Cerra Finishers certificada: evento validado por el organizador

Grand Raid Kiprun 3 Valleys Moûtiers 2026

Fecha de la próxima edición confirmada
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Crédito de la foto: Wikimedia Commons

El evento en pocas palabras

¡Sigue corriendo en las 3 Vallées! ⛰️

3 valles, 7 estaciones, 1 grand raid! 😎 El Grand Raid Kiprun 3 Valleys te invita a cambiar tus esquís por un par de zapatillas de trail 🏃‍♀️. En Auvernia-Ródano-Alpes, entre el valle de Tarentaise y el valle de Maurienne se encuentra el famoso dominio esquiable de las 3 Vallées ⛷️. Probablemente conozcas alguna de sus estaciones: Courchevel, Méribel, Les Menuires, Val Thorens, Orelle, Saint-Martin-de-Belleville y, por último, Brides-les-Bains! 📍 Enclavado en el corazón de las montañas de Saboya, este evento totalmente nuevo de la Ultra League apunta alto para el primer fin de semana de agosto 🤩.

Las distancias variarán, permitiendo que todos los trail runners descubran los senderos de este entorno de naturaleza preservada 🌳. El gigante del Grand Raid, con salida desde Moûtiers, es "El Ultra de las 3 Vallées". Este ultra-trail hace honor a su nombre con sus 170 km y 12.000 mD+ (sí, más que el UTMB), el evento te llevará a darle la vuelta a la zona 🤯. Y no pienses en coger los remontes de las estaciones para ahorrarte una subida o dos, ya te vemos venir 😂. Si no te ves con confianza para afrontar la aventura en solitario, puedes juntarte con 7 compañeros para enfrentarte al evento en relevo de 8 personas. 👯 Ten cuidado al elegir tu tramo, porque algunas secciones de la carrera son muy técnicas y con un desnivel importante ⚠️. El recorrido está entre los más ricos de la región ✨, combinando panoramas impresionantes entre montañas, lagos y bosques 🏞️, y una tecnicidad única para el trail 😌.

Para los amantes del ultra, también está "La Odisea de Caron" de 110 km y 5.880 mD+. Un reto importante con salida a 3.200 metros de altitud, en la cima de la Cime de Caron. ¡Esperamos que no tengas vértigo! 😅. El recorrido es el mismo para todos los trail runners, solo cambian las salidas, repartidas a lo largo del gran recorrido de 170 km 🤓. Reducimos kilometraje y desnivel y, con salida desde Les Menuires, te enfrentarás a "El Desafío de la Masse" con 70 km y 3.300 mD+. Otro trail largo de 50 km y 2.624 mD+ es el "Maratón de las 3 Vallées" con salida desde Saint-Martin-de-Belleville 🏘️. Los dos trails cortos del Grand Raid Kiprun 3 Valleys son "Los Balcones de Saint-Jean" con 25 km y 1.150 mD+ con salida desde Saint-Jean-de-Belleville y "La Estrellada de los Thermes" de 10 km y 818 mD+. Esta última saldrá de Brides-les-Bains con llegada a Moûtiers, así que harás el recorrido a la inversa que los otros eventos 🔁. Pero no te preocupes, no te cruzarás con corredores en sentido contrario, ya que el evento se celebra la noche anterior, en horario nocturno 🌖.

Después de celebrar tu llegada a Moûtiers 🏁, sigue disfrutando de una gran bocanada de aire fresco en lo alto de las 3 Vallées 🍃. Bueno, no te proponemos hacer senderismo, porque tus piernas seguramente necesitarán actividades más reposadas después de conquistar todas las cimas de la zona 😬. Por suerte, numerosos lagos y ríos en el macizo de la Vanoise te permitirán refrescarte. 💦 La temperatura del agua, directamente de los glaciares 🏔️, puede que no permita nadar, incluso en verano, pero hará maravillas con tus piernas: la recuperación ideal 😇. Para preparar tu comida postcarrera 🍽️, te recomendamos ir a buscar arándanos silvestres. 🫐 Si mantienes los ojos abiertos, los encontrarás fácilmente 👀. Puedes hacer tartas o mermeladas deliciosas 😋. ¿Aún con hambre? Entonces dirígete a uno de los pueblos-estación o a un refugio de altura para saborear una croziflette o unos diots al vino tinto, platos típicos de la región 🤤.

¡Enseguida te volverás loco por el raid de las 3 Vallées! 😍

4 razones para participar en esta carrera

Piensa a lo grande... 😎
...¡Muy grande! El gigante de este grand raid no es otro que un ultra-trail de 170 km con 12.000 metros de desnivel positivo 🤯. Suficiente para darte una sensación de grandeza, pero sobre todo piernas doloridas 😅. Sí, las 3 Vallées hay que ganárselas, ¡y enseguida te darás cuenta de la inmensidad de la zona cuando la recorras corriendo! 🏃‍♀️
Inmersión en el corazón de las 3 Vallées ⛰️
Seguramente conoces el dominio esquiable de las 3 Vallées y sus 7 estaciones: Courchevel, Méribel, Brides-les-Bains, Les Menuires, Saint-Martin-de-Belleville, Val Thorens y Orelle 🤩. La Tarentaise te invita cálidamente a explorar cada rincón, sus cimas y sus subidas 📈. ¡Este fin de semana no hay remontes para ti! ❌
Un estreno 🤓
Es la primera vez que una carrera así conecta las distintas estaciones de las 3 Vallées, un viaje entre Tarentaise y Maurienne que sin duda cautivará a muchos trail runners con el encanto de las montañas alpinas 😌. Descubrirás una naturaleza preservada, rica en flora y fauna únicas, un territorio que pocos trail runners han explorado antes que tú. Así que, como un rebeco, deja tu huella 🐾.
Clava tus bastones incluso en verano ⛷️
Con sus 600 kilómetros de esquí en invierno, ¡hay mucho que correr en verano! Como en el esquí, encadenarás subidas y bajadas, pero esta vez contarás con la fuerza de tus piernas para ascender hasta la cumbre de la montaña. Cuidado con lanzarte cuesta abajo, porque tus cuádriceps probablemente empezarán a arder rápidamente 🔥.

A cada uno su distancia

165 km : Ultra de los 3 Valles

TrailLa más famosa
  • jueves, 30 de julio de 2026, 20:00
  • Desnivel : 12000mD+
  • 165 km

Algunas palabras más

Seguro que conoces los 3 Valles por su impresionante dominio esquiable ⛷️, pero aquí no hay telesillas ni esquís bajo tus pies: subirás y bajarás usando tus piernas 🦵.

Saliendo de Moûtiers, harás una primera pequeña subida, solo para calentar las piernas, hacia Feissons-sur-Salins y bajarás a Brides-les-Bains ⛷️. Una vez superados estos 10 kilómetros, no habrá vuelta atrás: ¡tendrás que enfrentarte al gigante del fin de semana! 💪 Empezarás atacando una primera gran subida de casi 1.000 metros de desnivel 😅. ¡Te mete de lleno en la acción! Llegarás al Lac Bleu, en lo alto de la estación de Courchevel. Treparás por las cumbres y alcanzarás Méribel-Mottaret para un merecido avituallamiento. 🍽️

El Grand Lac, el Mont de la Chambre, el Lac du Montaulever... Y aquí estás, en el corazón de Val Thorens ⛰️. Podrás admirar los glaciares mientras te repones y continuar tu aventura por el macizo de la Vanoise. Aquí pasarás por el punto más alto de tu desafío, a 3.200 metros de altitud: la Cime du Caron. Ojo: después vendrá un descenso de casi 1.500 mD-, que podría machacarte los muslos y poner tu mente a una dura prueba 😅.

Una vez en Orelle, te quedarán unos 100 kilómetros por recorrer. ¡Y no será fácil, porque tendrás que volver a cruzar los valles! 😬 Tendrás que subir de nuevo al Col de la Vallée Étroite y avanzar hasta el Lac du Lou. Tu siguiente parada de avituallamiento será justo antes de la estación de Menuires. Como puedes imaginar, cada avituallamiento viene acompañado de una nueva subida 📈. Te dirigirás hacia el Lac Longet y el Lac de la Montagnette y disfrutarás de un descenso hasta Saint-Martin-de-Belleville.

Tu última subida te llevará hasta lo alto del Col du Châtelard, ¡justo en medio de las agujas! Descenderás hasta el Deux Nants para un último avituallamiento antes de afrontar el final de tu recorrido: el Gollet, cima de la estación de Valmorel. Solo te quedará un tramo por mantener: el gran descenso hacia Moûtiers para cruzar la línea de meta 🏁.

Preguntas más frecuentes

Los dorsales se pueden recoger en el complejo deportivo de Moûtiers:

  • Jueves 30 de julio de 2026, de 14:00 a 20:00, para el Ultra des 3 Vallées SOLO y RELAY, así como para la Odyssée de Caron

  • Viernes 31 de julio de 10:00 a 20:00, y sábado 1 de agosto de 6:00 a 9:00, para todas las demás carreras

  • Recorrido de 170 km (solo y relevo): jueves 30 de julio de 2026 a las 20:00, en el centro de Moûtiers

  • 110 km: viernes 31 de julio de 2026 a las 16:00 en Cime Caron

  • 70 km: sábado 1 de agosto de 2026 a las 10:00 en Pointe de la Masse

  • 50 km: sábado 1 de agosto de 2026 a las 10:00 en Saint-Martin-de-Belleville

  • 25 km: sábado 1 de agosto de 2026 a las 8:00 en Saint-Jean-de-Belleville

  • 10 km: viernes 31 de julio de 2026 a las 20:00 en Brides-les-Bains

Para corredores con licencia: Como parte de los requisitos de seguridad del evento, el organizador comprobará, de conformidad con el artículo L.231-3 del Código del Deporte francés, que los participantes dispongan de:

  • Una licencia FFA válida (Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé Running), o un “Pass’ J’aime Courir” válido emitido por la FFA y cumplimentado por un médico, válido en la fecha del evento. (Atención: no se aceptan otras licencias FFA—Santé, Encadrement y Découverte.)

  • O una licencia deportiva válida en la fecha del evento que indique claramente (por cualquier medio) la ausencia de contraindicación para el deporte en competición, el atletismo en competición o la carrera a pie en competición, y emitida por una de las siguientes federaciones: Fédération des clubs de la défense (FCD), Fédération française du sport adapté (FFSA), Fédération française handisport (FFH), Fédération sportive de la police nationale (FSPN), Fédération sportive des ASPTT, Fédération sportive et culturelle de France (FSCF), Fédération sportive et gymnique du travail (FSGT), Union française des oeuvres laïques d'éducation physique (UFOLEP).

Para corredores sin licencia:

  • Un certificado médico que indique la ausencia de contraindicación para el deporte en competición, el atletismo en competición o la carrera a pie en competición, expedido con menos de un año de antelación a la fecha de la carrera (o una copia).

  • IMPORTANTE: Dado que los organizadores son directamente responsables, no se validará ninguna inscripción si no se aporta la prueba de este certificado médico presentándolo. PPS: La FFA también ofrece el Parcours de Prévention Santé (Recorrido de Prevención de la Salud), una herramienta de cuatro pasos para concienciar sobre riesgos, precauciones y recomendaciones de salud para corredores. Al final del proceso, puedes descargar un certificado para presentarlo al organizador dentro de los 3 meses previos al evento.

Para corredores internacionales:

  • No se aceptan licencias extranjeras. Los participantes internacionales deben aportar un certificado médico que indique la ausencia de contraindicación para el deporte en competición, el atletismo en competición o la carrera a pie en competición, incluso si cuentan con una licencia de competición expedida por una federación afiliada a World Athletics.

  • Este certificado debe estar redactado en francés, fechado y firmado, y debe permitir autenticar al médico, esté o no basado en Francia. Si no está redactado en francés, deberá aportarse una traducción al francés.

Recorrido de 170 km (solo):

  • 180 € hasta el 31 de enero de 2026

  • 190 € hasta el 31 de mayo de 2026

  • 200 € a partir del 1 de junio de 2026

Relevo de 170 km (equipo de 8 — precio por corredor):

  • 35 € hasta el 31 de enero de 2026

  • 40 € hasta el 31 de mayo de 2026

  • 45 € a partir del 1 de junio de 2026

110 km:

  • 100 € hasta el 31 de enero de 2026

  • 110 € hasta el 31 de mayo de 2026

  • 120 € a partir del 1 de junio de 2026

70 km:

  • 65 € hasta el 31 de enero de 2026

  • 70 € hasta el 31 de mayo de 2026

  • 75 € a partir del 1 de junio de 2026

50 km:

  • 50 € hasta el 31 de enero de 2026

  • 55 € hasta el 31 de mayo de 2026

  • 60 € a partir del 1 de junio de 2026

25 km:

  • 30 € hasta el 31 de enero de 2026

  • 35 € hasta el 31 de mayo de 2026

  • 40 € a partir del 1 de junio de 2026

10 km:

  • 20 € hasta el 31 de enero de 2026

  • 26 € hasta el 31 de mayo de 2026

  • 32 € a partir del 1 de junio de 2026

  • “Ultra des 3 Vallées 170”: 55 horas

Todos los demás tiempos de corte se publicarán en el roadbook el 1 de abril de 2026.

Sí. Se han previsto avituallamientos en Brides-les-Bains, Méribel-Mottaret, Val Thorens, Orelle, Les Ménuires, Saint-Martin-de-Belleville, Deux Nants y en la meta en Moûtiers.

Sí. El material obligatorio incluye:

  • Documento de identidad

  • Teléfono móvil con llamadas internacionales habilitadas (guarda el número de emergencia de la organización del roadbook y de tu dorsal), mantén el teléfono encendido, no ocultes tu número y empieza con la batería completamente cargada.

  • Chaqueta impermeable con capucha

  • Manta térmica

  • Frontal con pilas de repuesto (solo 170, 100, 70 y 10 km)

  • Reserva mínima de 1 L de agua (excepto 13 km)

  • Capa adicional de abrigo de manga larga (solo 170 y 100 km)

    Según las condiciones meteorológicas (frío extremo u ola de calor), podrá exigirse material adicional obligatorio.

    El material obligatorio se comprobará al entrar en el corral de salida. Los corredores que no lleven todos los elementos requeridos no podrán tomar la salida. También podrán realizarse controles aleatorios durante la carrera.

Tu inscripción incluye:

  • Un regalo de bienvenida

  • Avituallamientos

  • Comida en la línea de meta

  • Cronometraje electrónico

  • Seguimiento en directo

  • Medalla de finisher

Sí. La organización pondrá a disposición vestuarios y una consigna. Se implementará un sistema de bolsas de material para el “Ultra des 3 Vallées” (2 bolsas) y la “Odyssée de Caron” (1 bolsa). Dejarás estas bolsas en Moûtiers; la organización las transportará a las bases de vida y luego las devolverá a Moûtiers.

Sí. Habrá lanzaderas desde Moûtiers para llevarte a tu lugar de salida. La organización compartirá más información después de que te inscribas.

Más información sobre esta carrera