Løp, klatre, bære, løp, løfte, krype, løp, klatre, krysse… 🥵 Dette er et løp som får deg til å drømme. Å ja, Spartan Kulmbach tuller ikke når det gjelder innsats. Her er det ingen plass til det lille «jeg gidder ikke»-øyeblikket – her kommer motivasjon og stå-på-vilje først 💥. Glem turistklisjeen med bukseseler og kringle; her kommer vi for å krype i gjørma og temme hindringene 🚧. Scenen er satt: vi er i Bayern, midt i hjertet av Tyskland, i Kulmbach, for en helt sprø helg i juni. Vel, hvis du først skal løpe et hinderløp, kan du like gjerne gjøre det med verdenslederen, ikke sant? Kom igjen – kom og bli en ekte Spartan ⚔️.
I bunn og grunn er Spartan LØPET som gjør deg skitten, lar deg ha det gøy og får deg til å sprenge grensene dine 🔥. Barsk, sterk, motivert og målbevisst: det er egenskapene du trenger. Legg til: terrengløping og hindringer av alle slag. Begynner du å se det for deg? Til slutt, 300 – du vet, filmen om slaget ved Thermopylene, der de virker overmenneskelige og modige på alle fronter? 🫡 Vel, det blir litt som deg under dette løpet. På programmet står selvsagt mye løping, men først og fremst avbrutt av originale utfordringer. Ikke la deg skremme av de engelske navnene du vil se: siden det startet i USA, har hindringene engelskklingende navn! 🇺🇸 For eksempel « Barbed wire crawl»: en passering under piggtråd 🪝, «helix»: å klatre opp en skrå vegg, eller «Rope Climb»: som tester evnen din til å klatre i tau 🪢. Kort sagt forstår du raskt at du trenger skikkelig motivasjon for å stille på startstreken. Enten det er for å utfordre deg selv, bevise noe eller bekrefte det – du har definitivt en god grunn til å ta denne utfordringen.
Selvsagt finnes det noe for alle – og først og fremst for alle nivåer, så ingen unnskyldninger ❌. Vi starter med «Sprint», eksplosiv og rask: et 5 km-løp med 20 hindringer å overvinne. Du kan også gå et nivå opp med «Super», som kaster deg ut i 10 km løping og 25 hindringer underveis. Til slutt går vi løs på de legendariske distansene med «Beast»: 21 km og 30 hindringer spredt rundt (det er litt av en halvmaraton …). Samtidig virker det som det fortsatt finnes ekte Spartans på jorda – og de tok det budskapet krystallklart 🤣. Derfor finnes også formatet «Spartan Hurricane Heat»: 4 t, et rent utholdenhetsformat og en fascinerende øvelse i å presse deg selv. En vektet elvekryssing, navigasjon, krype under piggtråd eller gjennom ren gjørme… Det er virkelig nok til å dra derfra og føle deg som et sportsmonster. Vi sa jo det er « for alle », så du kan like gjerne teste deg fra yngste alder med «Kids Race» på 1 til 3 km med 10 til 20 hindringer! 👦 Og forresten, med så ville formater har du også muligheten til å løpe disse løpene som duo. Med felles start og mål er det på hindringene bare én av de to deltakerne som tar dem (det er opp til dere å bestemme om dere veksler på en smart måte 🤓)
Å ja – å kunne kalle seg Spartan-finisher, det må du gjøre deg fortjent til! ✨ For å legge til en ekstra utfordring: hvis du i løpet av et kalenderår fullfører Sprint + Super + Beast, kan du begynne å samle Trifecta 🏅. En helt unik medalje, som settes sammen løp for løp. Den vil ta deg inn i en eksklusiv krets og først og fremst forme deg til en kompromissløs krigermentalitet. Og for å få den, er det best å delta i andre løp også! Vi foreslår Spartan St.Pölten, Spartan Zell am See-Kaprun eller Spartan Berlin. Da har du masse å starte samlingen med 🥇.
For denne utgaven i Kulmbach er etterløpet like interessant som alt annet 😆. I denne vakre byen, som ligger i delstaten Bayern i Tyskland, er det mye som kan holde deg opptatt hvis løpet ikke var nok (noe det helt sikkert ikke vil være 🫣). Den «hemmelige ølhovedstaden» vil uten tvil by på velfortjente smaksprøver 🍺. Men vær forsiktig – vi følger med, for alkohol bør nytes med måte! Historieinteresserte kan også besøke de ulike museene og Plassenburg slott 🏰. Og utrettelige utøvere har også nok å gjøre, med flotte fotturer i nærheten. Vel, for å få alle på samme side finnes det selvsagt også én ting å prøve: Kulmbacher Bratwurst 🌭.
Nå er det ikke tid for å klage – Spartan venter på deg, sammen med motivasjonen din og krigermentaliteten din.
Et halvmaraton, ja, men ikke bare 🫣. Legg til det en fin liste med 30 hindringer du skal komme deg gjennom, for å gjøre løpet litt mer utfordrende. For å gi deg et eksempel, her er noen aktiviteter som venter på deg:
Kort sagt er det nå bare å forberede seg skikkelig, skikkelig, skikkelig godt 🥵.
En 10 km er fint, men med 25 hinder i tillegg, høres det enda bedre ut 🫡. Vi håper du er enig i det, for se hva som er blitt forberedt for deg:
Å ja, dette er ikke en 10 km slik du er vant til å gjøre på søndagsturen din! 🤣
En 5 km-sprint? Eh, ja, nesten—bare med 20 hinder midt i løypa... 🫠 For eksempel:
Det skal du ha: det er en ganske spesiell 5 km! 🔥
4 t med innsats, utholdenhet, styrke og mental tøffhet 🧠. I et uforutsigbart arrangement blir du i starten kastet litt ut i det ukjente, med ett eneste mål: fullfør dette løpet. Opprinnelig skapt i 2011 for å reparere hindringer som ble skadet under en stormfull natt midt under et løp, har det nå blitt en institusjon i Spartan-løpene 📍.
Hurricane Heat-formatet byr på ulike hindringer, som vil forandre deg og smi et uforgjengelig tankesett 🪨. Mellom gjørme, elvekryssinger og bratte stigninger vil du ha nok å gjøre til å fylle de 4 timene 🕦.
Å tenke på alle er virkelig sant her. Spartan tilbyr derfor et format tilpasset de yngste, med et løp på 1 til 3 km krydret med 10 til 20 hindringer 🚧.
Du kan hente startnummeret ditt på løpsdagen. Informasjon om tidspunkter og nøyaktig sted vil bli annonsert snart.
Løpene starter i sentrum, i gatene nær det bayerske markedet i Kulmbach. For tidsplanen:
Startene skjer i puljer på 150 til 200 utøvere, hvert 15. minutt. Når du melder deg på, må du velge starttid basert på nivået ditt, laget ditt og målene dine. Hvis du er usikker, kan du sjekke starttiden din i påmeldingsbekreftelsen og i Spartan-kontoen din. Din nøyaktige starttid vises på strekkoden din og vil bli publisert i Spartan Account omtrent 10 dager før arrangementsdatoen.
Planlegg å ankomme 90 minutter før starttiden din. Da har du nok tid til å parkere, hente startpakken, levere tingene dine i bag drop og varme opp.
For å delta i dette løpet må du fremvise en legeerklæring eller en gyldig PPS.
Ja, her er de:
Sprint-løp (5 km):
Open-deltakere (allmennheten): 14 år og opp
Konkurranseutøvere: 16 år og opp
Super-løp (10 km):
Open-deltakere (allmennheten): 16 år og opp
Konkurranseutøvere: 16 år og opp
Beast-løp (21 km):
Open-deltakere (allmennheten): 18 år og opp
Konkurranseutøvere: 18 år og opp
Utholdenhetsarrangementer (4 t - Hurricane Heats):
Open-deltakere (allmennheten): 18 år og opp
Ccompetitive runners: 18 år og opp
Her er prisene på startnummer:
Sprint (5 km): €150
Super (10 km): €168
Beast (21 km): €204
Kids Race (1 til 3 km): €30
Hurricane Heat (4 t): €139.99
Ja, det er planlagt drikkestasjoner langs løypa.
Påmeldingen din inkluderer:
Finisher-medalje
T-skjorte
Trifecta-del
Inngang til Spartan-festivalen etter løpet
Ja, arrangørene vil tilby bagoppbevaring og garderober.
For å bli frivillig på dette løpet må du sende søknaden din til https://fr.spartan.com/fr/about/volunteers
Du kan sjekke løpsreglene her
En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.