Wissen Sie, warum die Flagge von Nepal die einzige ist, die aus zwei aufeinander gestapelten Dreiecken besteht? 🇳🇵 Sie bezieht sich auf die einzigartige Bergkette, in der Sie bald laufen werden: die Himalaya 🤩. Das bietet der Yeti Wildmarathon von Nepal, ein Rennen, das die spektakulärsten Landschaften in Asien durchquert. Die Herausforderung findet im Monat Oktober statt, einer kühlen und sonnigen 🌞 Zeit in der Region, perfekt, um am großen Tag alles zu geben! 💪
Der Marathon in Nepal bietet Ihnen die Gelegenheit, 3 Distanzen zu laufen, die alle aus 75% Trails und 25% Straßen bestehen. Sie können auch die Herausforderung im Team 👥 von bis zu 5 Personen annehmen. Für einen sanften Einstieg in die Berge ⛰️ und einen vollständigen Tapetenwechsel, entscheiden Sie sich für das 10km-Rennen. Wenn Sie ein Halbmarathon-Enthusiast sind, der nach neuen Horizonten sucht, ist die 21 km Strecke für Sie. Der Kurs ist flacher und weniger technisch als der Marathon, und die Landschaften sind genauso spektakulär 😍. Wenn Sie ein erfahrener Marathonläufer sind, gilt die beeindruckende 42 km Strecke als eine der schönsten der Welt. Es ist auch ein ungewöhnlicher Kurs, der hauptsächlich aus Abfahrten besteht 📉 mit 2800m Abstieg und 256m Aufstieg 🏃♂️. Steigungen von über 30% werden Ihre Oberschenkel auf die Probe stellen 💥, aber der Schmerz wird nichts im Vergleich zur Schönheit der nepalesischen Berge 🌄 sein. Neben den Landschaften werden Sie auch einzigartige Denkmäler und Stätten voller Geschichte sehen, wobei Ihnen die Einheimischen bei jeder Begegnung mit einem herzlichen "Namaste" 🙌 begegnen.
Zur Information, die Organisatoren haben sorgfältig die besten Termine ausgewählt, um Hitze 🥵, Kälte 🥶 und die sintflutartigen Regenfälle des Monsuns 🌧️ zu vermeiden. Der Oktober in Nepal ist durch trockenes Wetter mit minimaler Regenwahrscheinlichkeit gekennzeichnet. Zu dieser Jahreszeit liegen die Temperaturen zwischen 5 und 20 Grad. Wir empfehlen, wärmere Kleidung 🧦 für den kühlen Start mitzunehmen. Keine Sorge! Wenn es zu warm wird, können Sie Ihre warme Kleidung an der Entladestelle entlang der Strecke abgeben 😉.
Der Wildmarathon von Nepal ist mehr als ein Rennen; es ist eine mehrtägige Erfahrung im Herzen des Himalayas 🏞️. Mit der Anmeldung nehmen Sie nicht nur am Marathon teil, sondern begeben sich auf ein 12-tägiges immersives Abenteuer mit Unterkunft 🏠, Verpflegung 🍽️, Besuchen 🌆 und Aktivitäten inklusive ✅. Das Programm umfasst die Erkundung von Kathmandu, Verkostung traditioneller Gerichte 🍲, Ausflüge zu Tempeln und heißen Quellen sowie Dehnungs- und Laufeinheiten 🏃♂️. Die Organisation beinhaltet auch 5 Tage Trekking im Herzen des nepalesischen Terrains, vom Dorf Pisang bis zum Dorf Manang, bekannt für ihre Hütten, die Wanderer beherbergen 🛖. Unabhängig von der gewählten Distanz werden Sie perfekt an die Höhe gewöhnt sein und bereit für Ihr Rennen 💪. Wenn Sie nach Ihren Tagen voller Abenteuer noch nach mehr Hunger haben 😋, verlängern Sie Ihren Aufenthalt und überlegen Sie das optionale „Yeti Marathon + Klettern“-Programm, das den Aufstieg des Pisang Peak mit einem Guide, auf einer Höhe von 6091 m 🧗♀️ bietet.
Warum nicht Ihren Aufenthalt auf eigene Faust verlängern? Wir haben eine Menge schöner Dinge zu bieten! 😁 In nur 1 Stunde mit dem Auto können Sie lokale Wunder entdecken und Ihre Augen erfreuen 🤩. Sie können einen der weltweit höchsten Seen, den Tilicho-See, besuchen oder in die nepalesische Kultur eintauchen, um das Geheimnis des Boudhanath-Stupas zu lüften, eines der größten buddhistischen Denkmäler 🕌. Wenn Sie ein Abenteurer sind, begeben Sie sich auf eine Raftingtour 🛶 auf dem Kali Gandaki River. Und dann, nach so einem Rennen, ist ein Moment der Entspannung wohlverdient 🧘. Entspannen Sie sich in den Tatopani-Heißquellen, wo Wasser zwischen 40 und 60 Grad in zwei große Becken zu Füßen der Berge fließt 🧖♀️. Erholung garantiert! Auf der gastronomischen Seite 🤤 können Sie das Nationalgericht namens "Dal Bhat " 🍛 probieren, bestehend aus Reis und Linsensuppe, oft begleitet von Huhn oder Fisch. Für Snacks ist die unschlagbare Wahl Tee ☕️, aber wenn Sie Ihre Medaille 🥇 feiern und das nepalesische Festgetränk probieren möchten, fragen Sie nach einem Rakshi! 🥃 Natürlich in Maßen genießen.
Also, sind Sie bereit, die Herausforderung anzunehmen und ein unvergessliches Abenteuer zu erleben? Buchen Sie Ihre Flugtickets und fahren Sie zum Yeti Wildmarathon von Nepal! ✈️ Ein sportliches und spirituelles Abenteuer garantiert, zweifellos werden Sie dem Yeti begegnen 👣.
Weitere Wildmarathons werden weltweit organisiert. Sie finden sie in den vorgeschlagenen Rennen am Ende der Seite!
Das Rennen beginnt am Shree Karka Tempel, der eine Höhe von 4080m erreicht und Ihnen einen einzigartigen Blick auf die Gipfel der Annapurnas bietet 😍. Während des gesamten Kurses haben Sie Zugang zu den Berglandschaften des Himalaya und den imposanten Gipfeln der Region 🌄. Zwischen Pfaden, Straßen und Hängebrücken passieren Sie Dörfer voller Geschichte wie Manang, Chame oder Pisang. Unabhängig von der gewählten Distanz kommen Sie im hochgelegenen Dorf Chame auf 2740m an, dem Verwaltungszentrum des Manang-Distrikts. Dort sind die engen Gassen mit Gewürzen 🌶️ duftend und voller Souvenirläden, perfekt um Sie zu motivieren, die Ziellinie zu überqueren 💪. Die 42 Kilometer lange Strecke ist ziemlich technisch und steil 📉.
Wie die 42 und 21km Strecke erreichen Sie nach 10km puren Vergnügens in den nepalesischen Bergen 🏃♂️ das Dorf Chame 🛖.
Sie müssen 18 Jahre alt sein, um an diesem Rennen teilzunehmen.
Ja! Das Rennen kann individuell oder in Teams (von 2 bis 5 Teilnehmern) absolviert werden. Die Zeiten werden addiert, und die Zeit des letzten Teammitglieds wird berücksichtigt. Der letzte Läufer darf nicht mehr als 30 Minuten nach dem Rest des Teams ankommen.
Die Organisatoren haben die besten Termine ausgewählt, um Hitze und Kälte zu vermeiden. Trockenes Wetter wird mit minimaler Regenwahrscheinlichkeit erwartet. Beachten Sie jedoch die Temperaturunterschiede zwischen dem Start in großer Höhe und dem viel tiefer gelegenen Zielbereich. Zu dieser Jahreszeit liegen die Temperaturen zwischen 5 und 20 Grad. Wenn die Temperaturen steigen, können Sie Ihre warme Kleidung an der Entladestelle entlang der Strecke abgeben.
Ja, Sie müssen Ihre von den Organisatoren bereitgestellte Startnummer, ein aufgeladenes Telefon mit heruntergeladener Route und einen Geolokator (bei Bedarf bereitgestellt) mitbringen. Die Nutzung von Stöcken ist erlaubt, aber nicht verpflichtend.
Für den Marathon wird das Begleitfahrzeug die Teilnehmer nach 7 Stunden Rennzeit einsammeln.
Sie müssen ein ärztliches Attest vorlegen, das nicht älter als ein Jahr ist und keine Kontraindikationen gegen die Teilnahme an einem sportlichen Wettbewerb, Leichtathletik oder Wettlauf enthält.
Ihre Startnummer wird Ihnen bei Ihrer Ankunft in Nepal gegeben.
Ja! Es wird eine Siegerehrung für die ersten drei Finisher (nach Kategorie Männlich/Weiblich) des Marathons, Halbmarathons und 10 km geben.
Mit der Anmeldung zum Nepal Wildmarathon erhalten Sie Zugang zu einem vollständigen 12-tägigen Erlebnis. Alle Leistungen sind enthalten, wie Unterkunft, Verpflegung, eine 5-tägige Wanderung, Dehnungssitzungen, Besuche von Tempeln und natürlichen heißen Quellen, eine Finisher-Medaille, eine Jacke und ein Abschlusstag der Feierlichkeiten.
Optional können Sie sogar das Programm „Yeti Marathon + Klettern“ wählen und den Pisang Peak auf 6091 m Höhe mit einem Guide besteigen.
Der Wildmarathon ist mehr als nur ein Marathon; es ist ein Lauferlebnis mit einem mehrtägigen geführten Programm, bei dem alle Leistungen inklusive sind. Eine Anmeldung nur für das Rennen ist nur in Ausnahmefällen oder für lokale Bewohner erlaubt.
Nein, jeder Teilnehmer muss sein eigenes Flugticket kaufen. Allerdings sind Flughafen-/Hoteltransfers inklusive.
Erfrischungsstationen werden alle 7 km zur Verfügung stehen.
Ja, sie wird am 10. Oktober 2025 um 18:00 Uhr in Kathmandu organisiert.

Eine Next-Gen-Plattform, die Sportbegeisterte aller Leistungsstufen dabei unterstützt, Regionen und Kulturerbe durch auf sie zugeschnittene Wettkämpfe zu entdecken.