Meias-maratonas no cantão de Neuchâtel

A meia-maratona no cantão de Neuchâtel tem um encontro de referência: a Semi Marathon CEP Cortaillod, que propõe um percurso urbano ao longo das margens do lago de Neuchâtel 🌊. Corre-se em Cortaillod, aldeia de vinhateiros à beira da água, com os lagos e lagoas do cantão como cenário. Este formato de 21,1 km seduz tanto os corredores que querem dar um passo em frente depois de uma prova de 10 km como os maratonistas à procura de um teste de forma.

Para a preparar, aposta em treinos a ritmo regular e em algumas subidas, pois os percursos à beira do lago nunca são totalmente planos 🏃. As estradas de vinha em torno de Auvernier e os caminhos à beira da água oferecem ótimos terrenos de treino. O plano clássico dura 8 a 10 semanas, com dois treinos curtos e um treino longo por semana, mais uma sessão de ritmo específico de duas em duas semanas.

Para variar, os vizinhos oferecem ótimas oportunidades: os 20 km de Lausanne no lado vaudois 🍇, ou a Meia-maratona das Côtes de l'Orbe aos pés do Jura vaudois ⛰️. Ambas ficam a cerca de uma hora de estrada de Neuchâtel, o que facilita organizar-se de boleia partilhada ou de comboio e voltar no próprio dia sem stress.

O calendário das meias-maratonas de Neuchâtel concentra-se no final do inverno 📅. Para complementar, consulta as corridas de 10 km no cantão de Neuchâtel, as meias-maratonas vaudoises, as meias-maratonas bernesas e as meias-maratonas na Suíça, com as maratonas do cantão de Neuchâtel como bónus, se o grande formato te tentar 🏅. Escolhe o teu objetivo, inscreve-te com alguns meses de antecedência e aproveita a preparação, pois o caminho até à partida também faz parte do prazer, com belos treinos à beira do lago e nas vinhas.