Φανταστείτε να τρέχετε μια συγκεκριμένη απόσταση κάθε μέρα σε μονοπάτι, και στη συνέχεια να ανακαλύπτετε την τοπική κουλτούρα. Ο συνδυασμός των δύο είναι δυνατός! 🥳 9 ημέρες ταξίδι με 5 ημέρες αγώνα, σας ελκύει; 🤔
Σήμερα, σας προσφέρουμε αυτή τη μορφή στο όμορφο κράτος της Σενεγάλης 🇸🇳. Προς νότο για το Kadiouk Trail Casamanca 🏃. Αν δεν ξέρετε τι να κάνετε στο πρώτο μισό του Νοεμβρίου, είμαστε πάντα εδώ για να σας πείσουμε! 💡 Αρκεί να πούμε ότι ακόμη και εκείνη την εποχή, κάνει ζέστη εκεί 🥵. Οπότε, εξοπλιστείτε με αντιηλιακό SPF 50 για να αποφύγετε τα εγκαύματα, τα καλύτερα γυαλιά ηλίου σας 🕶️, τα αγαπημένα σας παπούτσια για μονοπάτια, και ξεκινήστε μια ασύγκριτη περιπέτεια ✈️.
Το Kadiouk Trail Casamanca είναι η 8η προσθήκη στην οικογένεια του Exaequo Voyages. Μιλάμε για τους διοργανωτές του Kimbia Kenya, το Cabo Verde Ribeira Trail ή το Norway Fjord Trail (μεταξύ άλλων). Μετά από μια σύντομη στάση στο Ντακάρ για τη νύχτα 🌙, θα ανακαλύψετε το Ziguinchor και τους φοίνικες 🌴, την περιφερειακή πρωτεύουσα, και το μικρό χωριό 🏘️ του Koubalang. Εκεί ακριβώς θα ξεκινήσει η περιπέτειά σας. Διατίθενται δύο αποστάσεις: μια 50 χλμ, με 10 χλμ που θα καλύπτονται κάθε μέρα για 5 ημέρες. Για τους πιο έμπειρους, μια 100 χλμ, δηλαδή 20 χλμ ανά ημέρα. Χωρίς χρόνο για αστεία! 😜
Η περιοχή της Καζαμάνσ είναι πλούσια σε μοναδικά οικοσυστήματα και ανθρώπους με μαγευτικούς μύθους και ιστορίες 📖. Θα συναντήσετε τους ντόπιους, θα ανακαλύψετε την κουλτούρα τους, τις παραδόσεις τους, και θα μοιραστείτε αξέχαστες στιγμές μαζί τους. Το εγγυόμαστε! 👌 Αλλά αυτό δεν είναι όλο: οι τοπικοί πληθυσμοί συχνά υποφέρουν από ανισότητες (οικονομικές, εκπαιδευτικές, κλιματικές, μεταναστευτικές). Πίσω από τον αγώνα σας κρύβεται ένα αληθινό σχέδιο αλληλεγγύης ✊. Συμμετέχοντας σε αυτό το ταξίδι 🧳, υποστηρίζετε άμεσα τις δράσεις του συνδέσμου Futur au Présent, που υποστηρίζει αυτές τις κοινότητες. Οι άνθρωποι που θα συναντήσετε είναι εκείνοι που θα ωφεληθούν από αυτά τα κοινωνικά προγράμματα. Τρέχετε για το καλό σκοπό, και αυτό, δεν έχει τιμή 💫.
Το καταλάβατε· κατά τη διάρκεια αυτού του ταξιδιού, θα έχετε την ευκαιρία να συναντήσετε πολλούς τοπικούς πληθυσμούς 🏘️. Θα διασχίσετε τα χωριά των Oussouye και Mlomp, στη συνέχεια θα επιβιβαστείτε σε μια πιρογά 🚣 για το νησί του Nioumoune 🏝️. Σε σύγχρονη κατάσταση Ροβινσώνας Κρούσος (ή σχεδόν)! Θα διασχίσετε επίσης τους διάσημους "μπολόνγκς", χαρακτηριστικές θαλάσσιες αγκάλες της Σενεγάλης. Αλλά δεν σταματά εκεί ❌. Θα κατευθυνθείτε προς το Hitou, ένα χωριό παραδοσιακών και μυθικών, πριν φτάσετε στο Cachouane, όπου θα ξεκουράσετε τα μάτια σας 👁️. Την επόμενη ημέρα, κατεύθυνση για το Djembering και τις παραλίες 🏖️ του Cap Skirring για να τελειώσετε την επική μονοπάτια σας όμορφα 😍. Κατά τη διάρκεια του αγώνα σας, αφιερώστε χρόνο να ανοίξετε τα μάτια σας 👀 και να απολαύσετε τις τοπικές καρτ ποστάλ που προσφέρει αυτή η όμορφη χώρα 🎁. Θα τρέξετε κοντά σε ορυζώνες, παραλίες, μαγκρόβια, μπαομπάμπ, και ακόμη και "δέντρα από φρουτοπωλεία". Μικρή σημείωση ⚠️: μην περιμένετε να βρείτε καμεμπέρ 🧀 στη μέση του πουθενά… Το δέντρο του από φρουτοπωλείο είναι ένας γιγαντιαίος δέντρο 🌳 που μπορεί να φτάσει 40 μ ύψος! Ωστόσο, δεν θα είστε μόνοι: αναμένετε να υποδεχθείτε θεατές. Παιδιά από τα χωριά είναι πιθανό να έρθουν να σας επευφημήσουν. Ένας πραγματικός σταρ τρεξίματος 😎.
Έτοιμοι για την περιπέτεια; 🗺️
Η κόστος εγγραφής είναι 2.950 € (+ 43,5 € χρέωση διαχείρισης).
Αναψυκτικά νερό και φρούτα (ξηρά και φρέσκα) θα είναι διαθέσιμα στον τερματισμό και στα μέσα κάποιων σταδίων. Οι συμμετέχοντες θα έχουν επίσης την ευκαιρία να γεμίσουν τα σακίδιά τους στον αγώνα από την αρχή.
Ναι, εδώ είναι:
Σακίδιο Camelback / θήκη μπουκαλιού για τουλάχιστον 1L νερού κατά τη διάρκεια των σταδίων
1 σφυρίχτρα
Κατ’ ελάχιστον ποσότητα τροφής για τα στάδια (τζελ, μπάρες φρούτων ή άλλα).
Κοινωνικές προμήθειες - περισσότερες πληροφορίες θα ακολουθήσουν
Διαβατήριο
Εδώ είναι η λίστα του προτεινόμενου εξοπλισμού από τη διοργάνωση που πρέπει να φέρνετε επί τόπου:
Ενδυμασία τρεξίματος (τουλάχιστον 2 ή 3 σετ: μπλουζάκι, σορτς, κάλτσες, παπούτσια για μονοπάτια)
Αλλαγή ρούχων για τα απογεύματα και τα βράδια (σορτς, παντελόνι, μπλουζάκι, ελαφρύ μπουφάν, πουλόβερ ή θερμότερη ζακέτα, παντόφλες, παπούτσια)
Προϊόντα υγιεινής
Μικρή τσάντα αλλαγής για αποθήκευση μεταγωνιστικών ρούχων (τσαντάκι ή μικρό σακίδιο)
Προϊόντα υγιεινής για ξέπλυμα μετά τα στάδια (μικρή πετσέτα, μανταλάκια…)
Γυαλιά ηλίου / Καπέλο
Αντιηλιακή κρέμα
1 λαμπτήρας κεφαλής
Πετσέτα μπάνιου
Ηλεκτρονικός εξοπλισμός: τηλέφωνο, κάμερα, καλώδια …
Ένας εξωτερικός φορτιστής
Λίγα μανταλάκια
Βύσματα για τα αυτιά,
Κιτ για την αντιμετώπιση μικρών τραυματισμών (στομαχικοί πόνοι, φουσκάλες, πονοκέφαλοι). Αν και υπάρχει ιατρική υπηρεσία διαθέσιμη, καλό είναι να φέρετε ένα μικρό κιτ φροντίδας.
Εάν έχετε περισσότερες ερωτήσεις, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους διοργανωτές μέσω email: contact@exaequovoyages.com
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.