Na Ronda dos Grangeons, é bem-vindo seja qual for a sua forma—triangular, hexagonal ou até redonda... ⭕ Toda a gente vai encontrar a opção certa na maior corrida do departamento! 😁
O início da sua odisseia acontece em Ambérieu-en-Bugey, no departamento de Ain, na região de Auvergne-Rhône-Alpes ⛰️. A apenas alguns quilómetros de Lyon 🦁, vai descobrir a beleza e a riqueza dos contrafortes do Bas-Bugey. A sua aventura será cheia de peripécias e surgirá um dilema: caminhar ou morrer trail 🤷. Na categoria trail, estão disponíveis várias distâncias: a "Express Loop" de 10 km, a "Grangeons Loop" de 16 km ou a "Ramequin Loop" de 35 km. Também pode correr com alguém de quem gosta em estafeta 🤝. Assim já sabe como completar a volta! 😂 A caminhada festiva vai permitir-lhe ver os corredores da "Grangeons Loop" passar, o que é uma das particularidades do evento 💫. Apoie-os com toda a força para uma atmosfera louca ao longo de mais de 15 km 🥳. No início de setembro 🍂, o tempo é geralmente agradável e quente 🌞, ideal para correr ao ar livre 🌳. É a corrida perfeita para começar o ano letivo em grande estilo! 🎒
Então vai partir na cidade de Ambérieu-en-Bugey, em busca do seu rico património e da sua abundante natureza. Situada aos pés do maciço do Jura, no Bugey, terá a oportunidade de admirar uma multiplicidade de paisagens na sua volta 😍, começando pelo imperdível do percurso: as vinhas 🍇. Pelo caminho, vai avistar as encostas e vinhas famosas como Bugey ou Roussette du Bugey 🍷. Apetece-lhe provar? Espere até ao fim da corrida para as apreciar — mas atenção, sempre com moderação ⚠️ .
Já agora, sabe por que motivo a corrida se chama "Ronda dos Grangeons"? Não? Esclareça-nos, Jamy! 💡 Pois bem, no Bugey, os grangeons são pequenos edifícios erguidos nas parcelas de vinha onde as uvas eram prensadas 🛞. Também eram usados como locais de convívio durante a vindima. Obrigado, Jamy! 🤓 Para além do património vitivinícola, também poderá descobrir os encantos da montanha, com subidas 📈 e descidas 📉 de todos os tipos por bosques e florestas de abetos 🌲. O terreno pode ser traiçoeiro, por isso esteja atento às várias armadilhas que ele lhe reserva : lajedos de cascalho, rochas 🪨, falsos planos... 😯 Para saber mais, explicamos cada distância abaixo 👇.
Se escolher trail running 👟, poderá desfrutar do panorama oferecido pelos vários miradouros ao longo do percurso 😍, começando pela Cruz dos Monges ✝️, sobre a Cluse des Hôpitaux 🏨 (sim, sim, esse é mesmo o nome de um vale 😆). Subindo um pouco mais, chegará à Cruz de Luisandre, que lhe oferecerá, se o tempo permitir 🌦️, uma vista magnífica 👀 do Mont Blanc 🏔️. Um pouco mais abaixo, não vai perder o espetacular Château des Allymes 🏰, um edifício histórico do século XIV que domina a cidade de Ambérieu. Outro ponto memorável ao longo do percurso é o Lago Azul 🌊, que pode admirar tanto nos percursos de trail como nos de caminhada. É famoso pelas suas cores que mudam com a luz 🔆 — quase parece que está nas Maldivas quando o azul-turquesa se destaca da massa de água 🏝️. Mas as Maldivas não têm nada a ver com a Ronda dos Grangeons, que deslumbra pela diversidade das suas paisagens e percursos 🥰. Quanto ao ambiente, vai apreciar a vibração calorosa e bem-disposta que aqui reina. E não tem nada a invejar a Ibiza — até há algumas coisas em comum: uma multidão em êxtase, uma atmosfera festiva, grupos musicais e David Guetta... 🎵 Bem, ainda não temos a certeza quanto a ele! 😅 E para os mais novos que também gostariam de experimentar trails divertidos, é hora das "Kids Loops" de 500 m, 1 km e 2 km 🤪.
.Depois de dar ao seu corpo um bom treino "Bugey" ao ritmo da música e do percurso, pode ir relaxar visitando a aldeia de Pérouges para uma imersão total na época medieval 🤺. Para mais tranquilidade e para se refrescar, pode fazer uma visita às grutas pré-históricas de La Balme 🐾, que são deslumbrantes. Do lado da gastronomia 🍽️, depois de cruzar a linha de chegada, pode saborear a galette de porco e queijo e a cervelle de canut, especialidades locais de Ambérieu 😋.
Para correr mesmo ao lado de Lyon, não há nada melhor do que Ambérieu! 🏃♂️
Esta é a distância mais longa e mais difícil do evento — espero que tenha treinado bem? 🏋️
O "Circuito Ramequin" começa como os outros, passando em frente ao Château des Échelles 🏰 e, em seguida, seguirá para Torcieu no 8.º km. Chega de estrada — agora vai subir por trilhos florestais, começando pelo Bois de la Montagne. Passará pelo Buisson aux Chèvres e depois por Angrières, o que já o levará ao seu 15.º km — quase a meio 😰. Aguente firme: 1 km depois poderá admirar os caminhos de Broche e Grattoux ⛰️ e, em seguida, chegar a Barme. Outra zona de mata espera por si no 22.º km: o Bois de Morimont. Depois verá o Château des Allymes e o Bois d'Ambérieu 🌲, sem esquecer o Lac Bleu, antes de sair dos bosques para encontrar a encantadora cidade de Ambérieu-en-Bugey 📉.
Como se costuma dizer, só falta ir com tudo! 😉
A "Ronde des Grangeons" é uma espécie de blockbuster do evento. Popular e histórica, ao escolher este percurso, você está encarando um monumento da região.
O início da sua aventura leva você ao Château des Échelles; em seguida, você vai encarar uma parte do trajeto bem mais arborizada. Por volta do km 6, você estará no Bois de la Montagne e depois seguirá para as matas de Ambérieu. Pelo caminho, você vai descobrir o Lago Azul no km 13, antes de passear pelo bairro histórico de Ambérieu. Vamos lá, falta pouco: uma última dança 📉 vai levar você até a chegada — muitos torcedores estarão lá para empurrar você até o fim! 👊
Então, uma bela pequena epopeia pelo Bas-Bugey, não é? 👏
O circuito expresso não passa duas vezes, por isso não o percas 🚄.
Nos primeiros quilómetros, passarás pelo Château des Échelles e, em seguida, chegarás rapidamente à floresta. Com um pouco de sorte, poderás vislumbrar o Château de Saint Germain! Num ambiente arborizado e por trilhos acessíveis, subirás até ao Lac Bleu. E sim, uma verdadeira mudança de cenário espera-te nesta distância totalmente nova 😎. O próximo ponto de controlo serão algumas ruínas antes de regressares a Ambérieu-en-Bugey. Aguenta firme — a meta está perto: só mais algumas passadas e ouvirás o rugido dos apoiantes a empurrar-te enquanto concluis o teu esforço 🤟.
Crianças, alinhem em círculo filas!
Prontos? Ain, dois, três. Já! 🏃♀️
Vai partir numa distância adequada à sua idade, que vai de 500 m a 2 km. Os caminhos levam-no numa volta à volta da zona de motocross 🏍️ e por baixo do parque de aventura nas árvores 🐒. Um percurso fácil e rápido onde é certo que se vai divertir! Estas corridas são gratuitas e começarão no sábado, 5 de setembro de 2026, às 15h45 e 16h00 🤓.
É a sua vez de jogar ! 😉
Pode levantar o seu dorsal no escritório da Ronda dos Grangeons, 1 impasse du stade, 01500 Ambérieu-en-Bugey:
De segunda-feira, 31 de agosto de 2026, a terça-feira, 1 de setembro de 2026, das 16h às 19h
De quarta-feira, 2 de setembro, a sexta-feira, 4 de setembro, das 10h às 19h
No local de partida e chegada na Place Robert Marcelpoil (Praça da Câmara Municipal de Ambérieu-en-Bugey) no sábado, 5 de setembro de 2026, a partir das 9h.
As corridas terão lugar nos seguintes horários:
A Kids Loop de 500 m: sábado, 5 de setembro de 2026, às 15h45
A Kids Loop de 1 km e 2 km: sábado, 5 de setembro de 2026, às 16h00
A Express Loop de 10 km: domingo, 6 de setembro de 2026, às 15h30
A Grangeons Loop de 16 km: domingo, 6 de setembro de 2026, às 15h00
A Ramequin Loop de 35 km: domingo, 6 de setembro de 2026, às 14h00
Sim, terá de reunir uma equipa de 8 portadores e ter uma joëlette.
Não, deve apresentar uma cópia do Plano de Prevenção de Saúde (PPS) com data inferior a um ano no dia da prova - https://pps.athle.fr/ ou uma licença da FFA.
Os menores devem obrigatoriamente apresentar uma autorização parental que especifique qual Loop o menor deseja correr (nome e distância). A autorização parental também se aplica à Nordic Loop.
Para a "Grangeons Loop": a partir dos 18 anos
Para a "Express Loop": a partir dos 16 anos
Para a "Ramequin Loop": a partir dos 20 anos
Para a "Kids Loop": desde a idade mais jovem
Os preços variam consoante a prova e o período de compra:
A "Ramequin Loop": 25€ até 31/03/26, depois 29€ até 13/08/26, depois 35€
A "Grangeons Loop": 16€ até 31/03/26, depois 20€ até 13/08/26, depois 24€
A "Express Loop": 12€ até 31/03/26, depois 15€ até 13/08/26, depois 20€
As "Kids Loops" são gratuitas
As taxas de inscrição (excluindo as "Kids Loops") incluem:
O dorsal
Cronometragem
Assistência médica
Abastecimentos
Uma T-shirt
As Loops são eventos parcialmente autossuficientes:
Na "Ramequin Loop": 5 postos de abastecimento oferecidos
Na "Grangeons Loop": 2 postos de abastecimento oferecidos
Na "Express Loop": 1 posto de abastecimento
Será disponibilizado um posto de abastecimento geral na chegada para todas as provas.
Obrigatório para todas as provas de adultos:
Um copo de cartão a recolher no levantamento do dorsal (não serão fornecidos copos nos postos de abastecimento); qualquer participante pode trazer o seu próprio copo
Uma reserva de água contendo pelo menos 1L para a "Ramequin Loop"
Obrigatório para a "Ramequin Loop", recomendado para a "Grangeons Loop" (consoante as condições, o diretor de prova pode exigir o transporte de todo ou parte deste equipamento):
Uma manta de emergência e um apito
Roupa quente e impermeável para proteger do frio e da chuva
Barras energéticas
Um telemóvel
Uma lanterna frontal
Equipamento fortemente recomendado:
Um kit para pensos rápidos e cuidados dos pés
Utilização de bastões:
Os bastões são permitidos apenas na "Ramequin Loop"
Se ainda tiver dúvidas, pode contactar os organizadores por email: contact@rondedesgrangeons.fr
Podes consultar o regulamento da corrida aqui
A plataforma de nova geração que permite a todos os corredores de qualquer nível, (re)descobrir o território francês e todo o seu património, ao encontrar as corridas que mais se lhes adequam.