Laufen, klettern, tragen, laufen, heben, kriechen, laufen, klettern, überqueren… 🥵 Das ist mal eine Herausforderung, die dich träumen lässt. Oh ja, Spartan Berlin macht beim Thema Anstrengung keine halben Sachen. Kein Platz für den kleinen „Ich hab keine Lust, ich bin faul“-Moment – hier setzen sich Motivation und Wut durch 💥. Vergiss sofort das Touristenklischee mit Hosenträgern und Brezel; du kommst, um im Schlamm zu kriechen und die Hindernisse 🚧 zu bezwingen.
Die Kulisse steht: Wir nehmen dich mit nach Beelitz, ins Herz von Deutschland, direkt vor den Toren von Berlin 📍. Es ist das Flaggschiff-Event im Monat August für alle, die ihre mentale Stärke testen wollen 😈. Das Anwesen Spargelhof-Klaistow, wo du schwitzen wirst, ist besonders berühmt für seinen Spargel 🤓. Wer weiß – vielleicht buddelst du sogar welchen aus 🌱. Na ja, wenn du schon ein Hindernisrennen machst, dann doch gleich mit dem weltweiten Leader, oder? Also los – komm und werde ein echter Spartaner ⚔️.
Im Grunde ist Spartan DAS Rennen, das dich dreckig macht, dir Spaß bringt und dich über deine Grenzen hinaustreibt 🔥. Wild, stark, motiviert und entschlossen: Das sind die Eigenschaften, die du brauchst. Dazu Trail-ähnliches Laufen und Hindernisse aller Art. Kannst du es dir schon vorstellen? Kennst du 300? Du weißt schon, der Film über die Schlacht bei den Thermopylen, in dem sie an allen Fronten übermenschlich und tapfer wirken? 🫡 Genau so ungefähr wirst du bei diesem Rennen sein. Auf dem Programm steht natürlich Laufen, aber vor allem gespickt mit originellen Challenges. Lass dich nicht von den englischen Namen erschrecken, die auftauchen – da es in den USA entstanden ist, haben alle Hindernisse englisch klingende Namen! 🇺🇸 Zum Beispiel der „Barbed tire crawl“: eine Passage unter Stacheldraht 🪝, „the Helix“: das Erklimmen einer schrägen Wand, oder der „Rope Climb“, der deine Fähigkeit testet, ein Seil hochzuklettern 🪢. Kurz: Du verstehst schnell, dass du eine ordentliche Portion Motivation brauchst, um zu starten. Ob um dich selbst zu pushen, etwas zu beweisen oder zu bestätigen, woraus du gemacht bist – du hast definitiv einen guten Grund, diese Herausforderung anzunehmen.
Natürlich ist für jede:n etwas dabei und vor allem für alle Levels – also keine Ausreden ❌. Los geht’s mit dem „Sprint“, explosiv und schnell: ein 5-km-Rennen mit 20 Hindernissen, die es zu bewältigen gilt. Du kannst auch nachlegen mit dem „Super“, der dich auf 10 km Laufen und 25 Hindernisse auf der Strecke schickt. Schließlich geht’s an die mythischen Distanzen mit dem „Beast“: 21 km und 30 Hindernisse, die überall verteilt sind (das ist schon ein ordentlicher Halbmarathon…). Andererseits scheint es noch echte Spartaner auf dieser Erde zu geben – und die haben das gut verstanden 🤣. Deshalb gibt es auch das Format „Spartan Hurricane Heat“, das 4h dauert – als reines Ausdauer- und Selbstüberwindungsformat 💪. Gewichtete Flussüberquerungen, Navigation, Kriechen unter Stacheldraht oder durch reinen Schlamm… Da ist wirklich genug dabei, um dich als Sport-Biest zurückzulassen. Wir haben gesagt, es ist „für alle“ – also kannst du dich gleich vom jüngsten Alter an testen, mit dem „Kids Race“ über 1 bis 3 km mit 10 bis 20 Hindernissen! 👦 Außerdem kannst du bei Formaten, die so wild sind, diese Rennen auch als Duo absolvieren. Obwohl ihr gemeinsam startet und ins Ziel kommt, muss an den Hindernissen nur eine:r der beiden Teilnehmenden sie bewältigen (ihr entscheidet, ob ihr fair abwechselt 🤓).
Für diese deutsche Ausgabe ist die Herausforderung riesig! Egal welche Distanz, du wirst alle Farben sehen: Schlamm, Sand, Erde, Gras... Und hier hängen viele gleich alle drei Distanzen am Stück dran – 36 km und 75 Hindernisse – das ist nicht gerade das erholsamste Wochenende 😵. Oh ja: Sich „Spartan-Finisher“ nennen zu dürfen, muss man sich verdienen! ✨ Um noch eine kleine Extra-Challenge draufzusetzen: Wenn du innerhalb eines Kalenderjahres (oder an einem Wochenende 😵💫) einen Sprint + Super + Beast finishst, kannst du anfangen, die Trifecta 🏅 zu sammeln. Eine völlig einzigartige Medaille, die du Rennen für Rennen zusammensetzt. Sie bringt dich in einen exklusiven Kreis und schmiedet vor allem ein kompromissloses, hardcore Warrior-Mindset. Und um sie zu bekommen, ist es besser, an weiteren Rennen teilzunehmen! Wir empfehlen Spartan St.Pölten, Spartan Zell am See-Kaprun oder Spartan Kulmbach. Damit hast du genug, um die Sammlung zu starten 🥇.
Bei dieser Berlin-Ausgabe ist das After-Race genauso interessant wie der Rest 😆. In der größten Stadt Deutschlands und in Europa kannst du dir vorstellen, dass es nicht an Aktivitäten mangelt. Eine Stunde Autofahrt entfernt gibt es historische Monumente: das Holocaust-Mahnmal, den Reichstag oder das Brandenburger Tor 🏛️. Oder Museen: Dafür ist es ganz einfach – die Museumsinsel scheint ziemlich effektiv. Dann werden auch Outdoor-Ausflüge in die vielen Parks bestimmt geschätzt 🧘♀️. Und natürlich typisch deutsche Kostproben: Currywurst, Brezeln, Kartoffelpuffer und Berliner – damit wird dein Bauch prall gefüllt sein! 😋
Keine Zeit zum Jammern – der Spartan wartet auf dich, zusammen mit deiner Motivation und deinem Warrior-Mindset 😎.
Ein Wort vom Veranstalter:
„Berlins One Day Trifecta ist nichts für Zartbesaitete. Es ist der ultimative Test spartanischer Entschlossenheit. Egal, ob du zu deinem allerersten 5K Sprint antrittst oder bereit bist, alle drei Distanzen an einem einzigen epischen Tag zu bezwingen – Berlin verspricht Sand, Schlamm, Schweiß und unermesslichen Stolz im Ziel. Mach dich bereit, Geschichte zu schreiben. AROO!“
Ein Halbmarathon, ja, aber nicht nur 🫣. Dazu kommt noch eine schöne Liste von 30 Hindernissen, die es zu überwinden gilt, um das Rennen ein wenig aufzupeppen. Um dir ein Beispiel zu geben: Hier sind ein paar Aktivitäten, die auf dich warten:
Kurz gesagt: Jetzt musst du dich einfach nur richtig, richtig, richtig gut vorbereiten 🥵.
Ein 10 km ist schön, aber mit 25 Hindernissen obendrauf klingt es noch besser 🫡. Wir hoffen, du stimmst dieser Aussage zu, denn schau dir an, was für dich vorbereitet wurde:
Oh ja, das ist kein 10 km wie du es von deinem Sonntagsausflug gewohnt bist! 🤣
Ein 5-km- Sprint? Äh, ja, fast – nur mit 20 Hindernissen mittendrin... 🫠 Zum Beispiel:
Das muss man dir lassen – das ist ein ziemlich besonderer 5 km! 🔥
4 h voller Anstrengung, Ausdauer, Kraft und mentaler Härte 🧠. Bei einem unvorhersehbaren Event wirst du gleich zu Beginn ein wenig ins Ungewisse geworfen – mit nur einem Ziel: dieses Rennen zu beenden. Ursprünglich 2011 ins Leben gerufen, um Hindernisse zu reparieren, die während einer stürmischen Nacht mitten in einem Rennen beschädigt wurden, ist es inzwischen zu einer Institution bei Spartan-Rennen geworden 📍.
Das Hurricane-Heat-Format hält verschiedene Hindernisse für dich bereit, die dich verändern und eine unerschütterliche Mentalität schmieden 🪨. Zwischen Schlamm, Flussdurchquerungen und steilen Anstiegen wirst du reichlich zu tun haben, um diese 4 Stunden zu füllen 🕦.
Spartan bietet daher ein Format, das für jüngere Teilnehmende geeignet ist, mit einem 1 bis 3 km langen Lauf, gespickt mit 10 bis 20 Hindernissen 🚧.
Du kannst deine Startnummer im Event Village (Festival Area) abholen. Es ist am Vortag (Samstag, 29. August 2026) am Nachmittag sowie am Sonntag, 30. August 2026 sehr früh am Morgen geöffnet, vor dem Start der ersten Welle.
Alle Starts finden am Sonntag, 30. August 2026, von der Festival Area aus statt.
Um die „One Day Trifecta“ zu ermöglichen, ist der Zeitplan minutengenau:
Die Beast (21 km) startet sehr früh am Morgen (in der Regel ab 7:30 Uhr)
Die Super (10 km) folgt am späten Vormittag / um die Mittagszeit
Die Sprint (5 km) schließt den Tag am Nachmittag ab
Die Starts der Kids Race verteilen sich über den ganzen Tag
Die Starts erfolgen in Wellen von 150 bis 200 Athlet:innen, alle 15 Minuten. Bei der Anmeldung musst du deine Startzeit entsprechend deinem Niveau, deinem Team und deinen Zielen wählen. Im Zweifel kannst du deine Startzeit in deiner Anmeldebestätigung und in deinem Spartan-Konto überprüfen. Deine genaue Startzeit ist auf deinem Barcode angegeben und wird etwa 10 Tage vor dem Eventdatum in deinem Spartan Account veröffentlicht.
Du solltest einplanen, 90 Minuten vor deiner Startzeit anzukommen. So hast du genug Zeit zum Parken, um dein Racer-Paket abzuholen, deine Sachen bei der Gepäckabgabe abzugeben und dich aufzuwärmen.
Um an diesem Rennen teilzunehmen, musst du ein ärztliches Attest oder eine gültige PPS vorlegen.
Ja, hier sind sie:
Sprint-Rennen (5 km):
Open-Teilnehmende (Allgemeinheit): ab 14 Jahren
Competitive-Teilnehmende: ab 16 Jahren
Super-Rennen (10 km):
Open-Teilnehmende (Allgemeinheit): ab 16 Jahren
Competitive-Teilnehmende: ab 16 Jahren
Beast-Rennen (21 km):
Open-Teilnehmende (Allgemeinheit): ab 18 Jahren
Competitive-Teilnehmende: ab 18 Jahren
Endurance-Events (4h - Hurricane Heats):
Open-Teilnehmende (Allgemeinheit): ab 18 Jahren
Competitive-Teilnehmende: ab 18 Jahren
Hier sind die Startnummernpreise:
Sprint (5 km): 138 €
Super (10 km): 156 €
Beast (21 km): 192 €
Kids Race (1 bis 3 km): 20 €
Hurricane heat (4h): 139,99 €
Trifecta Pass: 349 €
Ja, und sie sind besonders streng für diejenigen, die die „One Day Trifecta“ versuchen.
Für die Beast und die Super gelten Zeitlimits, um rechtzeitig zum Start des nächsten Rennens zugelassen zu werden. Die Strecke wird am Ende des Tages endgültig geschlossen.
Ja, entlang der Strecke sind Verpflegungsstationen vorgesehen.
Deine Anmeldung beinhaltet:
Finisher-Medaille
T-Shirt
Trifecta-Wedge
Zugang zum Spartan-Festival nach dem Rennen
Ja, Gepäckabgabe und Umkleiden werden von der Organisation bereitgestellt.
Um Volunteer bei diesem Rennen zu werden, musst du deine Bewerbung an https://fr.spartan.com/fr/about/volunteers senden
Eine Next-Gen-Plattform, die Sportbegeisterte aller Leistungsstufen dabei unterstützt, Regionen und Kulturerbe durch auf sie zugeschnittene Wettkämpfe zu entdecken.