I Grangeons-runden er du velkommen uansett form—trekantet, sekskantet eller til og med rund... ⭕ Alle vil finne noe som passer i det største løpet i departementet! 😁
Starten på odysséen din finner sted i Ambérieu-en-Bugey, i det Ain, i regionen Auvergne-Rhône-Alpes ⛰️. Bare noen kilometer fra Lyon 🦁, vil du oppdage skjønnheten og rikdommen i foten av Bas-Bugey. Turen din blir begivenhetsrik, og et dilemma vil melde seg: gå eller dø trail 🤷. I trailkategorien finnes flere distanser: "Express-runden" på 10 km, "Grangeons-runden" på 16 km eller "Ramequin-runden" på 35 km. Du kan også løpe med en du er glad i i stafett 🤝. Så du vet hvordan du skal fullføre runden! 😂 Den festlige fotturen lar deg se løperne i "Grangeons-runden" passere, noe som er en av arrangementets spesielle kjennetegn 💫. Heie på dem av full kraft for en vanvittig stemning over mer enn 15 km 🥳. I begynnelsen av september 🍂 er været som regel fint og varmt 🌞, ideelt for å løpe ute i det fri 🌳. Det er det perfekte løpet for å starte skoleåret med stil! 🎒
Så legger du ut fra byen Ambérieu-en-Bugey, på jakt etter dens rike kulturarv og dens rause natur. Byen ligger ved foten av Jura-massivet, i Bugey, og du får sjansen til å beundre et mangfold av landskap på runden din 😍, med rutens must-see først: vinmarkene 🍇. Underveis vil du få øye på åssidene og anerkjente vinmarker som Bugey eller Roussette du Bugey 🍷. Får du lyst til å smake? Vent til etter målgang—men pass på, alltid med måte ⚠️ .
Forresten, vet du hvorfor løpet heter "Grangeons-runden"? Nei? Opplys oss, Jamy! 💡 Vel, i Bugey er grangeons små bygninger reist i vinmarkene der druene ble presset 🛞. De ble også brukt som samlingssteder under innhøstingen. Takk, Jamy! 🤓 I tillegg til vintradisjonene vil du også kunne oppleve gleden ved fjell, med stigninger 📈 og nedstigninger 📉 av alle slag gjennom skog og furuskoger 🌲. Terrenget kan være krevende, så pass på de ulike fellene det har i vente for deg : ur, steiner 🪨, falske flater... 😯 For å lære mer forklarer vi hver distanse nedenfor 👇.
Velger du trailrunning 👟, kan du nyte panoramaet fra de ulike utsiktspunktene langs løypa 😍, med Munkekorset ✝️, over Cluse des Hôpitaux 🏨 (ja, ja, det er faktisk navnet på en dal 😆). Litt høyere opp når du Luisandre-korset som, dersom været tillater det 🌦️, gir deg en suveren utsikt 👀 mot Mont Blanc 🏔️. Litt lenger nede går du ikke glipp av det spektakulære Château des Allymes 🏰, en historisk bygning fra 1300-tallet som ruver over byen Ambérieu. Et annet minneverdig punkt langs ruta er Blue Lake 🌊, som du kan beundre både på trail- og gangrutene. Det er kjent for fargene som endrer seg med lyset 🔆—du skulle nesten tro du var på Maldivene når den turkise blåfargen skiller seg ut fra vannflaten 🏝️. Men Maldivene kan ikke måle seg med Grangeons-runden, som blender med mangfoldet av landskap og ruter 🥰. Når det gjelder stemningen, vil du nyte den varme og godlynte viben som råder her. Og den har ingenting å misunne Ibiza—det finnes til og med noen likheter: et hypet publikum, feststemning, musikkgrupper og David Guetta... 🎵 Vel, vi er ikke helt sikre på ham ennå! 😅 Og for de yngre som også har lyst til å prøve morsomme trails, er det tid for "Kids Loops" på 500 m, 1 km og 2 km 🤪.
.Etter å ha gitt kroppen en skikkelig "Bugey"-økt i takt med musikken og løypa, kan du slappe av ved å besøke landsbyen Pérouges for en total fordypning i middelalderen 🤺. For mer ro og for å kjøle deg ned kan du ta en tur til de forhistoriske grottene i La Balme 🐾, som er fantastiske. På matsiden 🍽️ kan du, når du har krysset målstreken, nyte galette med svinekjøtt og ost og cervelle de canut, lokale spesialiteter fra Ambérieu 😋.
For å løpe bare et steinkast fra Lyon, finnes det ingenting bedre enn Ambérieu! 🏃♂️
Dette er den lengste og tøffeste distansen i arrangementet—håper du har trent godt? 🏋️
«Ramequin-runden» starter som de andre ved å passere foran Château des Échelles 🏰, og deretter setter du kursen mot Torcieu ved den 8. km. Ikke mer vei—nå begynner du å klatre inn i skogsstier, med start i Bois de la Montagne. Du passerer Buisson aux Chèvres, deretter Angrières, som allerede tar deg til den 15. km—nesten halvveis 😰. Hold ut: 1 km senere får du beundre stiene ved Broche og Grattoux ⛰️, før du ankommer Barme. En ny skog venter deg ved den 22. km: Bois de Morimont. Deretter får du øye på Château des Allymes og Bois d'Ambérieu 🌲, uten å glemme Lac Bleu før du forlater skogen for å finne den flotte byen Ambérieu-en-Bugey 📉.
Som de sier, nå er det bare å sette i gang! 😉
«Ronde des Grangeons» er på en måte arrangementets blockbuster. Populær og historisk – hvis du velger denne løypa, tar du fatt på et monument i regionen.
Starten på eventyret ditt tar deg til Château des Échelles, før du går løs på en langt mer skogkledd del av traseen. Rundt den 6. km er du i Bois de la Montagne, deretter går du over i skogene ved Ambérieu. Underveis får du oppdage Blå innsjø ved 13. km, før du vandrer gjennom den historiske bydelen i Ambérieu. Kom igjen, du er nesten i mål – én siste dans 📉 tar deg til målstreken, og masse supportere vil være der for å heie deg helt inn! 👊
Så, et fint lite epos gjennom Bas-Bugey, ikke sant? 👏
Ekspressrunden kommer ikke tilbake to ganger, så ikke gå glipp av den 🚄.
De første kilometerne passerer du Château des Échelles, og så når du raskt skogen. Med litt flaks får du kanskje et glimt av Château de Saint Germain! I et skogkledd landskap og langs lett tilgjengelige stier, klatrer du opp til Lac Bleu. Og ja, en skikkelig miljøforandring venter deg på denne helt nye distansen 😎. Neste sjekkpunkt blir noen ruiner før du setter kursen tilbake mot Ambérieu-en-Bugey. Hold ut – målstreken er nær: bare noen få steg til, og du vil høre brølet fra supporterne som bærer deg frem idet du fullfører innsatsen din 🤟.
Barn, still opp i en sirkel rekker!
Klar? Ain, to, tre. Gå! 🏃♀️
Du legger ut på en distanse tilpasset alderen din, fra 500 m til 2 km. Stiene tar deg med på en runde rundt motocrossområdet 🏍️ og under klatreparken i tretoppene 🐒. En lett og rask løype der du garantert har det gøy! Disse løpene er gratis og starter lørdag 5. september 2026 kl. 15.45 og 16.00 🤓.
Din tur! 😉
Du kan hente startnummeret ditt på kontoret til Grangeons-runden, 1 impasse du stade, 01500 Ambérieu-en-Bugey:
Fra mandag 31. august 2026 til tirsdag 1. september 2026, fra kl. 16.00 til 19.00
Fra onsdag 2. september til fredag 4. september, fra kl. 10.00 til 19.00
På start- og målområdet på Place Robert Marcelpoil (rådhusplassen i Ambérieu-en-Bugey) lørdag 5. september 2026 fra kl. 09.00.
Løpene vil foregå på følgende tidspunkter:
500 m Kids Loop: lørdag 5. september 2026 kl. 15.45
1 km og 2 km Kids Loop: lørdag 5. september 2026 kl. 16.00
10 km Express Loop: søndag 6. september 2026 kl. 15.30
16 km Grangeons Loop: søndag 6. september 2026 kl. 15.00
35 km Ramequin Loop: søndag 6. september 2026 kl. 14.00
Ja, du må sette sammen et lag på 8 bærere og ha en joëlette.
Nei, du må fremvise en kopi av Health Prevention Plan (PPS) som er datert mindre enn ett år på løpsdagen - https://pps.athle.fr/ eller en FFA-lisens.
Mindreårige må обязательно fremvise foreldresamtykke som spesifiserer hvilken Loop den mindreårige ønsker å løpe (navn og distanse). Foreldresamtykke gjelder også for Nordic Loop.
For "Grangeons-runden": fra 18 år
For "Express-runden": fra 16 år
For "Ramequin-runden": fra 20 år
For "Kids Loop": fra den yngste alderen
Prisene varierer avhengig av løp og kjøpsperiode:
"Ramequin-runden": €25 til 31.03.26, deretter €29 til 13.08.26, deretter €35
"Grangeons-runden": €16 til 31.03.26, deretter €20 til 13.08.26, deretter €24
"Express-runden": €12 til 31.03.26, deretter €15 til 13.08.26, deretter €20
"Kids Loops" er gratis
Deltakeravgiften (unntatt "Kids Loops") inkluderer:
Startnummer
Tidtaking
Medisinsk assistanse
Servering
En T-skjorte
Loop-løpene er delvis selvforsynte arrangementer:
I "Ramequin-runden": 5 stasjoner med mat og drikke tilbys
I "Grangeons-runden": 2 stasjoner med mat og drikke tilbys
I "Express-runden": 1 stasjon med mat og drikke
En generell stasjon med mat og drikke vil bli tilbudt ved mål for alle løp.
Obligatorisk for alle voksenløp:
Et pappkrus som hentes når du henter startnummeret (det vil ikke bli delt ut kopper på drikkestasjonene); enhver deltaker kan ta med egen kopp
Væskereserve på minst 1 liter for "Ramequin-runden"
Obligatorisk for "Ramequin-runden", anbefalt for "Grangeons-runden" (avhengig av forhold kan løpsleder kreve at du bærer alt eller deler av dette utstyret):
Redningsfolie og en fløyte
Varme, vanntette klær som beskytter mot kulde og regn
Energibarer
Mobiltelefon
Hodelykt
Sterkt anbefalt utstyr:
Et sett for hurtig bandasje og fotpleie
Bruk av staver:
Staver er kun tillatt i "Ramequin-runden"
Hvis du fortsatt har spørsmål, kan du kontakte arrangørene på e-post: contact@rondedesgrangeons.fr
Du kan sjekke løpsreglene her
En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.