Itzer Trail Spring Ă€r tillbaka i sin vĂ„rupplaga! đŒ I maj kan du göra dig redo för en galen upplevelse i Itzer, i regionen Mellersta Atlas, i Marocko đČđŠ. NĂ€r det gĂ€ller distans finns det nĂ„got för alla smaker med ett trail pĂ„ 100 km (2 800 mD+) för de mest vĂ€ltrĂ€nade đȘ, ett pĂ„ 56 km (1 300 mD+) för de modiga đș, och ett pĂ„ 10 km (150 mD+) för utmanarna đ. För det hĂ€r fantastiska evenemanget har organisationen bestĂ€mt sig för att inte göra som alla andra. Beroende pĂ„ vad du kĂ€nner för kan du delta i 1 av loppen, 2 av loppen eller 3 av loppen! đ
Vi förklarar: du kan vĂ€lja att slĂ„ ihop 35 km och 21 km för att springa 56 km pĂ„ tvĂ„ dagar! ⥠Eller, om du verkligen vill ta dig an en superutmaning, kan du anmĂ€la dig till alla tre loppen för att springa 100 km ! đ„ Du inleder det hĂ€r Ă€ventyret fredagen den 16 maj 2025 med 44 km, fortsĂ€tter sedan med 35 km dagen efter och avslutar med 21 km pĂ„ söndagen! đ Hur som helst fĂ„r du med det hĂ€r loppet i tre etapper springa totalt 100 km och 2 800 mD+! đ„” Ja, för det hĂ€r gĂ€ller det att börja snöra pĂ„ sig löparskorna tidigt pĂ„ Ă„ret! đ Om det kan hjĂ€lpa vet du att du kommer att fĂ„ springa pĂ„ de vackraste platserna en löpare kan hoppas fĂ„ passera! đïž Och hur som helst, om du inte Ă€r redo för 100 km kan du alltid vĂ€lja en lĂ€ttare distans, den finns ocksĂ„ till för det đ.
Sedan starten 2019 engagerar sig loppet i flera mycket viktiga frĂ„gor: kampen mot fattigdom, genomförandet av utvecklingsprojekt till förmĂ„n för lokalbefolkningen, och Ă€ven skapandet av en solidaritetskultur đ. Itzer Ă€r en landsbygdskommun i provinsen Midelt, i Mellersta Atlas đ. Det Ă€r en skyddad plats, lĂ„ngt frĂ„n massturismen, dĂ€r naturen hĂ€rskar! đż LĂ„t dig föras med av landskapets skönhet, inte minst sjön Sidi Ali đ§, som dyker upp pĂ„ din vĂ€g som en hĂ€gring! Dammen Ait Lhaj Itzer bjuder pĂ„ utsikt över en kedja av majestĂ€tiska berg đ. Och ja, du undrar sĂ€kert, och svaret Ă€r ja: i maj ligger temperaturen i den hĂ€r delen av Marocko runt 20 °C. Det Ă€r alltsĂ„ varmt đĄïž att springa. Glöm dĂ€rför inte att utrusta dig ordentligt! Kepsen đ§ą och solglasögonen đ¶ïž ska ner i vĂ€skan! Det Ă€r i de stunderna du blir glad över att fĂ„ veta att du ocksĂ„ kommer att fĂ„ skutta runt i ek- och cederskogen đł. Ja, lite skugga ibland skadar inteâŠ
Ăven om det Ă€r tufft kan du ocksĂ„ tĂ€nka pĂ„ att du springer för en god sak. Ja, evenemanget Ă€r mycket inriktat pĂ„ föreningsengagemang đ€. I slutet av 2024 hade loppets förening, grundad av ungdomar frĂ„n Itzer, investerat över 400 000 euro i mĂ„nga insatser: fadderverksamhet för förĂ€ldralösa barn, medicinska karavaner, ombyggnader och arbeten i skolor med donationer av ny utrustning till eleverna, skolstöd och mĂ„nga andra vĂ€lgörande insatser! â€ïž
Att springa Ă€r ocksĂ„ ett tillfĂ€lle för dig att samarbeta och hjĂ€lpa andra! đ SĂ„, har sensationella Itzer Trail Spring övertygat dig? đ€
Ord frÄn arrangören
Itzer Trail Ă€r en mĂ€nsklig och solidarisk upplevelse i Itzer, i regionen Mellersta Atlas i Marocko. NĂ€r det gĂ€ller distans finns det nĂ„got för alla smaker med ett trail pĂ„ 100 km (2 800 D+) för de mest vĂ€ltrĂ€nade, ett pĂ„ 56 km (1 300 D+) för de modiga, och ett pĂ„ 10 km (150 D+) för utmanarna. För det hĂ€r fantastiska evenemanget har organisationen bestĂ€mt sig för att inte göra som alla andra. Beroende pĂ„ vad du kĂ€nner för kan du delta i 1 av de 4 loppen. Vi förklarar: du kan vĂ€lja att slĂ„ ihop 35 km och 21 km för att springa 56 km pĂ„ tvĂ„ dagar! ⥠Eller, om du verkligen vill ta dig an en superutmaning, kan du anmĂ€la dig till alla tre loppen för att springa 100 km! đ„ Du inleder det hĂ€r Ă€ventyret fredagen den 28 maj 2027 med 44 km, fortsĂ€tter sedan med 35 km dagen efter och avslutar med 21 km pĂ„ söndagen! đ Hur som helst fĂ„r du med det hĂ€r loppet i tre etapper springa totalt 100 km och 2 800 mD+! Ja, för det hĂ€r gĂ€ller det att börja snöra pĂ„ sig löparskorna tidigt pĂ„ Ă„ret! đ Om det kan hjĂ€lpa vet du att du kommer att fĂ„ springa pĂ„ de vackraste platserna en löpare kan hoppas fĂ„ passera! đïž Och hur som helst, om du inte Ă€r redo för 100 km kan du alltid vĂ€lja en lĂ€ttare distans, den finns ocksĂ„ till för det đ. Sedan starten 2019 engagerar sig loppet i flera mycket viktiga frĂ„gor: kampen mot fattigdom, genomförandet av utvecklingsprojekt till förmĂ„n för lokalbefolkningen, och Ă€ven skapandet av en solidaritetskultur đ. Itzer Ă€r en landsbygdskommun i provinsen Midelt, i Mellersta Atlas đ. Det Ă€r en skyddad plats, lĂ„ngt frĂ„n massturismen, dĂ€r naturen hĂ€rskar! đż LĂ„t dig föras med av landskapets skönhet, inte minst sjön Sidi Ali đ§, som dyker upp pĂ„ din vĂ€g som en hĂ€gring! Dammen Ait Lhaj Itzer bjuder pĂ„ utsikt över en kedja av majestĂ€tiska berg đ. Och ja, du undrar sĂ€kert.
Utmaningen pĂ„ 100 km anvĂ€nder samma banor som 44 km, 35 km och 21 km! đ€
I det hĂ€r loppet startar du frĂ„n staden Itzer! đ€ Du kommer att klĂ€ttra upp till 2 300 meters höjd. Det blir den högsta punkten pĂ„ din runda! âŹïž
FrĂ„n Itzer ger du dig ut pĂ„ en rundtur bland bergen. Du kommer att vara mitt i den marockanska naturen! â°ïž
För traillöpningen pÄ 100 km i 3 etapper (44 km, 35 km och 21 km): 500 dirham
För traillöpningen pÄ 56 km i 2 etapper (35 km och 21 km): 500 dirham
För traillöpningen pÄ 21 km: 500 dirham
För traillöpningen pÄ 10 km: 500 dirham
AnmÀlan sker online. Ingen anmÀlan kan göras pÄ plats.
Observera att hela det insamlade beloppet gÄr till sociala, utbildningsmÀssiga och sportsliga insatser till förmÄn för barnen i Mellersta Atlas.
Detta ingÄr i din anmÀlan:
t-shirten
energistationerna
medaljen
aktiviteterna och underhÄllningen
filmen frÄn loppet
försÀkringen
den medicinska hjÀlpen
en donation till föreningen
Du kan hÀmta ditt startnummer pÄ Itzers idrotts- och kulturcenter:
torsdag 14 maj 2026 kl. 16.00
fredag 15 maj 2026 kl. 16.00
lördag 16 maj 2026 kl. 16.00 (för 21 km)
För traillöpningen pÄ 100 km i 3 etapper (44 km, 35 km och 21 km): start frÄn Itzers idrotts- och kulturcenter kl. 7.30 fredag 15 maj 2026 (samling kl. 7.00)
För traillöpningen pÄ 56 km i 2 etapper (35 km och 21 km): start frÄn Itzers idrotts- och kulturcenter kl. 7.30 lördag 16 maj 2026 (samling kl. 7.00)
För traillöpningen pÄ 21 km: start frÄn Itzers idrotts- och kulturcenter kl. 7.30 söndag 17 maj 2026 (samling kl. 7.00)
För traillöpningen pÄ 10 km: start frÄn Itzers idrotts- och kulturcenter kl. 7.30 söndag 17 maj 2026 (samling kl. 7.00)
Ja, ett lÀkarintyg krÀvs för att fÄ starta i Itzer Trail Spring. Det mÄste vara daterat för mindre Àn ett Är sedan och ange att det inte finns nÄgra kontraindikationer mot att utöva idrott i tÀvlingssammanhang, friidrott i tÀvlingssammanhang eller löpning i tÀvlingssammanhang. LÀkarintyget kan dock ersÀttas av en giltig licens som godkÀnns av organisationen.
För traillöpningen pÄ 44 km: 4 energistationer
För traillöpningen pÄ 35 km: 4 energistationer
För traillöpningen pÄ 21 km: 3 energistationer
För traillöpningen pÄ 10 km: 1 energistation
Man mÄste vara minst 18 Är för att delta i evenemanget. MinderÄriga frÄn 16 Är kan delta i tÀvlingen under förutsÀttning att de pÄ plats lÀmnar in ett vederbörligen ifyllt och undertecknat mÄlsmansmedgivande.
För traillöpningen pÄ 44 km: 10 timmar
För traillöpningen pÄ 35 km: 7 timmar
För traillöpningen pÄ 21 km: 5 timmar
För traillöpningen pÄ 10 km: 3 timmar
HÀr Àr listan över den obligatoriska utrustningen för att delta:
RyggsÀck med vÀtskesystem pÄ 2 L
Ăverlevnadsfilt
Visselpipa och pannlampa
Prisceremonin Àger rum söndag 18 maj 2025 kl. 12.00. Det blir ett pallplats för den första mannen och den första kvinnan.
GÄvorna som deltagarna fÄr kommer att vara helt lokala och tillverkade av marockanska hantverkare (finishermedalj i cedertrÀ, handgjorda marockanska mattor...), i syfte att gynna den lokala ekonomin.
VÀdret i Itzer i maj bjuder pÄ milda till varma temperaturer. De ligger nÀmligen mellan 15 °C pÄ natten och 26 °C pÄ dagen.
Har du fler frÄgor? Du kan kontakta arrangörerna:
Via formulÀret pÄ webbplatsen www.itzer.net
Via e-post pÄ adressen: assiji2019@gmail.com
Via WhatsApp-meddelande: +212 673 08 18 60
Du har flera alternativ för att sova i Itzer, i Marocko:
HÎtel Météorites Boulajoul
HĂŽtel Xaluca
Privatboende hos lokalbefolkningen
Boende och mÄltider bekostas av deltagarna.

En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.