Durante questo trail, l’ultimo corridore sarà incoronato vincitore! 🏆 “Ma come? È il mondo al contrario!”... E invece no! È l’Ultra Trail de Poulx - Last Survivor, l’appuntamento di metà dicembre per trail runner un po’ fuori di testa 🤪. Nel cuore del Gard 🌊, tra Nîmes, Uzès & il Pont du Gard 🌉, affronterai un percorso natura 🌿 con un solo obiettivo: correre per sempre (e oltre) 🚀.
Conosciuta anche come “Backyard Ultra Trail Poulx”, questa gara ha tutto per metterti i brividi 😨. Ma come si dice: non è certo il piccolo insetto che mangerà il grande! 🪳 Nel massiccio del Gardon ⛰️, sito naturale protetto dichiarato “Riserva della Biosfera francese” dall’UNESCO ♻️, partirai per un giro 🔁 di 6,704 km con fino a 230 mD+ max. Fin qui tutto facile! 😅 Ma non sarebbe un ultra-trail se non ti dessimo qualche dettaglio in più! Dovrai completare questo percorso il maggior numero di volte possibile a una velocità di 7 km/h 😮💨, il che equivale a meno di 1 ora per ogni giro completato 😅. La distanza esatta di 6,704 km deriva da un calcolo ingegnoso che consente di correre 100 miglia nell’equivalente di 24h (che ci dà circa 160 km, se non sei in confidenza con la matematica 🤓).
Il concetto di questa gara è semplice e originale (è un eufemismo 👀): resistere il più a lungo possibile finché non rimane un solo corridore, che viene quindi dichiarato vincitore. Le tue gambe 🦵 cederanno probabilmente prima della tua mente 🧠 di fronte al dislivello che accumulerai molto rapidamente con il susseguirsi dei giri 📈. Su questo magnifico percorso segnalato in piena natura, i tratti nei boschi 🌲, i panorami aperti 👁️ sulle falesie del massiccio del Gard e i passaggi tra combes selvagge saranno i tuoi alleati per spingere i tuoi limiti 💪.
Qui, il percorso è custodito gelosamente come un segreto della garrigue 🤫: l’organizzazione lo svelerà solo il giorno della gara. L’unica certezza: un giro di 6,704 km e fino a 225 mD+, da inghiottire ancora e ancora finché il massiccio del Gardon non avrà più segreti per te! 🗺️ Tutti i corridori partiranno insieme dalla linea di partenza 🏁. Prima rientri alla base vita, più tempo avrai per mangiare 🥖, scaldarti e magari fare anche un breve riposino 😴. L’organizzazione ha previsto tutto per il tuo comfort tra un giro e l’altro: docce 🚿, spogliatoi, servizi igienici 🚽, ristori sostanziosi (pasta🍝, pizze 🍕, caffè…). Sfrutta al massimo il tempo alla base vita per ricaricare le batterie 🔋; non avrai diritto alla musica 🎶 né ai bastoncini per aiutarti a spingere sul giro successivo. Tuttavia, se sarai ancora in gara quando scende la notte 🌛, dovrai indossare la lampada frontale 💡 se non vuoi inciampare sui piccoli sentieri tortuosi 😅. Allo stesso tempo, non dimenticare l’abbigliamento invernale! ❄️ Potrebbe tornarti molto utile se le condizioni meteo dovessero diventare variabili con il passare della gara. E in ogni caso, di notte le temperature possono scendere fino a 0°C! 🥶 Prova che anche nel Sud non si scappa dall’equipaggiamento invernale: pile 🧥, guanti 🧤, sciarpa 🧣.
Te ne servirà anche il giorno dopo se pensi di fare un po’ di turismo nei dintorni di quest’area. Abbiamo qualche idea per te! Non puoi assolutamente perderti l’iconico Pont du Gard 🤌. Simbolo dell’ingegneria romana, questo ponte a tre ordini alto 50 m è il ponte-acquedotto più alto conosciuto del mondo romano ed è iscritto nella lista del Patrimonio Mondiale dell’UNESCO 🌍. Seguendo il fiume Gardon, potrai ammirare le Gole del Gardon 🏞. Questo canyon lungo 29 km è un sito naturale eccezionale 🤩. Questi luoghi sono a due passi dalla celebre Roma francese: sì, parliamo di Nîmes! Famosa per i suoi sette colli e il suo patrimonio architettonico, questa città ti riporterà dritto all’epoca di Giulio Cesare 🌿. Potrai visitare le famose Arene di Nîmes, uno degli anfiteatri antichi meglio conservati 🎭 al mondo 📍. Ogni anno ospita corridas 🐂, corse camarguesi 🐎 e eventi culturali (concerti 🎤, spettacoli…). Per continuare con i monumenti storici, ti consigliamo una deviazione alla Maison Carrée. Tempio romano antico dedicato a Giulio Cesare, è il meglio conservato al mondo ed è entrato a far parte del Patrimonio Mondiale dell’UNESCO da settembre 2023 🏛. Dopo aver fatto il pieno di meraviglie 👁, che ne dici di una sosta al mercato locale? Sui banchi troverai la picholine, l’oliva verde più diffusa 🫒 in Francia 🇨🇵. È perfetta da gustare con un pezzo di pélardon, formaggio di capra 🐐 a forma di piccola ruota (durante la gara per poco non lo sei diventato 😵💫). La sua lieve nota di nocciola esalterà un calice di vino 🍷 delle vigne del Gard nella Valle del Rodano. Questo banchetto del weekend sarà più che meritato dopo aver partecipato all’Ultra Trail de Poulx ! 🥳
Allora, sarai l’ultimo survivor? 🔥
L’abuso di alcol è pericoloso per la salute; consumare con moderazione.
Il percorso dell’anello si svolgerà nel cuore delle gole del Gardon, un ambiente naturale e incontaminato, classificato come Natura 2000 e designato "riserva di biotopo" dall’UNESCO 😍. Il terreno sarà composto principalmente da singletrack, con un totale di 230 mD+ per anello ➰.
Il ritiro pettorali avverrà in loco, a Poulx, fino a 1 ora prima della partenza, ossia fino alle 13:00 di venerdì 11 dicembre 2026. Dovrai presentare un certificato medico o una licenza valida. Senza questo documento, il pettorale non potrà esserti consegnato.
La prima partenza sarà data venerdì 11 dicembre 2026 alle 14:00, sul piazzale davanti alla sala polivalente di Poulx. Una nuova partenza verrà poi data esattamente ogni ora, finché non rimarrà in gara un solo corridore.
Il prezzo di un pettorale è di 99 €, escluse le commissioni di servizio. La gara è limitata a 99 partecipanti, inclusi 9 pettorali riservati all’associazione Team Poulx Trail, organizzatrice dell’evento. L’iscrizione è solo online. Da lunedì 12 ottobre 2026, la gara è sold out, così come la sua lista d’attesa.
Se non riesci a presentarti alla partenza, qualunque sia il motivo, l’organizzazione ti offre un credito. Il suo importo dipende dalla data della tua cancellazione:
più di due mesi prima dell’evento, ricevi un credito pari al 100% dell’importo pagato, escluse le commissioni di servizio;
più di 21 giorni prima dell’evento, ricevi un credito pari al 50% dell’importo pagato, escluse le commissioni di servizio;
nelle ultime tre settimane, non è possibile alcun rimborso.
L’organizzazione può inoltre modificare il percorso o gli orari, o perfino annullare l’evento, a causa delle condizioni meteo o di altri fattori particolari. In questo caso, non è previsto alcun rimborso.
Sì. Per partecipare, devi presentare uno dei seguenti documenti:
un certificato medico che attesti l’assenza di controindicazioni alla pratica della corsa in competizione, rilasciato da meno di un anno rispetto alla data dell’evento, oppure una sua fotocopia;
una licenza FFA agonistica valida per la stagione in corso che riporti un certificato medico.
Le licenze FFTRI, FFPM e FFCO non sono accettate. Se sei un corridore straniero, il certificato medico è obbligatorio. Deve essere redatto in francese o accompagnato da una traduzione certificata.
Ogni giro si corre in completa autosufficienza alimentare. Tra due giri, l’organizzazione offrirà un ristoro leggero alla base vita, nella sala polivalente Capitelle. Dovrebbe includere zuppa, caffè, pasta calda e pezzi di pizza. Il tuo support crew potrà inoltre rifornirti alla base vita una volta concluso il giro.
Devi avere almeno 18 anni per partecipare.
Sì. Hai un massimo di un’ora per completare ogni giro e rifornirti. Il giro viene convalidato solo se tagli il traguardo entro l’ora, e solo un giro convalidato ti permette di partire per quello successivo. Devi inoltre essere nel corridoio di partenza quando viene dato ogni segnale di start: non sono ammesse partenze in ritardo.
Sì. È obbligatorio il seguente materiale:
un telefono funzionante con un piano attivo;
una lampada frontale, che devi indossare di notte.
È vietata qualsiasi assistenza artificiale, in particolare bastoncini e lettori musicali.
La gara è mista: non esiste una classifica separata tra uomini e donne.
Il vincitore, chiamato il survivor, è l’ultimo corridore a completare almeno un giro in più rispetto a tutti gli altri partecipanti. Se nessun corridore riesce a completare da solo questo giro extra entro il tempo limite, non viene proclamato alcun vincitore.
I corridori che si ritirano sono classificati DNF (Did Not Finish). Una classifica finale indica il numero di giri e la distanza convalidata per ciascun corridore.
La base vita si trova nella sala polivalente Capitelle, nell’area di partenza e arrivo. Qui troverai:
uno spazio personale dove sistemarti tra due giri;
il ristoro leggero offerto dall’organizzazione;
docce, spogliatoi e servizi igienici;
la direzione gara, da avvisare immediatamente in caso di ritiro;
un’équipe medica.
Sì, le seguenti regole si applicano a ogni giro:
Puoi lasciare il circuito durante un giro solo per andare ai servizi igienici.
Qualsiasi uscita dal percorso segnalato o il mancato passaggio a un checkpoint a metà giro comporta la squalifica.
La registrazione dei passaggi avviene tramite chip elettronico. Il pettorale deve rimanere visibile alla partenza e all’arrivo di ogni giro.
Una volta data la partenza, è vietato prendere o lasciare qualsiasi cosa, o tornare alla base vita prima della fine del giro.
Nessuno può accompagnarti sul percorso, né un pacer né un corridore eliminato.
I corridori più lenti devono lasciar passare quelli più veloci.
L’organizzazione annuncia ogni partenza con 3 minuti, 2 minuti e poi 1 minuto di anticipo.
Gettare rifiuti sul percorso o nell’area di partenza è penalizzato.
Il vincitore non può completare un giro aggiuntivo una volta convalidato il proprio ultimo giro.
Sì, docce, spogliatoi e servizi igienici sono a disposizione dei corridori nella sala polivalente Capitelle, che ospita la base vita. Devono essere utilizzati con il massimo rispetto per i locali, che sono concessi in prestito all’organizzazione. Il regolamento non prevede un deposito borse, ma ogni corridore dispone di uno spazio personale nella sala dove sistemarsi tra due giri.
L’indirizzo indicato dall’organizzazione per l’evento è 37 rue du Château d’Eau, 30320 Poulx. Il parcheggio è disponibile in loco per i corridori e devi parcheggiare esclusivamente in questo parcheggio.
Puoi contattare l’associazione Team Poulx Trail, che organizza l’evento, tramite il sito ufficiale della gara.
Puoi consultare il regolamento della gara qui

La piattaforma di nuova generazione che aiuta gli appassionati di sport di tutti i livelli a scoprire territori e patrimonio attraverso gare su misura per loro.