Løp i Bouches-du-Rhône

Et teknisk terreng verdig de største malerne

Løping i Bouches-du-Rhône, er fremfor alt en historie om steiner og lys. Du har sikkert allerede sett fjellet Sainte-Victoire, denne steinmusa som Paul Cézanne har malt mer enn 80 ganger fra alle vinkler 🎨. Det er en ekte ilddåp for enhver respektert løper, med sine tekniske stier og svimlende rygger sveipet av Mistralen, denne gale vinden som kan drive oksen opp 🌬️. Men vær forsiktig, departementet handler ikke bare om Aix-en-Provence. Med et område på 5 087 km² har du mer enn nok muligheter til å kjenne opp- og nedstigningene mellom Étoile-massivet og Alpilles ⛰️. Visste du at det er her, i disse tørre omgivelsene, at Marcel Pagnol filmet sine mesterverk som La Gloire de mon Père eller Manon des Sources? Du vil bokstavelig talt løpe i fotsporene til lille Marcel, så hold øynene åpne, du kan kanskje komme over en rødhode-pardvogel 🎥.

Antikk historie og lokal kultur som imponerer

Hvis du leter etter et løp i Bouches-du-Rhône, går du på et historiens utemuseum. Marseille, prefekturen, er rett og slett den eldste byen i Frankrike, grunnlagt av grekerne under navnet Massalia rundt 600 f.Kr. 🏺. Her snakker man noen ganger med hendene, sier "Peuchère" og respekterer tradisjoner som pétanque og Pastis, oppfunnet av Paul Ricard for å erstatte den forbudte absinten. Det er en sterk jord hvor provensalsk identitet er like dypt forankret som røttene til de eldgamle oliventrærne 🗣️. Forresten, den alsasiske atleten Sébastien Spehler, en hyppig podiumgjest, har gjort inntrykk ved å vinne den legendariske Trail Sainte-Victoire, og bevist at man kan komme fra kulden og temme steinen i sør 🐐.

Perlene fra 13: Velg din utfordring og sett i gang

Legendariske utførelser for alle profiler

Det er på tide å ta det seriøst og reservere et startnummer til en av de lokale perlene 🎫. Du kan ikke gå glipp av Trail Sainte-Victoire, en formidabel utfordring rost av eliten for teknikaliteten og de fantastiske landskapene 🏃‍♂️. For å begynne sesongen, er Trail de la Galinette i Cadolive en må-se som tiltrekker folkemengder med den festlige atmosfæren og krevende banene. Hvis du foretrekker en mer intim, men like krevende atmosfære, vil Alpin Trail de Pichauris gi deg en fantastisk utsikt over havet fra Grand Puech 🥇. Ikke glem Roquefort Trail, som lar deg oppdage åsene i Roquefort-la-Bédoule, eller Trail des Eaux Vives for en forfriskende og dynamisk opplevelse. Disse løpene er bevis på at dette området er et fundament for mestere 🦵.

Fra Camargue til furuskoger: Kom deg med stil

Om du leter etter et natur løp, en tur i furuskog av Aleppo furu eller en krevende utflukt i fjell, har nummer 13 alt du trenger 🌲. Du kan til og med finne din lykke langs sjøen nær Cassis, men vær oppmerksom på de strenge reglene i Calanques nasjonalpark for å beskytte biodiversiteten, spesielt Bonelli's Ørn. Etter anstrengelsen, dra til Camargue for å se flamingoene og oksene for en oppfriskning på flatt terreng 🐂. Og for restitusjon, glem energigel: her lader man opp med en god bouillabaisse eller appelsinblomst-kringler 🍲. Hvis du foretrekker søtt, er Calissons d’Aix den ultimate drivstoffet for å fylle på med glykogen 🤤.