Lopp certifierat av Finishers: tÀvling godkÀnd av arrangören

Kathmandu Marathon 2025

Datum för nÀsta evenemang bekrÀftat
Emoji running-shoe-2Se mer om erbjudandena
Gatulöpning🏅 Boston-kvalificeringslopp
đŸ˜ïž Stad⛰ Berg🏙 HuvudstĂ€der / stora stĂ€der
 Se alla strÀckor

Med nÄgra fÄ ord

Sugen pĂ„ att springa pĂ„ vĂ€rldens tak? ☝ Bland pagoder, antika palats 🏯 och Himalayas toppar i bakgrunden đŸ—», bjuder Kathmandu Marathon in dig att strĂ€va genom hjĂ€rtat av Nepal đŸ‡łđŸ‡”. Det Ă€r i mĂ„naden november, vid gryningen av den nepalesiska vintern ❄ och vita toppar, som ett av vĂ€rldens vackraste lĂ€nder vĂ€lkomnar dig att springa sitt mest ikoniska maraton! 🌟 Specifikt i Satdobato, bjuder evenemanget in nĂ€stan 30 000 löpare frĂ„n 20 olika nationer varje Ă„r! Ett ögonblick av idrott och gemenskap, sĂ„ kosmopolitiskt som det bara kan bli! 💙 Men mer Ă€n bara maraton, du har Ă€ven valet att springa en halva, en 10 km, 5 km och en 3 km solo eller som ett lag 😉.

Skapad i början av 2000-talet av en löpentusiast och ultramaraton, har detta lopp ett verkligt mervĂ€rde i de lokala ögonen 😍. Det frĂ€mjar nĂ„got djupare Ă€n prestation och understryker detta: en sund sjĂ€l i en sund kropp đŸ§˜â€â™‚ïž. Ja, dĂ€rav slagordet "Bygg en hĂ€lsosam livsstil" đŸ€“, nepaleserna Ă€r raka! DĂ€r Ă€r sinnet ett tempel... đŸ«¶ Mellan Hinduiska och Buddhistiska influenser, vĂ„rdas kroppen, Ă€r man spirituellt i frid, och vad Ă€r bĂ€ttre Ă€n att springa för att klargöra sinnet och behĂ„lla god fysisk kondition? 😁 Ett mantra som samlar fler och fler wellnessentusiaster vid Himalayas portar! đŸ€©

Efter att ha sprungit mellan Durbar Square, Boudhanath Stupa, Tripureshwor till Dasarath Rangashala, Ă€r det dags att ta av sina kolfiberskor 👟 och utforska omgivningarna đŸš¶â€â™€ïžâ€âžĄïž. Din kropp har gett allt och förtjĂ€nar mer Ă€n bara en tupplur 😮. Bege dig till ett Ayurvediskt spa, dĂ€r ett nepalesiskt Ă„ngbad (Janzu) đŸ§–â€â™‚ïž och en yogasession vĂ€ntar pĂ„ dig đŸ§˜â€â™€ïž, i distrikten Thamel eller Patan. Bland de heliga platserna som finns och Ă€r listade av UNESCO, rekommenderar vi Swayambhunath (aporna tempel) 🩧 med sin otroliga utsikt över dalen 😍. Du kan ocksĂ„ passa pĂ„ att shoppa! Det finns mĂ„nga hantverksbutiker fyllda med musikinstrument đŸŽ», rökelse đŸȘ·, böneflaggor đŸłïž, etc. Perfekt för att samla souvenirer och ta med dem hem ❀. Avsluta ditt sportĂ€ventyr genom att njuta av momos đŸ„Ÿ och dal bat 🍛. En riktig Ă„terhĂ€mtning för mĂ€stare! đŸ’Ș

SĂ„, Ă€r du övertygad om att ge dig ut pĂ„ en resa till landet dĂ€r vĂ€rldar möts? ✹

4 för att gÄ med i detta lopp

En fysisk och djupt andlig upplevelse 💛
Det Ă€r ett lopp dĂ€r du tar dig fram lika mycket med hjĂ€rtat som med benen đŸŠ”. AtmosfĂ€ren, sĂ„ngerna, rökelsen, böneflaggorna i vinden... allt inbjuder dig att Ă„terfokusera pĂ„ dig sjĂ€lv. Det Ă€r en utmaning, ja, men ocksĂ„ en meditation i rörelse đŸƒâ€â™‚ïžâ€âžĄïž.
Himalaya i bakgrunden 👀
I Kathmandu kommer horisonten att vara din största belöning efter loppet 🏅. Även om loppet Ă€r urbant Ă€r Himalayas majestĂ€t alltid nĂ€rvarande đŸ€©. Vid varje hörn, mellan dimma och hustak, stĂ„r alltid en topp ut. Att springa hĂ€r innebĂ€r att vara vid jordens tak med garanterade rysningar vid varje steg 💹.
Kulturen đŸ‡łđŸ‡”
Res till andra sidan vĂ€rlden đŸ›«, spring genom sekler av kultur: Buddhistiska stupor, hinduiska tempel, kungliga torg listade av UNESCO ⭐. Du passerar inte bara monument, du springer i hjĂ€rtat av ett heligt och levande arv, som fĂ„ personer har chansen att sĂ€tta sin fot pĂ„ i sina liv! ☝
KĂ€rleken till löpning 👟
DĂ€r kommer du att förena dig med mĂ€nniskor med olika historier men samma passion: löpning! 💙 Ge dig in i en unik sportupplevelse med entusiaster frĂ„n alla delar av vĂ€rlden som Ă€r lika redo att tĂ€vla pĂ„ asfalten som att dela vackra minnen med dig! đŸ«”

En strÀcka som passar alla

Maraton

GatulöpningDen mest populÀra
Emoji running-shoe-2Se mer om erbjudandena
GatulöpningđŸ˜ïž Stad⛰ Berg🏙 HuvudstĂ€der / stora stĂ€der
  • lördag 1 november 2025 kl. 5:30

NĂ„gra fler ord

HĂ€r gĂ„r vi för en trevlig loop! 🔁 Börja din resa vid Dasharath Stadium ⚜, fortsĂ€tt österut âžĄïž till gamla stan i Bode, och ta dig tillbaka upp till Maharajgunj. Du kommer att följa dina steg tillbaka för att avsluta ditt lopp bredvid Bhadrakali... Grattis, du gjorde det! ✅

Emoji running-shoe-2Se mer om erbjudandena

Vanliga frÄgor

PĂ„ plats i Kathmandu, den 25 och 26 oktober 2025.

PĂ„ Dasarath Rangashala Stadium, Tripureshwor, Kathmandu, den 1 november 2025.

  • Maraton kl. 05:30

  • Halvmaraton kl. 05:35

  • 10 km kl. 05:40

  • 5 km kl. 05:45

  • 3 km Öppen kl. 05:50

  • 3 km Skola kl. 05:55

  • 3 km Familjelopp kl. 06:00

För internationella löpare, beroende pÄ distans (Priser varierar beroende pÄ registreringsdatum frÄn Tidig fÄgel till Sen):

  • Maraton: €93 till €140

  • Halvmaraton: €74 till €112

  • 10 km: €56 till €93

  • 5 km: €33 till €47

  • 3 km Öppen eller Skola: €19 till €47

  • Nummerlapp

  • Officiell T-shirt

  • Goodie bag

  • Finishermedalj

  • Medicinsk support

  • TillgĂ„ng till förfriskningar

Stadion ligger centralt. Det Àr lÀtt att nÄ till fots, med taxi eller lokal transport frÄn Thamel och andra huvudomrÄden.

Det finns 12 vattenstationer lÀngs banan.

  • Maraton & halvmaraton: 18 Ă„r

  • 10 km: 16 Ă„r

  • 5 km: 12 Ă„r

  • 3 km: 10 Ă„r

  • 3 km Familjelopp: ingen Ă„ldersgrĂ€ns

  • För maraton: max 5 timmar

  • För halvmaraton: max 3h30

  • Prispallar per Ă„lderskategori: Öppen, Masters 40+, 50+, etc.

  • Prisutdelning för de 3 bĂ€sta i varje kategori

  • Officiell tidtagning för distanser pĂ„ 10 km och mer

Vid den hÀr tiden pÄ Äret Àr vÀdret torrt. Temperaturen ligger mellan 12°C (tidig morgon) och 25°C (under dagen). Möjliga morgondimmor eller stadsmog

Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr

Fokus

Kathmandu Marathon
Âź

En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.

© Alla rÀttigheter reserverade, egendom av Finishers
Gjort mellan Lyon och Nantes