… σαν την πανούκλα! 😅 Αντίθετα, είναι ένα γεγονός τρέξιμο που δεν πρέπει να χάσεις!
Η 40ή έκδοση του Μαραθωνίου της Βουδαπέστης θα πραγματοποιηθεί τον Οκτώβριο στην πρωτεύουσα της Ουγγαρίας 🇭🇺. Η ιστορική πόλη σε προσκαλεί να ανακαλύψεις την πλούσια πολιτιστική κληρονομιά της 🕍 τρέχοντας κατά μήκος των ακτών του Δούναβη 🌊! Ο διάσημος ποταμός θα είναι στο επικέντρο της προσοχής κατά τη διάρκεια αυτών των δύο ημερών... Ναι, δύο μέρες, διάβασες καλά! Είναι ένα πραγματικό φεστιβάλ 🎉 γύρω από το τρέξιμο που σε περιμένει κατά τη διάρκεια αυτής της συνάντησης αθλητών από όλο τον κόσμο 🌍. Με τους περίπου 30.000 δρομείς, θα γιορτάσεις το πάθος σου 🫶 με αξιοπρεπή τρόπο χάρη στις πολλές δραστηριότητες και άλλες συναυλίες 🎺 κατά μήκος των διαδρομών! 😎 Επιστρέφοντας στον Δούναβη, θα είναι ο σύντροφός σου κατά τη διάρκεια της κούρσας σου 🏃, όποια απόσταση κι αν επιλέξεις. Θα ονειρευτείς να βουτήξεις μέσα μόλις ολοκληρώσεις την πρόκληση σου! 😂 Εξάλλου, αν δεν θες να τελειώσεις ιδρωμένος 🥵, μπορείς να επιλέξεις μια πιο μικρή απόσταση από τα 42 χλμ 🤓.
Συνολικά, προσφέρονται 9 διαφορετικά φορμά : ο μαραθώνιος, τα 30 χλμ, ο ημιμαραθώνιος, τα 14 χλμ, τα 10 χλμ, τα 5 χλμ και η Fun Run των 2,3 χλμ. Και περίμενε... Δεν θα πιστέψεις στα αυτιά σου! 👂 Δεν είναι μόνο αυτό: ο μαραθώνιος μπορεί να πραγματοποιηθεί σε σόλο ή σε σκυταλοδρομία με 2 ή 4 🤝. Μια τελευταία καλή είδηση για τους δρομείς που θέλουν περισσότερα: μπορείς να εγγραφείς σε μια πρόκληση (το Spar 10 + 5 χλμ)! 🤯 Και για τους αρχάριους στη δρομική εμπειρία, υπάρχει η Fun Run των 2,3 χλμ 🤪. Όλοι βρίσκουν την ευτυχία τους! 😁 Για να σου παρουσιάσουμε λίγο παραπάνω το τι σε περιμένει, αυτός ο μαραθώνιος θα είναι όπως όλες οι άλλες μεγάλες κούρσες που πραγματοποιούνται σε πρωτεύουσες 🤩. Οι πόλεις, αν και συχνά θεωρούνται ότι έχουν πολλά ελαττώματα ❌, είναι επίσης δυναμικά μέρη 💃, φορτισμένα με ιστορία 📚, ευκαιρίες και πολιτιστική και καλλιτεχνική ζωντάνια 🎨. Έτσι, καταλαβαίνεις ότι πολλά εξαιρετικά μνημεία 🗽 θα βρεθούν στον δρόμο σου! Μεταξύ των πιο αξιοσημείωτων ✨, θα είναι: το Κάστρο της Βούδας 🏰, το Ουγγρικό Κοινοβούλιο 🏛️, ο λόφος Gellért 🗻 και το Νησί Margaret 🗾. Τα βήματά σου θα σε φέρουν να διασχίσεις αρκετές γέφυρες 🌉 που είναι εμβληματικές της « μαργαριτάρι » του Δούναβη και να θαυμάσεις το πανοράμα της Πέστ 😍.
Η επίσκεψη στη Βουδαπέστη σημαίνει και ανακάλυψη μιας άλλης κουλτούρας, και αυτό περιλαμβάνει τη γευσιγνωσία των πολλών γαστρονομικών ειδικοτήτων 😋. Ξέρουμε ότι είσαι ένας μικρός καλοφαγάς, γι' αυτό έχουμε ετοιμάσει μια μικρή λίστα με τα πιάτα που δεν πρέπει να χάσεις με τίποτα 🤤: το γκούλας, το λάνγκος και το φουά γκρα! 🦆 Ναι, πιθανόν να μην το ήξερες, αλλά το φουά γκρα είναι μια ουγγρική σπεσιαλιτέ εδώ και πολλούς αιώνες 🙃. Ωστόσο, καταναλώνεται διαφορετικά από ότι στη Γαλλία, κάτι που θα σου προσφέρει μια νέα οπτική σε αυτό το πολυπόθητο προϊόν 😌. Κι αν σου μείνει χώρος για το επιδόρπιο, θα πάρεις ένα κιούρτος σκαλάτς (να 'σαι καλά 🤧), που ονομάζεται επίσης "chimney cake"! Αυτή η σπεσιαλιτέ είναι ένα κλασικό της πόλης και δεν μπορείς να την παραλείψεις 😆.
Λοιπόν, δεν θα χάσεις την ευκαιρία να τρέξεις σε μία από τις πιο όμορφες πόλεις της Ευρώπης... Ναι; 🤨
Ξεκινάς στον Μαραθώνιο της Βουδαπέστης; Σε καθοδηγούμε κατά μήκος των 42,195 χλμ ευτυχίας στο κέντρο της πρωτεύουσας της Ουγγαρίας! 🤗
Θα ξεκινήσεις κοντά στο Πανεπιστήμιο ELTE 🎓 και θα κατευθυνθείς προς το Κάστρο της Βούδας 🏰, το οποίο θα περικυκλώσεις μεταξύ των 4 και 5 χλμ. Στη συνέχεια, θα διασχίσεις τη Γέφυρα των Αλυσίδων ⛓️ για να εξερευνήσεις τις δύο κύριες λεωφόρους της πόλης 🏙️. Θα παρατηρήσεις τη Βασιλική του Αγίου Στεφάνου ⛪, την Ουγγρική Εθνική Όπερα 🎙️ και το Σπίτι του Τρόμου! 😱 Στο 10ο χλμ, θα επιστρέψεις κατά μήκος των προβλητών του Δούναβη και θα διασχίσεις τη γέφυρα που θα σε φέρει στα ίχνη της αφετηρίας σου. Θα βρίσκεσαι στο 17ο χιλιόμετρο όταν το δεύτερο μέρος της δοκιμασίας σου θα ξεκινήσει.
Από το 18ο χλμ, η διαδρομή ακολουθεί ακριβώς το ίδιο μονοπάτι με την 30 χλμ! Αφήνουμε να ενημερωθείς για την περιγραφή αυτής της διαδρομής ακριβώς δίπλα 😉.
Θα περάσεις τη γραμμή τερματισμού στο ίδιο σημείο όπου ξεκίνησες αυτόν τον ανεπανάληπτο μαραθώνιο! Ο Μαραθώνιος της Βουδαπέστης είναι μια διαδρομή που πρέπει να τρέξουμε τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας ως δρομείς 🏃.
Αν τρέχεις τον Μαραθώνιο της Βουδαπέστης σε σκυταλοδρομία 2 ατόμων, μην ανησυχείς! Η διαδρομή παραμένει η ίδια με τον κλασικό μαραθώνιο, οπότε μπορείς να ανατρέξεις στην περιγραφή της διαδρομής ακριβώς δίπλα 😎.
Για να το διευκρινίσουμε, η αλλαγή σκυτάλης θα γίνει στο χλμ 19,8! 🤗
Αν τρέχεις τον Μαραθώνιο της Βουδαπέστης σε σκυταλοδρομία με 4 άτομα, μην ανησυχείς! Η διαδρομή παραμένει ίδια με τον κλασικό μαραθώνιο, επομένως μπορείς να ανατρέξεις στην περιγραφή της διαδρομής ακριβώς πλάι 😎.
Για διευκρίνιση, η αλλαγή της σκυτάλης θα γίνεται στα 10,8 χλμ, 19,8 χλμ και 31,6 χλμ! 🤗
Δεν είσαι ακόμα έτοιμος για τον μαραθώνιο, αλλά θέλεις παρ' όλα αυτά να διανύσεις μια μεγάλη απόσταση; Το 30 χλμ είναι για σένα! 😉
Η εκκίνηση θα γίνει στο Πανεπιστήμιο Τεχνολογίας και Οικονομίας της Βουδαπέστης. Θα τρέξεις 3 χιλιόμετρα προς το νότο και στη συνέχεια θα κάνεις αναστροφή και θα προχωρήσεις ευθεία για 8 χλμ κατά μήκος του Δούναβη. Στη διαδρομή σου, θα συναντήσεις διάφορα μνημεία όπως το Άγαλμα της Ελευθερίας 🗽, τη γέφυρα των αλυσίδων 🌉 ή το Φρούριο των Ψαράδων 🎣. Στη συνέχεια, θα περάσεις μια γέφυρα που θα σε οδηγήσει σε μια μικρή παράκαμψη στο νησί Μαργαρίτα 🌼. Στο 18ο χλμ, θα φτάσεις στην άλλη όχθη και θα ξεκινήσεις την ευθεία επιστροφή (πάντα 🤗) προς την αγορά του κέντρου.
Αφού διασχίσεις ξανά την γέφυρα, θα ολοκληρώσεις τα τελευταία σου χιλιόμετρα προς το Πανεπιστήμιο ELTE 🎓, τον τερματισμό των 30 χλμ! 🏁
Είσαι έτοιμος πλέον για τον επόμενο μαραθώνιο σου! 😎
Τρέχεις τα 10 χλμ του Μαραθωνίου της Βουδαπέστης ; Ξεκινάμε, θα σε οδηγήσουμε στη διαδρομή! 😎
Ξεκινώντας πάντα από την πανεπιστημιούπολη του Πανεπιστημίου ELTE, θα κατευθυνθείς γρήγορα προς τη γέφυρα Rákóczi για να κάνεις στροφή και να κινηθείς, όλο σε ευθεία γραμμή και με συντροφιά τον Δούναβη στα δεξιά σου, μέχρι τη γέφυρα Széchenyi Lánc. Θα διασχίσεις αυτή την εικονική γέφυρα 🌉 για να πας στην άλλη όχθη και μετά θα κατέβεις προς την κεντρική αγορά και θα ξαναδιασχίσεις μια γέφυρα για να περάσεις τη γραμμή τερματισμού δύο χιλιόμετρα μακριά! 🏁
Σε περιμένει ένας αγώνας ταχύς ως αστραπή! ⚡
Ελπίζουμε να είσαι έτοιμος για αυτόν τον 5 χλμ γιατί θα είναι πολύ γρήγορος! 🚀
Είναι μία ευθεία γραμμή, πήγαινε-έλα, δίπλα στον Δούναβη που σε περιμένει! Θα ξεκινήσεις μπροστά από το Πανεπιστήμιο BME Q Épület προς τα νότια και θα κάνεις γρήγορα αναστροφή στο 1,5 χλμ για να κατευθυνθείς προς τον σταθμό του μετρό Szent Gellért tér-Műegyetem. Από αυτό το σημείο της διαδρομής, θα μπορείς να δεις το Szent István Király szobra, ιστορικό άγαλμα της πόλης Βουδαπέστη. Είναι εδώ που θα κάνεις ξανά αναστροφή για να επιστρέψεις στη γραμμή τερματισμού, μπροστά από το Πανεπιστήμιο 🏁.
Δεν θα προλάβεις καν να κοιτάξεις το ρολόι σου και θα έχεις ήδη φτάσει! 😎
Η διαδρομή της Fun Run δεν έχει αποκαλυφθεί ακόμα!
Η παραλαβή των αριθμών θα εγκατασταθεί στη βόρεια πτέρυγα του πανεπιστημιακού κάμπους ELTE:
Στις 10 Οκτωβρίου 2025, από τις 12:00 έως τις 18:00
Στις 11 Οκτωβρίου 2025, από τις 7:00 έως τις 18:00
Στις 12 Οκτωβρίου 2025, από τις 7:00 έως τις 8:30
Οι σταθμοί παραλαβής των αριθμών δεν θα οργανωθούν με βάση τον αριθμό, βεβαιώσου ότι γνωρίζεις τον αριθμό σου πριν φτάσεις για την παραλαβή ώστε να μην χάσεις χρόνο.
Για τον Μαραθώνιο:
εκκίνηση από την πεζοδρόμο PÁZMÁNY PÉTER, την Κυριακή 12 Οκτωβρίου 2025 στις 9π.μ. (το ίδιο και για τις σκυταλοδρομίες)
Για τον Ημιμαραθώνιο:
εκκίνηση από την πεζοδρόμο PÁZMÁNY PÉTER, την Κυριακή 12 Οκτωβρίου 2025 από τις 10:25 έως τις 11:30
Για τα 30 χλμ:
εκκίνηση από την πλατεία FŐVÁM, την Κυριακή 12 Οκτωβρίου 2025 στις 9:40
Για τα 10 χλμ:
εκκίνηση από την πεζοδρόμο PÁZMÁNY PÉTER, το Σάββατο 11 Οκτωβρίου 2025 στις 9π.μ.
Για τα 5 χλμ:
εκκίνηση από την πεζοδρόμο PÁZMÁNY PÉTER, το Σάββατο 11 Οκτωβρίου 2025 στις 10:45
Πρόκληση των δύο αποστάσεων 5 και 10 χλμ:
εκκίνηση από την πεζοδρόμο PÁZMÁNY PÉTER, το Σάββατο 11 Οκτωβρίου 2025 στις 9π.μ. και 10:45
Όχι, κανένα ιατρικό πιστοποιητικό δεν απαιτείται από τη διοργάνωση για την εγγραφή στο γεγονός.
Οι τουαλέτες στο υπόγειο είναι προσβάσιμες από τα αποδυτήρια ανδρών και γυναικών. Κινητές τουαλέτες θα είναι διαθέσιμες κοντά στα αποδυτήρια καθώς και στη ζώνη εκκίνησης/τερματισμού. Κινητές ουρητήρες θα είναι επίσης διαθέσιμες για τους άνδρες. Στη διαδρομή θα βρείτε κινητές τουαλέτες στους σταθμούς ανεφοδιασμού και σκυταλοδρομίας. Κινητές ουρητήρες θα είναι επίσης διαθέσιμες για τους άνδρες.
Σε όλες τις διαδρομές, σταθμοί ανεφοδιασμού στερεών και υγρών τροφών θα τοποθετούνται κάθε 3 έως 4 χλμ.
Για τον Μαραθώνιο, Μαραθώνιο Σκυταλοδρομίας 2 ατόμων, Μαραθώνιο Σκυταλοδρομίας 4 ατόμων: 5 ώρες και 30 λεπτά το μέγιστο
Για τα 30 χλμ: 3 ώρες και 56 λεπτά το μέγιστο
Για τα 10 χλμ: 1 ώρα και 30 λεπτά το μέγιστο
Για τα 5 χλμ: ουδέν χρονοπεριορισμός
Για τον Μαραθώνιο: πρέπει να είστε 18 ετών τη στιγμή της εκκίνησης
Για τον Μαραθώνιο Σκυταλοδρομίας 2 ατόμων: πρέπει να είστε 12 ετών τη στιγμή της εκκίνησης
Για τον Μαραθώνιο Σκυταλοδρομίας 4 ατόμων: καμία ηλικιακή περιορισμός
Για τον Ημιμαραθώνιο: πρέπει να είστε 12 ετών τη στιγμή της εκκίνησης
Για τα 30 χλμ: πρέπει να είστε 16 ετών τη στιγμή της εκκίνησης
Για τα 10 χλμ: καμία ηλικιακή περιορισμός
Για το Spar 10+5 χλμ: καμία ηλικιακή περιορισμός
Για τα 5 χλμ: καμία ηλικιακή περιορισμός
Για τη Fun Run των 2,3 χλμ: καμία ηλικιακή περιορισμός
Οι πλοηγοί ρυθμού θα βοηθήσουν τους συμμετέχοντες να ολοκληρώσουν την κούρσα με επιτυχία:
Στόχος άφιξης σε 3 ώρες και 30 λεπτά (με σταθερό ρυθμό)
Στόχος χρόνου άφιξης 3 ώρες και 45 λεπτά (με σταδιακή επιβράδυνση ρυθμού).
Στόχος άφιξης σε 4 ώρες (με σταδιακή επιβράδυνση ρυθμού)
Στόχος άφιξης σε 4 ώρες και 15 λεπτά (με σταδιακή επιβράδυνση)
Στόχος άφιξης σε 4 ώρες και 30 λεπτά (με σταδιακή επιβράδυνση)
Στόχος άφιξης σε 4 ώρες και 45 λεπτά (με σταδιακή επιβράδυνση)
Στόχος άφιξης σε 5 ώρες (με σταδιακή επιβράδυνση ρυθμού)
Στόχος άφιξης σε 5 ώρες και 15 λεπτά (με σταδιακή επιβράδυνση)
Στόχος χρόνου άφιξης 5 ώρες και 30 λεπτά (με σταδιακή επιβράδυνση ρυθμού).
Η σημαία που θα δείχνει το στόχο χρόνου του συνοδού θα είναι πάντα τοποθετημένη στο τέλος της αντίστοιχης χρονικής ζώνης, και ο συνοδός θα πρέπει να στέκεται στη ζώνη κοντά στην πύλη εκκίνησης. Οι πλοηγοί ρυθμού θα κρατούν σημαίες, ώστε όλοι να μπορούν να τους δουν.
Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα εδώ
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.