NyĂĄri formĂĄt szeretnĂ©l a nyĂĄri vakĂĄciĂł kezdetĂ©re? đ Az Alpe Adria Ultra Trail tökĂ©letes idĆzĂtĂ©ssel jön neked. Ha ĂĄprilisban kezded az edzĂ©st, a versenyre Ă©s a nyĂĄri szezonra âïž mĂĄr tökĂ©letesen formĂĄba Ă©rkezel.
Gyakorlatilag az Alpe Adria Ultra Trail egy verseny a hegyek szerelmeseinek, ahol erdĆs Ă©s törmelĂ©klejtĆs szakaszok vĂĄltjĂĄk egymĂĄst egy egyedĂŒlĂĄllĂł termĂ©szeti környezetben đł. BelebĂșjhatsz egy kis olasz Ćzgida đŠ bĆrĂ©be, Ă©s egĂ©sz nap barangolhatod Friuli hegyeit đïž. Hogy ne torzuljon az esemĂ©ny, Ă©s teljesen kiĂ©lvezhesd a sportĂ©lmĂ©nyt, a trail kifejezetten csalĂĄdias, Ă©s a 31 km-re, illetve a 55 km-re legfeljebb 100 fĆs lĂ©tszĂĄmkorlĂĄtot ĂĄllĂtanak be.
SportoldalrĂłl a szervezĆk igazĂĄn odatettĂ©k magukat, Ă©s 5 legendĂĄs Ăștvonalat raktak össze neked: egy 12 km-t, egy 24 km-t, egy 31 km-t, egy 55 km -t Ă©s egy 120 km-t đ. Mindegyik tĂĄvon felfedezheted a helyi ĂĄllatvilĂĄgot Ă©s növĂ©nyvilĂĄgot, intenzĂv Ă©s hosszan tartĂł erĆfeszĂtĂ©s közben đ„”. A sportĂĄg Ășjoncainak az "Oitzinger" Ăștvonal lesz az elsĆ vĂĄlasztĂĄs. 12 km-Ă©vel Ă©s 268 mD+-ĂĄval felfedezteti a rĂ©giĂłt, Ă©s elĆnye, hogy mentes a tĂșl technikĂĄs szakaszoktĂłl. MĂ©g a nĂ©gylĂĄbĂș pajtĂĄsodat đ¶ is meghĂvhatod az esemĂ©nyre: nekik ingyenes, Ă©s lesz kivel beszĂ©lgetned a pĂĄr ĂłrĂĄs erĆfeszĂtĂ©s alatt đŁïž. Ha egy kicsit nagyobb kihĂvĂĄst keresel, de nem akarsz ĂĄtlĂ©pni a 30 km-es hatĂĄron, akkor a "Lussari" Ăștvonal jobban passzol. KĂ©szĂtsd a combodat Ă©s a szemedet đ: a szintemelkedĂ©s elĂ©g jelentĆs, Ă©s a csĂșcson csodĂĄs kilĂĄtĂĄssal jutalmaz đïž. A tapasztalt terepfutĂłknak a 31 km-es Ă©s 55 km-es tĂĄv minden elvĂĄrĂĄsnak megfelel. ErĆfeszĂtĂ©s, lĂĄtvĂĄny, komoly szintemelkedĂ©s đ Ă©s hosszĂș tĂĄv â minden adott ahhoz, hogy maximĂĄlisan Ă©lvezd az olasz tĂĄjakat đźđč. Ha tĂ©nyleg azĂ©rt jöttĂ©l, hogy szenvedjen a tested, arra is van megoldĂĄs đ . 2027 Ăłta lĂ©tezik egy Ășj 120 km-es pĂĄlya 8 224 mD+-szal, az ultratĂĄv megszĂĄllottjainak legnagyobb örömĂ©re: az "Alpe Adria Ultra 120". Hogy tovĂĄbb Ă©lvezhesd a kalandot, a szervezĆk szĂĄllĂĄst is terveztek a termĂ©szetvĂ©delmi park szĂvĂ©ben đ . PĂĄr eurĂł felĂĄrĂ©rt a szervezĆk egy nagy menedĂ©khĂĄzat biztosĂtanak, ahol a bajtĂĄrsiassĂĄg Ă©s a futĂł szellem uralkodik đ. SzĂłval ne vĂĄrj tĂșl sokĂĄig, ha szeretnĂ©l rĂ©sze lenni ennek a nagy, ideiglenes közös hĂĄznak â a helyek gyorsan fogynak đïž.
KöztĂŒnk szĂłlva ez a verseny tökĂ©letes kifogĂĄs arra is, hogy lenyƱgözz mindenkit a nyĂĄr elejĂ©n, aztĂĄn a vakĂĄciĂł hĂĄtralĂ©vĆ rĂ©szĂ©ben azt egyĂ©l, amit csak akarsz đ€€. PlĂĄne, mert a futĂĄs utĂĄn egy olyan rĂ©giĂłban talĂĄlod magad, ami tele van gasztronĂłmiai kĂŒlönlegessĂ©gekkel. Ădesen, gubanĂĄval, sĂłsan đ prosciutto di San Daniele-vel, vagy akĂĄr vegetĂĄriĂĄnusan đ± fricĂłval, biztosan megtalĂĄlod, amit keresel a helyi Ă©telek között. A trail tökĂ©letes ĂŒrĂŒgy lesz arra, hogy mĂ©rtĂ©k nĂ©lkĂŒl Ă©lvezd Ćket đ€Ș. Ha mĂĄr tele a hasad, a helyi programok is csĂĄbĂthatnak. SziklamĂĄszĂĄs, tĂșrĂĄzĂĄs, hegyikerĂ©kpĂĄrozĂĄs â könnyen alakĂthatod a terepfutĂł vakĂĄciĂłdat multisport hĂ©ttĂ©. Ha inkĂĄbb az Ă©pĂtĂ©szet Ă©s a modern vĂĄrosi hangulat rajongĂłja vagy, Udine vĂĄrosa Ă©s lenyƱgözĆ Piazza LibertĂ tere mindössze egyĂłrĂĄs autĂłĂștra van, Ă©s biztosan nem hagy közömbösen đ. Ha kicsit tovĂĄbb indulsz dĂ©l felĂ©, Velence bĂĄja Ă©s hĂres gondolĂĄi đ¶ is magukkal ragadnak. Ha a lelki tĂĄrsad mĂ©g hezitĂĄlna, hogy kövessen ebben az ĆrĂŒlt futĂłs tervben, ez egy remek Ă©rv lesz, hogy motivĂĄld, jöjjön veled đ.
Ennyi â most mĂĄr mindent tudsz errĆl a legendĂĄs olasz trailrĆl. MĂĄr csak be kell kötnöd a cipĆfƱzĆt, Ă©s kĂ©szen is ĂĄllsz. Mi jĂłfejek vagyunk, mĂ©g adunk is egy szĂłt, ami jĂłl jöhet, ha megĂ©heznĂ©l đ: "rifornimento", ami olaszul frissĂtĆĂĄllomĂĄst jelent đ.
Ha ezt az Ăștvonalat ultrĂĄnak tartjĂĄk, az nem vĂ©letlen! Ezen a pĂĄlyĂĄn tĂĄvolsĂĄgban több mint egy maraton tĂĄvjĂĄnak megfelelĆ teljesĂtĂ©st teszel meg, szintemelkedĂ©sben pedig a KilimandzsĂĄrĂł kĂ©tharmadĂĄt đ€Ż. Mindezt egyetlen nap alatt... SzĂłval ha ultra-atletikus, ultra-teljesĂtmĂ©nyorientĂĄlt Ă©s mindenekelĆtt ultra-motivĂĄlt vagy, ne keress tovĂĄbb â ez az a verseny, amire szĂŒksĂ©ged van đ.
A "Jof Trail" a 55 Ă©s 120 km-es testvĂ©rei szelĂdebb vĂĄltozata, de ettĆl mĂ©g egyĂĄltalĂĄn nem gyerekjĂĄtĂ©k đ„ž. A 12 ĂłrĂĄs szintidĆ nem csak dĂsznek van â ez egy valĂłdi kihĂvĂĄs. A 2 600 mD+ rendesen le fog merĂteni, Ă©s örĂŒlni fogsz, amikor a tĂĄvolban vĂ©gre feltƱnik a cĂ©l đ. SzerencsĂ©re a tĂĄjak, amelyekkel az Ăștvonal mentĂ©n talĂĄlkozol, szinte elfeledtetik veled az erĆfeszĂtĂ©st đ„
A âLussariâ olyasmi, mint egy fĂ©lmaraton, csak egy kicsit több szintemelkedĂ©ssel (Ă©s tĂĄvval) đ€Ș. TovĂĄbbra is azt javasoljuk, hogy ne ugyanazokat az idĆket cĂ©lozd meg, mint sĂk terepen â±ïž, kĂŒlönben csalĂłdhatsz. Ennek a versenynek a kis bĂłnusza az is, hogy pontokat szerezhetsz az UTMB World Series-hez. Ezzel az Ăștvonallal a jövĆre kĂ©szĂŒlsz, miközben Ă©lvezed a jelent đȘ.
Ăme a legkĂmĂ©letesebb Ăștvonal mind közĂŒl. Egy 12 km-es terepfutĂł Ăștvonal 260 mD+ szintemelkedĂ©ssel, amely lehetĆvĂ© teszi, hogy Ă©lvezd a kilĂĄtĂĄst, miközben megismerkedsz a sporttal đïž. Ha szeretnĂ©d teljesĂteni az elsĆ felfedezĆ kihĂvĂĄsodat, erre a terepfutĂł Ăștvonalra kell benevezned đ«”.
A rajtszĂĄmodat a Kile Alpine Resortban tudod ĂĄtvenni:
A 12 km-hez: 2027. jĂșnius 18-ĂĄn, pĂ©nteken este vagy 2027. jĂșnius 19-Ă©n, szombaton, kĂ©t ĂłrĂĄval a rajt elĆtt
A 24 km-hez: 2027. jĂșnius 18-ĂĄn, pĂ©nteken este vagy 2027. jĂșnius 19-Ă©n, szombaton, kĂ©t ĂłrĂĄval a rajt elĆtt
A 31 km-hez: 2027. jĂșnius 18-ĂĄn, pĂ©nteken este, 2027. jĂșnius 19-Ă©n, szombaton kĂ©t ĂłrĂĄval a rajt elĆtt, vagy 2027. jĂșnius 19-Ă©n, szombaton egy ĂłrĂĄval a rajt elĆtt a rajtvonalnĂĄl
Az 55 km-hez: 2027. jĂșnius 18-ĂĄn, pĂ©nteken este, 2027. jĂșnius 19-Ă©n, szombaton kĂ©t ĂłrĂĄval a rajt elĆtt, vagy 2027. jĂșnius 19-Ă©n, szombaton egy ĂłrĂĄval a rajt elĆtt a rajtvonalnĂĄl
A 120 km-hez: 2027. jĂșnius 17-Ă©n, csĂŒtörtökön este vagy 2027. jĂșnius 18-ĂĄn, pĂ©nteken kĂ©t ĂłrĂĄval a rajt elĆtt a rajtvonalnĂĄl
A versenyek rajtja:
A 12 km-hez: 2027. jĂșnius 19-Ă©n, szombaton, a Kine Alpine Resortban 8:30-kor
A 24 km-hez: 2027. jĂșnius 19-Ă©n, szombaton, a Kine Alpine Resortban 8:30-kor
A 31 km-hez: 2027. jĂșnius 19-Ă©n, szombaton, DognĂĄban 6:30-kor
Az 55 km-hez: 2027. jĂșnius 19-Ă©n, szombaton, DognĂĄban 6:30-kor
A 120 km-hez: 2027. jĂșnius 18-ĂĄn, pĂ©nteken, a Kile Alpine Resortban 14:00-kor
Nem, nem kötelezĆ, kivĂ©ve ha olasz ĂĄllampolgĂĄr vagy, vagy egy olasz szövetsĂ©ghez igazolt sportolĂł.
A rajtszĂĄm ĂĄra a versenyszĂĄmtĂłl fĂŒggĆen vĂĄltozik:
A 12 km-hez: 12 ⏠26.10.01-ig, majd 14 ⏠26.12.01-ig, majd 17 ⏠27.03.31-ig, majd 19 ⏠27.05.01-ig, majd 22 ⏠27.06.09-ig, majd 24 âŹ
A 24 km-hez: 24 ⏠26.10.01-ig, majd 29 ⏠26.12.01-ig, majd 34 ⏠27.03.31-ig, majd 38 ⏠27.05.01-ig, majd 43 ⏠27.06.09-ig, majd 48 âŹ
A 31 km-hez: 31 ⏠26.10.01-ig, majd 37 ⏠26.12.01-ig, majd 43 ⏠27.03.31-ig, majd 50 ⏠27.05.01-ig, majd 56 ⏠27.06.09-ig, majd 62 âŹ
Az 55 km-hez: 55 ⏠26.10.01-ig, majd 66 ⏠26.12.01-ig, majd 77 ⏠27.03.31-ig, majd 88 ⏠27.05.01-ig, majd 99 ⏠27.06.09-ig, majd 110 âŹ
A 120 km-hez: 120 ⏠26.10.01-ig, majd 144 ⏠26.12.01-ig, majd 168 ⏠27.03.31-ig, majd 192 ⏠27.05.01-ig, majd 216 ⏠27.06.09-ig, majd 240 âŹ
Igen, ezek:
A 12 km-hez: legfeljebb 2 Ăłra 56 perc
A 24 km-hez: legfeljebb 8 Ăłra 06 perc
A 31 km-hez: legfeljebb 12 Ăłra 12 perc
Az 55 km-hez: legfeljebb 18 Ăłra 17 perc
A 120 km-hez: legfeljebb 38 Ăłra 33 perc
Igen, a versenyszĂĄmtĂłl fĂŒggĆen frissĂtĆĂĄllomĂĄsok lesznek:
A 12 km-hez: a 6,5. kilométernél
A 24 km-hez: a 6,5., a 13,5. és a 17,5. kilométernél
A 31 km-hez: a 10., a 17. és a 21. kilométernél
Az 55 km-hez: 7 frissĂtĆĂĄllomĂĄs lesz a pĂĄlya mentĂ©n, folyadĂ©k- Ă©s szilĂĄrd frissĂtĆs ĂĄllomĂĄsokra bontva
A 120 km-hez: 11 frissĂtĆĂĄllomĂĄs lesz a pĂĄlya mentĂ©n, folyadĂ©k- Ă©s szilĂĄrd frissĂtĆs ĂĄllomĂĄsokra bontva
Igen, az összes tåvra vonatkozóan:
VĂz Ă©s Ă©lelem, hogy 4 ĂłrĂĄn ĂĄt önellĂĄtĂł legyĂ©l
MentĆtakarĂł
Mobiltelefon
ĂjrahasznĂĄlhatĂł pohĂĄr
SzĂ©lĂĄllĂł Ă©s vĂzĂĄllĂł kabĂĄt (csak a 31 km, 55 km Ă©s 120 km esetĂ©n)
Meleg ruhĂĄzat, ami szĂŒksĂ©g esetĂ©n fedi a kart Ă©s a lĂĄbat (csak a 31 km, 55 km Ă©s 120 km esetĂ©n)
Fejlåmpa (csak az 55 km és 120 km esetén)
A nevezésed tartalmazza:
Egy rajtszĂĄmot
Egy pĂłlĂłt
Egy befutóérmet
Ha mĂ©g van kĂ©rdĂ©sed, a szervezĆket ezen az e-mail cĂmen Ă©rheted el: Info@s1trail.com
A verseny szabĂĄlyzatĂĄt itt talĂĄlhatod meg
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.