Com um nome destes, pede-se educadamente ao tempo que nos ofereça um pouco de luz 🔦.
O Trail da Costa da Luz instala-se em Saint-Hilaire-de-Riez, na costa da Vendée, em Pays de la Loire, entre o fim de fevereiro e o início de março 🌊. Nessa altura, o Atlântico serve os seus humores sem avisar: abertas de sol, aguaceiros, uma brisa oceânica — por vezes o menu completo antes do pequeno-almoço 🌦️. Um equipamento que aguente as rajadas e um sorriso que aguente o resto resolvem a questão 😄.
O cenário é a floresta estatal do Pays de Monts, em torno do Stade de la Forêt 🍃. Esta corrida de natureza liga trilhos florestais, trechos arenosos e caminhos costeiros, entre mar, floresta e pântano 🏖️. Em termos de perfil, o Trail 24 km soma 400 mD+, o 16 km com 200 mD+ e o 8 km com 100 mD+: não há cume para escalar, mas há muitas pequenas subidas que testam as coxas ⛰️. A areia faz o resto: transforma cada falso plano num quebra-pernas 🦵.
O Trail da Costa da Luz sucede ao Enduro de la Forêt, com o clube Pays de Saint Gilles Vendée Athlétisme ao leme, sob a égide da FFA 🏅. O “Luna Trail” parte à noite para 12 km, e o “Challenge de la Côte de Lumière” emparelha-o com o trail de 16 km do dia seguinte: 28 km em dois atos 🌙. O programa abrange um amplo leque, do corredor afiado ao caminhante descontraído, com uma marcha nórdica cronometrada, “Virées” e a “Marche des Lapinous” 🎽. As corridas infantis alinham-se em três formatos feitos à medida 👟. No coração de uma área Natura 2000, a organização caça o plástico: copo pessoal obrigatório, caixotes no início, nos abastecimentos e na chegada 🗑️. Um posto de abastecimento completo espera todos os participantes na meta 🍊.
Depois do esforço, a região oferece muito para recuperar. Ostras, sardinhas da Vendée, depois presunto e préfou — o reabastecimento gourmet da região 🦪. O Puy du Fou e os seus espetáculos ficam a menos de uma hora de carro 🏰. As ruelas de Les Sables-d’Olonne são perfeitas para uma caminhada de recuperação 🚶. O Marais poitevin convida a um passeio de barco: remos em vez de sapatilhas 🚣. Para manter o ritmo, a Semi du Pays de Saint Gilles também se corre em Saint-Hilaire-de-Riez 🏃.
No fim do trilho, a luz: a Costa faz jus ao seu nome ✨.
O “Desafio Côte de Lumière” combina o “Luna Trail” e o Trail de 16 km, num total de 28 km ao longo de dois dias 🎲. A noite separa os dois atos, e as pernas têm de lidar com um despertar mais ou menos suave 🛌. Uma classificação específica recompensa os corredores mais consistentes 🏆. Aqui, nem um nem o outro é suficiente: a chave é não deixar tudo desandar logo na primeira noite.
O Trail de 24 km é o evento principal do fim de semana: 400 mD+, um percurso ondulado e areia a dar com pau 🏋️. Um posto de abastecimento a meio da prova, com bebidas e comida, volta a pôr o motor a trabalhar a meio do caminho. A manta térmica, obrigatória na mochila, fica à espera no fundo do bolso, para o caso de ser preciso 🧣. A segunda metade exige garra: os arranques vão-se acumulando e as coxas queixam-se 🦵. Um formato de descoberta para quem sonha com um trail longo sem sair da costa 🌊.
A marcha nórdica cronometrada percorre 16 km com os seus bastões obrigatórios ⏲️. A cronometragem eletrónica por chip e as partidas definidas como um relógio dão à disciplina um toque competitivo 🥁. O terreno alterna entre trilhos florestais e secções arenosas, onde os bastões imprimem o seu ritmo no chão 🌬️. Uma ótima forma de descobrir a Costa da Luz tanto com os braços como com as pernas.
A “Virée” de 16 km oferece uma longa caminhada pela floresta, com partida em grupo 🧭. Um formato para quem quer apreciar a paisagem sem cronómetro nem classificação, entre trilhos florestais e trechos de areia 🌤️. Traga água, algo para comer e o seu próprio copo; depois, uma recompensa na chegada: um abastecimento completo 🍫.
O “Trilho Luna” corta a noite ao longo de 12 km 🌌. O perfil do percurso mantém-se moderado, perto de 100 mD+, mas a lanterna frontal reduz o mundo a um corredor de luz 💡. Cada troço de areia exige passadas cuidadosas, cada curva guarda a sua surpresa 🦇. Sem postos de abastecimento intermédios: os reabastecimentos completos só aparecem na meta. Este formato combina-se com o Trilho de 16 km do dia seguinte no “Challenge de la Côte de Lumière”.
O percurso de 8 km serve como introdução à família dos percursos curtos 🚦 . Os seus 100 mD+ mantêm-se suaves, mas a areia transforma cada pequena aceleração num esforço bem real 🏜️. Não há posto de abastecimento intermédio ao longo da distância: uma reserva de água, alguma comida e um copo pessoal são suficientes, antes do posto de abastecimento completo na chegada 🍀. Os bastões continuam proibidos em todos os percursos do fim de semana.
A “Virée” de 8 km destina-se a caminhantes que preferem explorar a floresta sem escorregar com ténis de trail 🚶. A partida em grupo define o tom: avançamos juntos, conversamos, tiramos tempo para apreciar a paisagem 🍄. O terreno reúne os ingredientes principais do local, entre caminhos florestais e troços arenosos, para uma caminhada que ainda inclui algum desnível 🤗. Aqui, a caminhada faz-se ao seu ritmo, sem classificação.
A “Caminhada dos Coelhinhos” leva as famílias a um passeio de 5 km pela floresta, ao ritmo das perninhas mais pequenas 🐇. O percurso combina trilhos florestais e trechos de areia, um cenário que muda em relação ao carrinho e ao passeio 🌳. Aqui não há corrida: caminhamos, olhamos à volta, apanhamos um sorriso a cada curva 🧺. O percurso faz parte dos percursos para crianças e juniores do fim de semana.
Para os Benjamins, a distância aumenta para 2 para 3 km 🦊. O formato infantil mais longo do programa é para quem já quer brincar de ser gente grande, em um terreno que tem o doce perfume da floresta 💫. Um lindo trampolim antes do Trail de 8 km, para adolescentes que estão começando a pegar gosto pelo ganho de elevação.
Os Poussins completam duas voltas, num total de 1,5 km 🚀. Uma distância que muda o jogo: já não corres apenas pelo prazer de correr, corres para bater o teu amigo 🌟. As famílias vão aplaudir a cada passagem, já que a volta traz as crianças de volta ao alcance do olhar 🍭.
Os mais pequenos dão o pontapé de saída com uma única volta de 750 m 🐣. O formato adapta-se às suas perninhas e dá-lhes um primeiro gostinho de corrida, sem pressão e sem um relógio que importe. Os pais vão querer manter o telemóvel carregado para o sprint final 📸. O mais importante é simplesmente cruzar a linha de chegada, com os braços no ar 🏁.
Os dorsais podem ser levantados no Stade de la Forêt, chemin du stade de la Forêt, 85270 Saint-Hilaire-de-Riez. O levantamento é possível:
Sábado, 27 de fevereiro de 2027, das 13:30 às 17:30
Domingo, 28 de fevereiro de 2027, a partir das 7:30
As provas decorrem em Saint-Hilaire-de-Riez, à volta do Stade de la Forêt. No sábado, 27 de fevereiro de 2027, as partidas são as seguintes:
15:00: marcha nórdica cronometrada 16 km
15:05: Virée 16 km
das 15:15 às 15:45: Marche des Lapinous 5 km
15:30: Virée 8 km
16:00: corrida infantil “Éveil athlé” 750 m
16:15: corrida infantil “Poussins” 1,5 km
16:30: corrida infantil “Benjamins” entre 2 e 3 km
19:30: Luna Trail 12 km
No domingo, 28 de fevereiro de 2027, as partidas são as seguintes:
9:15: Trail 24 km
9:45: Trail 16 km
10:15: Trail 8 km
Não, não é obrigatório; no entanto, terá de apresentar um certificado PPS emitido há menos de um ano da data da prova.
O Trail de 8 km está aberto a partir da categoria cadete. Os Trails de 16 km e 24 km estão abertos a partir da categoria júnior.
Informações de 2027 em breve para o Luna Trail, as caminhadas e as corridas infantis.
As taxas dependem do seu estatuto (federado na FFA ou não) e da data de inscrição: antes de domingo, 31 de janeiro de 2027, ou após essa data.
Para os trails:
Trail 8 km:
federado FFA: €10 antes, €12 depois
não federado: €13 antes, €15 depois
Luna Trail:
federado FFA: €13 antes, €15 depois
não federado: €16 antes, €18 depois
Trail 16 km:
federado FFA: €15 antes, €17 depois
não federado: €18 antes, €20 depois
Trail 24 km:
federado FFA: €22 antes, €24 depois
não federado: €25 antes, €27 depois
Challenge de la Côte de Lumière (Luna Trail e Trail 16 km)
federado FFA: €25 antes, €27 depois
não federado: €28 antes, €30 depois
Para as caminhadas:
marcha nórdica cronometrada 16 km:
federado FFA: €13 antes, €15 depois
não federado: €16 antes, €18 depois
Virée 16 km: €10, independentemente do seu estatuto e da data de inscrição
Virée 8 km: €7, independentemente do seu estatuto e da data de inscrição
Marche des Lapinous 5 km: €5, gratuito para crianças com menos de 10 anos
Sim, cada prova cronometrada tem um, medido na linha de chegada:
Luna Trail: 2 horas
Trail 8 km: 1 hora e 30 minutos
Trail 16 km: 2 horas e 30 minutos
Trail 24 km: 3 horas e 45 minutos
marcha nórdica cronometrada 16 km: 3 horas e 30 minutos
Virée 16 km: 4 horas e 30 minutos
Virée 8 km: 2 horas e 30 minutos
É disponibilizado um posto intermédio de abastecimento líquido e sólido apenas nos Trails de 16 km e 24 km. Um posto de abastecimento completo espera todos os participantes na chegada. Não são fornecidos copos de plástico: cada participante deve trazer o seu próprio copo pessoal reutilizável.
Para o trail running, o equipamento obrigatório inclui:
um copo pessoal reutilizável
uma reserva de água
uma reserva de comida
uma manta térmica de sobrevivência, apenas para o Trail 24 km
É proibido o uso de bastões no trail.
Para a caminhada, o equipamento obrigatório inclui:
um copo pessoal reutilizável
uma reserva de água
uma reserva de comida
Para a marcha nórdica, o equipamento obrigatório inclui:
bastões de caminhada
A sua inscrição inclui:
o dorsal e a participação no evento
cronometragem oficial através de chip eletrónico
reforço na linha de chegada
segurança e primeiros socorros
uma lembrança na chegada
Existe bengaleiro no bar. Os duches e balneários são acessíveis no estádio. A organização declina qualquer responsabilidade em caso de roubo ou danos no equipamento.
Se ainda tiver dúvidas, pode contactar os organizadores por e-mail: psgva85@gmail.com
Podes consultar o regulamento da corrida aqui
A plataforma de nova geração que permite a todos os corredores de qualquer nível, (re)descobrir o território francês e todo o seu património, ao encontrar as corridas que mais se lhes adequam.