Ha szereted a hosszĂș sĂ©tĂĄkat a tengerparton Ă©s a zord hegyvidĂ©ki tĂșrĂĄkat a mĂ©ly hegyekben đȘš, akkor a Trail delle Streghe biztosan tetszeni fog đ. NagyjĂĄbĂłl szĂĄz kilomĂ©terre dĂ©lre talĂĄlhatĂł FranciaorszĂĄg Ă©s a monacĂłi birodalom đČđš, ez az esemĂ©ny az olasz parton zajlik, a Savona megyĂ©ben đ§Œ. De itt nem habpartikrĂłl van szĂł, hanem terepfutĂĄsrĂłl Ă©s futĂĄsrĂłl đ. Az esemĂ©nyek Spotorno Ă©s Noli között zajlanak, Liguria nagyobb rĂ©giĂłjĂĄban đźđč. Itt talĂĄlhatĂłk többek között a Ligur-tenger đĄ. Igen, a vĂz tĂŒrkizkĂ©k Ă©s a tĂĄjak lenyƱgözĆek, de beszĂ©ljĂŒnk a versenyrĆl đ.
A szervezĆk "klasszikus" terepfutĂĄst Ă©s kĂŒlöncĂ©geket terveztek neked đł. A "klasszikus, de szĂ©p" oldalon van egy "BoszorkĂĄnyok maratonja" 44 km Ă©s 1915 mD+-szal. Ha igazi maratonista vagy, valĂłszĂnƱleg megremegtĂ©l a "maraton" Ă©s a "44 km" szavakra, de ne aggĂłdj đ±; tudjuk, hogy 2 extra kilomĂ©ter van az hivatalos tĂĄvhoz kĂ©pest đźâđš. A legfontosabb, amit meg kell jegyezni az a majdnem 2000 mD+, ami kifĂĄraszt majd. A "30 km-es fal" nem lesz az egyetlen fal, amivel szembe kell nĂ©zned, ha Ă©rted, mire gondolok ⊠đ§±. EzutĂĄn megtalĂĄlod a 17 km-t, egy tovĂĄbbi 750 mD+-sal. Spotorno Ă©s Noli között fogsz navigĂĄlni a liguriai belföldön, Ă©s annyi partvonalat lĂĄtsz, mint erdĆs terĂŒleteket. Van mĂ©g a 9 km Ă©s annak 400 mD+-a egy trail idĆmĂ©rĂ©s nĂ©lkĂŒli formĂĄtumban â±ïž. TökĂ©letes a legszemĂ©rmesebb futĂłknak, akik nagy kihĂvĂĄst keresnek maguknak â . Ja, Ă©s nem akarjuk elspoilerezni, de a 246 m magasban lĂ©vĆ kilĂĄtĂĄs igazĂĄn szĂ©p đ.
Az eredetibb pĂĄlyĂĄk közĂŒl talĂĄlhatĂł "CsalĂĄdi futĂĄs" formĂĄtum 5 km-en, amelyet csalĂĄddal vagy barĂĄtokkal đ€ is lehet teljesĂteni. Ideje elhozni azt a barĂĄtodat, aki mindig "könnyƱ futĂĄst" rögzĂt a StravĂĄn đČ, de valĂłjĂĄban sosem lĂĄttad futni đ (igen, mindannyiunknak van ilyen az ismerettsĂ©gĂ©ben), vagy rĂĄvenni partnered, hogy prĂłbĂĄlja ki magĂĄt ebben a sportĂĄgban. Az ĂĄltalunk mĂ©g kiprĂłbĂĄlĂĄsra javasolt mĂĄsodik pĂĄlya a "TDS vertikĂĄlis" đ. Ehhez az esemĂ©nyhez kĂ©szĂŒlj fel a farizmokra Ă©s combokra, mert nem lesz Ă©ppen "sĂ©ta a parkban" đ„”. A koncepciĂł egyszerƱ: mĂĄssz fel a Bergeggina vertikĂĄlis lĂ©pcsĆn đȘ a tengerparti Bergeggiben. A kis kecskeszerƱ ugrĂĄsok đ közben ne felejtsd el visszanĂ©zni, hogy megcsodĂĄld a napfĂ©nyes vizek lĂĄtvĂĄnyĂĄt âïž. Legyen szĂł rövid de intenzĂv formĂĄtumrĂłl, hosszĂș de gyönyörƱ formĂĄtumrĂłl vagy közös formĂĄtumrĂłl, biztosan talĂĄlsz egy esemĂ©nyt, amely megfelel vĂĄgyaidnak đ.
Most, hogy mĂĄr alig vĂĄrod, hogy fuss Spotorno-ban Spotorno-ban đ (igen, tudjuk), hadd mutassuk be a tĂĄjakat đïž. A szĂĄrazföldön: kis sziklĂĄs hegyek dĂ©li jellegzetes növĂ©nyekkel, mint az olajfĂĄk đ«, fenyĆk đČ, levendula đȘ» vagy aloe vera. Röviden, egy szĂŒrke Ă©s zöld keverĂ©k, ami a napsĂŒtĂ©st Ă©s a nyaralĂĄst idĂ©zi đ§ł. VisszanĂ©zve lĂĄtod ezeket a sziklĂĄkat, amint belemerĂŒlnek a mĂ©lykĂ©k đ Ă©s ragyogĂł tĂŒrkizkĂ©k âš tengervĂzbe, ideĂĄlis ĂșszĂł- Ă©s merĂŒlĆhelyeket alkotva đ€ż. Ha jobban szereted az esĆt, felhĆket Ă©s elhagyatott, sĂĄros tĂĄjakat, ez a Ăștvonal talĂĄn nem neked valĂł đ . Azonban, ha Ășgy döntesz, hogy meghosszabbĂtod ott tartĂłzkodĂĄsod a rĂ©giĂłban, a tevĂ©kenysĂ©gekben nem lesz hiĂĄny: Genova vĂĄrosa Ă©s annak hĂres kikötĆje đą szĂnpompĂĄs lĂĄtogatĂĄsokra vĂĄrnak rĂĄd. Nyugat felĂ© haladva hagyhatod, hogy a szĂ©l vezessen, Ă©s megĂĄllhatsz bĂĄrmely tengerparti strandon, amely megfelel. TalĂĄn itt az ideje megtervezni azt a mediterrĂĄn körutazĂĄst, amit mĂĄr rĂ©gĂłta fontolgatsz⊠đ
Most azonban rajtad a sor, örömmel segĂtenĂ©nk, de nem fogunk helyetted napozni futni sem â±ïž.
Ez az esemĂ©ny a csapat legkitartĂłbb futĂłinak szĂłl đȘ.
A pĂĄlya egy lenyƱgözĆ hurkot alkot, amely Spotorno vĂĄrosĂĄbĂłl indul, majd a Golfo dell'Isola belvidĂ©keit fedezi fel egĂ©szen a Manie-fennsĂkig đ«. 22 km utĂĄn elĂ©rjĂŒk a kiindulĂłpontunktĂłl legtĂĄvolabbi pontot, Ă©s mĂĄr lefutottuk a 1,915 mD+ többsĂ©gĂ©t đźâđš. Csak vissza kell fordulnunk, Ă©s elindulnunk Noli felĂ© (mĂĄsik Ășton, mint kifelĂ© menet), mielĆtt a 42. km-nĂ©l megtalĂĄljuk az utat, amelyet az utazĂĄs elejĂ©n vĂĄlasztottunk đ„Ÿ.
A pĂĄlyĂĄn helyi csodĂĄk vĂĄrnak rĂĄnk, mint pĂ©ldĂĄul a noli kastĂ©ly vagy a gerincek, amelyek a tengerpart fölĂ© emelkednek đȘŒ. VigyĂĄzz azonban, figyelj az ösvĂ©nyekre, mert az emelkedĆk meredekek, a lejtĆk pedig technikai jellegƱek lesznek đ. Nem lesz pihentetĆ hĂ©tvĂ©ge! đŽ
Ezen a pĂĄlyĂĄn szĂŒksĂ©ged lesz a teljesĂtmĂ©nyre Ă©s a gyorsasĂĄgra (nem vicc)! đš
ValĂłban, nem akarsz majd lassan haladni, ha a "TDS Verseny" dobogĂłjĂĄn szeretnĂ©l ĂĄllni đ. A 17 km hosszĂș erdĆs Ă©s sziklĂĄs ösvĂ©nyt teljes sebessĂ©ggel kell megtenni đïž. A 6. km-ig elĂ©g meredek, de fokozatos emelkedĆkkel talĂĄlkozol đ . SzĂłval, szĂŒksĂ©g lesz nĂ©mi energiĂĄra a lĂĄbakban, ha az Ă©len szeretnĂ©l maradni đââïž.
A 7. km-tĆl a verseny megvĂĄltozik, Ă©s eltĂĄvolodsz a parttĂłl, hogy belevessĂ©l a liguriai tĂĄjakba đźđč. Az ösvĂ©nyek technikaibbĂĄ vĂĄlnak, Ă©s a szintemelkedĂ©s kissĂ© kiszĂĄmĂthatatlanabb lesz đȘ. MiutĂĄn ĂĄthaladtĂĄl a 12. km-en, mindent bele kell adnod az utolsĂł lejtĆnĂ©l, Ă©s fel kell gyorsulnod az utolsĂł 5 kilomĂ©teren, melyek elĂ©g laposak Ă©s simĂĄk đŁïž.
Egy olyan elĂ©rhetĆ verseny, amely bevezeti Ănt a gyakorlatba, de azĂ©rt egy kis erĆfeszĂtĂ©st igĂ©nyel đ„”.
Ez a nem versenyszerƱ formĂĄtum ideĂĄlis arra, hogy az olasz ösvĂ©nyeken kalauzoljanak, a stopper Ă©s az eredmĂ©nyek nyomĂĄsa nĂ©lkĂŒl đ. Nem fogja kĂvĂŒlĂĄllĂłnak Ă©rezni magĂĄt: az Ăștvonal közel marad Spotorno-hoz, miközben gyönyörƱ termĂ©szeti szakaszokat Ă©s lĂ©legzetelĂĄllĂtĂł panorĂĄmĂĄkat kĂnĂĄl đ€©. Ăgy sosem lesz messze a kiindulĂł vagy a befejezĆ bĂŒfĂ©tĆl đœïž.
Egy kurzus, amit gyalog vagy futva kell teljesĂteni, attĂłl fĂŒggĆen, hogy Ăn vagy az Ănnel egyĂŒtt rĂ©sztvevĆ csoport mit rĂ©szesĂt elĆnyben đ.
A cĂ©l itt a hangulat Ă©s a tĂĄj Ă©lvezete, mielĆtt elĆadnĂĄnk đ„ł. Ehhez az alkalomhoz nincs stopperĂłra â. Az Ăștvonal a törtĂ©nelmi Spotorno szĂvĂ©n halad ĂĄt, kis utcĂĄival Ă©s lenyƱgözĆ kilĂĄtĂĄssal a Liguri-tengerre âŽïž. Ez a tökĂ©letes alkalom a csalĂĄdok Ă©s gyermekek szĂĄmĂĄra, hogy csatlakozzanak az ĂŒnneplĂ©shez anĂ©lkĂŒl, hogy intenzĂv erĆfeszĂtĂ©st kockĂĄztatnĂĄnak đ.
Figyelem, itt mĂĄr nem a csalĂĄdi formĂĄtumrĂłl beszĂ©lĂŒnk đ€Ș.
Ez az esemĂ©ny vertikĂĄlis kihĂvĂĄsa. RĂĄadĂĄsul egy nappal a többi prĂłba elĆtt zajlik. BemelegĂthetsz a âTDS Verticalâ versennyel, mielĆtt vasĂĄrnap megmĂ©rettetnĂ©d magad a nehezebb Ăștvonalakon đ§. A rajt a tengerparton van Bergeggi telepĂŒlĂ©sen, Ă©s egyenesen a magassĂĄgokba vezet đ. Ăsszesen 683 lĂ©pcsĆfok, ami rövid, de intenzĂv lesz. Nem fogod tudni, hogy egy futĂłverseny vagy egy mĂĄszĂł kihĂvĂĄs rĂ©szese vagy â°ïž.
A rajtszåmot a Spotornói Versenyközpontban veheted åt:
2026. ĂĄprilis 18-ĂĄn, szombaton: 10:00â17:00 között, fĂŒggetlenĂŒl az esemĂ©nyedtĆl
2026. ĂĄprilis 19-Ă©n, vasĂĄrnap: 7:00â8:30 között csak a "TDS Speed" Ă©s "Family Run" formĂĄtumokhoz
Minden rajt a SpotornĂłi Piazza G. FerrerbĆl indul (kivĂ©ve a "TDS Vertical"-t).
A "TDS Vertical" esetében: 2026. åprilis 18-ån, szombaton 17:00-kor (indulås Bergeggi tengerpartjåról)
A "TDS Marathon", "TDS Race" és "TDS Speed" esetében: 2026. åprilis 19-én, vasårnap 9:00-kor
A "Family Run" esetében: 2026. åprilis 19-én, vasårnap 9:30-kor
Igen, a versenyeken valĂł rĂ©szvĂ©telhez Ă©rvĂ©nyes versenyezĂ©si orvosi igazolĂĄs (B1 protokoll) szĂŒksĂ©ges atlĂ©tikĂĄra vagy triatlonra a verseny napjĂĄn.
A nem versenyszerƱ "TDS Speed" Ă©s "Family Run" esemĂ©nyek esetĂ©ben nem szĂŒksĂ©ges orvosi igazolĂĄs, de felelĆssĂ©gvĂĄllalĂĄsi nyilatkozat kötelezĆ.
Igen, a részvételhez legalåbb 18 évesnek kell lenned.
Az esemĂ©nytĆl Ă©s annak idĆszakĂĄtĂłl fĂŒggĆen vĂĄltozik:
A "TDS Marathon" esetĂ©ben: 40 ⏠(12/31-ig), majd 50 ⏠(04/13-ig). HelyszĂni regisztrĂĄciĂł: 55 âŹ
A "TDS Race" esetĂ©ben: 25 ⏠(12/31-ig), majd 35 ⏠(04/13-ig). HelyszĂni regisztrĂĄciĂł: 40 âŹ
A "TDS Speed" esetében: 20 ⏠(12/31-ig), majd 25 ⏠(04/13-ig)
A "Family Run" ĂĄllandĂł dĂja: 15 âŹ
A "TDS Vertical" esetében: 20 ⏠és 25 ⏠között
IdĆkorlĂĄtokat ĂĄllĂtanak fel a "TDS Marathon" Ă©s a "TDS Race" Ăștvonalakon:
A "TDS Marathon" esetĂ©ben: maximum 9 Ăłra, ellenĆrzĆpontok km 20-nĂĄl (4:30 Ăłra) Ă©s km 31-nĂ©l (7 Ăłra)
A "TDS Race" esetében: maximum 5 óra
Az idĆkorlĂĄtokat nem betartĂł sportolĂłk kizĂĄrĂĄsra kerĂŒlnek az esemĂ©nybĆl.
Igen, frissĂtĆ ĂĄllomĂĄsokat ĂĄllĂtanak fel 7-10 km-kĂ©nt.
Az esemĂ©ny fĂ©lönellĂĄtĂł: sajĂĄt ĂșjrafelhasznĂĄlhatĂł poharat kell vinni, mivel nem biztosĂtanak eldobhatĂł poharakat a pĂĄlyĂĄn.
Igen, a "TDS Marathon" Ă©s a "TDS Race" esemĂ©nyekhez szĂŒksĂ©ged lesz:
Feltöltött mobiltelefon a szervezĆk szĂĄmĂĄval
ĂjrafelhasznĂĄlhatĂł pohĂĄr
Låtható és viselt rajtszåm
SzĂ©lĂĄllĂł kabĂĄt (rossz idĆjĂĄrĂĄs esetĂ©n).
Ha tovĂĄbbi kĂ©rdĂ©seid vannak, e-mailben lĂ©phet kapcsolatba a szervezĆkkel: info@trioevents.it
Ahhoz, hogy önkĂ©ntes lehess ezen a versenyen, itt nyĂșjthatod be jelentkezĂ©sed: itt
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.