Marseille Outdoor Experiences 2026
- Neste arrangement : Søn. 8. november 2026Dato bekreftet
- Seneste arrangement : Søn. 9. november 2025
Med noen få ord
Løpe en trail under det kyndige blikket til «Bonne Mère»? 👀 Det er bare mulig på Marseille Outdoor Experiences ! 🤩 Dette løpet er en urban trail som er helt guedin (sprø, på marseillesk slang) og venter på deg i det sørlige Frankrike 🌞, på marseillsk jord. Enten du er fan av korte trailløp eller foretrekker lengre utfordringer, tilbys tre løyper: en 5 km, en 12 km og en 23 km! 👟 Hvert eneste skritt tar deg tett på de ikoniske monumentene i den foseiske byen 🐟, dronningen av Bouches-du-Rhône 👑. Tidlig i november vil temperaturene være ideelle for at du skal prestere 💪. Men selv om du har utsikt over Middelhavet gjennom hele løypa, betyr ikke det at det blir enkelt! 😜
Jo da, byen Marseille har mange stigninger på lager til deg! 📈 Du trenger ikke piggskoene dine, men heller stavene for å komme deg opp alle trappene 😬. 5 km blir rolig og byr på 40 m D+, 12 km har en positiv høydeforskjell på 267 m, og 23 km har 560 m D+ 😅. Du hadde sikkert ikke ventet å klatre så mye under løpet, ikke sant? 😶🌫️ Forresten er 23 km ganske teknisk og tilhører kategorien 20K UTMB, så løpet kan hjelpe deg med å samle poeng mot eventuelle kvalifiseringer! 🏆 Ikke få panikk, hvis du ikke er en erfaren trailløper som jager resultater, kan du godt nyte løypa uten å søke prestasjoner for enhver pris 😉. Ruten er laget for å gi deg en fest for øynene! ✨ Se for deg at du løper langs Corniche, med det blå Middelhavet så langt øyet rekker, eller gjennom de pittoreske smugene i Le Panier, den eldste bydelen i byen 🏃♂️. Men la oss ikke glemme det høyeste punktet på stigningen din ⬆️: basilikaen Notre-Dame de la Garde! ⛪ Plassert på toppen av sin høyde er det et monument du må fortjene, men som også er vel verdt å se! 😍 Selv innfødte marsillere, som kjenner byen som sin egen bukselomme, har oppdaget steder de ikke kjente til! Så, hva synes du om denne fada (sprø, på marseillesk slang) løypa? 🤪
Hvis ikke det er nok til å overbevise deg om å sikre deg et startnummer, har vi satt sammen et knippe aktiviteter som er helt perfekte 🧅 (de samme løkene som på pissaladière 🐟). For fotballfans er en avstikker til Stade Vélodrome et must: å se en kamp er en opplevelse i seg selv! 🏟️ For elskere av natur vil det ikke mangle idylliske steder: Calanques de Marseille, Frioul-øyene, Cosquer-grotten… Du vil ikke vite hvor du skal begynne! 😵💫 Og for å oppleve 100 % Marseille, hvorfor ikke feire medaljen din på en av terrassene i Vieux-Port sammen med dine copaings (kompiser, på marseillesk slang)? 🍻
Mellom sportslig utfordring og kulturell oppdagelse er Marseille Outdoor Experiences arrangementet du ikke må gå glipp av! 🔥
5 for å bli med på dette løpet
En distanse som passer alle
23 kmTOPP
12 km
5 km
- søndag 8. november 2026 kl. 7:00
- Høydeøkning : 560mD+
- Ulike start- og målområder
Noen flere ord
Ah, en 23 km (litt mer enn en halvmaraton) er langt fra enkelt, så det er best om det er vakker natur underveis. Vel, her er du heldig! ⭐️ Men vær likevel obs på høydemeterne, som totalt blir 560 mD+, det er ikke småtteri! 🤓
Fra restaurant Le Peron 🏖️ skal du ikke slå deg ned på terrassen, men heller løpe mot Parc Montvert og Corniche Kennedy med utsikt over Middelhavet 🌊. Du løper langs sjøkanten til km 7, uten drastiske stigninger, men nyt det, for det varer ikke. På veien får du i den 4. kilometeren løpe med føttene i sanden, akkurat nok til å varme opp leggene før stigningen som venter 📈.
Etter å ha løpt langs hele Prado-stranden er det ved km 8, nær Borély-parken, på tide å snu og løpe tilbake mot nordsiden av byen 🤩. Vær forsiktig, det blir ganske mange trapper på ruten blant alle bygningene, men landskapet får deg raskt til å glemme hvor tøff løypa er 🤗. På programmet står også den pittoreske Vallon des Auffes, en liten fiskerihavn som ligger lunt under Corniche ⚓, og Grand Port Maritime
Fra km 12 begynner lårene å brenne litt med en solid stigning på nesten 3 km og mer enn 150 mD+! Men hei, denne stigningen tar deg til den praktfulle Notre-Dame de la Garde, så ja, det er vel verdt å svette litt 🥵. Etterpå lar vi deg trekke pusten i nedoverbakken, som helt naturlig leder deg til den gamle havnen og Canebière 🙌. For å avslutte på en fin måte tar km 19 deg rundt Centre de la Vieille Charité, før du kommer i mål med stil på esplanade de la Major, ved foten av katedralen, med utsikt mot Middelhavet.
12 km – Teknisk, morsom og intens
Trail- søndag 8. november 2026 kl. 8:30
- Høydeøkning : 267mD+ / 258mD-
- 12 km
Noen flere ord
12 km og 267 mD+, midt i Marseille, det er slett ikke dårlig for å varme opp beina før vinteren! ❄️
Fra restaurant Le Peron 🏖️ skal du ikke slå deg ned på terrassen, men løpe mot Parc Montvert og Corniche Kennedy med utsikt over Middelhavet 🌊. Du løper langs sjøkanten frem til km 3, uten drastiske stigninger, men nyt det, for det varer ikke. Etter at du har passert parken, setter du kursen mot den vakre, imponerende basilikaen Notre-Dame de la Garde, som vil få deg til å forstå hvor de 200 mD+ kommer fra...
Etterpå lar vi deg trekke pusten i nedoverbakken, som naturlig leder deg til den gamle havnen og Canebière 🙌. For å avslutte med stil løper du tilbake til havnepromenaden og nyter Marseilles havn helt frem til mål på Major-esplanaden! 🚢 Rett ved havnens terrasser er du klar for å sette deg ned og slappe av etter løpet 🥂.
5 km – Tilgjengelig, morsom og eksplosiv
Trail- søndag 8. november 2026 kl. 10:00
- Høydeøkning : 40mD+ / 38mD-
- 5 km
Noen flere ord
På denne 5 km-løypa starter du på La Canebière, før du løper videre til Esplanade de la Major hvor målgangen er. Denne urbane terrengløypa tar deg med gjennom hjertet av Panier-distriktet, helt langs den gamle havnen! 🚣
Ofte stilte spørsmål
Sted: Port Center / Event expo (Marseille).
Dag og tidspunkt: lørdag 7. november 2026 fra kl. 09:00 til 19:00.
Starten går søndag 8. november 2026, i puljer:
23 km starter mellom kl. 08:45 og 09:45 fra 56 Corniche Président John Fitzgerald Kennedy (13007 Marseille), nær restauranten Le Peron.
12 km starter mellom kl. 07:30 og 08:30 fra samme sted.
5 km starter fra kl. 11:00 fra La Canebière (13001 Marseille).
Alle de tre løpene har mål på Major-esplanaden. Tidspunktene er foreløpige og kan justeres av arrangørene.
Minimumsalderen avhenger av distansen:
Du må være minst 14 år for å delta på 5 km.
Du må være minst 16 år for å delta på 12 km.
Du må være minst 18 år for å delta på 23 km.
Mindreårige deltakere må legge frem foresattes samtykke.
Prisene øker i trinn, avhengig av antall solgte startnumre:
Startnummer for 23 km koster 39 € i første trinn, deretter 42 €, 45 € og 49 €.
Startnummer for 12 km koster 32 € i første trinn, deretter 34 €, 36 € og 40 €.
Startnummer for 5 km koster 12 € i første trinn, deretter 15 €, 17 € og 20 €.
Første trinn er forbeholdt deltakere fra utgavene 2024 og 2025. Påmeldingsplattformens behandlingsgebyrer kommer i tillegg til disse prisene. Påmelding skjer kun på nett og stenger fredag 6. november 2026.
Det er planlagt drikke- og matstasjoner omtrent hver 6. km.
Legeattester på papir godtas ikke. Voksne deltakere må legge frem ett av følgende to dokumenter:
et PPS-sertifikat (Parcours Prévention Santé) som er gyldig på løpsdagen, og som kan fås på pps.athle.fr;
en gyldig FFA-lisens.
Ingen andre idrettslisenser godtas. Mindreårige deltakere må fylle ut et helsespørreskjema på athle.fr og legge frem foresattes samtykke. Hvis de har en lisens, godtas kun FFA-lisens. Et PPS-sertifikat anbefales for utenlandske deltakere.
Hver distanse har sin egen tidsgrense:
Tidsgrensen for 23 km er satt til 3 timer.
Tidsgrensen for 12 km er satt til 2 timer.
Tidsgrensen for 5 km er satt til 1 time.
Alle løpere som overskrider tidsgrensen, vil bli bedt om å forlate løypa.
Ingen utstyr er obligatorisk, men arrangørene anbefaler på det sterkeste å ta med:
en vannforsyning på minst 50 cl;
energibarer eller geler;
en gjenbrukbar kopp.
Startnummeret må bæres synlig under hele løpet.
Alle påmeldinger er bindende og endelige: påmeldingsavgiften kan verken refunderes eller overføres. Når løpet er utsolgt, åpnes en offisiell videresalgsplattform. Dette er den eneste godkjente måten å overføre startnummeret ditt på. Den nye deltakeren må oppfylle alderskravene og legge frem et gyldig medisinsk dokument.
Påmeldingen din inkluderer:
et startnummer med tidtakerchip;
en finishermedalje;
tilgang til drikke- og matstasjonene og restitusjonsområdet;
sikring av løypa.
Har du spørsmål, kan du skrive til contact@marseilleoutdoorexperiences.fr.
For spørsmål knyttet til påmeldingen din er den dedikerte adressen inscription@marseilleoutdoorexperiences.fr.
Et kontaktskjema er også tilgjengelig nederst på forsiden av den offisielle nettsiden: https://www.marseilleoutdoorexperiences.fr
Du kan sjekke løpsreglene her
Fokus
Flere løp venter på deg
Marseille(13)
Forcalquier(04)
Salin-de-Giraud(13)
Martigues(13)
Martigues(13)
Monteux(84)
Sault(84)
Charleval(13)En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.
Gjort mellom Lyon og Nantes