Hanoi Marathon 2026

Hanoi Marathon är ett måste i en av de mest tätbefolkade och kaotiska huvudstäderna i Sydostasien. För att löparna verkligen ska kunna njuta måste arrangörerna stänga gatorna i Hanoi för trafik – vilket i sig redan är en organisatorisk bedrift som förtjänar en medalj redan innan start 🏅. Japp, vi pratar om den näst mest folkrika staden i Vietnam, med 8,7 miljoner invånare 🫨. Ingen ensamhet på det här loppet, det är säkert.

Den första upplagan går tillbaka till 2018 under namnet Hanoi International Heritage Marathon, med 2 600 löpare på startlinjen. På bara några år har loppet blivit Vietnams riktmärke bland löparevenemang, IAAF- och AIMS-certifierat, ett kval till Abbott WMM MTT Age Group, vilket gör det till ett seriöst stopp för dem som siktar på den mycket exklusiva klubben World Six Majors.

Banan startar i stadskärnan och går genom historiska gator, passerar framför Hoan Kiem-sjön, följer breda boulevarder och skär igenom nyare stadsdelar 🏙️. Den är till stora delar platt, och i oktober i Hanoi är det avgörande information 😉. För vid den tiden på året är det fortfarande 22–25°C och en luftfuktighet som vänligt påminner dig om att du inte är en robot 🤖. Det är ett lopp format av klimat och fartupplägg – ett maraton där disciplin, vätskestrategi och mental kontroll betyder mer än råstyrka 💦. Dåligt kalibrerade egon brukar få betala priset runt km 30. Vietnamesiskt väder är en obeveklig domare, utan möjlighet till överklagan. 🌡️ När det gäller tider var segertiden 2025 2:37:44, vilket speglar förutsättningarna väl: den platta banan tillåter det i teorin, värmen och fukten försvårar det i praktiken. Färre än 1 % av dem som går i mål kommer under 3 timmar – mellan 10 och 49 löpare av totalt 1 000 till 3 000 deltagare. Om du dyker upp med ett Berlin-liknande fartupplägg, förbered en plan B. Och en plan C 😅.

Sjön Hoan Kiem förtjänar ett helt stycke, för få kontrollpunkter i världens maratonlopp bär på så mycket historia i benen 🦵. Legenden säger att kejsar Lê Lợi på 1400-talet fick ett magiskt svärd av en gudomlig sköldpadda, med vilket han drev ut de kinesiska inkräktarna från Mingdynastin. Efter segern, när han seglade på sjön, steg en gyllene sköldpadda upp för att kräva tillbaka svärdet och försvann med det under vattenytan. Sjön har sedan dess kallats Hoan Kiem, ”sjön med det återlämnade svärdet”. Och i generationer trodde vietnameser att en helig sköldpadda fortfarande levde i dess djup, uppskattad till runt 200 kilo 🐢. Det är världskalenderns mest legendariska vätskestation ⚔️. Banan passerar också Litteraturtemplet, Ho Chi Minh-mausoleet och korsar Long Biên-bron. Long Biên, byggd mellan 1899 och 1902 av Eiffelbolaget – ja, det bakom tornet – bombades mer än tio gånger under Vietnamkriget och reparerades varje gång. Den står fortfarande kvar och fungerar nu som kuliss för ett internationellt maraton 🌉. Varvbanan länkar samman flera ikoniska landmärken, med start vid Ba Kieu-templet och målgång vid parken Lý Thái Tổ, vid stranden av Hoan Kiems centrala sjö. Start och mål vid kanten av samma sjö, med hela staden korsad däremellan. Du vet var du kommer ifrån och vart du är på väg. Det som förändras mellan de två är du ✨. Old Quarter, ”de 36 gatorna”, har en 2 000-årig historia och började som ett träsk fullt av ormar och krokodiler 🐊. Förvandlingen till ett kvarter med kokosmjölkskaffe och phở-restauranger är rätt imponerande 🤩. Varje gata bär namnet på den vara som historiskt såldes där: Siden-gatan, Socker-gatan, Salt-gatan, Pappers-gatan... Vi dömer inte dem som stannar för att beställa en bánh mì vid km 15. Vi förstår dem på djupet 🥖.

Fyra distanser på söndag 25 oktober 2026. Maraton 42,195 km för seriösa tider och väl förberedda ben – och väl vätskade sådana. Halvmaraton 21 km för att se alla landmärken utan att dubbla smärträkningen. 10 km för att springa i Hanoi utan att värmen blir dagens verkliga slutboss. Och 5 km för dem som har en kreativ men helt ägd definition av ordet ”maraton” – ingen här sa att det var en dålig strategi 😄.

Det tidiga morgonljuset över Hoan Kiem-sjön har en fotokvalitet som inget Instagramfilter ärligt kan återskapa. Old Quarter vid den timmen är en labyrint där varje sväng kan leda till ett litet tempel, en dold innergård eller ett kafé med två plaststolar och utsikt över rent kaos. Att springa igenom det med nummerlapp och tävlingsskor är den mest uppslukande guidade turen som finns. Och som bonus åker du hem med en medalj och en historia att berätta över en phở 🍜. Inte en dålig affär, eller hur? 😜