Πιστοποιημένος αγώνας από τους Finishers: εκδήλωση εγκεκριμένη από τον διοργανωτή

Les Foulées Pélissannaises 2026

Η ημερομηνία της επόμενης εκδήλωσης επιβεβαιώθηκε
Ανακαλύπτω τις προσφορές
Πηγές φωτογραφιών: Les Foulées Pélissannaises
TrailΠερπάτημαΑγώνας δρόμου
🏞 Φύση🌲 Δάσος👶 Αγώνες για παιδιά & εφήβους🌙 Νυχτερινός αγώνας
 Δείτε τις λεπτομέρειες των αποστάσεων

Η εκδήλωση με λίγα λόγια

Pitchoun, minot, costaud: στο Pélissanne, το προβηγκιανό λεξιλόγιο λειτουργεί και ως πλάνο αγώνα, πριν καν ακουστεί το πρώτο «κλικ» του χρονομέτρου ⏱️. Το χωριό φωλιάζει στους πρόποδες του Massif des Costes ανάμεσα στο Salon-de-Provence και την Aix-en-Provence, στις Bouches-du-Rhône, στην Provence-Alpes-Côte d'Azur📍. Ραντεβού στις αρχές Οκτωβρίου, στην καρδιά του προβηγκιανού «ινδιάνικου καλοκαιριού». Εκείνη την εποχή, ο μιστράλ εμφανίζεται καμιά φορά σαν τον λίγο παρεμβατικό θείο στο οικογενειακό τραπέζι, αλλά ο ουρανός είναι γενικά καθαρός ☀️ και τα σώματα κινούνται άνετα στους χαμηλούς 20°C την ημέρα. Μια ευπρόσδεκτη δροσιά πέφτει ιδίως με το σούρουπο—ακριβώς στην ώρα της για να υποδεχτεί τους τελευταίους trail δρομείς της βραδιάς 🌙.

Στην άσφαλτο, τα «5 km des Foulées» και τα «10 km des Foulées» κινούνται γρήγορα σε μια σχετικά γρήγορη διαδρομή μέσα από τους δρόμους του χωριού 🏘️, πριν βουτήξουν στη γύρω garrigue 🌿. Και οι δύο αποστάσεις είναι επίσης ανοιχτές από την κατηγορία Cadet (15-16 ετών): μια ευκαιρία να γράψει κανείς τον πρώτο του χρόνο δρόμου, τόσο στη μικρή όσο και στη μεγάλη απόσταση 🎽. Το «Trail du Caronte» ανεβάζει ήδη ρυθμό με τα 500 mD+ σε 15 km: μια τεχνική, trail και άγρια διαδρομή που ανεβαίνει σαν μπαλκόνι πάνω από τις στέγες του Pélissanne, και σε ζορίζει στα βραχώδη του περάσματα 🪨. Όμως ο πραγματικός κριτής παραμένει το «Trail du Calabrun» και τα 30 km του, χτισμένα με 75% singletrack 🏔️. Υποχρεωτικό πέρασμα από τον σταθμό ανεφοδιασμού Aurons στο 16ο χλμ.: το χρονικό όριο πέφτει στις 2ω45, μετατρέποντας αμέσως τους μισούς σε νοητικούς υπολογιστές χρόνου ⏱️. Μόλις πέσει η νύχτα, οι φακοί κεφαλής ανάβουν ένας-ένας 🔦 και χαράζουν μια μακριά ουρά φωτός στα μονοπάτια, πριν την «Diagonale des Costauds»: στο 22ο χλμ., μια πετρώδης ανάβαση 800 μ. και 80 mD+ που βρίσκει τα σώματα ήδη καταπονημένα, απόδειξη ότι στο Pélissanne ακόμη και η υψομετρική έχει αίσθηση χιούμορ 😅, λίγο πριν την τελευταία κατηφόρα πίσω προς το Pélissanne 🏁.

Ριζωμένες για πάνω από 40 διοργανώσεις στο τοπικό τοπίο, οι «Foulées Pélissannaises» είναι επίσης μέρος του Challenge «Terre de Mistral» 🏆, που συγκεντρώνει κάθε χρόνο τους καλύτερους δρομείς δρόμου και trail της περιοχής σε αρκετές διοργανώσεις στις Bouches-du-Rhône. Παρ’ όλα αυτά, ο σύλλογος δεν ξεχνά κανέναν: ανάμεσα στη «Ronde des Pitchouns» για παιδιά 3-10 ετών και τη ολοκαίνουργια «Ronde des Minots» για 11-14 ετών 👦, δένει κορδόνια και η επόμενη γενιά 👟. Ένα είναι σίγουρο: εδώ, τρέχεις ως οικογένεια 👨‍👩‍👧‍👦, περπατάς με γείτονες στη «Marche de la vigne à l'olivier» 🚶, και συναντιέσαι στο Χωριό Συνεργατών πολύ πριν το πρώτο σφύριγμα. 

Το όνομα της πεζοπορίας δεν λέει ψέματα: το αμπέλι 🍇 και η ελιά 🫒 διαμορφώνουν το τοπίο του Pélissanne όσο και το τοπικό τραπέζι. Μόλις περάσεις τη γραμμή, κατευθύνσου στο Finishers refreshment για μια καλοκερδισμένη τοπική μπύρα ή λεμονάδα 🍻 πριν πας στη λαϊκή αγορά για μια ταπενάντ ή για λίγες σταγόνες από τοπικό ελαιόλαδο—η μόνη νότια «αποκατάσταση» που πραγματικά κερδίζεται με τη γεύση 😂. Όσοι πεινούν για κι άλλο, μπορούν να συνεχίσουν προς το Salon-de-Provence και το Château de l'Empéri 🏰 ή να ανέβουν στο Περιφερειακό Φυσικό Πάρκο των Alpilles για να παρατείνουν τη βόλτα στα δύο πόδια 🦵.

Pitchoun, minot ή costaud: στο Pélissanne, όλοι καταλήγουμε με την προφορά—και τις γάμπες που τη συνοδεύουν 🗣️.

4 για να συμμετάσχετε σε αυτόν τον αγώνα

Όλη η οικογένεια δένει κορδόνια την ίδια μέρα 🏃
Στο Pélissanne, κανείς δεν μένει στην άκρη: τα παιδιά από 3 ετών ανοίγουν τον χορό με τη «Ronde des Pitchouns», οι μαθητές γυμνασίου δοκιμάζουν τα πόδια τους στην ολοκαίνουργια «Ronde des Minots» 🧒, και οι ενήλικες διαλέγουν ανάμεσα σε 5 km, 10 km ή 15 km, ανάλογα με τη διάθεση της ημέρας. Νέο για το 2026: τα «10 km des Foulées» μπορούν επίσης να τρεχτούν ως ντουέτο—δύο άτομα μαζί—με εκείνον τον φίλο που πάντα διστάζει να γραφτεί μόνος του 😄.
Μια διαγώνιος που βάζει το χρονόμετρο στη θέση του 🌒
Το «Trail du Calabrun» δεν παρατάσσει απλώς 30 km και 1.000 mD+: στο 22ο χλμ., η «Diagonale des Costauds» ανεβαίνει 800 μ. σε σαθρό βράχο για 80 mD+, με δικό της χρόνο και δικά της έπαθλα ⛰️. Ένας αγώνας μέσα στον αγώνα, για να τον αντιμετωπίσεις νύχτα, με τον φακό κεφαλής δεμένο, όταν η κούραση αρχίζει πραγματικά να μιλάει.
Ένας αριθμός που πραγματικά μετράει 🏆
Όλοι οι αγώνες ενηλίκων των Foulées Pélissannaises ανήκουν στο Challenge Terre de Mistral, τη διοργάνωση που κατατάσσει τους καλύτερους δρομείς δρόμου και trail της περιοχής μέσα στη σεζόν 📊. Αρκετό για να μετατρέψει μια απλή σαββατιάτικη έξοδο σε πραγματική θέση στη βαθμολογία—χωρίς να αλλάξει ούτε μία συνήθεια τρεξίματος.
Ένας αγώνας που είδε ένα ολόκληρο χωριό να μεγαλώνει 🏘️
42 διοργανώσεις στο κοντέρ δεν είναι μικρό πράγμα για έναν αγώνα που οργανώνεται από την κοινότητα: οι Foulées Pélissannaises είναι μέρος του τοπίου του Pélissanne εδώ και δεκαετίες, με βάση έναν τοπικό σύλλογο πριν υποστηριχθούν από χορηγούς 🫶 Εδώ, το να φοράς αριθμό συμμετοχής είναι κάτι σαν γειτονική παράδοση.

Ένα μήνυμα από τον διοργανωτή:

"Με πάθος για το trail και τη φύση, θέλαμε πολύ να αναδείξουμε το όμορφο Massif des Costes, που αποκαλύπτει όλη την προβηγκιανή ομορφιά μέσα από τη χλωρίδα του, το φως του, τα βράχια του! Είμαστε ένας σύλλογος όπου κυριαρχούν η joie de vivre και ο διαμοιρασμός. Έτσι, θέλαμε μια μέρα πολύ οικογενειακή και γιορτινή: έχουν προγραμματιστεί πολλές δράσεις (batucada, βραδινή συναυλία, εργαστήρια για παιδιά κ.λπ.). Αλλά είμαστε και πολίτες που νοιαζόμαστε για όλους και η αλληλεγγύη μας φάνηκε απαραίτητη. Και φέτος, 1€ ανά αριθμό θα δοθεί σε έναν σύλλογο, την « Péli'Fée Coutures », που κατασκευάζει θεραπευτικά μαξιλάρια για γυναίκες με καρκίνο του μαστού. Οι συνεργαζόμενες εταιρείες μας καλούνται επίσης να χρηματοδοτήσουν ένα έργο του συλλόγου « Un jeu pour tous », για το κέντρο « La Chamade », που υποστηρίζει νέους με αναπηρίες."

Αποστάσεις για όλους

Συχνές ερωτήσεις

Η παραλαβή του αριθμού γίνεται μόνο την ημέρα του αγώνα, από τη 1:00 μ.μ., στον χώρο εκκίνησης, Avenue Saint Roch στο Pélissanne.

Λίγες ημέρες πριν τον αγώνα αποστέλλεται με email ένας κωδικός QR για την παραλαβή.

Ο αριθμός δίδεται αποκλειστικά στον ίδιο τον συμμετέχοντα με την επίδειξη ταυτότητας, του κωδικού QR ή αποδεικτικού πληρωμής με τον αριθμό συμμετοχής (εκδοθέν από τη SportN'connect, σε έντυπη μορφή ή στο smartphone), καθώς και της άδειας FFA ή του PPS, αν αυτά δεν είχαν προσκομιστεί κατά την εγγραφή.

Όλες οι εκκινήσεις πραγματοποιούνται στην Avenue Saint Roch στο Pélissanne, το Σάββατο 10 Οκτωβρίου 2026:

  • 2:00 μ.μ.: La Ronde des Minots

  • 2:25 μ.μ.: La Ronde des Pitchouns

  • 3:00 μ.μ.: Le Trail du Caronte

  • 3:20 μ.μ.: Τα 10 km des Foulées

  • 3:25 μ.μ.: Τα 5 km des Foulées

  • 3:30 μ.μ.: Η Marche De la vigne à l'olivier

  • 6:00 μ.μ.: Le Trail du Calabrun

Τα ιατρικά πιστοποιητικά δεν γίνονται πλέον δεκτά. Ο συμμετέχων πρέπει να διαθέτει ένα από τα δύο παρακάτω έγγραφα:

  • Το Pass Prévention Santé (PPS), που αποκτάται στο pps.athle.fr, ισχύει για 1 έτος, κοστίζει 5€ και περιλαμβάνει ασφάλιση αστικής ευθύνης.

  • Άδεια FFA 2026/2027.

  • La Ronde des Pitchouns είναι ανοιχτή σε παιδιά 3 έως 10 ετών.

  • La Ronde des Minots είναι ανοιχτή σε νέους 11 έως 14 ετών.

Οι τιμές αλλάζουν ανάλογα με τη σειρά εγγραφής για κάθε αγώνα: από τον 1ο έως τον 50ό εγγεγραμμένο, από τον 51ο έως τον 100ό, και έπειτα από τον 101ο και μετά:

  • Τα 5 km des Foulées: 5€, μετά 6€, μετά 7€

  • Τα 10 km des Foulées: 10€, μετά 12€, μετά 14€

  • Le Trail du Caronte: 16€, μετά 18€, μετά 20€

  • Le Trail du Calabrun: 29€, μετά 32€, μετά 35€

  • Η Marche De la vigne à l'olivier: 8€, μετά 9€, μετά 10€

Ισχύουν μειωμένες τιμές σε ορισμένες περιπτώσεις:

  • Τα 10 km des Foulées κοστίζουν 10€ για Cadets και Juniors, και 20€ για εγγραφή DUO, δηλαδή 10€ ανά άτομο.

  • Le Trail du Caronte κοστίζει 15€ για Juniors και Espoirs.

  • La Ronde des Pitchouns και La Ronde des Minots είναι δωρεάν.

Όλες οι εγγραφές είναι προσωπικές, οριστικές και μη μεταβιβάσιμες. Δεν επιστρέφονται χρήματα, εκτός για δρομείς που αγόρασαν το πακέτο εγγύησης ακύρωσης ή για ιατρικούς λόγους.

Έχει οριστεί χρονικό όριο 2ω45 στο σταθμό ανεφοδιασμού Aurons, που βρίσκεται στο 16ο χλμ. του Trail du Calabrun.

Οι σταθμοί ανεφοδιασμού διαφέρουν ανά αγώνα:

  • Τα 5 km des Foulées: ένας σταθμός με στερεά και υγρά, μόνο στον τερματισμό.

  • Τα 10 km des Foulées: ένας σταθμός με υγρά στο 5ο χλμ., και στη συνέχεια σταθμός με στερεά και υγρά στον τερματισμό.

  • Η Marche De la vigne à l'olivier: ένας σταθμός με υγρά στο 5ο χλμ., και στη συνέχεια ένας σταθμός στον τερματισμό.

  • Le Trail du Caronte: ένας σταθμός με στερεά και υγρά στο 7,5ο χλμ., πριν από τη γέφυρα RD68, κοντά στο οικιστικό συγκρότημα Les Pinèdes, και στη συνέχεια ένας σταθμός στον τερματισμό.

  • Le Trail du Calabrun: τρεις σταθμοί στη διαδρομή—υγρά στο 10,5ο χλμ., στερεά και υγρά στο 16ο χλμ., έπειτα υγρά στο 21ο χλμ.—επιπλέον του σταθμού στον τερματισμό.

Σε όλους τους αγώνες, προσφέρεται επίσης ένα Finishers refreshment στον τερματισμό, με μια δωρεάν τοπική μπύρα ή λεμονάδα. Στο Trail du Calabrun προσφέρεται επιπλέον στον τερματισμό και γεύμα δρομέα, που έχει ετοιμάσει τοπικός caterer.

Ναι, ορίστε:

  • Προσωπική ποσότητα νερού τουλάχιστον 500 ml

  • Προσωπικό ποτήρι

  • Κινητό τηλέφωνο με πλήρως φορτισμένη μπαταρία

Η εγγραφή σας περιλαμβάνει:

  • Έναν σταθμό ανεφοδιασμού με στερεά και υγρά στη διαδρομή

  • Ένα Finishers refreshment με δωρεάν τοπική μπύρα ή λεμονάδα

  • Για το Trail du Calabrun, δωρεάν γεύμα δρομέα στον τερματισμό, ετοιμασμένο από τοπικό caterer

  • Πρόσβαση στη φύλαξη τσάντας δρομέων, αποδυτήρια και ντους στην Αίθουσα Malacrida

  • Ένα αναμνηστικό δώρο στον τερματισμό

  • Βραβεύσεις για όλες τις κατηγορίες, πέρα από τη γενική κατάταξη.

Η φύλαξη τσάντας δρομέων σας επιτρέπει να αφήσετε μία τσάντα έως 10 κιλά στην Αίθουσα Malacrida. Αποδυτήρια και ντους είναι διαθέσιμα στον τερματισμό, στην Αίθουσα Malacrida. Τουαλέτες είναι προσβάσιμες στο φουαγιέ της Αίθουσας Malacrida από τις 6:30 μ.μ., καθώς και έξω, κοντά στον χώρο εκκίνησης και τερματισμού, με 4 χημικές τουαλέτες.

Αν έχετε ακόμη απορίες, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους διοργανωτές μέσω email: fouleesp13@gmail.com

Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα εδώ

Στιγμιότυπα

Les Foulées Pélissannaises
Les Foulées Pélissannaises
Les Foulées Pélissannaises
Les Foulées Pélissannaises
®

Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.

© Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος, ιδιοκτησία των Finishers
Δημιουργήθηκε μεταξύ Λυών και Ναντ