Run In Lyon by Harmonie Mutuelle
Slipp løs ditt beste brøl og bli kongen av Finisherne! 🦁
Leter du etter en god grunn til å løpe i din kjære by? "Run in Lyon av Harmonie Mutuelle" er DEN ultimate løpefestivalen hvor du kan avdekke hemmelighetene til en by rik på historie og kultur sammen med tusenvis av løpere. Ja, for "Run In" er hovedsakelig en løpefestival holdt i de vakreste byene i Frankrike 🇫🇷! Denne festivalen tilbyr flere løperuter som lar deg løpe i henhold til dine evner og ønsker... mens du avdekker skjønnheten av vår kulturarv! ⭐ Denne gangen finner feiringen sted i Lyon (vi er sikre på at du gjettet det 😅)! Programmet er fullt, rikt på følelser og skjønnhet. Så, er du klar? En, to, tre... Klar? Brøl Løp! 🏃♀️
Den vakre regionen Auvergne-Rhône-Alpes ønsker deg velkommen i måneden oktober, under høsten, for å hjelpe deg med å forberede deg for sesongen med raclette, pølsebriochen og quenelles 😋. Du vil gjøre plass i magen ved å gjøre litt sport! For å gi alt du har, kan du velge mellom 4 veibrutetekurser: en maraton, halvmaraton, 10 km, og 5 km. Merk at unge lyonais og lyonnaiser også kan prøve seg på løping under dette store arrangementet! Nok til å brøle av glede, er det ikke? 😏
Men la oss gå i detalj... Maraton er definitivt et høydepunkt i konkurransen 🏆. Hvorfor? Vel, fordi det har den betydelige fordelen av å la deg krysse byen på langs, og tro oss, det er mye å se! Du vil passere byens mest ikoniske hjørner, krysse flere bydeler, en øy 🗾, og to elver 🌊. Hvis du ikke er interessert i maraton, kan du delta i halvmaraton som også vil vise deg vakre severdigheter. Du kan for eksempel vandre de myke stiene i den berømte Parc de la Tête d'Or 🌳 og gå på de gamle brosteinssteinene i Vieux Lyon.
Du vil også være glad for å vite at for tredje året på rad, er 10 km og halvmaraton åpne for parautøvere! Og den gode nyheten er at mange profiler er akseptert: fra joëlette-løpere ♿ til utøvere med synshemning. Videre i denne vakre ånden av deling, åpenhet, og solidaritet, skal du vite at 5 km er en veldedighetsløp. Faktisk vil €4 fra hvert solgte startnummer bli donert til ANTS. Denne Lyon-foreningen har som hovedmål å gjøre fysisk aktivitet tilgjengelig for mennesker med enhver motorisk mangel 🧑🦽➡️. Ved å gjøre dette, fremmer den deres inkludering gjennom likeverdig tilgang til tilpassede fysiske aktiviteter og ny teknologi takket være sine S.P.O.R.T. sentra i Lyon og Grenoble.
Ikke rart at det er så mye som strømmer inn ved døren... Lysets by har vært en vugge for kultur, kunst, gastronomi, historie... og kino! 🎬 Som du vet, stammer Lumière-brødrene fra gallerernes hovedstad. Du vil ha muligheten til å spore fotsporene til disse to eksepsjonelle figurene som banet vei for en ny kunst 🚭.
Men det er ikke alt! Du vil avdekke hemmelighetene til den vakre byen med sine mange 🎖️. Du vil bli blendet... så mye at du vil føle at du er på "Lysfestivalen" 🤩! Som i Paris, byr byen på elvebredder, de av Rhône og Saône, prydet med mange blomsterdekkede lektere. Som i Marseille, er en vakker bygning plassert på byens høyder: Basilikaen Notre-Dame de Fourvière. Som i gamle romerske byer, vil du oppdage en sjarmerende gammelby og et massivt galloromansk teater 🏺, skjult bak byen.
Ellers kan du alltid utforske et av byens mange museer, nyte en brunch på Croix Rousse ❌ (det hippe nabolaget), shoppe på Part Dieu, se de to elvene møtes på Confluence, og ta en kaffe på Place Bellecour. Men fremfor alt, fremfor alt, fremfor alt... Du kan trøste deg selv med å nyte en Bouchon Lyonnais. Alle vet: Lyon er hovedstaden i fransk gastronomi, så la oss gi det den ære det fortjener! Til slutt, for å fordøye og slappe av de såre musklene, kan du ta en god spasertur i de berømte Monts du Lyonnais.
Og for å sørge for at koppene dine ikke ender opp i Rhône eller i naturen, er dette løpet forpliktet til planeten. Det sikter på "null avfall" ved å bruke resirkulerte vannflasker. Arrangørene har til og med etablert et system for bruk av klær ♻️! Videre er et partnerskap mellom "Run In Lyon" og Restos du Cœur ❤️ etablert for å forhindre sløsing ved forfriskningsstasjonene! Å gjøre godt for planeten mens du tenker på andre... Hvordan kan du drømme om noe bedre?! 🤫
Nå vet du alt! Nå er det opp til deg å bestemme om du velger å tro på ordtaket... Jo mer det er Lyon, jo bedre er det! 🤤
Run in Lyon-maratonet vil starte, som de andre løpene, foran Palais de Justice i Vieux-Lyon, i 5. arrondissement i byen. Du vil deretter legge merke til at starten av ruten er den samme som halvmaraton: du vil følge bredden av Saône i 8 km før du snur ved Paul Bocuse-broen 👨🍳. Når du er på den andre siden av Saône, vil du gå ned mot Caluire-et-Cuire og kirkegården i Croix Rousse, og følge elvebredden. Du vil da være ved den 14. km når du ankommer Place des Terreaux. Kom igjen, det beste er enda i vente! 😏 Du vil deretter bevege deg mot Parc de la Tête d'Or, som du vil utforske grundig for din største glede! 🌼 Da vil det være på tide å starte den andre delen av ruten: nedstigningen til Gerland, dens park og stadion. Deretter går du mot Confluence for å se de to elvene møtes fra Raymond Barre-broen før du drar til den ikoniske Place Bellecour for å krysse målstreken. Gratulerer, du er en offisiell maratonløper! 🏅
Akkurat som for de andre løpene, må du gå til startstreken som ligger i Gamle Lyon 👨🦳, nær Palais de Justice. Du vil da følge Saône 🌊 i 8 km før du tar Paul Bocuse-broen. Når du er på den andre siden av elven, vil du følge breddene gjennom Caluire-et-Cuire, deretter Croix Rousse-området før du går til Place des Terreaux. Du er ved km 17 når du krysser Morand-broen. Deretter vil du gjenforenes med Place Bellecour ved å passere Guillotière-broen. Gratulerer, du har fullført en halvmaraton! 👏
Du vil starte ved Quai Romain Rolland, foran Lyon lagmannsrett, på søndag 22. oktober 2023. Du vil deretter følge breddene av Saône, på Gamle Lyon-siden, før du går mot halvøya via Pont Robert Schuman. Du vil da nå det 4. arrondissement, som er Croix Rousse-området 👩🦰. Du vil deretter passere den ikoniske Place des Terreaux før du krysser Pont Morand. Derfra vil du følge Rhône før du vender tilbake til Place Bellecour for å nå målstreken.
Og gode nyheter! Dette løpet er også åpent for idrettsutøvere med funksjonshemninger ♿.
For denne solidaritetsløpet, vær klar over at en del av inntektene som samles inn, vil bli donert til en forening: Kabubu. Denne foreningen har som mål å fremme sosial og profesjonell inkludering av eksilerte individer gjennom sport, ved å skape sosiale forbindelser mellom eksilerte personer (asylsøkere, flyktninger, migranter) og lokalbefolkningen (franske og europeiske). Vakre prosjekter som bør hjelpe med profesjonell inkludering ved å skape opplæringsmuligheter innen sport! 🤸♂️
"Greit, det høres bra ut, men hva er programmet?", tenker du sikkert. Så her er svaret: du vil starte fra rettsbygningen, i Gamle Lyon, på søndag 22. oktober for å begynne din byreise 🌇. Derfra vil du starte langs breddene av Saône til Pont de la Feuillée. Du vil deretter krysse halvøya fra vest til øst, forbi den berømte Place des Terreaux og Museum for skjønne kunster og rådhuset 🙌. Du vil deretter krysse byens andre elv, Rhône, via Pont Morand. Deretter vil du følge breddene før du vender tilbake til Place Bellecour ved å svinge ved Pont de la Guillotière 🏁.
Detaljer for 2025 kommer snart!
Detaljer for 2025 kommer snart!
Tilgang til Run in Lyon av Harmonie Mutuelle landsbyen
Veiledninger og treningsplaner etter nivå
Treningsøkter med en trener
Deltakelse i løpet
Tidsregistrering
Og avhengig av distansen, vil du også få:
For 5 km veldedighetsløpet: En t-skjorte og en donasjon på €2 inkludert i registreringsavgiften for foreningen "Une Souris Verte"
For 10 km og halvmaraton: En t-skjorte og din medalje som finisher
For maraton: En maratonbag, din maraton finisher t-skjorte og din medalje som finisher
For maraton: åpent for alle løpere født før eller på 31. desember 2005
For halvmaraton: åpent for alle løpere født før eller på 31. desember 2007
For 10 km: åpent for alle løpere født før eller på 31. desember 2009
For 5 km "Solitaire": åpent for alle løpere født før eller på 31. desember 2010
Du kan nå Place Bellecour med metrolinje A og D eller med Vélo'V.
For å fullføre registreringen din, må du levere et Parcours Prévention Santé (PPS) sertifikat som er mindre enn 3 måneder gammelt, en gyldig idrettslisens (FFA), eller et helsespørreskjema (hvis du er mindreårig).
Ja, du vil finne forfriskningsstasjoner hver 5. km for 10 km, halvmaraton og maraton, samt i målområdet for alle løpene.
For maraton: 5t30
For halvmaraton: 3t
For 10 km og for 5 km "Solitaire": 1t30
Her er de ulike rangeringene som vil bli etablert:
En individuell rangering
En bedriftsrangering inkludert: En lagrangering basert på antall tilbakelagte kilometer og en ytelsesrangering basert på gjennomsnittstidene for hele laget.
En alderskategorirangering
Ønsker du å gi en hånd? Du kan bli frivillig:
E-post: runinlyon.benevoles@gmail.com
Ja, gratis bagasjeoppbevaring vil være tilgjengelig på Place Bellecour og toaletter langs startområdet. Imidlertid vil du ikke ha tilgang til skap eller dusjer.
Absolutt! Det vil være harer i hver startzone, de vil bære store fjær i fargene til din zone.
Konkurransen er tilgjengelig for funksjonshemmede atleter. Du vil finne all nødvendig informasjon på dette lenket.
Du kan sjekke løpsreglene her
En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.