Roma - Ostia... Il pubblico impazzisce prima ancora del fischio d’inizio! L’eccitazione è al massimo nella capitale italiana! 🇮🇹 Dopo aver visto questo, possiamo morire in pace! Oggi però non si parla di calcio ⚽️, ma di corsa, e nello specifico della Mezza Maratona Roma-Ostia! 🏃♂️ In più, quest’anno la Mezza Maratona Roma-Ostia festeggia il suo 51° anniversario! 🎂 Sì, non è proprio giovanissima... Ma l’esperienza può tornare utile in certe situazioni! Qui, ti godrai un’organizzazione di altissimo livello! 🏅 Alla prima edizione c’erano appena 300 partecipanti: cresce in fretta! 👶
Roma - Ostia... Non è solo un altro derby romano ⚔️, ma una mezza maratona! 🏃♀️ Con partenza dal quartiere EUR (Esposizione Universale di Roma) a Roma e arrivo sul lungomare nella località balneare di Ostia, questa gara da 21 km è di solito organizzata ogni anno a marzo, da 50 anni (grazie Jamy 🤓)! Ma quest’anno un piccolo cambiamento non farà male, quindi ti aspettiamo a febbraio! 🗓️ Per dare il via alla tua stagione di corsa su strada, non c’è niente di più adatto di questa mezza maratona, con condizioni ottimali! Per quanto riguarda il meteo, aspettati condizioni asciutte e miti 🌤️. Nel Lazio è quasi sempre soleggiato! ☀️ Che bel sole come si dice in italiano, con un accento cantilenante alla Marco Verratti ("che bel sole", nel caso non avessi scelto l’italiano come seconda lingua a scuola 😉). Inoltre, il percorso è relativamente piatto, quindi potresti anche fare il tuo personal best! 🕦 Infatti, la Roma-Ostia è la mezza maratona italiana più veloce della storia 🚀, con ben 11 corridori che l’hanno conclusa sotto l’ora 🤯. Nel 2022, tra Roma e Osti è stato registrato il secondo miglior tempo mondiale dell’anno. Niente male come mezza maratona 😮.
Uno, due, tre… via! La tua gara partirà dal quartiere EUR, a sud di Roma 📍. Meno conosciuta dai turisti, questa zona costruita da Mussolini è ricca di spunti storici 🏛️. In effetti, Mussolini voleva fare di questo luogo una vetrina dell’ideologia fascista. Così costruì edifici moderni e futuristici, oltre a spazi verdi 🌳, tutti collegati al centro città tramite la Via Cristoforo Colombo. Ed è proprio questa arteria di Roma che percorrerai per 17 km, non per dirigerti verso il centro, ma per correre fino a Ostia, la località balneare più vicina alla città eterna. Quando attraverserai il traguardo, potrai vedere il mare 💦! Un tuffo veloce? A meno che tu non abbia voglia di una sessione di crioterapia 🥶, non ti consigliamo di fare il bagno: l’acqua è a 14°C... Del resto è febbraio! 😬
Monumenti, vista mare... Sembra quasi una passeggiata turistica! Ma attenzione: la mezza maratona di Roma è anche una vera sfida sportiva! 💪 A dimostrarlo, alcuni dei più grandi atleti del mondo hanno corso questa mezza maratona! 🏆 L’atleta britannico Stephen Henry Jones, noto per aver corso la Maratona di Chicago in soli 2 h 8 min 05 s (record del mondo nel 1984), ha partecipato alla mezza maratona di Roma! Pronto a battere record sulle tracce dei campioni? 😜
E quindi, cosa si fa dopo tutto questo? 🤔 Se conosci già bene Roma, è Ostia il posto giusto dove posare le valigie! 🧳 A 30 km dal centro di Roma, Ostia è LA località balneare di Roma! 💧 Non è facile prendere il sole a febbraio 🏖️, ma Ostia è una città viva! 🥳 Puoi visitare il Teatro di Ostia 🎭. Costruito durante il regno di Augusto, alla fine del I secolo a.C., questo teatro poteva ospitare fino a 2.500 spettatori per ogni tipo di spettacolo! Per vivere davvero la dolce vita, noleggia una Vespa 🛵 ed esplora il borgo di Torvaianica con le sue spiagge sabbiose e le dune! E (dulcis in fundo 😋) assaggia le specialità del Lazio nei tanti ristoranti di Ostia 🤤. Pasta alla Zozzona, Gnocchi alla Romana 🍽️ o anche le classiche pizze 🍕, accompagnate da un piccolo Spritz in terrazza... 🍹 Che cosa potresti volere di più?
Quindi non dimenticare le scarpe da running 👟 e il tuo miglior accento italiano (piccolo consiglio: puoi guardare le interviste di Verratti)… E preparati per un grande evento! 😎
21,0975 km… È la distanza che ti aspetta se ti butti in questa avventura che è la Mezza Maratona di Roma!️ 21 km di pura gioia, alla scoperta del quartiere EUR, su un percorso veloce e scorrevole. Perfetto per vedere se il tuo allenamento a intervalli ha dato i suoi frutti! 🏃♂️
Dopo la partenza dal PalaEUR, sede di spettacoli di ogni tipo, ti metterai in cammino per esplorare il quartiere EUR. Nei primi chilometri passerai in particolare per il Parco Centrale dell’EUR con il suo lago artificiale, le sue fontane e i suoi ciliegi giapponesi 💮. Poi, rotta verso la Via Cristoforo Colombo che seguirai per 17 km per arrivare dritto a Ostia. Tra il km 10 e il 14, la salita del Camping richiederà uno sforzo, ripagato da 2,5 km di discesa. E infine, negli ultimi chilometri, scorgerai il Mar Mediterraneo, incitato dai sostenitori e volontari che accorrono numerosi per l’occasione!
Andiamo! (pronunciato con l’accento di… oh no, l’abbiamo già fatta questa 🤭)
I pettorali possono essere ritirati presso Casa RomaOstia, a Piazzale Nervi:
Venerdì 27 febbraio 2026, dalle 10:00 alle 20:00
Sabato 28 febbraio 2026, dalle 10:00 alle 20:00
La gara partirà dal Palalottomatica Roma EUR, con diverse ondate dalle 9:00 alle 9:40.
Per partecipare devi aver compiuto almeno 18 anni il giorno della gara.
I corridori stranieri residenti in un paese diverso dall’Italia dovranno compilare e firmare una liberatoria di responsabilità. Dovrai poi inviarla, insieme a una copia di un documento d’identità, al seguente indirizzo: info@romaostia.it.
In Italia puoi correre nella categoria "competitiva" o "non competitiva". La liberatoria di responsabilità ti consentirà di iscriverti nella categoria "non competitiva", nella quale non comparirai nelle classifiche ufficiali di gara. Se desideri comparire nelle classifiche ufficiali, dovrai ottenere una "RunCard", che corrisponde a una licenza di atletica italiana valida per un giorno.
Riceverai una sacca per lasciare i tuoi effetti personali prima della gara. Dovrai consegnare la sacca nell’area dedicata entro le 8:30. Puoi trovare tutti i dettagli nel regolamento di gara.
Km 10: da raggiungere entro 1 ora e 40 minuti.
Km 15: da raggiungere entro 2 ore e 30 minuti.
Il tempo massimo per completare la gara è di 3 ore e 30 minuti.
Se hai prenotato una camera in uno degli hotel partner della gara, puoi usufruire di un servizio navetta fino alla partenza e ritorno in hotel dopo la gara. Questo servizio costa 15 €.
Puoi consultare il regolamento della gara qui
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