Vi bjuder in dig till hamnen i Amsterdam đ·, den tredje söndagen i oktober för ett av de viktigaste löpevenemangen pĂ„ den europeiska kontinenten: Amsterdam Marathon (eller TCS Amsterdam Marathon med sitt officiella namn đ).
Schemalagt varje Ă„r i mitten av oktober, strax efter Berlin đ©đȘ och före Venedig đ, Dublin đ», Frankfurt och Valencia đȘđž (dĂ€r, nu har vi en klarare bild av den europeiska höstsĂ€songens maratonkalender đ), firar TCS Amsterdam Marathon, vars första upplaga Ă€gde rum 1975, sitt 50:e upplĂ€gg i Ă„r! Detta maraton erbjuder ett ganska klassiskt men extremt vĂ€lorganiserat loppformat! đ PĂ„ programmet för detta internationellt kĂ€nda landsvĂ€gslopp (det enda i NederlĂ€nderna đłđ± tillsammans med Rotterdam Maraton): 3 distanser. Du kan vĂ€lja mellan en 7,5 km, en halvmaraton och ett maraton, det sistnĂ€mnda Ă€r naturligtvis drottninghĂ€ndelsen đž i tĂ€vlingen. Barnlopp och ett handikapplopp, den 1 km âHjĂ€lteloppet,â kompletterar detta fantastiska program! đ
Evenemanget Ă€r mycket eftertraktat och sĂ€ljer slut varje Ă„r, ibland tvĂ„ till tre mĂ„nader innan tĂ€vlingsdagen. SĂ„ bli inte fĂ„ngad pĂ„ sĂ€ngen om du har markerat denna tĂ€vling i din löpkalender! đ„ Nummerlapparna gĂ„r snabbt, vĂ€ldigt snabbt... SĂ„ snart försĂ€ljningen öppnar för vissa distanser! đ VĂ„ra hollĂ€ndska vĂ€nner Ă€r mycket organiserade och bokar vanligtvis sin dyrbara plats nĂ€stan ett Ă„r i förvĂ€g! đ Totalt ger sig nĂ€stan 35 000 löpare ut för att erövra huvudstaden i Holland đ. FĂ€rre Ă€n i Berlin, London đĄ eller Paris đ„, skulle vi kunna sĂ€ga đ„ž. Och du skulle ha rĂ€tt! Organisationsteamet önskar inte, för nĂ€rvarande, att öka antalet deltagare för att hĂ„lla evenemanget i stadens proportioner, vilket gör det möjligt för alla att njuta av ett evenemang som fortfarande Ă€r "mĂ€nskligt" đ. De kanalbelagda gatorna đ, stĂ€ngda för tillfĂ€llet, blir din lekplats (asfalt hela vĂ€gen, förutom de grönomrĂ„dena đł och parkerna som korsas). Du kommer att se: Trots folkmassan kommer du att ha tillrĂ€ckligt med utrymme för att visa dina löpar fĂ€rdigheter đââïž utan att kĂ€nna dig ensam i det lilla "Venedig i norr" đ€.
LĂ„t oss dyka ner i Ă€mnet, lĂ„t oss prata om banorna nu! đ§ Amsterdam Marathon Ă€r ikonisk av mĂ„nga skĂ€l. För det första bör du notera att de tre loppen Ă€r kĂ€nda för sin snabbhet đ: det Ă€r platt, vĂ€ldigt platt! đ Logiskt, vi Ă€r under havsnivĂ„n đ. Faktum! Holland Ă€r helt enkelt det plattaste landet i vĂ€rlden⊠Inga överraskningar dĂ€r đ. Nog för att sĂ€tta ett rekord om du Ă€r i bra form! â± Det bör ocksĂ„ noteras att de tre evenemangen koncentrerar sig i söder (eller extremt söder, för maraton) av staden med anmĂ€rkningsvĂ€rda passeringspunkter: Vondelpark (stadens gröna lunga đż), Olympiastadion đïž (ikonsk mĂ„lgĂ„ngs plats för de tre distanserna) eller Rijksmuseum (motsvarigheten till Louvren đ) som en höjdpunkt nĂ€ra slutet av banan đ. Det Ă€r ganska nĂ„got! VĂ€garna kommer att reserveras för dig, och du fĂ„r chansen att springa pĂ„ de avenyer som vanligtvis anvĂ€nds av de berömda Amsterdam-spĂ„rvagnarna đ (kan du springa snabbare Ă€n dem? đ). För din information har banan fluktuerat kraftigt under de senaste decennierna, med mĂ„nga förĂ€ndringar pĂ„ 70-, 80- och 90-talen. Andra markörer av Amsterdam marathon och Amsterdam halvmaraton Ă€r grönomrĂ„den och parker âČ och, naturligtvis, flodkanterna av Amstel (inte drycken, floden đ) med sina kanaler och mestadels platta broar som Toronto-bron. Men eftersom loppet inte Ă€ger rum i hypercentrumen, Ă€r de flesta broarna inte upphöjda, utan platta! För maratonlöpare kommer passagen vid Amsterdam-poldern, lĂ„ngt söderut, till och med tillĂ„ta dig att se nĂ„gra vĂ€derkvarnar! đŹïž
NĂ€r det gĂ€ller vĂ€dret âïž, kommer vi inte att överraska dig genom att sĂ€ga att Amsterdam Ă€r inget Franska Rivieran⊠đ ââïž Du mĂ„ste förbereda dig dĂ€refter och förvĂ€nta dig olika scenarier. Det mest sannolika? GrĂ„ himmel och lĂ€tt regn đŠïž, en lĂ€tt motvind eller medvind beroende pĂ„ positionen pĂ„ banan. Du förstĂ„r att se upp för fuktighet och vara redo att möta regndropparna đ§. Men vi mĂ„ste erkĂ€nna att i Nederlanderna, Ă€r det lite som Bretagne, trots allt! đ VĂ€dret förĂ€ndras ofta. Solen kan snabbt visa sig; som var fallet 2022, dĂ€r regn förvĂ€ntades fram till kvĂ€llen innan, och solen kom fram i sista stund för att ta över đ.
Oavsett vĂ€derförhĂ„llandena, lita pĂ„ oss, du kommer att ha en bra tid! đ För TCS Amsterdam Marathon âââ Ă€r ocksĂ„ kĂ€nt för sin utmĂ€rkta organisation âïž: vĂ€lkomnande, skyltning, atmosfĂ€r, bekvĂ€mligheter, finisher-tröja⊠FrĂ„n nummerlappsuthĂ€mtning till efter-lopp Ă€r inget lĂ€mnat Ă„t slumpen! Hela helgen (den startar torsdag med öppningen av expo för nummerlappsuthĂ€mtning), lever Amsterdam i maratonens rytm đââïž, sĂ€rskilt pĂ„ söndagen. Njut av varje minut av loppet, för du kommer att se att det gĂ„r snabbt⊠Och för debriefingen av ditt lopp, kommer det att ske pĂ„ Olympiastadion đ€ž, dĂ€r alla finishers möts đ€.
Efter att ha upplevt alla möjliga saker under loppet nĂ€r alla har Ă„terfĂ„tt sina sinnen, kan du förlora dig i Van Gogh palett đš, vars museum ligger 2 km frĂ„n mĂ„lgĂ„ngen đ. För en minnesrecension, bör Anne Franks hus besökas đ, liksom Rembrandts husmuseum đšâđš. Du kommer att ha tunga ben 𩿠efter loppet, med stora svĂ„righeter att klĂ€ttra eller gĂ„ nedför trappor⊠Tack och lov finns det inga i Amsterdam! đ Du kan promenera och utforska stadens kanaler utan att lida (Ă„tminstone Ă€r det planen đ). Om du Ă€r för trött kan du bekvĂ€mt sitta pĂ„ en bĂ„t đ„ïž för att se alla delar av staden du Ă€nnu inte tĂ€ckt! Vi nĂ€stan glömde det viktigaste: den gastronomiska delen đ. För att Ă„terfĂ„ styrka efter loppet (eller för att fylla pĂ„ bara före start, valet Ă€r ditt đ«), mĂ„ste du absolut prova Bitterballen (en lokal klassiker)! Precis som smörgĂ„sar med sill đ eller gouda! NĂ€r det gĂ€ller drycker, Ă€r den lokala stjĂ€rnan, som du kanske vĂ€ntar dig, öl... đș Att konsumeras med mĂ„tta, naturligtvis.
Det borde inte överraska dig, du kĂ€nner till lĂ„ten: "i Amsterdams hamn, dĂ€r det finns sjömĂ€n som dansar, gnuggar sina magar". Kom igen, det Ă€r din tur! Ă tminstone blir det det om du bestĂ€mmer dig för att komma till huvudstaden för att uppleva en av de bĂ€sta maratonloppen i Europa đȘđș.
Vill du veta allt om rutten för Amsterdam Marathon? HĂ„ll i dig, vi tar dig med pĂ„ en 42 km vild Ă„ktur đ genom hjĂ€rtat av den hollĂ€ndska huvudstaden!
Startsignalen đ© för Amsterdam Marathon ges vid Olympiastadion đ„. För att vĂ€rma upp đŠ” startar du med att korsa den ikoniska Vondelpark. Vid km 4 gör du en svĂ€ng höger vid Rijksmuseum (ett mycket kĂ€nt museum som liknar Amsterdams centralstation), innan du gör en mini-avstickare i distriktet Zuid (Amsterdams affĂ€rsdistrikt đŒ).
Du nĂ„r dĂ„ km 10 och beger dig mot Amstel đ, som du Ă€ntligen nĂ„r vid km 14. Detta följs av en lĂ„ng strĂ€cka mot det extrema södraAmsterdam. Du kommer att följa floden i totalt cirka tolv km đââïž. Först pĂ„ vĂ€stra stranden innan du svĂ€nger runt đ vid den 20:e km för att vĂ€nda tillbaka lĂ€ngs Amstel, östra stranden den hĂ€r gĂ„ngen. PĂ„ denna del av loppet Ă€r vĂ€gen mycket grön đł och mycket lugnare nĂ€r det gĂ€ller atmosfĂ€r och supporters (men vĂ€nta tills du "kommer tillbaka till stan" vid km 26).
PĂ„ tal om det, du kommer att anlĂ€nda till den ökĂ€nta vĂ€ggen... Utan att nödvĂ€ndigtvis inse det, har du tĂ€ckt en del av Amsterdam och befinner dig nu i vĂ€stra Amsterdam ("Oost" för dem som vet đ) för att möta "30 km vĂ€ggen". Arrangörerna har planerat för lĂ„nga raka strĂ€ckor (4/5 efter varandra) upp till km 35 för att hjĂ€lpa dig đ.
Sedan gĂ„r du in i vad vissa beskriver som "höjdpunkten" â av maratonet. Det Ă€r just pĂ„ denna plats som du kommer att nĂ„ Lozingskanalen för nĂ„gra km, innan du nĂ„r Singelkanalen, som du följer till Vondelpark. Hela denna strĂ€cka tar formen av en vacker lĂ„ng rak linje packad med supporters đŁ (du ser fram emot det redan, erkĂ€nn det đ)! Varning, om du springer med hörlurar Ă€r det dags att ta av dem för att njuta av den fantastiska atmosfĂ€ren under de sista 8/10 km.
Finalen? Ytterligare en passage genom Vondelpark för att avsluta i stil pĂ„ stadion! đ€©
Det Amsterdam Halvmaraton Ă€r kĂ€nt för sin snabbhet đ men ocksĂ„ för kvaliteten pĂ„ sin bana đ. Det följer mestadels maratonrutten, med sĂ„ klart nĂ„gra sektioner fĂ€rre!
Starten đš, som sker tidigt pĂ„ eftermiddagen, Ă€ger inte rum vid Olympiska Stadion đïž utan mellan Stadion och Zuid för att vara exakt. Och för att ge maximal precision, Ă€r halvmaraton 100% i staden đ (ingen passage genom extrema södern, lĂ€ngs Amstel eller lĂ€ngs Ă€ngarna đ·).
Vad Ă€r det som Ă€r unikt med Amsterdam Halv? Ăn en gĂ„ng, med magnifika platta rakstrĂ€ckor đ att prestera pĂ„, som den första rakstrĂ€ckan (frĂ„n start till km 3) đȘ. HĂ€r gör du en första svĂ€ng mot Amstel, som du korsar vid km 4.
DĂ€refter ansluter du till maratonrutten. Du fortsĂ€tter med 5/6 rakstrĂ€ckor var och en med en lĂ€ngd av 2 km. TvĂ„ tredjedelar in i loppet, vid km 14, springer du lĂ€ngs Singelkanalen đ, dĂ€r folkmassan Ă€r samlad! đ„ł
Du gör en sista svĂ€ng vid km 17, för att gĂ„ in i Vondelpark đł, som du korsar i sin helhet, frĂ„n norr till söder, innan du passerar mĂ„llinjen đ vid Olympiska Stadion đ„.
TCS 7.5K-rutten kommer att meddelas snart đșïž.
"Heroes Run" Ă€r utformad för alla personer med funktionsnedsĂ€ttningar eller kroniska sjukdomar. Oavsett om du Ă€r i rullstol, anvĂ€nder en protes, har synnedsĂ€ttning, stĂ„r inför psykiska utmaningar eller har nĂ„gon annan problematik: du Ă€r vĂ€lkommen! đ€
Loppet startar vid Stadionweg och mĂ„llinjen kommer att vara i hjĂ€rtat av Olympiastadion, precis som de största mĂ€starna! đȘ
Du kan hÀmta din nummerlapp pÄ Marathon Expo vid RAI Amsterdam:
Torsdag 15 oktober 2026, kl. 13.00 - 20.00
Fredag 16 oktober 2026, kl. 10.00 - 20.00
Lördag 17 oktober 2026, kl. 09.00 - 19.00
Du hittar all information om tillgÀnglighet till startplatsen genom att klicka hÀr.
Ja, stadion kommer att vara öppen för ÄskÄdare. De kommer att ha en perfekt vy över mÄllinjen!
Ja, det Àr helt möjligt. Ingen fara!
För löpare som startar frÄn Zon A kan klÀder förvaras i tÀlt runt Olympiastadion, öppet frÄn 07.30 till 17.00.
Löpare frÄn Startzon B kan förvara sina klÀder i tÀlt pÄ Stadionplein, öppet frÄn 07.45 till 17.00.
Ja, det finns toaletter utanför Olympiastadion och vid varje vÀtskestation.
BegrÀnsade omklÀdningsrum och duschar finns pÄ Sporthallen Zuid.
Ja, pacers kommer att finnas. Hitta mer information om detta genom att klicka hÀr.
Start i OmrÄde A Àr inne pÄ Olympiastadion, medan OmrÄde B Àr utanför. Strax efter starten (ungefÀr 3 kilometer in) smÀlter de tvÄ deltagarströmmarna samman, och alla löpare följer samma bana. Starttiderna för varje zon Àr schemalagda sÄ att de snabbaste löparna konvergerar ungefÀr samtidigt.
Nej, ett lÀkarintyg Àr inte nödvÀndigt för att delta i loppet.
Hitta reglerna för loppet genom att klicka hÀr.
Med LiveTracking-funktionen kan anhöriga se exakt var du befinner dig pÄ banan och nÀr du korsar mÄllinjen.
För att ladda ner appen, klicka hÀr.
Ja, hörlurar Àr tillÄtna.
Det finns vÀtskestationer lÀngs hela banan.
Efter loppet, kontrollera dina resultat genom att klicka hÀr.
Varje deltagare fÄr en unik medalj efter att ha genomfört maraton! Du kan fÄ din medalj graverad vid graveringstÄndet under evenemanget.
Det Àr nödvÀndigt att slutföra din deltagarprofil med all erforderlig information. Du har en deadline för att göra det. Om din profil förblir ofullstÀndig efter detta datum kan ditt deltagande i maraton inte garanteras.
Du kommer att inkluderas i arrangörens deltagarlista nÀr din profil Àr slutförd. Observera att synkronisering tar nÄgra dagar efter slutförandet.
Ja, beroende pÄ nivÄer och förvÀntade tider finns flera startvÄgor organiserade. Varje grupp har sin egen fÀrg:
VÄg 1 - Vit (Eliter & förvÀntad tid under 2h45): 09.00
VÄg 2 - Gul (FörvÀntad tid mellan 2h45 och 3h05): 09.02
VÄg 3 - Rosa (FörvÀntad tid mellan 3h05 och 3h30): 09.05
VÄg 4 - Orange (FörvÀntad tid mellan 3h30 och 4h00): 09.13
VÄg 5 - Grön (FörvÀntad tid mellan 4h00 och 4h30): 09.23
VÄg 6 - BlÄ (FörvÀntad tid mellan 4h30 och 6h00): 09.31
Ja, baserat pÄ nivÄer och förvÀntade tider finns flera startvÄgor organiserade. Varje grupp har sin egen fÀrg:
VÄg 1 - Vit (FörvÀntad tid under 1h40): 13.00
VÄg 2 - Gul: 13.10
VÄg 3 - Rosa (FörvÀntad tid mellan 1h40 och 1h50): 13.20
VÄg 4 - Orange (FörvÀntad tid mellan 1h50 och 2h00): 13.30
VÄg 5 - Grön (FörvÀntad tid mellan 2h00 och 2h15): 13.40
VÄg 6 - BlÄ (FörvÀntad tid över 2h15): 13.50
Ja, baserat pÄ nivÄer och förvÀntade tider finns flera startvÄgor organiserade. Varje grupp har sin egen fÀrg:
VÄg 1 - Vit: 14.00
VÄg 2 - Gul: 14.12
VÄg 3 - Rosa: 14.27
VÄg 4 - Orange: 14.47
VÄg 5 - Grön: 15.00
Marathon OMRà DE A: Olympiastadion Olympisch Stadion 2, 1076 DE Amsterdam, NederlÀnderna
Marathon OMRĂ DE B, Halvmarathon, 7,5 km: Stadionweg
Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.