Ismered PortugĂĄliĂĄt đ”đč, amely hĂres az Ă©let nyugodt tempĂłjĂĄrĂłl Ă©s lenyƱgözĆ tĂĄjairĂłl? BĂĄr a kĂ©t nagyvĂĄros az Atlanti-ĂłceĂĄn partjĂĄn, Porto Ă©s Lisszabon, vonzza a legtöbb figyelmet, az orszĂĄg többi rĂ©sze mĂ©g felfedezĂ©sre vĂĄr! PĂ©ldĂĄul DĂ©l-BelsĆ Beira tartomĂĄny, amely SpanyolorszĂĄg Ă©s PortugĂĄlia hatĂĄrĂĄn helyezkedik el, gyönyörƱ hegyvidĂ©ki terĂŒleteket kĂnĂĄl, beleĂ©rtve Aldeia do Bispo đ© kisvĂĄrosĂĄt. Ăszakra talĂĄlhatĂł a Serra da Malcata TermĂ©szetvĂ©delmi TerĂŒlet đČ, ahol a kĂ©t szomszĂ©dos orszĂĄg közötti ösvĂ©nyek festĆi hĂĄtteret biztosĂtanak az Ă©ves Trail Da Raia nevƱ hatĂĄron ĂĄtnyĂșlĂł esemĂ©nyhez. A futĂĄsod sorĂĄn nem csak egy, hanem kĂ©t orszĂĄgot is megismerhetsz! â ValĂłjĂĄban a verseny azokat a csempĂ©szĂștvonalakat ĂŒnnepli, amelyek hosszĂș ideig lĂ©teztek PortugĂĄlia Ă©s SpanyolorszĂĄg között Aldeia do Bispo (Sabugal - PortugĂĄlia) Ă©s Navasfrias (Salamanca - SpanyolorszĂĄg) között, elĆsegĂtve a közös kultĂșrĂĄt Ă©s a tartĂłs barĂĄtsĂĄgokat.
A Trail Da Raia nĂ©gy kĂŒlönbözĆ Ăștvonalat kĂnĂĄl: 44 km, 27 km, 16 km Ă©s 9 km đ. Van egy felfedezĆ Ăștvonal, kĂ©t rövidebb Ă©s egy hosszabb tĂĄv, hogy a verseny minĂ©l elĂ©rhetĆbb legyen! JĂł hĂr, hogy a gyalogosok is teljesĂthetik a 9 km-es tĂĄvot, ha Ășgy szeretnĂ©k. A szintkĂŒlönbsĂ©g - ami sorban 1,370 m, 800 m, 450 m Ă©s 210 m - Ă©sszerƱ, hogy minden rĂ©sztvevĆnek megfelelĆ legyen. RĂĄadĂĄsul az Ăștvonalak viszonylag sima Ă©s gyors ösvĂ©nyeket kĂnĂĄlnak. Kis bĂłnusz: a kĂ©t leghosszabb tĂĄv az ITRA Nemzeti Liga körĂ©be tartozik, Ă©s a PortugĂĄl Trail SzövetsĂ©g ĂĄltal hitelesĂtett (ami Ă©rtĂ©kes ITRA pontokat Ă©r - 2 Ă©s 1 đ), ami egy nagy lehetĆsĂ©g az Ă©remgyƱjtĆk szĂĄmĂĄra!
SpanyolorszĂĄgban đȘđž irĂĄny a Navasfrias kisvĂĄros, majd fordulj vissza Aldeia do Bispo felĂ©, PortugĂĄliĂĄban đ. Ălvezd a rĂ©giĂł termĂ©szeti szĂ©psĂ©geit Ă©s az IbĂ©riai-fĂ©lsziget meleg, napos augusztusi idĆjĂĄrĂĄsĂĄt! đ VigyĂĄzz a leĂ©gĂ©sre, Ă©s ne felejtsd el a naptejet Ă©s egy nagy ĂŒveg vizet. SzerencsĂ©re sok fa biztosĂt ĂĄrnyĂ©kot egy sƱrƱ, frissĂtĆ erdĆben, amelyet eukaliptusz illata leng be... đ„° SĆt, hogy az Ă©lmĂ©nyed mĂ©g emlĂ©kezetesebb legyen, a szervezĆk mindent megtettek annak Ă©rdekĂ©ben, hogy az esemĂ©ny szĂłrakoztatĂł Ă©s Ă©lvezetes legyen: meglĂĄtod magad is, ha ott vagy đ.
Aldeia do Bispo környĂ©ke hegyvidĂ©ki, Ă©s a vĂĄros ĂĄtlagos tengerszint feletti magassĂĄga 600 m (vagy ebben az esetben az Atlanti-ĂłceĂĄnĂ© đ ). FutĂĄs elĆtt vagy utĂĄn felfedezheted a portugĂĄl tengerpartot. VĂ©gĂŒl is nem minden nap utazik az ember, miĂ©rt ne hasznĂĄlnĂĄd ki a lehetĆsĂ©get! Mivel Vasco da Gama Ă©s MagellĂĄn hazĂĄja, PortugĂĄlia termĂ©szetesen erĆs tengerĂ©szeti kultĂșrĂĄval rendelkezik, amely Ă©lĂ©nken jelen van a gyönyörƱ vĂĄrosokban, mint Porto Ă©s Lisszabon. BĂĄr mindkĂ©t vĂĄrosnak megvannak a sajĂĄt rajongĂłi, kĂŒlönösen a futballban âœïž, mindenkit boldoggĂĄ tenni a legjobb mĂłdja annak, ha Ă©lvezed az orszĂĄg egy kĂŒlönlegessĂ©gĂ©t egy pohĂĄr PortĂłi bor mellett đ· (mert termĂ©szetesen ezt meg kellett emlĂtenĂŒnk đ).
Ha igazĂĄn ki szeretnĂ©d hasznĂĄlni a Trail da Raia Ă©lmĂ©nyĂ©t, Ă©rdemes elmerĂ©szkedni a tĂĄvoli szigetekre, mint pĂ©ldĂĄul az Azori-szigetek Ă©s Pico, amelyek otthont adnak PortugĂĄlia legmagasabb csĂșcsĂĄnak, a Punta do Pico-nak (2,351 m). De legyĂŒnk ĆszintĂ©k, ez egy teljesen mĂĄs utazĂĄs: ezek a szigetek több mint 1,000 km-re vannak a parttĂłl đ.
A 44 km-es Ultra Trail: 20 ⏠2024. 04. 01. és 2024. 07. 20. között, majd 25 ⏠2024. 07. 21. és 2024. 08. 05. között
A 27 km-es hosszĂș tĂĄv: 18 ⏠2024. 04. 01. Ă©s 2024. 07. 20. között, majd 22 ⏠2024. 07. 21. Ă©s 2024. 08. 05. között
A 16 km-es rövid tåv: 15 ⏠2024. 04. 01. és 2024. 07. 20. között, majd 20 ⏠2024. 07. 21. és 2024. 08. 05. között
A 9 km-es Mini-Trail: 12 ⏠2024. 04. 01. és 2024. 07. 20. között, majd 15 ⏠2024. 07. 21. és 2024. 08. 05. között
A 9 km-es tĂșra: 12 ⏠2024. 04. 01. Ă©s 2024. 07. 20. között, majd 15 ⏠2024. 07. 21. Ă©s 2024. 08. 05. között
A gyerekfutam: 5 âŹ
A 44 km-es Ultra Trail: 20 év
A 27 km-es hosszĂș tĂĄv: 18 Ă©v
A 16 km-es rövid tåv: 16 év
A 9 km-es Mini-Trail: 12 év
A 9 km-es tĂșra: 12 Ă©v
A gyerekfutam: nincs korhatĂĄr
A rajtszĂĄmot az alĂĄbbi helyeken Ă©s idĆpontokban lehet ĂĄtvenni:
2024. augusztus 9-én a Pavilhão-ban 17:00 és 20:00 óra között
2024. augusztus 10-én 6:45 és 8:00 óra között
2024. augusztus 10., szombat:
06:45 - A titkĂĄrsĂĄg megnyitĂĄsa a fĆ templom mellett
07:30 - KötelezĆ felszerelĂ©s ellenĆrzĂ©se Ă©s eligazĂtĂĄs
08:00 - Az Ultra Ă©s HosszĂș tĂĄvok rajtja
08:05 - FelszerelĂ©s ellenĆrzĂ©se Ă©s eligazĂtĂĄs a rövid (16 km) Ă©s Mini-tĂșra/gyaloglĂĄs (9 km) tĂĄvokra
08:15 - A rövid tĂĄv Ă©s Mini-tĂșra/gyaloglĂĄs rajtja
10:30 - A gyerekfutam rajtja
13:00 - Ebéd a multifunkcionålis pavilonban
14:30 - DĂjkiosztĂł ĂŒnnepsĂ©g
Az ultra trail idĆkorlĂĄtja 7 Ăłra, a többi tĂĄv esetĂ©ben pedig 5 Ăłra.
Ăme a kötelezĆ felszerelĂ©sek listĂĄja:
rajtszĂĄm
ivĂłpalack
mƱködĆ telefon
hĆtakarĂł (nem kötelezĆ a rövid tĂĄv Ă©s Mini-tĂșra esetĂ©n)
sĂpszĂł (nem kötelezĆ a rövid tĂĄv Ă©s Mini-tĂșra esetĂ©n)
Ăme az ajĂĄnlott felszerelĂ©sek listĂĄja:
elasztikus szalagok vagy kötszerek
vĂzĂĄllĂł/szĂ©lĂĄllĂł kabĂĄt
sapkĂĄt
botok
egy rajtszåm és egy chip
egy technikai pĂłlĂł a 2024. 07. 20. elĆtti nevezĂ©sek esetĂ©n
folyĂ©kony Ă©s szilĂĄrd frissĂtĆk
ebéd
egy befutóérem
regenerĂĄlĂł masszĂĄzs
hozzĂĄfĂ©rĂ©s egy hideg fĂŒrdĆs terĂŒlethez
ingyenes belépés az uszodåkba
egyĂ©ni biztosĂtĂĄs
A verseny szabĂĄlyzatĂĄt itt talĂĄlhatod meg
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.