Kathmandu Urban Marathon 2025

Data kolejnego wydarzenia potwierdzona
Autor zdjęcia:

Aliaksei

Biegi Uliczne
🏘️ W mieście⛰ Góra

Wydarzenie w skrócie

Chcesz biec na dachu świata? ☝️ Między pagodami, starymi pałacami 🏯 i himalajskimi szczytami w tle 🗻, Kathmandu Urban Marathon zaprasza cię do biegania w sercu Nepalu 🇳🇵. To właśnie w listopadzie, na progu nepalskiej zimy ❄️ i białych szczytów, jeden z najpiękniejszych krajów świata zaprasza cię do udziału w swoim najbardziej emblematycznym maratonie! 🌟 Dokładnie w Satdobato, wydarzenie przyciąga co roku blisko 30 000 biegaczy z 20 różnych krajów! To sportowy i społeczny moment, nieprzeciętnie kosmopolityczny! 💙 Ale prócz maratonu, możesz także wybrać bieg na półmaratonie, 10 km, 5 km i 3 km, solo lub drużynowo 😉.

Powstały na początku lat 2000 z pasji do maratonu i ultra-maratonów, ten bieg ma prawdziwą wartość dodaną w oczach mieszkańców 😍. Promuje coś więcej niż wyniki, i kładzie duży nacisk na: mieć zdrowego ducha w zdrowym ciele 🧘‍♂️. Tak, dlatego ich slogan to "Buduj zdrowy styl życia" 🤓, Nepalczycy nie kręcą! Tam, duch jest świątynią... 🫶 Między wpływami hinduizmu i buddyzmu, dba się o ciało, jest się w duchowej harmonii, a co lepsze od biegania by oczyścić umysł i utrzymać dobrą kondycję fizyczną? 😁 Mantra, która przyciąga coraz więcej zwolenników dobrego samopoczucia u bram Himalajów! 🤩

Po bieganiu między Placem Durbar, Stupą Boudhanath, Tripureshwor do Dasharath Rangashala, czas zdjąć buty sportowe 👟 i odkryć okolicę 🚶‍♀️‍➡️. Twoje ciało dało z siebie wszystko i zasługuje na coś więcej niż zwykłą drzemkę 😴. Wybierz się do spa ajurwedyjskiego, gdzie czeka nepalska łaźnia parowa (Janzu) 🧖‍♂️ i sesja jogi 🧘‍♀️, w dzielnicach Thamel lub Patan. Wśród znajdujących się tam miejsc świętych wpisanych na listę UNESCO, polecamy Swayambhunath (świątynię małp) 🦧 z niesamowitym widokiem na dolinę 😍. Skorzystaj również z możliwości zrobienia zakupów! Wiele jest sklepów z rękodziełem pełnych instrumentów muzycznych 🎻, kadzideł 🪷, flag modlitewnych 🏳️ itd. Idealne na pamiątki, które zabierzesz do domu ❤️. Zakończ swoją sportową wyprawę podczas uczty z momos 🥟 i dal bat 🍛. Prawdziwa regeneracja mistrzów! 💪

Zatem, gotowy by wyruszyć do kraju przejścia między światami? ✨

4 żeby dołączyć do tego wyścigu

Doświadczenie fizyczne... i głęboko duchowe 💛
To wyścig, który przebiega się sercem tak samo jak nogami 🦵. Atmosfera, śpiewy, kadzidła, flagi modlitewne na wietrze... wszystko zaprasza cię do skupienia się na sobie. To wyzwanie, tak, ale też medytacja w ruchu 🏃‍♂️‍➡️.
Himalaje w tle 👀
W Katmandu, horyzont będzie twoją największą nagrodą po biegu 🏅. Choć bieg jest miejski, majestat Himalajów jest wszechobecny 🤩. Na każdym rogu ulicy, między mgłami i dachami, zawsze wyłania się szczyt. Biegnąc tutaj, jesteś u stóp dachu świata z gwarancją dreszczy przy każdym kroku 💨.
Kultura 🇳🇵
Podróż na koniec świata 🛫, bieganie przez wieki kultury: stupy buddyjskie, świątynie hinduistyczne, królewskie place wpisane na listę UNESCO ⭐️. Nie tylko mijasz pomniki, biegniesz w sercu świętego i pełnego życia dziedzictwa, które niewiele osób ma szansę doświadczyć w swoim życiu! ☝️
Miłość do biegania! 👟
Tam, połączysz się z osobami z różnymi historiami, ale tą samą pasją: bieganie! 💙 Weź udział w wyjątkowej sportowej przygodzie z pasjonatami z różnych środowisk, którzy będą gotowi rywalizować na asfalcie, jak i dzielić piękne wspomnienia z tobą! 🫵

Dystans na każdy gust

Maraton

Biegi UliczneNajbardziej popularne
Biegi Uliczne🏘️ W mieście⛰ Góra
  • sobota, 1 listopada 2025 5:30

Często zadawane pytania

Dla biegaczy międzynarodowych, w zależności od dystansu (Ceny zmieniają się w zależności od daty rejestracji od early bird do late):

  • Maraton: 93 € do 140 €

  • Półmaraton: 74 € do 112 €

  • 10 km: 56 € do 93 €

  • 5 km: 33 € do 47 €

  • 3 km Open lub Szkoła: 19 € do 47 €

  • Numer startowy

  • Oficjalna koszulka

  • Paczka z gadżetami

  • Medal finishera

  • Opieka medyczna

  • Dostęp do punktów nawadniania

Na miejscu w Katmandu, pomiędzy 25 a 26 października 2025.

Na Stadionie Dasarath Rangashala, Tripureshwor, Katmandu, 27 października 2025.

  • Maraton o 5:30

  • Półmaraton o 5:35

  • 10 km o 5:40

  • 5 km o 5:45

  • 3 km Open o 5:50

  • 3 km Szkoła o 5:55

  • 3 km Bieg Rodzinny o 6:00

Stadion znajduje się w centrum miasta. Jest łatwo dostępny pieszo, taksówką lub lokalnym transportem z Thamel i innych głównych dzielnic.

Na trasie rozmieszczone są 12 punkty z wodą.

  • Maraton i półmaraton: 18 lat

  • 10 km: 16 lat

  • 5 km: 12 lat

  • 3 km: 10 lat

  • 3 km Bieg Rodzinny: brak ograniczeń wiekowych

  • Dla maratonu: maksymalnie 5 godzin

  • Dla półmaratonu: maksymalnie 3,5 godziny

  • Podium w kategoriach wiekowych: Open, Masters 40+, 50+, itd.

  • Wręczenie nagród dla pierwszych trzech w każdej kategorii

  • Oficjalny pomiar czasu dla dystansów 10 km i większych

O tej porze roku pogoda jest sucha. Temperatura będzie wynosić od 12°C (wcześnie rano) do 25°C (w ciągu dnia). Możliwe poranne mgły lub pył miejski

Więcej wyścigów czeka na Ciebie

®

Platforma nowej generacji, która pomaga entuzjastom sportu na każdym poziomie odkrywać tereny i dziedzictwo poprzez wyścigi dopasowane do ich profilu.

© Wszelkie prawa zastrzeżone, własność Finishers
Wykonane we Francji, pomiędzy Lyonem a Nantes