Szlak Haute Provence (THP) 2026

Adret de Lure to 122 km, 5 550 m przewyższenia 🥳, możemy Ci zapewnić, że Twoje łydki będą płonąć! 🔥 Nic dziwnego, że ten bieg jest częścią globalnego cyklu UTMB 🌎.

Prawie cała trasa pokrywa się z trasą "THP 160", szczególnie aż do wioski Fontienne. Po tym oczekujemy, że dasz z siebie wszystko na pozostałe 10 km w kierunku Forcalquier! Bogata przygoda pełna emocji dobiegnie dla Ciebie końca. Ciesz się tą chwilą z tłumem kibiców czekających na Ciebie! 🎇

Jeśli Ultra de Provence wciąż cię trochę przeraża, ale nadal chcesz wziąć udział w długim biegu trailowym, to "THP80" jest dla ciebie! 😉 Z jego 80 km i 3,400 mD+ 😰 jest również częścią cyklu UTMB i nie ma się czego wstydzić w porównaniu do swojego starszego brata o długości 160 km 👬. Tak jak starszy brat, ten wyścig można pokonać w sztafecie, w zespołach liczących 4 osoby 👯. W tym roku trasa została zmieniona na bardziej techniczną. Jak w przypadku "THP160" i "THP120", odkryjesz Dolinę Jabron i wszystkie jej niespodzianki 🎁.

Przejdźmy do rzeczy, start wyścigu 🏁 odbędzie się w Ongles, wczesnym rankiem 🌄. Wyruszysz w stronę Lardiers z progresywnym podejściem ↗️, które już od samego początku rozrusza twoje nogi. Podziwiaj wschód słońca i zbierz siły 💪, ponieważ czeka cię ponad 1,330 mD+ zanim dotrzesz do następnego punktu odżywiania! 😋 Odkryjesz wspaniałe krajobrazy Montagne de Lure 🏞️, a natura wynagrodzi twoje starania. Jesteś tutaj przy Stacji Lure ⛷️, gdzie znajdziesz strefę odżywiania i będziesz mógł sobie powiedzieć, że już pokonałeś ponad 25 km 🫶.

Na drogę ponownie, ponieważ jeszcze sporo drogi przed tobą! Kieruj się w stronę Lasu Państwowego Jabron 🌲, który jest domem dla wielu gatunków 🦫 i mamy nadzieję, że będziesz miał szczęście zobaczyć niektóre! Po długim okresie w ciszy i spokoju 🧘‍♂️ natury, wkrótce znajdziesz trochę hałasu i życia na następnym postoju z zaopatrzeniem w Jas des Bailles. To oznacza przejście na km 38, prawie połowa trasy. Po odzyskaniu sił, stawisz czoła kolejnemu dużemu segmentowi trasy ☝️. Ponad 900 mD+ czeka cię między 40. a 45. km. To drugi najtrudniejszy fragment trasy, po którym poczujesz, że wszystko, co spotkasz, będzie mniej trudne 🤗. Do 60. km będziesz podążał przez Las Cruis i Las Państwowy Lure, samą esencję niesamowitych bujnych krajobrazów! Wszystkie te panoramy pomogą ci wytrwać 🌈.

Spójrz w górę i zobaczysz w oddali przedostatni punkt odżywiania przy Saint-Etienne-Les-Orgues, małej wiosce u podnóża Montagne de Lure. Z pełnym brzuchem i lekkim sercem zaczniesz ostatnią część swojego biegu. Ostatni punkt odżywiania będzie w Fontienne, typowej wiosce Alp Wysokiej Prowansji przecinanej przez szlak pieszy GR6 🥾 i zatem przyzwyczajonej do widoku sportowców przemierzających jej tereny. I proszę, to prawie koniec przygody tej Ultra de Provence... Przejdziesz przez Truqués, Mourres, a następnie Forcalquier przywita cię z otwartymi ramionami 🏅, i będziesz mógł przekroczyć tę sławną linię mety przy aplauzie wielu obecnych widzów.

THP80 można ukończyć w sztafecie 4-osobowej 🤪.

Dla Ciebie, doświadczony biegaczu, THP65 i jego 65 km czeka! 😉 Z 2700 mD+ będziesz potrzebować odwagi i mocnych nóg, aby ukończyć ten szlak, który jest częścią cyklu UTMB. Wieś Lardiers zapowie, co cię czeka, ponieważ to właśnie stamtąd startujesz 🏁. Ponieważ punkt startowy różni się od innych wyścigów, THP o wszystkim pomyślał. Zapewniony będzie transport, który zabierze Cię z Forcalquier do miejsca startu 🚎.

Ten kurs będzie okazją do zaznania wszystkiego, co oferuje kraina Giono 😍. Po przekroczeniu łuku w Lardier, zanurzysz się prosto w samo sedno. Lure będzie tam, patrząc na ciebie, cierpliwie czekając, aż je wyzwiesz ⛰. Szerokie szlaki wśród sosen poprowadzą cię do Bergerie du Gros Chêne 🐑. Będziesz mógł podziwiać to majestatyczne drzewo 🌳, pełne mądrości, które przekaże dobre wibracje, aby pomóc ci kontynuować wyścig. Następnie przejdziesz przez las bukowy. Trochę cienia i chłodu, któż by odmówił! 😥 Po wyjściu z tego lasu magiczne grzbiety Lure oczarują cię i poprowadzą do Szczytu Lure, położonego na wysokości 1864 m n.p.m.

Nawet jeśli to nie jest sezon ⛷, zrobisz krótką wizytę w ośrodku narciarskim Lure, który istnieje od 1937 roku. Tam znajdziesz orzeźwienie w szałasie Sauvagine, dostępnym samochodem (co oznacza, że twoi bliscy mogą przyjść cię dopingować 🙋)! Bardzo przyjemny zjazd czeka na ciebie później i poprowadzi do Kaplicy Notre Dame de Lure ⛪️, otoczonej dwustuletnimi lipami. Bez większych trudności będziesz mógł utrzymać tempo do miasta Saint-Etienne-les-Orgues. Do tego momentu pokonasz już prawie 30 km!

Na ostatnich krokach udaj się w kierunku Forcalquier. Po drodze podejmiesz łagodną wspinaczkę w kierunku Fontienne (na ostatnie orzeźwienie) wzdłuż strumyka Laye. Ostatnim wyzwaniem tego kursu jest wspinaczka Truques, z Lure w oddali wpatrującą się w ciebie uważnie 👀. W końcu to Forcalquier przywita cię z otwartymi ramionami, aby zakończyć tę piękną przygodę. Pętla zostanie zamknięta, a zabawa będzie trwała w wiosce THP 🎉.

Jeśli kochasz maraton, ale masz dość asfaltu i płaskich powierzchni 🛣️ mamy dla Ciebie doskonałe rozwiązanie: "THP 50"! Przemierzysz 50 km i 1,700 mD+ przez góry Haute Provence 🌄. Ta odległość to dobry kompromis dla tych, którzy jeszcze nie zdecydowali się na bardzo długie dystanse. Trasa jest opisywana jako mniej oznakowana i bardziej dostępna 🫶, dodatkowo prowadzi przez nowe miasteczka!

Wyścig rozpoczniecie z miasta Montlaux 🏘️. Miasto to przecina Lauzon 💧, rzeka przecinająca departament. Podczas pierwszych 15 km do Ganagobie przemierzycie coraz bardziej bujną naturę 🍃, w ciszy lasu 🌲 i natury, gdzie mamy nadzieję, że słońce ☀️ przyniesie wam radość. Zanim dotrzecie do pierwszego punktu nawodnienia 🥤, mijacie w pobliżu Opactwa w Ganagobie ⛪. To jedna z głównych atrakcji turystycznych tej małej wioski, zachwycająca zwiedzających pięknymi i kolorowymi średniowiecznymi mozaikami 🎨. Mamy nadzieję, że nie zobaczyliście zbyt wielu kolorów 🌈 podczas tej pierwszej części wyścigu, ale jeśli tak, dotarliście do pierwszego punktu odświeżania na parkingu Ganagobie. Przebiegliście już ponad 15 km z 552 mD+.

Naprzód do następnego odcinka, który zakręci wam w głowie 🥵 z wieloma drobnymi zwrotami już od samego początku, będziecie musieli zaufać swoim krokom 🦵 aż do 20. km, na poziomie Bois de Lurs. Po raz kolejny oczy wasze będą sycić widokami, a zobaczycie wspaniałe gaje oliwne 🫒, które charakteryzują małe wioski Prowansji. Lurs, położone w dolinie Durance będzie waszym drugim punktem odświeżania 🥣. Spojrzyjcie za siebie, przebyliście połowę trasy! Dla tej drugiej fazy szybki przeskok przez Lauzon i Wąwóz Monessargues. Monessargues jest również znane ze swojego młyna hydraulicznego 🧪. Wreszcie zobaczycie swój ostatni punkt odświeżania w Pierrerue na 29. km.

Ostatnia prosta na Drodze Fontienne, z oczami skierowanymi na...Fontienne na 39. km 👀. Ostatnie kilometry będą wymagały trochę więcej siły 💪 i odwagi, ale każdy krok przybliża was do Forcalquier 🥰, gdzie czeka na was wiele ludzi w fantastycznej atmosferze 🕺.

Zaczynając od Limans, ta bardziej dostępna trasa pozwoli Ci odkryć okolice THP. W pierwszych 10 kilometrach zanurzysz się w naturze, aby dotrzeć do Ongles. Po lekko wyzwaniowej wspinaczce (około 300 mD+ 🥵), dotrzesz do Saint-Étienne-les-Orgues na km 19. Trasa następnie kieruje się w stronę Fontienne na km 29, gdzie czeka na Ciebie zjazd. Ale nie ma podjazdu bez zjazdu! Ostatnia wspinaczka, zjazd i dotrzesz do Forcalquier. Świetna robota, mistrzu 💪.

28 km i 1 120 mD+. To właśnie czeka na Ciebie podczas wydarzenia 🙌.

Startując w sercu Forcalquier, będziesz cieszyć się wspaniałym widokiem na stare miasto i cytadelę. Krótko mówiąc, prowansalski urok, który ogrzeje Twoje serce już od pierwszych kroków! 🏃‍♀️ Aby rozpocząć, piękny i długi zjazd doprowadzi Cię do stóp pierwszego wyzwania trasy: 3 km wspinaczki z 400 mD+ 😰. Następnie dotrzesz do Les Arnaud na pierwszy punkt regeneracji.

Do tego czasu przemierzysz już 8,5 km. Praktycznie w połowie drogi 💪! Konieczne będzie zdobycie Clot de Melly, który znajduje się na wysokości 900 m. To nie jest moment na poddawanie się! Kilka ostatnich wysiłków na ścieżkach zaprowadzi Cię prosto do wioski Fontienne. Tam znajdziesz drugi i ostatni punkt regeneracji. Gdy złapiesz oddech, czas na wspinaczkę na Truques, która czeka na zdobycie. Ten odcinek jest wspólny dla wszystkich wydarzeń THP! 🔥 Ostatnie chwile wyścigu. Będziesz miał okazję przejść obok geologicznego miejsca Mourres, z jego kamiennymi grzybami 🍄. Na koniec przekroczysz linię mety w Forcalquier. Cytadela widziana rano ukaże Ci się w nowych barwach 😍.

Mały, ale uroczy, 22 km z Mourres pozwoli Ci odkryć Forcalquier i jego okolice w najpiękniejszy sposób 😍. 800 mD+... Będziesz jednak musiał dobrze się przygotować! 💪

Od bramy startowej 🏁 wyruszysz na ponad 3,5 km wspinaczkę 📈. Przejdziesz obok kaplicy Saint Marc ⛪️, następnie skierujesz się na piękny gaj oliwny, zanim znajdziesz się w bardziej mineralnym krajobrazie, typowym dla Mourres. Po zakończeniu wspinaczki z radością zobaczysz piękny, techniczny zjazd, który poprowadzi Cię prosto do zbiornika o zaskakująco niebieskiej wodzie 💦. Wtedy będziesz miał już za sobą 4 km biegu! Dalej podążysz skalistymi szlakami przez ponad 5 km, na przemian wspinając się, pokonując fałszywe płaskie odcinki, zjazdy i łagodniejsze partie. Czasami będziesz mógł wydłużyć krok i cieszyć się maksymalną frajdą! Blisko Fontienne znajdziesz punkt odświeżenia 🥤. Ta końcowa sekcja jest wspólna dla wszystkich wydarzeń, dzięki czemu można cieszyć się wspaniałą atmosferą i ożywczym aplauzem na szlakach 👏.

Po odzyskaniu sił czeka Cię ładny odcinek do zdobycia: wspinaczka Truques, z górą Lure ⛰ na czele, oferującą wspaniały widok w świetle późnego popołudnia 🌄. Następnie skieruj się w stronę geologicznego miejsca Mourres z jego kamiennymi grzybami, liczącymi kilka milionów lat 😮. Ostatnie kroki przyprowadzą Cię z powrotem do Forcalquier. Po przekroczeniu linii mety odkryjesz miasto w świętowaniu! Przygoda będzie kontynuowana z muzyką w wiosce THP 🎉.

„Wyzwanie Forcalquier” to idealny wyścig dla tych, którzy dopiero zaczynają biegać po szlakach! 🔓 To 10 km trasa z przewyższeniem 330 m 👣. Po rozgrzewce w rytmie muzyki będziesz gotowy, aby stawić czoła wyzwaniu! 😉

Start znajduje się w sercu Forcalquier 🏁. Wyruszysz na szeroką ścieżkę, która staje się coraz węższa i stroma z każdym krokiem. Przechodząc od gaju oliwnego do bardziej skalistego krajobrazu, te zmiany scenerii Cię zachwycą! 😍 Po około 2,5 km pod górę zobaczysz poniżej lśniący niebieski zbiornik wodny 💦. To Twój kolejny cel! Gdy dotrzesz do tej tamy, pokonasz 3 km. Następnie czeka cię odcinek o długości około 1,5 km z serią łagodnych stoków i krótkich podjazdów, prowadzący cię ostatecznie do szczytu Mourres ⛰. Twój punkt odświeżenia znajdzie się w tej okolicy!

Tak, to już czas wracać do Forcalquier! Miły i płynny zjazd między kamiennymi grzybami geologicznego miejsca Mourres będzie atrakcją końca tej trasy 🍄. 

500 m dla dzieci w wieku 3 do 9 lat 👶.

3,3 km dla młodzieży w wieku od 12 do 15 lat 🧒.