Φορέστε τα παπούτσια σας και ελάτε να κάνετε λίγα Gy'alipettes στο Faucigny 🤸, μόλις λίγα βήματα από το ελβετικό σύνορο 🇨🇭.
Τον μήνα του Ιουνίου, δέστε τα κορδόνια σας και κατευθυνθείτε προς Υψαβολή Σαβόι. Ετοιμάζεστε να περάσετε ανάμεσα σε μαρμότες, γκαρμπούς, και γυπαετούς 🦅. Μην ανησυχείτε, το γένι είναι υποχρεωτικό μόνο για τα πουλιά, όχι για εσάς! ✅ Ο σύλλογος "La Gypaète" οργανώνει το ομώνυμο μονοπάτι για μια νέα έκδοση, ανοιχτή στο κοινό, προσφέροντας 5 διαδρομές για όλα τα επίπεδα. Από 14 χλμ μέχρι 76 χλμ, οι διαδρομές θα σας κάνουν να ανακαλύψετε και να υποφέρετε 😈. Οι αγώνες λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας, και μπορείτε να δείτε τα βουνά σε όλη τους την ομορφιά 😍. Κρατήστε τα μάτια σας ανοιχτά· με λίγη τύχη, μπορεί να δείτε λίγη χιόνι. Όχι αρκετό για σκι ή κατέβασμα με πιονκία, αλλά αρκετό να σας κάνει να χαμογελάσετε και να ξεχάσετε τα κουρασμένα πόδια σας. Με κορυφές πάνω από 1,900 μέτρα, θα έχετε μια απεριόριστη θέα προς το περιβάλλον και τη κοιλάδα κάτω 👀.
Όσο για τις διαδρομές, η οργάνωση ήθελε να ικανοποιήσει όλους 😎. Οι αρχάριοι μπορούν να πάρουν θέση στην αρχή του 14.5 χλμ. Προσοχή όμως, παρακολουθήστε το ρολόι: 700 mD+ για 14.5 χλμ δεν είναι αστείο ❌. Θα αποτελέσει μια σημαντική πρώτη εμπειρία. Μόλις ένα επίπεδο παραπάνω, θα βρείτε τη διαδρομή 31 χλμ ☝. Και ξέρουμε ότι θα κάνουμε κάποιους ευτυχισμένους, ανακοινώνοντας ότι η απόσταση μπορεί να γίνει ντουέτο. Ναι, μπορείτε να φέρετε το συνοδό ή το φίλο σας για την περιπέτεια και να πετύχετε δύο στόχους με μια πέτρα μειώνοντας ταυτόχρονα τη διάρκεια της προσπάθειας 🧠. Ειλικρινά, δεν έχετε καμία δικαιολογία να μη γραφτείτε. Από εδώ και στο εξής, μιλάμε για έμπειρους δρομείς: 45, 57, και 76 χλμ με αρκετά συμπιεσμένο υψόμετρο θα απαιτήσουν προετοιμασία από εσάς 🏋️♂️. Και όταν μιλάμε για προετοιμασία, δεν εννοούμε απλά να παρακολουθήσετε όλες τις ταινίες δρόμου που μπορείτε να βρείτε 🎬, αλλά πραγματικά να κινείτε τα πόδια σας 2 έως 3 φορές την εβδομάδα 🏃. Τα 45 και τα 57 χλμ είναι τέλεια για να δοκιμάσετε τον εαυτό σας πριν δεσμευτείτε στα 76 χλμ του χρόνου ⭐️. Διότι ξέρουμε ότι θα πείτε τα λόγια "ποτέ ξανά," "τι κάνω εδώ," "δεν έχει νόημα να τρέχω," αλλά θα γραφτείτε για μια ακόμα πιο τρελή πρόκληση μόλις 48 ώρες αργότερα 🗣️. Και αν ήδη περάσατε αυτό το στάδιο και θέλετε να δεσμευτείτε φέτος στην κύρια απόσταση των 76 χλμ, τότε πρέπει να ετοιμαστείτε να ανεβείτε βουνοπλαγιές (και αυτό δεν είναι μόνο μεταφορά...) 🏔️. Όπως υποδηλώνει το όνομά του, θα συνδέσετε 3 λίμνες, με πάνω από 4,700 mD+ συνολικά 🥱. Μας κουράζει μόνο να μιλάμε γι' αυτό. Επιπλέον, για αυτήν τη διαδρομή, ξεκινάτε στις 4:30 π.μ. ⏰ (όταν όλοι οι άλλοι κοιμούνται ακόμα), θα δείτε τη ορεινή ανατολή... και ίσως ακόμη και να τη δύση αν καθυστερήσετε στα Σαβοϊκά μονοπάτια 👀.
Όταν φτάσετε στη Σαβόι, εκμεταλλευτείτε τη δοκιμή των γαστρονομικών ειδικοτήτων. Σας προειδοποιούμε, πρόκειται να ανακτήσετε όλα τα κιλά που μόλις χάσατε 😵. Σε περίπτωση που δεν το ξέρατε, η περιοχή φημίζεται για τα τυριά της. Τυρί Raclette, ρεμπλοσόν ή Emmental de Savoie, υπάρχει γεύση και άρωμα για καθένα 🧀. Ελπίζουμε να έχετε δυνατή μύτη γιατί θα είναι έντονο! 👃 Αν προτιμάτε να δείτε το τοπίο αντί για τον πάτο της πιάτου 🍽️, μπορείτε να αφήσετε τις επιθυμίες σας να τρέχουν. Προς το νότο, Annecy και το διάσημο ειδυλλιακό του τοπίο σας περιμένει για να κάνετε πεζοπορία κατά τη δική σας ευχαρίστηση ή απλά να περιτριγυρίσετε πάνω σε ένα καγιάκ 🚣♂️. Για να συνεχίσετε την περιοδεία σας στις λίμνες της περιοχής, ταξιδέψτε ένα καλό σαράντα λεπτά 🚗 και σταθμεύστε κοντά στις ακτές του Bourget-du-Lac. Αυτή η τεράστια έκταση από νερό, γέννηση από παγετώνες 🧊, είναι η βαθύτερη γαλλική λίμνη στη χώρα. Ωστόσο, αν η Γαλλία δεν κρύβει πια μυστικά για εσάς, ή απλά θέλετε να κατακτήσετε νέες δασικές περιοχές 🌳, περάστε τα σύνορα και επισκεφτείτε τους Ελβετούς φίλους μας. Θα βρείτε γρήγορα το δρόμο σας προς τη Γενεύη και την εκπληκτική της Λίμνη της Γενεύης. Πράγματι, θα δείτε περισσότερες λίμνες σε λίγες μέρες απ' ό,τι έχετε δει όλη σας τη ζωή 😳.
Μια τελική υπενθύμιση σε περίπτωση που διαβάσατε επικουρικά: φροντίστε να φέρετε το καλύτερο μαγιό σας και ένα στιβαρό κλιπ μύτης αν έχετε ευαίσθητα ρουθούνια 😬. Όλα τα υπόλοιπα εξαρτώνται από τα πόδια σας 🦵.
Μήνυμα από το διοργανωτή:
"Το Μονοπάτι του Γυπαετού καλωσορίζει δρομείς διαφόρων επιπέδων σε διαδρομές που κυμαίνονται από 14 έως 77 χιλιόμετρα. Ελάτε να ανακαλύψετε τη γοητεία των χωριών του Faucigny τρέχοντας σε έναν από τους προτεινόμενους αγώνες! Το Μονοπάτι του Γυπαετού είναι ένας ορεινός αγώνας και διεξάγεται κατά 95% σε μονοπάτια."
Μόλις φτάσετε στο Marnaz, ακριβώς στην rue de la Crosaz, θα συνειδητοποιήσετε την περιπέτεια στην οποία έχετε μπει... Δεν υπάρχει επιστροφή τώρα ❌, έχετε εγγραφεί για έναν αρκετά αγώνα 🏃. Αλλά "μην ανησυχείτε, να είστε ευτυχισμένοι", η αποφασιστικότητα και η ομορφιά των τοπίων θα σας ωθήσουν να φτάσετε μέχρι το τέλος!
Μετά από μια εκκίνηση με πλήρη ταχύτητα, εκτείνοντας πάνω κάτω 9 χλμ, και 80 mD+, πάρετε ανάσα και προχωρήστε στα πρώτα βουνά που θα συναντήσετε για μια απότομη ανάβαση 1,000 mD+ που θα σας οδηγήσει στο Brion. Όπως ακούγεται, μπορεί να φαίνεται απογοητευτικό για το τι ακολουθεί 😨, αλλά μην ανησυχείτε, αυτή είναι η πιο σκληρή κλίση της διαδρομής! Έπειτα, αφήστε τα πόδια σας να κυλήσουν σε μια απαλό κλίση (όσο σχετικά), μέχρι να φτάσετε στο Σταθμό Ανατροφοδότησης του Reposoir 🚰. Ωστόσο, δεν υπάρχει χρόνος για ξεκούραση, είστε μόνο στο δεύτερο σταθμό ανατροφοδότησης, και υπάρχουν 4 ακόμη να διασχίσετε πριν δείτε τη γραμμή τερματισμού. Επιπλέον, ο Σταθμός Ανατροφοδότησης του Chinaillon, που βρίσκεται περίπου 15 χλμ πιο πέρα, σας περιμένει πριν τις 11:30 πμ, οπότε μη σύρετε τα πόδια σας 🐾.
Μόλις αφήσετε πίσω σας αυτό το πρώτο μέρος του αγώνα, κατευθυνθείτε στο σημείο θέας της l'Aiguille Verte. Αλλά όπως κάθε σεβαστό σημείο θέας, αυτό πρέπει να το κερδίσετε 🏞️. Σε 5 χλμ, θα αντιμετωπίσετε 700 mD+ 🫨. Προχωρήστε περαιτέρω στη δεύτερη λίμνη: τη Λίμνη Lessy, και κάντε ένα διάλειμμα στα 2/3 της διαδρομής, στον Σταθμό Ανατροφοδότησης Solaison. Σε αυτό το σημείο, θα έχετε 54 χλμ στη ζώνη σας, και μόνο 22 ακόμη να πάτε, οπότε δεν είναι ώρα να τα παρατήσετε 😎.
Μεταξύ των τελευταίων αξιοσημείωτων σημείων, θα έχετε λίγα δευτερόλεπτα για να πάρετε ανάσα στο σημείο θέας της Pointe d'Andey, και θα διασχίσετε τη Λίμνη Bénit στο χλμ 70 ⛵️. Μόλις το Marnaz είναι ξανά σε θέα, σημαίνει ότι είστε επικίνδυνα κοντά στο τερματισμό και στο ζεστό γεύμα 🥵. Χρησιμοποιήστε όλη την ενέργεια που σας απομένει, και αφήστε πίσω σας τους διώκτες σας στο τελευταίο κομμάτι! ➡️
Έχουμε δύο ειδήσεις για εσάς: μία καλή και μία κακή. Η καλή είδηση είναι ότι 57 χλμ είναι σχεδόν 20 χλμ λιγότερο από το Μονοπάτι των 3 Λιμνών💦. Η κακή είδηση είναι ότι σας μένουν ακόμη 57 χλμ, και θα σας κουράσουν όπως πρέπει 😬.
Η εκκίνηση δίνεται στο Le Reposoir, στο επίπεδο του δεύτερου σταθμού αναψυχής στη διαδρομή των 76 χλμ 🍽️. Κατά τα άλλα, η διαδρομή είναι ίδια. Εκτός από τη Λίμνη Carmel, θα δείτε σχεδόν τα ίδια τοπία αλλά θα υποφέρετε λιγότερο (στα χαρτιά 📄). Η Αιγύλη Verte, η Λίμνη Lessy, η Κορυφή d'Andey, και η Λίμνη Bénit θα είναι μια γιορτή για τα μάτια σας 👀.
Μόλις έχετε τον Μαραθώνιο στο δρόμο κάτω από τη ζώνη σας 🛣️, ευθυγραμμιστείτε για μαραθώνια απόσταση με 2.500 μ.Α+. Θα δείτε, η προσπάθεια δεν είναι καθόλου ίδια, όμως η απόσταση δεν αλλάζει 😌.
Όπως στη διαδρομή του Trail des Gypaètes, θα ξεκινήσετε από το Reposoir, για ανάβαση 800 μ.Α+. Διατηρήστε τον ρυθμό σας καθώς διασχίζετε το Col de la Colombière, την Aiguille Verte και τη Lac de Lessy. Μη σταματήσετε για βουτιά 🤿, ο αγώνας συνεχίζεται 👀. Αφού διασχίσετε το Col de Sosay και το Col de Cenise, θα στρίψετε στη La Combe, εξοικονομώντας 15 χλμ επιπλέον. Από εκεί, μόλις πάνω από δώδεκα χιλιόμετρα πριν τον τερματισμό 🏁. Τερματίστε με το μυαλό σας και απολαύστε τα χειροκροτήματα του πλήθους λίγα μέτρα από τη γραμμή 👏.
Τώρα, το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να συγκρίνετε τον χρόνο σας με το PR σας σε έναν κλασικό Μαραθώνιο. Κανονικά, θα πρέπει να είναι ελαφρώς υψηλότερος, αλλιώς, έχετε μεγάλο περιθώριο βελτίωσης στο δρόμο 😬.
Τα 31 χλμ του Φιδαετού είναι το ίδιο με τον Μαραθώνιο Bargy, αλλά ακόμη πιο σύντομα! 🏃
Θα ξεκινήσετε στο επίπεδο του σημείου αναψυχής του Chinaillon, λίγο πριν τη μεγάλη ανάβαση της Aiguille Verte 🏔️. Το υπόλοιπο της διαδρομής είναι ίδιο, με ένα πέρασμα στη Λίμνη Lessy και στη Λίμνη Bénit 🐟.
Στην έκδοση ζεύγους του Κοντοδάκτυλου Φιδαετού ζευγάρι, μπορείτε να μοιραστείτε την απόσταση και τις προσπάθειες ⛓️💥. Επιλέξτε το μέρος του μαθήματος που σας ενδιαφέρει περισσότερο και αναβαθμίστε την ομάδα σας ⬆️.
Το ιδανικό μάθημα για να δοκιμάσετε το trail running. Μία προσβάσιμη απόσταση και μαγευτικά τοπία, πώς να μην ερωτευτείτε με την πειθαρχία; 😍
Μπορείτε να παραλάβετε τον αριθμό συμμετοχής σας την Παρασκευή, 5 Ιουνίου 2026, από τις 4 μ.μ. έως τις 9 μ.μ., στο κατάστημα Intersport στη Cluses, οδός Jumel 9.
Οι αγώνες θα ξεκινήσουν στις:
Για το Μονοπάτι των 3 Λιμνών: στις 4:30 π.μ. στη Scionzier, Πλατεία Γκρενέτε
Για το Μονοπάτι του Γυπαετού: στις 7:30 π.μ. στο Reposoir, Πλατεία Εκκλησίας
Για τον Μαραθώνιο Bargy: στις 8:00 π.μ. στο Reposoir, Πλατεία Εκκλησίας
Για το Μονοπάτι του Σκράγκου (ντουέτο και μόνο): στις 10:00 π.μ. στο κέντρο Chinaillon
Για το Μονοπάτι του Μικρού: στις 2:00 μ.μ. στο Mont-Saxonnex, στο χώρο Γυπαετού
Όχι, δεν είναι απαραίτητο, ωστόσο, θα χρειαστεί να προσκομίσετε πιστοποιητικό PPS που έχει εκδοθεί το πολύ ένα χρόνο πριν από την ημερομηνία του αγώνα.
Ναι, πρέπει να είστε 20 ετών την ημέρα της εκδήλωσης, ανεξαρτήτως αγώνα.
Μόνο το "Ο Μικρός" είναι ανοιχτό από την ηλικία των 18 ετών (από την ημέρα του αγώνα).
Η τιμή των αριθμών συμμετοχής ποικίλει ανάλογα με τους αγώνες και περιλαμβάνει το γεύμα μετά τον αγώνα (εκτός από το "Μονοπάτι του Μικρού"):
Για το Μονοπάτι των 3 Λιμνών: 85 €
Για το Μονοπάτι του Γυπαετού: 65 €
Για τον Μαραθώνιο Bargy: 55 €
Για το Μονοπάτι του Σκράγκου (ντουέτο και μόνο): 45 € ανά άτομο
Για το Μονοπάτι του Μικρού: 22 €
Ναι, για το Μονοπάτι των 3 Λιμνών, επιβάλλεται μέγιστο 17 ωρών. Η προθεσμία στο Marnaz καθορίζεται στις 9:30 μ.μ. Όποιος φτάσει μετά την προθεσμία δεν θα καταταγεί.
Ναι, εδώ είναι:
Πριν από την εκκίνηση των αγώνων νωρίς το πρωί, θα διατίθενται ζεστά ροφήματα (τσάι & καφές)
Παρέχονται 6 σημεία αναψυκτικών κατά μήκος της διαδρομής του "Μονοπατιού των 3 Λιμνών" καθώς και ένα στον τερματισμό.
Στον τερματισμό, θα προσφερθεί και ένα ζεστό γεύμα μετά τον αγώνα στους συμμετέχοντες (εκτός από "τον Μικρό")
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν θα διανεμηθούν πλαστικά ποτήρια στα σημεία αναψυκτικών στη διαδρομή και στον τερματισμό.
Ναι, ποικίλει ανάλογα με τις εκδηλώσεις:
Για το Μονοπάτι των 3 Λιμνών, το Μονοπάτι του Γυπαετού και τον Μαραθώνιο Bargy:
Ένα αποθηκευτικό νερού (ελάχιστο 1L)
Ένα επαναχρησιμοποιούμενο ποτήρι
Ένα αποθηκευτικό τροφής
Ένας φακός κεφαλής (νέες μπαταρίες ή φορτισμένο)
Μια κουβέρτα επιβίωσης
Σφυρίχτρα
Αντιανεμικό
Ένας ελαστικός επίδεσμος κατάλληλος για επίδεση ή δέσιμο
Ζεστά ρούχα για το επάνω μέρος του σώματος (μακρυμάνικο τεχνικό ένδυμα)
Για το Μονοπάτι του Σκράγκου (ντουέτο και μόνο):
Το ίδιο, αλλά ο φακός κεφαλής δεν είναι υποχρεωτικός
Για το Μονοπάτι του Μικρού:
Ένα αποθηκευτικό νερού (ελάχιστο 0.5L)
Ένα επαναχρησιμοποιούμενο ποτήρι
Η εγγραφή σας περιλαμβάνει:
Τον αριθμό συμμετοχής
Τα αναψυκτικά
Ένα κιτ δρομέα
Ένα δώρο τερματισμού (μετά την ολοκλήρωση του αγώνα)
Υπηρεσία μεταφορας τσάντας
Ένα γεύμα μετά τον αγώνα (εκτός από "τον Μικρό")
Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους διοργανωτές μέσω email: lagypaete@gmail.com
Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα εδώ
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.