Πιστοποιημένος αγώνας από τους Finishers: εκδήλωση εγκεκριμένη από τον διοργανωτή

Μαραθώνιος Κατμαντού 2026

Emoji running-shoe-2Ανακαλύπτω τις προσφορές
Αγώνας δρόμου🏅 Αγώνες Πρόκρισης της Βοστώνης
🏘️ Στην πόλη⛰ Βουνό🏙 Πρωτεύουσες / Μεγάλες πόλεις
 Δείτε τις λεπτομέρειες των αποστάσεων

Η εκδήλωση με λίγα λόγια

Θέλεις να τρέξεις στη στέγη του κόσμου; ☝️ Ανάμεσα σε παγόδες, αρχαία παλάτια 🏯 και κορυφές των Ιμαλαΐων στο φόντο 🗻, ο Μαραθώνιος Κατμαντού σε προσκαλεί να περπατήσεις μέσα από την καρδιά του Νεπάλ 🇳🇵. Είναι στο μήνα του Νοεμβρίου, στην αυγή του νεπαλέζικου χειμώνα ❄️ και των λευκών κορυφών, που μία από τις ομορφότερες χώρες του κόσμου σε καλωσορίζει να τρέξεις τον πιο εμβληματικό της μαραθώνιο! 🌟 Συγκεκριμένα στο Satdobato, το γεγονός προσκαλεί σχεδόν 30,000 δρομείς από 20 διαφορετικές χώρες κάθε χρόνο! Μία στιγμή αθλητισμού και μοιράσματος, τόσο κοσμοπολίτικη όσο γίνεται! 💙 Αλλά περισσότερο από τον μαραθώνιο, έχεις επίσης την επιλογή να τρέξεις έναν ημιμαραθώνιο, έναν 10 χλμ., 5 χλμ. και ένα 3 χλμ. ατομικό ή ως ομάδα 😉.

Δημιουργήθηκε στις αρχές του 2000 από έναν λάτρη του τρεξίματος και υπερ-μαραθώνιο, αυτός ο αγώνας έχει πραγματική προστιθέμενη αξία στα μάτια των τοπικών κατοίκων 😍. Προωθεί κάτι βαθύτερο από την απόδοση και τονίζει το εξής: νους υγιής εν σώματι υγιεί 🧘‍♂️. Ναι, εξ ου και το σύνθημα "Χτίστε υγιεινό τρόπο ζωής" 🤓, οι νεπαλέζοι είναι ευθύγραμμοι! Εκεί, ο νους είναι ναός... 🫶 Ανάμεσα σε ινδουιστικές και βουδιστικές επιδράσεις, το σώμα είναι πολύτιμο, κάποιος είναι πνευματικά ήρεμος, και τι καλύτερο από το τρέξιμο για να καθαρίσεις το μυαλό σου και να διατηρήσεις καλή σωματική κατάσταση; 😁 Ένα μάντρα που συγκεντρώνει όλο και περισσότερους λάτρεις της ευεξίας στις πύλες των Ιμαλαΐων! 🤩

Μετά το τρέξιμο μεταξύ των Durbar Square, Boudhanath Stupa, Tripureshwor προς το Dasarath Rangashala, είναι ώρα να βγάλεις τα ανθρακίνα παπούτσια σου 👟 και να εξερευνήσεις τα γύρω μέρη 🚶‍♀️‍➡️. Το σώμα σου θα έχει δώσει τα πάντα και αξίζει κάτι περισσότερο από έναν υπνάκο 😴. Κατευθύνσου σε ένα Ayurvedic spa, όπου ένα νεπαλέζικο ατμόλουτρο (το Janzu) 🧖‍♂️ και μια συνεδρία γιόγκα σε περιμένουν 🧘‍♀️, στις περιοχές Thamel ή Patan. Αναμεσά στους ιερές τοποθεσίες που υπάρχουν και καταχωρισμένες από την UNESCO, προτείνουμε τον Swayambhunath (ο ναός των μαϊμούδων) 🦧 με την απίστευτη θέα στην κοιλάδα 😍. Μπορείς επίσης να εκμεταλλευτείς την ευκαιρία για ψώνια! Υπάρχουν πολλά καταστήματα τεχνών γεμάτα μουσικά όργανα 🎻, θυμίαμα 🪷, προσευχές σημαίες 🏳️, κ.λπ. Ιδανικό για να συλλέξεις αναμνηστικά και να τα φέρεις σπίτι ❤️. Ολοκλήρωσε την αθλητική σου περιπέτεια απολαμβάνοντας momos 🥟 και dhal bat 🍛. Μια πραγματική ανάκτηση πρωταθλητών! 💪

Έτσι, είσαι πεπεισμένος να ξεκινήσεις ένα ταξίδι στη γη όπου οι κόσμοι συναντιούνται; ✨

4 για να συμμετάσχετε σε αυτόν τον αγώνα

Μια σωματική και βαθιά πνευματική εμπειρία 💛
Είναι ένας αγώνας όπου καλύπτεις το έδαφος όσο με την καρδιά όσο και με τα πόδια σου 🦵. Η ατμόσφαιρα, τα άσματα, το θυμίαμα, οι προσευχές σημαίες στον άνεμο... όλα σε προσκαλούν να εστιάσεις ξανά στον εαυτό σου. Είναι μια πρόκληση, ναι, αλλά και ένας διαλογισμός εν κινήσει 🏃‍♂️‍➡️.
Τα Ιμαλάια ως φόντο 👀
Στο Κατμαντού, ο ορίζοντας θα είναι η μεγαλύτερη σου ανταμοιβή μετά τον αγώνα 🏅. Παρόλο που ο αγώνας παραμένει αστικός, η μεγαλοπρέπεια των Ιμαλαΐων είναι παντού 🤩. Σε κάθε γωνιά, ανάμεσα σε ομίχλη και στέγες, ένα κορυφαίο σημείο πάντα ξεχωρίζει. Τρέχοντας εδώ σημαίνει ότι βρίσκεσαι στους πρόποδες της στέγης του κόσμου με εγγυημένες ρίγη σε κάθε βήμα 💨.
Η κουλτούρα 🇳🇵
Ταξιδεύοντας στην άλλη πλευρά του κόσμου 🛫, τρέχοντας μέσα από αιώνες πολιτισμού: βουδιστικά στούπας, ινδουιστικά ναούς, βασιλικές πλατείες καταχωρισμένες από την UNESCO ⭐️. Δεν περνάς απλώς δίπλα από μνημεία, τρέχεις στην καρδιά μιας ιερής και ζωντανής κληρονομιάς, την οποία λίγοι άνθρωποι έχουν την ευκαιρία να περπατήσουν στη ζωή τους! ☝️
Η αγάπη για το τρέξιμο 👟
Εκεί θα συναντήσεις ανθρώπους με διαφορετικές ιστορίες αλλά με την ίδια πάθος: το τρέξιμο! 💙 Ξεκίνα μια μοναδική αθλητική εμπειρία με λάτρεις από όλα τα κοινωνικά στρώματα που είναι έτοιμοι να συναγωνιστούν στην άσφαλτο και να μοιραστούν όμορφες αναμνήσεις μαζί σου! 🫵

Αποστάσεις για όλους

Μαραθώνιος

Αγώνας δρόμουΟ πιο δημοφιλής
Emoji running-shoe-2Ανακαλύπτω τις προσφορές
Αγώνας δρόμου🏘️ Στην πόλη⛰ Βουνό🏙 Πρωτεύουσες / Μεγάλες πόλεις
  • Τέλος του Οκτωβρίου 2026

Λίγα λόγια ακόμα

Ας ξεκινήσουμε για μια ωραία διαδρομή! 🔁 Ξεκινήστε το ταξίδι σας από το Στάδιο Ντασαράθ ⚽️, συνεχίστε ανατολικά ➡️ προς την παλιά πόλη του Μποντέ, και επιστρέψτε πίσω στο Μαχαρατζγκουντζ. Θα ακολουθήσετε τα βήματά σας για να ολοκληρώσετε τη διαδρομή σας δίπλα στο Μπαντρακάλι... Συγχαρητήρια, τα καταφέρατε! ✅

Emoji running-shoe-2Ανακαλύπτω τις προσφορές

Συχνές ερωτήσεις

Επί τόπου στο Κατμαντού, στις 25 και 26 Οκτωβρίου 2025.

Στο Στάδιο Dasarath Rangashala, Tripureshwor, Κατμαντού, την 1η Νοεμβρίου 2025.

  • Μαραθώνιος στις 5:30 π.μ.

  • Ημιμαραθώνιος στις 5:35 π.μ.

  • 10 χλμ. στις 5:40 π.μ.

  • 5 χλμ. στις 5:45 π.μ.

  • 3 χλμ. Ανοιχτό στις 5:50 π.μ.

  • 3 χλμ. Σχολείο στις 5:55 π.μ.

  • 3 χλμ. Οικογενειακός Αγώνας στις 6:00 π.μ.

Για διεθνείς δρομείς, ανάλογα με την απόσταση (οι τιμές ποικίλλουν ανάλογα με την ημερομηνία εγγραφής από Early Bird μέχρι Late):

  • Μαραθώνιος: €93 έως €140

  • Ημιμαραθώνιος: €74 έως €112

  • 10 χλμ.: €56 έως €93

  • 5 χλμ.: €33 έως €47

  • 3 χλμ. Ανοιχτό ή Σχολείο: €19 έως €47

  • Νούμερο

  • Επίσημο μπλουζάκι

  • Τσάντα με δώρα

  • Μετάλλιο συμμετοχής

  • Ιατρική υποστήριξη

  • Πρόσβαση σε αναψυκτικά

Το στάδιο βρίσκεται στο κέντρο της πόλης. Είναι εύκολα προσβάσιμο με τα πόδια, ταξί ή τοπικά μέσα μεταφοράς από το Thamel και άλλες κύριες περιοχές.

Υπάρχουν 12 σημεία με νερό κατά μήκος της διαδρομής.

  • Μαραθώνιος & ημιμαραθώνιος: 18 ετών

  • 10 χλμ.: 16 ετών

  • 5 χλμ.: 12 ετών

  • 3 χλμ.: 10 ετών

  • 3 χλμ. Οικογενειακός Αγώνας: χωρίς ηλικιακό περιορισμό

  • Για τον μαραθώνιο: μέγιστος χρόνος 5 ώρες

  • Για τον ημιμαραθώνιο: μέγιστος χρόνος 3 ώρες και 30 λεπτά

  • Πόντιουμ ανά ηλικιακή κατηγορία: Ανοιχτό, Masters 40+, 50+ κ.λπ.

  • Απονομές για τους πρώτους 3 κάθε κατηγορίας

  • Επίσημος χρονισμός για αποστάσεις 10 χλμ. και πάνω

Αυτήν την εποχή του χρόνου, ο καιρός είναι ξηρός. Θα κυμαίνεται μεταξύ 12°C (νωρίς το πρωί) και 25°C (κατά τη διάρκεια της ημέρας). Πιθανές πρωινές ομίχλες ή αστική σκόνη

Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα εδώ

Στιγμιότυπα

Kathmandu Marathon
®

Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.

© Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος, ιδιοκτησία των Finishers
Δημιουργήθηκε μεταξύ Λυών και Ναντ