Feche os olhos e imagine: uma prova de trail em Itália 🇮🇹, nas margens do esplêndido Lago de Como, situado a norte da metrópole de Milão 😍, na Lombardia.
Vamos até ao Trail Grigne Sud, um evento desportivo realizado em Mandello del Lario 🗺, um município situado a 200 m de altitude, nas margens do lago. Um cenário de corrida no coração de majestosas montanhas com vistas dignas de postal 🖼️, uma prova com um percurso exigente e altamente técnico 🧐. Não é por acaso que o evento conta para o circuito UTMB World Series... Haverá um pelotão forte na linha de partida! 💪 São propostos dois percursos pela organização: pode escolher entre um trail de 42 km, o "TGS Extreme", e um trail de 22 km, o "TGS Sprint" 👟. Para os mais ousados que escolhem o "TGS Extreme", conte com 3.700 mD+ 🥵—vai ver por si que faz jus ao nome! 🫢 Um bom lembrete, também, de que as corridas verticais nasceram em Itália; os franceses 🇫🇷 não são os únicos a desfrutar do excecional maciço dos Alpes ⛰️. Promovendo a inclusão e o trail para todos, o TGS oferece também um percurso dedicado a crianças em situações de deficiência: o "TGS Intrepid"! Com 400 mD+ ao longo de 6 km, um verdadeiro desafio espera os mais novos entre nós 🔥.
A prova realiza-se logo no início do outono, no mês de setembro, quando o veranico de São Miguel costuma aparecer e iluminar a natureza 🌸. Assim, esta curta viagem ao norte de Itália permitir-lhe-á prolongar a ilusão do verão e encher os olhos! 👀 Se quiser aproveitar ao máximo a sua estadia italiana e fazer um pouco de turismo, Milão, situada a uma hora de carro, continua a ser uma grande cidade imperdível, com a sua bela catedral ⛪️! A encantadora Verona, a cidade de Romeu e Julieta 🫶, fica um pouco mais longe, mas também vale muito a pena o desvio! E se decidir ficar e explorar as maravilhas do Lago de Como, há algumas joias nas redondezas, começando por todas as famosas villas, algumas das quais podem ser visitadas. Não podemos deixar de mencionar a Villa Carlotta, uma magnífica residência de 1690 que alberga uma vasta coleção de arte 🎨 e um jardim botânico excecional 🪴—um dos grandes jardins italianos.
Então, alinha? 👢 Rumo ao norte de Itália para um momento de trail inesquecível 🤩.
Uma palavra do organizador:
"O TGS é uma prova muito exigente devido ao seu grande desnível positivo, mas oferece um percurso bem cuidado com vistas inesquecíveis sobre o lago e as montanhas Grigna. Muitos voluntários, presentes nos postos de abastecimento e na marcação do percurso, apoiam os corredores.
A sua epopeia começará logo às 7h, quando será dada a partida na cidade de Mandello. Prepare-se para a subida, porque a meio do percurso você se encontrará no cume do Monte Silleggio, onde terá uma vista belíssima da região ao redor e do Lago de Como 🖼️. Ao chegar ao ponto mais alto, só lhe restará descer de volta. Sim, não lhe dissemos que seria um passeio no parque! 🥵 Como esta trilha é semi-autossuficiente, você encontrará alguns pontos de abastecimento 🥤 para lhe dar energia durante a sua prova. O percurso formará um circuito 🔁; quando estiver de volta em baixo, você precisará reunir suas últimas forças para cruzar bravamente a linha de chegada! 🏁
A sua épica de 22 km começará de forma muito suave às 9h, com a partida dada na cidade de Mandello. Prepare-se para subir, porque o ganho de elevação indicará 1.800mD+ — nada menos do que isso! Vai ver que vale a pena o esforço quando contemplar a bela vista da região ao redor e do Lago de Como 🖼️. Como este trail é semi-autossuficiente, encontrará alguns postos de abastecimento 🥤 para lhe dar um impulso durante a corrida. O percurso formará um circuito 🔁 e terá de ir buscar forças uma última vez para cruzar com bravura a linha de chegada! 🏁
Um percurso de 6 km com 400 mD+ reservado a crianças com deficiências ♿️. A prova é realizada em duplas: uma criança e um acompanhante. Garanta já o seu lugar — apenas 20 duplas poderão alinhar na linha de partida 😉.
O levantamento dos dorsais decorre nos Jardins Públicos de Mandello del Lario, junto à Piazza Giuseppe Garibaldi (TGS Village):
Sexta-feira, 25 de setembro de 2026, das 18h às 20h, para todas as corridas
Sábado, 26 de setembro de 2026, das 5h30 às 6h30 para o TGS Extreme e das 6h00 às 8h30 para o TGS Sprint.
As corridas terão início no sábado, 26 de setembro de 2026, a partir da Piazza Garibaldi, Mandello Del Lario:
TGS Extreme: a partida será dada às 7h
TGS Sprint: a partida será dada às 9h
TGS Intrepid: a partida será dada às 9h15
Ter 18 anos no dia da prova
Aqui está a lista de equipamento obrigatório para o TGS Extreme:
uma mochila ou pochete/cinto de corrida
um telemóvel com a bateria totalmente carregada e os números de emergência guardados
um apito
um copo reutilizável
uma manta de sobrevivência
uma reserva de água de pelo menos 500 ml
um casaco impermeável de chuva
uma camisola de manga comprida
Aqui está a lista de equipamento obrigatório para o TGS Sprint:
um copo reutilizável
uma reserva de água de pelo menos 500 ml
um casaco corta-vento
O uso de bastões é fortemente recomendado.
O uso de auscultadores é proibido.
A prova é realizada em regime de semi-autossuficiência. Serão instalados vários postos de abastecimento ao longo de ambos os percursos:
Os 7 postos de abastecimento do TGS EXTREME:
Zucco Sileggio: apenas bebidas
Bocchetta Calivazzo: bebidas e comida (fruta fresca, frutos secos, bolachas e snacks salgados)
Bietti-Buzzi: bebidas e comida (fruta fresca, frutos secos, bolachas e snacks salgados)
Alpe Era: bebidas e comida (fruta fresca, frutos secos, bolachas e snacks salgados)
Elisa: bebidas e comida (fruta fresca, frutos secos, bolachas e snacks salgados)
Alpe Versarico: bebidas e comida (fruta fresca, frutos secos, bolachas e snacks salgados)
Zucco di Manavello: bebidas e comida (fruta fresca, frutos secos, bolachas e snacks salgados)
Os 3 postos de abastecimento do TGS SPRINT:
Alpe Era: bebidas e comida (fruta fresca, frutos secos, bolachas e snacks salgados)
Alpe Versarico: bebidas e comida (fruta fresca, frutos secos, bolachas e snacks salgados)
Zucco di Manavello: bebidas e comida (fruta fresca, frutos secos, bolachas e snacks salgados)
Serão atribuídos prémios:
As primeiras 5 mulheres e os primeiros 5 homens de cada prova receberão prémios, assim como os que terminarem em sexto lugar e seguintes. 1.º Master A masculino e feminino (dos 40 aos 49 anos)1.º Master B masculino e feminino (dos 50 aos 59 anos)1.º Master C masculino e feminino (a partir dos 60 anos)
TGS Extreme:
Fase 2 (de 01/06/26 a 31/08/26): 50 €
Fase 3 (de 01/09/26 a 26/09/26): 55 €
TGS Sprint:
Fase 2 (de 01/06/26 a 31/08/26): 40 €
Fase 3 (de 01/09/26 a 26/09/26): 45 €
TGS Extreme:
O tempo limite para terminar o trail é de 11h30
As barreiras horárias a respeitar são as seguintes:
Bochetta di Calivazzo: 2h45 após a partida
Alpe Era Bassa: 5h30 após a partida
Alpe Versarico: 9h após a partida
TGS Sprint:
O tempo limite para terminar o trail é de 7h
As barreiras horárias a respeitar são as seguintes:
Alpe Versarico: 4h após a partida (antes das 13h)
Sim, será necessário apresentar um atestado médico que indique não haver contraindicação para a prática de corrida e válido no dia da prova. O modelo a preencher é o seguinte: aqui
É organizada uma pasta party após a corrida; o preço está incluído na inscrição
Se for obrigado a desistir, terá de se deslocar por conta própria até aos seguintes pontos:
Somana - Piazza Monseigneur Gaddi
Rongio - Bar Simone
Crebbio - Piazza Centrale
Pode contactar os organizadores por email: info@trailgrignesud.it
Podes consultar o regulamento da corrida aqui

A plataforma de nova geração que permite a todos os corredores de qualquer nível, (re)descobrir o território francês e todo o seu património, ao encontrar as corridas que mais se lhes adequam.