Τι θα λέγατε να βουτήξετε ξανά στα μαθήματα γεωγραφίας; 🤓 Εκείνα τα μαθήματα που σας έβγαζαν κρύο ιδρώτα, αναγκάζοντάς σας να απομνημονεύσετε τις πρωτεύουσες κάθε χώρας... Θυμηθείτε, λοιπόν, εκείνο το στενό με το όνομα που θυμίζει ένα στοιχείο που βρίσκεται στην οδοντόκρεμα. Ο Βόσπορος! 🌊 Όχι ακριβώς ξάδελφος του φωσφόρου, αυτό το κανάλι συνδέει τη Μαύρη Θάλασσα με την Θάλασσα του Μαρμαρά. Αυτό ακριβώς που διασχίζει την πόλη της Ιστανμπούλ 🌆, την πρωτεύουσα της Τουρκίας... 🇹🇷 Ή μήπως όχι! Η Άγκυρα είναι η πρωτεύουσα (έλα, παραδεχτείτε το — το είχατε ξεχάσει, έτσι; 😜). Η Ιστανμπούλ είναι όμως πράγματι η μεγαλύτερη πόλη της χώρας, της οποίας τέσσερις ιστορικές περιοχές έχουν ανακηρυχθεί Μνημεία Παγκόσμιας Κληρονομιάς από την UNESCO ! 🌍 Κάποτε ονομαζόταν Βυζάντιο από τους Έλληνες και Κωνσταντινούπολη από την Ανατολική Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία, και η Ιστανμπούλ σηματοδοτεί το γεωγραφικό πέρασμα μεταξύ Ευρώπης και Ασίας 🚪. Είναι αυτή η αξιοσημείωτη πόλη που θα έχετε την ευκαιρία να ανακαλύψετε με τον διάσημο Μαραθώνιο Ιστανμπούλ, έναν από τους πιο ελκυστικούς του κόσμου, καθώς και με την απόσταση των 15,5 χλμ. Ετοιμαστείτε: πρόκειται για μια γιορτινή αθλητική διοργάνωση, λαϊκή και αδιαπραγμάτευτη για τον τουρκικό και διεθνή στίβο! 🤌
Οι Κινέζοι, πριν από περισσότερα από 1.000 χρόνια, τη θεωρούσαν μάλιστα «την πόλη των πόλεων» 🙌. Εδώ, τον Νοέμβριο, στην καρδιά αυτού του αστικού χώρου όπου η ιστορία συναντά το πιο σύγχρονο παρόν, διεξάγεται ο Μαραθώνιος Ιστανμπούλ από το… 1979 ! 🙀 Ενώ ο αγώνας ονομάστηκε αρχικά «Asia-Europe Run», επειδή η διαδρομή του συνδέει τις δύο ηπείρους ✌️, αργότερα ονομάστηκε «Intercontinental Eurasia Marathon», προτού γίνει, το 2013, «Μαραθώνιος Ιστανμπούλ» — ένα όνομα που δικαίως τιμά αυτή την πόλη εξαιρετικού ιστορικού πλούτου 🥰. Σήμερα, η διοργάνωση ανήκει στο διεθνές circuit των World Athletics Label Road Races στην κατηγορία «Gold Label» 🥇. Αρκεί να πούμε ότι πρόκειται για έναν αγώνα δρόμου που μετράει στο διεθνές καλεντάρι για τη βασιλική απόσταση του running ! 🏃♀️ Τα ρεκόρ που έχουν σημειωθεί σε αυτή τη διοργάνωση δεν είναι καθόλου αμελητέα: 2 ώρες, 9 λεπτά 44 δευτερόλεπτα για τον Daniel Kibet και 2 ώρες, 18 λεπτά 35 δευτερόλεπτα για τη Ruth Chepngetich 🏆.
Μακριά από το μάθημα γεωγραφίας του γυμνασίου, ο Μαραθώνιος Ιστανμπούλ σας επιτρέπει να βουτήξετε στις εικόνες που κάποτε φάνταζαν εντελώς εξωπραγματικές στο σχολικό σας βιβλίο 📖. Έρχοντας να τρέξετε μία από τις δύο αποστάσεις του προγράμματος (42,195 χλμ. και 15,5 χλμ.), θα ανακαλύψετε τους 7 λόφους της πόλης, την Αγία Σοφία, την πλατεία του Ιπποδρόμου 🐎 λουσμένη στο τραγούδι των μουεζίνηδων 🙏, τους θησαυρούς του Ανακτόρου Τοπκαπί, το Παζάρι των Μπαχαρικών και ακόμη και την αφθονία στο σουκ των κοσμηματοπωλών 💍. Θα απολαύσετε μια μοναδική εμπειρία, αφού ο αγώνας ξεκινά από την ασιατική πλευρά της πόλης, διασχίζει τον Βόσπορο μέσω της διηπειρωτικής γέφυρας, της Γέφυρας των Μαρτύρων της 15ης Ιουλίου, και φτάνει στην ιστορική πόλη τρέχοντας κατά μήκος του ποταμού και μέσα από τη σύγχρονη πόλη, λεβαντίνικη, οθωμανική και βυζαντινή 🤤.
Παράλληλα με τον αγώνα σας, μπορείτε να επιβιβαστείτε στο ατμόπλοιο 🛥️ που θα σας πάει στη Μαύρη Θάλασσα ή να βουτήξετε στο κοσμοπολίτικο πλήθος που κατακλύζει τη λεωφόρο Ιστικλάλ όταν πέφτει η νύχτα 🌙. Μετά τον μαραθώνιό σας, μπορείτε να αναπληρώσετε με μια καλή δόση θερμίδων δοκιμάζοντας μπορέκ (γεμιστή φύλλο ζύμης), ένα μπαλίκ εκμέκ (σάντουιτς με ψάρι), ντολμάδες (πολύ πιο φιλικοί προς τη δίαιτα, αφού είναι γεμιστά λαχανικά 😉) ή λουκούμι (ο καλύτερος τρόπος να πάρετε υπερβολική δόση γρήγορων σακχάρων !🫃). Ανάμεσα σε μια γευστική δοκιμή, μπορείτε να χαθείτε στον λαβύρινθο του Μεγάλου Παζαριού ή να χαλαρώσετε σε ένα από τα πολλά χαμάμ... 💆
Δεν υπάρχει αμφιβολία : η Ιστανμπούλ είναι το Βυζάντιο ! 👏
Ο τόνος δίνεται από την αρχή! Σε 2 χλμ. θα διασχίσετε τον Βόσπορο, περνώντας από την ασιατική στην ευρωπαϊκή όχθη της Κωνσταντινούπολης. Τρέχετε μέσα από ένα ισχυρό σύμβολο! Μια συγκινητική στιγμή που θα σας δώσει φτερά 🪽 για να αντιμετωπίσετε τα υπόλοιπα σαράντα και κάτι χιλιόμετρα! Τουλάχιστον, αυτό ελπίζουμε! 😂 Μετά από 5 χλμ. που σίγουρα δεν είναι επίπεδα, με κορύφωση την κατηφορική διαδρομή της λεωφόρου Μπαρμπαρός προς το Μπεσίκτας, θα μπορέσετε επιτέλους να πάρετε μια ανάσα. Η υπόλοιπη διαδρομή θα είναι πιο ομαλή για τρέξιμο κατά μήκος της ακτής 🌊: ο Βόσπορος έως τη Γέφυρα του Γαλατά, ο Κεράτιος Κόλπος που πρέπει να διασχίσετε, και έπειτα η Θάλασσα του Μαρμαρά, την οποία θα ακολουθήσετε μέχρι το 26ο χλμ., πριν κάνετε αναστροφή και επιστρέψετε από την ίδια γρήγορη διαδρομή. Μόνο το τέρμα αλλάζει: στο Σιρκετζί, η διαδρομή στρίβει προς το πάρκο Γκιουλχανέ και ανηφορίζει προς το Σουλταναχμέτ ⛰️, έως τη γραμμή τερματισμού 🏁 στον πρώην Ιππόδρομο, ανάμεσα στο Μπλε Τζαμί 🕌 και τον οβελίσκο. Όλη η γοητεία του αγώνα βρίσκεται σε αυτή την εξαιρετική διαδρομή: αφού ξεκινήσετε από μια γειτονιά του 21ου αιώνα και διασχίσετε τον θρυλικό Βόσπορο, θα πατήσετε στις εμβληματικές συνοικίες της τουρκικής και οθωμανικής ιστορίας, τρέχοντας δίπλα στον Βόσπορο, τον Κεράτιο Κόλπο και έπειτα τη Θάλασσα του Μαρμαρά. Περισσότερο από έναν αγώνα, ο Μαραθώνιος της Κωνσταντινούπολης είναι ένα αληθινό ταξίδι στον χρόνο! ⏳
Ακολουθεί η διαδρομή του Μαραθωνίου της Κωνσταντινούπολης 👇.
Η κούρσα ξεκινά μπροστά από τη Γέφυρα των Μαρτύρων της 15ης Ιουλίου, λίγες εκατοντάδες μέτρα πίσω από την αφετηρία του μαραθωνίου, και σας οδηγεί σχεδόν ευθεία πάνω από τη γέφυρα 🌉. Στη συνέχεια ακολουθείτε ακριβώς τα πρώτα 15 χιλιόμετρα της διαδρομής των μαραθωνοδρόμων. Ανάμεσα στα πολλά αξιοθέατα που απαρτίζουν αυτή τη διαδρομή, θα δείτε το Ναυτικό Μουσείο, το Ανάκτορο Ντολμαμπαχτσέ, το Τζαμί Ντολμαμπαχτσέ 🕌, τη Γέφυρα του Γαλατά, το Νέο Τζαμί Γενί Τζαμί, το χαρακτηριστικό Αιγυπτιακό Παζάρι, το Ανάκτορο Τοπκαπί που δεσπόζει στην άκρη της Άκρας του Σεραγιού, αλλά και τη Μικρή Αγία Σοφία. Η άφιξη θα γιορταστεί με στυλ στο Γενικαπί, μια ζωντανή συνοικία με λιμάνι που βρίσκεται δίπλα στη θάλασσα 🌊.
Οι αριθμοί συμμετοχής για τον μαραθώνιο και τον αγώνα 15,5 χλμ. πρέπει να παραλαμβάνονται από το Dr. Mimar Kadir Topbaş Gösteri ve Sanat Merkezi (Κέντρο Θεάματος και Τέχνης) στο Yenikapı, τις ακόλουθες ημερομηνίες:
Πέμπτη 29 Οκτωβρίου 2026, από τις 10:00 π.μ. έως τις 7:00 μ.μ.
Παρασκευή 30 Οκτωβρίου 2026, από τις 10:00 π.μ. έως τις 7:00 μ.μ.
Σάββατο 31 Οκτωβρίου 2026, από τις 10:00 π.μ. έως τις 6:00 μ.μ.
Οι αριθμοί συμμετοχής δεν αποδίδονται εκ των προτέρων· θα μάθετε τον δικό σας κατά την παραλαβή.
Για να παραλάβετε τον αριθμό σας, θα πρέπει να επιδείξετε το ίδιο έγγραφο ταυτότητας που δηλώσατε κατά την εγγραφή σας. Δεν θα σταλεί κανένα δελτίο παραλαβής πριν από την εκδήλωση.
Οι αγώνες θα ξεκινήσουν μπροστά από τη στάση του metrobus της Γέφυρας των Μαρτύρων της 15ης Ιουλίου στην Ιστανμπούλ την Κυριακή 1 Νοεμβρίου 2026.
Μαραθώνιος 42 χλμ.: 9:00 π.μ.
Αγώνας 15,5 χλμ.: 9:19 π.μ., 9:38 π.μ. και 10:05 π.μ. (διαδοχικές εκκινήσεις, περίπου 400 μέτρα πίσω από τη γραμμή εκκίνησης του μαραθωνίου).
Όχι, οι διοργανωτές δεν απαιτούν ιατρικό πιστοποιητικό. Ωστόσο, ο κανονισμός του αγώνα συνιστά να κάνετε ιατρικό έλεγχο πριν από τον αγώνα. Συμβουλεύει επίσης να μην συμμετέχετε εάν έχετε αναπνευστική ή καρδιακή πάθηση.
Η τιμή είναι ίδια για τον μαραθώνιο και τον αγώνα 15,5 χλμ. και εξαρτάται από το πότε θα εγγραφείτε:
από την Τρίτη 6 Ιανουαρίου 2026 έως το Σάββατο 31 Ιανουαρίου 2026: 60 €
από την Κυριακή 1 Φεβρουαρίου 2026 έως την Κυριακή 31 Μαΐου 2026: 80 €
από τη Δευτέρα 1 Ιουνίου 2026 έως την Παρασκευή 31 Ιουλίου 2026: 100 €
από το Σάββατο 1 Αυγούστου 2026 έως την Τρίτη 13 Οκτωβρίου 2026: 120 €
Η ελάχιστη ηλικία εξαρτάται από την απόσταση:
Μαραθώνιος: πρέπει να είστε τουλάχιστον 18 ετών την Κυριακή 1 Νοεμβρίου 2026.
15,5 χλμ.: πρέπει να είστε τουλάχιστον 16 ετών την Κυριακή 1 Νοεμβρίου 2026.
Ο κανονισμός του αγώνα δεν απαιτεί κανέναν υποχρεωτικό εξοπλισμό. Ωστόσο, πρέπει να φοράτε τον αριθμό σας και να στερεώσετε το ηλεκτρονικό τσιπ στο παπούτσι σας, διαφορετικά ο χρόνος σας δεν μπορεί να καταγραφεί. Στη διαδρομή απαγορεύονται:
τα καροτσάκια
τα ζώα
τα πατίνια, τα ποδήλατα ή οποιοδήποτε άλλο μεταφορικό μέσο
τα παιδιά κάτω των 16 ετών
κάθε οπτικό στοιχείο που αντιπροσωπεύει μάρκα, σύλλογο ή οργανισμό, εκτός από όσα διανέμονται από τους χορηγούς.
Σταθμοί νερού και σνακ είναι στημένοι σε τακτά διαστήματα κατά μήκος της διαδρομής. Δημόσιες και φορητές τουαλέτες βρίσκονται επίσης κατά μήκος της διαδρομής.
Ναι. Για τον μαραθώνιο, το χρονικό όριο είναι 6 ώρες και 20 λεπτά, και τα όρια αποκοπής είναι τα εξής:
χλμ. 1: 9:10 π.μ.
χλμ. 5: 9:45 π.μ.
χλμ. 10: 10:32 π.μ.
χλμ. 15: 11:18 π.μ.
χλμ. 20: 12:04 μ.μ.
χλμ. 25: 12:50 μ.μ.
χλμ. 30: 1:36 μ.μ.
χλμ. 35: 2:22 μ.μ.
χλμ. 40: 3:08 μ.μ.
χλμ. 42: 3:20 μ.μ.
Για τον αγώνα 15,5 χλμ., το χρονικό όριο είναι 2 ώρες και 15 λεπτά. Ο αγώνας λήγει επίσημα στις 12:20 μ.μ. και μετά από αυτή την ώρα δεν καταγράφονται χρόνοι.
Οι δρομείς που δεν θα προλάβουν αυτά τα όρια πρέπει να επιβιβαστούν στο λεωφορείο συλλογής. Όσοι επιλέξουν να συνεχίσουν πρέπει να το κάνουν στο πεζοδρόμιο, καθώς η διαδρομή ανοίγει σταδιακά στην κυκλοφορία. Οι δρομείς που τερματίζουν μετά το χρονικό όριο δεν κατατάσσονται και δεν λαμβάνουν μετάλλιο.
Ναι, διατίθεται φύλαξη αποσκευών. Φορτηγά είναι σταθμευμένα στα αριστερά των χώρων εκκίνησης και μεταφέρουν τις τσάντες στον τερματισμό. Κάθε φορτηγό αντιστοιχεί σε ένα εύρος αριθμών συμμετοχής. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε την τσάντα που δίνεται κατά την παραλαβή του αριθμού και να κολλήσετε την επίσημη ετικέτα στην μπροστινή της τσέπη. Οι τσάντες πρέπει να παραδοθούν το αργότερο έως τις 9:00 π.μ.· μετά από αυτή την ώρα δεν θα γίνονται δεκτές. Συνιστούμε να μην αφήνετε αντικείμενα αξίας στην τσάντα σας. Θα παραλάβετε την τσάντα σας στον τερματισμό επιδεικνύοντας τον αριθμό σας.
Ο κανονισμός του αγώνα δεν αναφέρει ντους ή αποδυτήρια.
Η εγγραφή σας περιλαμβάνει:
χρονομέτρηση
το κιτ αγώνα (αριθμός συμμετοχής και ηλεκτρονικό τσιπ)
την τσάντα αθλητή
το μπλουζάκι
το μετάλλιο τερματισμού
το πιστοποιητικό τερματισμού
σταθμούς νερού και σνακ στη διαδρομή
το πακέτο γεύματος μετά τον αγώνα
Όχι. Οι συμμετέχοντες που εγγράφονται μέσω Finishers δεν χρειάζεται να προσκομίσουν απόδειξη επίδοσης από προηγούμενο έτος.
Όχι. Εάν εγγραφήκατε μέσω Finishers, δεν απαιτείται καμία πρόσθετη πληρωμή, ακόμη και αν ένα αυτοματοποιημένο email από τον διοργανωτή ζητά κάτι τέτοιο.
Ναι. Μπορείτε να τρέξετε για την υποστήριξη ενός φιλανθρωπικού σκοπού μέσω της πλατφόρμας "İyilik Peşinde Koş" του συλλόγου Adım Adım, στη διεύθυνση ipk.adimadim.org. Εάν έχετε ερωτήσεις, μπορείτε να γράψετε στο iyilikpesindekos@adimadim.org.
Εάν έχετε ακόμη απορίες, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους διοργανωτές μέσω email: alp.ipekciler@spor.istanbul
Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα εδώ
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.