Lopp certifierat av Finishers: tÀvling godkÀnd av arrangören

Kathmandu Marathon 2025

Datum för nÀsta evenemang bekrÀftat
Emoji running-shoe-2Boka nu
Gatulöpning🏅 Boston-kvalificeringslopp
đŸ˜ïž Stad⛰ Berg🏙 HuvudstĂ€der / stora stĂ€der
 Se alla strÀckor

Med nÄgra fÄ ord

Sugen pĂ„ att springa pĂ„ vĂ€rldens tak? ☝ Bland pagoder, gamla palats 🏯 och Himalayas toppar i bakgrunden đŸ—», bjuder Kathmandu Marathon in dig att trampa genom hjĂ€rtat av Nepal đŸ‡łđŸ‡”. Det Ă€r i mĂ„naden november, i början av den nepalesiska vintern ❄ och de vita topparna, som ett av vĂ€rldens vackraste lĂ€nder vĂ€lkomnar dig att springa sitt mest ikoniska maraton! 🌟 FöretrĂ€desvis i Satdobato bjuder evenemanget Ă„rligen in nĂ€rmare 30 000 löpare frĂ„n 20 olika nationer! Ett tillfĂ€lle av idrott och gemenskap, sĂ„ kosmopolitiskt som det bara kan bli! 💙 Men mer Ă€n bara maratonet, har du ocksĂ„ möjligheten att springa en halv, en 10 km, 5 km och en 3 km solo eller som ett lag 😉.

Skapat i början av 2000-talet av en löpentusiast och ultramaraton, har detta lopp verkligt mervĂ€rde i lokalbefolkningens ögon 😍. Det frĂ€mjar nĂ„got djupare Ă€n prestation och betonar detta: ett sunt sinne i en sund kropp đŸ§˜â€â™‚ïž. Ja, dĂ€rav sloganen "Bygg en hĂ€lsosam livsstil" đŸ€“, nepaleserna Ă€r uppriktiga! DĂ€r Ă€r sinnet ett tempel... đŸ«¶ Mellan hinduiska och buddhistiska influenser, kroppen uppskattas, man Ă€r andligen i frid, och vad Ă€r bĂ€ttre Ă€n löpning för att rensa sinnet och hĂ„lla god fysisk form? 😁 Ett mantra som lockar fler och fler hĂ€lsoentusiaster till Himalayas portar! đŸ€©

Efter att ha sprungit mellan Durbar Square, Boudhanath Stupa, Tripureshwor till Dasarath Rangashala, Ă€r det dags att ta av dina kolfiberskor 👟 och utforska omgivningarna đŸš¶â€â™€ïžâ€âžĄïž. Din kropp kommer ha gett allt och förtjĂ€nar mer Ă€n bara en tupplur 😮. Besök ett Ayurvediskt spa, dĂ€r ett nepalesiskt Ă„ngbad (Janzu) đŸ§–â€â™‚ïž och en yogasession vĂ€ntar dig đŸ§˜â€â™€ïž i distrikten Thamel eller Patan. Bland de heliga platserna som Ă€r nĂ€rvarande och listade av UNESCO, rekommenderar vi Swayambhunath (aptemplet) 🩧 med sin otroliga utsikt över dalen 😍. Du kan ocksĂ„ passa pĂ„ att shoppa! Det finns mĂ„nga hantverksbutiker fyllda med musikinstrument đŸŽ», rökelse đŸȘ·, böneflaggor đŸłïž, etc. Perfekt för att samla souvernirer och ta med dem hem ❀. Avsluta ditt sportĂ€ventyr med att njuta av momos đŸ„Ÿ och dhal bat 🍛. En riktig Ă„terhĂ€mtning för mĂ€stare! đŸ’Ș

SĂ„, Ă€r du övertygad om att ge dig ut pĂ„ en resa till landet dĂ€r vĂ€rldar möts? ✹

4 för att gÄ med i detta lopp

En fysisk och djupt spirituell upplevelse 💛
Det Ă€r ett lopp dĂ€r du tĂ€cker marken lika mycket med hjĂ€rtat som med benen đŸŠ”. AtmosfĂ€ren, sĂ„ngerna, rökelsen, böneflaggorna i vinden... allt bjuder in dig att fokusera pĂ„ dig sjĂ€lv. Det Ă€r en utmaning, ja, men ocksĂ„ en meditation i rörelse đŸƒâ€â™‚ïžâ€âžĄïž.
Himalaya som bakgrund 👀
I Kathmandu blir horisonten din största belöning efter loppet 🏅. Trots att loppet förblir urbant, Ă€r Himalayas majestĂ€t överallt đŸ€©. Vid varje hörn, mellan dimma och tak, framtrĂ€der alltid en bergstopp. Att springa hĂ€r innebĂ€r att vara vid vĂ€rldens tak med garanterade spĂ€nningar vid varje steg 💹.
Kulturen đŸ‡łđŸ‡”
Res till andra sidan av vĂ€rlden đŸ›«, spring genom Ă„rhundraden av kultur: buddhistiska stupor, hinduiska tempel, kungliga torg listade av UNESCO ⭐. Du passerar inte bara förbi monument, du springer i hjĂ€rtat av ett heligt och levande arv, som fĂ„ mĂ€nniskor fĂ„r chansen att trampa i sitt liv! ☝
KĂ€rleken till löpning 👟
DĂ€r kommer du att ansluta dig till mĂ€nniskor med olika berĂ€ttelser men samma passion: löpning! 💙 Ge dig ut pĂ„ en unik sportupplevelse med entusiastiska frĂ„n alla samhĂ€llsskikt som Ă€r lika redo att tĂ€vla pĂ„ asfalten som att dela vackra minnen med dig! đŸ«”

En strÀcka som passar alla

Maraton

GatulöpningDen mest populÀra
Emoji running-shoe-2Boka nu
GatulöpningđŸ˜ïž Stad⛰ Berg🏙 HuvudstĂ€der / stora stĂ€der
  • lördag 1 november 2025 kl. 5:30

NĂ„gra fler ord

Nu ger vi oss ut pĂ„ en trevlig loop! 🔁 PĂ„börja din resa vid Dasharath-stadion ⚜, fortsĂ€tt österut âžĄïž till gamla stan i Bode, och gĂ„ sedan tillbaka upp till Maharajgunj. Du kommer att spĂ„ra dina steg för att avsluta din runda bredvid Bhadrakali... Grattis, du klarade det! ✅

Emoji running-shoe-2Boka nu

Vanliga frÄgor

PĂ„ plats i Kathmandu, den 25 och 26 oktober 2025.

PĂ„ Dasarath Rangashala-stadion, Tripureshwor, Kathmandu, den 27 oktober 2025.

  • Maraton kl. 05:30

  • Halvmaraton kl. 05:35

  • 10 km kl. 05:40

  • 5 km kl. 05:45

  • 3 km Öppen kl. 05:50

  • 3 km Skola kl. 05:55

  • 3 km Familjelopp kl. 06:00

För internationella löpare, beroende pÄ distansen (priserna varierar beroende pÄ registreringsdatum frÄn Early Bird till Late):

  • Maraton: €93 till €140

  • Halvmaraton: €74 till €112

  • 10 km: €56 till €93

  • 5 km: €33 till €47

  • 3 km Öppen eller Skola: €19 till €47

  • Nummerlapp

  • Officiell T-shirt

  • Goodie bag

  • Finisher-medalj

  • Medicinskt stöd

  • TillgĂ„ng till förfriskningar

Stadion ligger i centrum. Det Àr lÀttillgÀngligt till fots, med taxi eller lokal transport frÄn Thamel och andra huvudomrÄden.

Det finns 12 vattenstationer lÀngs banan.

  • Maraton & halv: 18 Ă„r

  • 10 km: 16 Ă„r

  • 5 km: 12 Ă„r

  • 3 km: 10 Ă„r

  • 3 km Familjelopp: ingen Ă„ldersgrĂ€ns

  • För maraton: max 5 timmar

  • För halvmaraton: max 3h30

  • Prispallar per Ă„lderskategori: Öppen, Masters 40+, 50+, osv.

  • Prisutdelning för de tre bĂ€sta i varje kategori

  • Officiell tidtagning för distanser pĂ„ 10 km och mer

Vid denna tid pÄ Äret Àr vÀdret torrt. Det kommer att vara mellan 12°C (tidig morgon) och 25°C (dagtid). Möjliga morgondimmor eller stadens damm.

Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr

Fokus

Kathmandu Marathon
Âź

En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.

© Alla rÀttigheter reserverade, egendom av Finishers
Gjort mellan Lyon och Nantes