Eco-Trail Dinh Lap 2026
- Próxima edición : Dom, 6 de diciembre de 2026Fecha confirmada
El evento en pocas palabras
Olvídate de los mercadillos navideños y del vino caliente: en diciembre, ¡te llevamos a sudar a Asia! ✈️ El Eco-Trail Dinh Lap coloca sus balizas en Đình Lập, en la provincia de Lạng Sơn, en el noreste de Vietnam. Para situarte, este rincón de montaña comparte más de 50 km de frontera con China! 🇨🇳 En cuanto al tiempo, diciembre cae de lleno en la estación seca: el termómetro en Lạng Sơn suele oscilar entre 13°C y 20°C, con posible llovizna o un velo de niebla a primera hora de la mañana 🌫️. Aun así, mete una capa extra en la mochila: no eres de azúcar, pero tampoco de acero 😉.
En el lugar, te esperan tres formatos: un trail de descubrimiento de 7 km que ya muerde con sus 418 mD+ 💥, un 13 km con 809 mD+, o un 20 km con 1.267 mD+—suficiente para sacar lo mejor de ti 🥵. Arrozales, crestas, bosques densos y aldeas tradicionales se suceden por senderos salvajes que no dan tregua a tus muslos 📈. Los pinos de Đình Lập, aprovechados por su resina, perfuman las subidas 🌲, y la provincia—una de las grandes tierras del anís estrellado de Vietnam—añade su nota especiada. El resultado: sentirás que corres dentro de un frasco de perfume, bastante útil para disimular el olor a sudor, ¿no? 😂
¿El concepto del Eco-Trail Dinh Lap? Un trail diseñado con casas de huéspedes locales y comprometido con el planeta, para apoyar el turismo sostenible y los intercambios con los residentes locales 🌍. Tu inscripción también incluye una contribución de apoyo local, en una zona que el organizador presenta como muy poco turística. Corre en local y respeta el terreno de juego: esa es toda la filosofía 🫶.
Una vez que la medalla esté en tu cuello 🏅, alarga la recuperación por la región. Acércate a la ciudad de Lạng Sơn y a las cuevas de Tam Thanh, que albergan una pagoda y se abren a los arrozales 🪨. ¿Quieres un último panorama? Sube al altiplano de Mẫu Sơn, el punto más alto de la provincia con más de 1.500 m, donde a veces ocurre que la nieve espolvorea los picos vecinos en invierno. ❄️ ¿Con hambre? El pato de Thất Khê, el orgullo culinario de la provincia, te dejará como nuevo mucho mejor que una barrita energética 🦆.
Entonces, ¿listo para tragarte el desnivel como un cuenco de arroz? 🍚
4 razones para participar en esta carrera
A cada uno su distancia
20 kmTOP
13 km
7 km
- domingo, 6 de diciembre de 2026, 14:00
- Desnivel : 1267mD+
- 20 km
Algunas palabras más
El “Recorrido Avanzado” hace honor a su nombre: 20 km y 1.267 mD+ repartidos en dos grandes subidas, con salida y llegada en Đình Lập 😤. El inicio sigue el mismo perfil que el de 13 km: una primera subida hasta el km 2, una segunda ascensión hasta los 620 m, y luego una cresta entre el km 4 y 5. En lugar de bajar hacia la meta, encadenarás más de 3 km de falso llano a unos 400 m de altitud, un tramo fluido en el que tendrás que gestionar tu ritmo 🛤️. El gran desafío llega en el km 10: 2,5 km de ascenso continuo hasta el punto más alto del recorrido, en torno a los 650 m, hacia el km 12 🔥. La bajada que sigue, empinada y rápida, te hará perder más de 300 m en menos de 1,5 km, una verdadera prueba para tus muslos. Solo queda un final rompe-piernas, cada vez más corrible, que te llevará de vuelta a la línea de meta 🙌. Con sus dos grandes muros, este exigente trail está dirigido a corredores de trail que ya tienen unas cuantas salidas de montaña en las piernas.
13 km : Trail 13 km
Trail- domingo, 6 de diciembre de 2026, 14:00
- Desnivel : 809mD+
- 13 km
Algunas palabras más
Mismo inicio en Đình Lập para el «Challenger Course», un trail corto de 13 km que comienza con el mismo perfil que el de 7 km antes de apuntar más alto 🔋. Después del 2.º km, una segunda subida te llevará hasta el punto más alto del recorrido, alrededor de 620 m, cerca del 4.º km 🧗. Luego llega la sección más disfrutable: unos 1.5 km de cresta entre 600 y 630 m de altitud, donde disfrutarás del panorama (siempre que la vegetación te deje echar un vistazo). En el 5.º km, comienza el punto de inflexión. Una larga bajada de casi 3 km reduce la altitud a 300 m, perfecta para soltarse sin olvidar cuidar los cuádriceps 🛷. Hasta la meta, los últimos 5 km, casi llanos, exigirán sobre todo constancia ⏱️. Este formato y sus 809 mD+ ya requieren un buen hábito de ganar desnivel.
7 km : Trail 7 km
Trail- domingo, 6 de diciembre de 2026, 14:00
- Desnivel : 418mD+
- 7 km
Algunas palabras más
Comienza y termina en el mismo lugar, en Đình Lập, este trail de descubrimiento de 7 km que los organizadores han bautizado “Fun Course” 🚦. Unos cientos de metros llanos para calentar las piernas y, luego, el primer ascenso golpea sin previo aviso: casi 240 m de desnivel positivo que hay que tragar antes del 2º km, suficiente para entender por qué la palabra fun conserva un toque de ironía 🪜. Arriba, un tramo más llano por encima de los 400 m de altitud te permitirá recuperar el aliento en medio de los bosques. El descenso, de más de 1 km de longitud, te llevará de vuelta al fondo del valle 🎢. El regreso, más corrible pese a dos o tres pequeños repechos, transcurre tranquilamente hasta la línea de meta 🎉. Con 418 mD+ en total, este formato sigue siendo accesible para cualquier corredor habitual, siempre que no quemes todas tus cerillas en la primera subida.
Preguntas más frecuentes
Podrás recoger tu dorsal en Mien Ecohouse en Đình Lập el sábado 5 de diciembre de 2026 o el domingo 6 de diciembre de 2026 antes de la salida.
Los horarios de salida de las carreras se anunciarán pronto.
No, no se requiere certificado médico. Tendrás que completar una autodeclaración médica y firmar una exención de responsabilidad al inscribirte. Se recomienda encarecidamente un seguro de viaje que cubra actividades deportivas para los participantes extranjeros.
Precio: Las tarifas de 2026 son las siguientes:
8 km: 30 €
13 km: 40 €
20 km: 55 €
Sí:
7 km: 14 años
13 km: 16 años
20 km: 18 años
Sí, para los 13 km y 20 km, el siguiente material es obligatorio:
un par de zapatillas de trail running
una reserva de agua de al menos 500 ml
un teléfono móvil con un contacto de emergencia guardado
un silbato
una chaqueta impermeable o una capa cortavientos
Para los 20 km, el organizador también puede exigir una manta de supervivencia y una linterna frontal en caso de una salida temprana o una llegada tardía.
Tu inscripción incluye:
una medalla de finisher
asistencia médica
un seguro básico relacionado con el evento
un refrigerio en la meta
Si todavía tienes preguntas, puedes contactar con los organizadores por correo electrónico: ecomarathon@runningintokyo.com.
Puedes consultar el reglamento de la carrera aquí
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