Marathon de Jungfrau
Jodel-Ay-Hee-Hoo đ¶
Ta dig till Schweiz, i Interlaken för den fantastiska upplevelsen av Jungfrau-Marathonđšđ. Du kommer att springa i Jungfrau Region, i Bernese Oberland, vid foten av Schweiziska Alperna đïž. Utsikten kommer att kĂ€nnas overklig. MajestĂ€tiska toppar, frodiga Ă€ngar och pittoreska byar som ser ut som om de har poppat ut frĂ„n en Ricola-reklamfilm vĂ€ntar pĂ„ dig. Du kommer kĂ€nna dig som om du kliver in i den animerade vĂ€rlden av Heidi đ.
Du Ă€r redan laddad inför detta extraordinĂ€ra lopp đ€©. Att springa genom hjĂ€rtat av Jungfrau-Aletsch-Bietschhorn-omrĂ„det, en UNESCO vĂ€rldsarvsplats, Ă€r garanterat motiverande đ„. Men innan du tar dig an den krĂ€vande uppstigningen, en liten lektion i historia đ°ïž. Detta episka lopp skapades av Heinz Schild, hjĂ€rnan bakom Grand Prix de Berne. Ă r 1993 bad direktören för Jungfrau Railway Heinz att skapa ett lopp för att fira jĂ€rnvĂ€gens 100-Ă„rsjubileum đ. Heinz tog sig an utmaningen och skapade ett bergsmaraton frĂ„n Interlaken. I september samma Ă„r, 1 500 modiga sjĂ€lar startade i snöiga förhĂ„llanden âïž. Loppet parade till och med ihop med Mount Fuji-loppet i Japan för sin första genomförning đŻđ”. Sedan dess har Jungfrau-Marathon uppnĂ„tt elitstatus, blivit ett av de mest kĂ€nda bergsmaraton globalt och lockat fler och fler löpare... inklusive dig detta Ă„r đ«”.
Vad gĂ€ller banan, gör dig redo för en kramp-fylld landskapsfest đïž. Starta i centrala Interlaken, spring lĂ€ngs Brienzersee tills du nĂ„r Bönigen, pĂ„ 597 meters höjd. Vid 10:e kilometern börjar den riktiga utmaningen. KlĂ€ttra frĂ„n Wilderswil, gĂ„ mot ZweilĂŒtschinen och sedan Lauterbrunnen. Ett vĂ€nligt tips: ta en tugga och ett djupt andetag för mellan km 20 och mĂ„llinjen kommer du att möta 1 043 meters höjdförmĂ„ga đ. Dina vadmuskler kommer skrika högre Ă€n en joddlar efter flera snapsar đ€Ł. Du passerar Staubbachfallet, skimrar över den legendariska Lauberhorn skidbacke, korsar över moraen och blickar upp pĂ„ Mönch, Jungfrau... tills du klĂ€ttrar till toppen av Eigergletscher, pĂ„ 2 320 meters höjd. Det Ă€r (nĂ€stan) barnlek, eller hur? đ
Och om du inte Ă€r riktigt redo att ansluta bland toppmaratonlöparna, oroa dig inte đ§. Du kan vĂ€rma upp med âHarder Run Raceâ, en kort 4,4 km med 755 meters höjdförmĂ„ga, eller njuta av âMinimarathonâ: en oklassificerad 4,2195 km öppen för alla nivĂ„er. I Ă„r samarbetar maratonet med PluSport, ett schweiziskt funktionshinderidrottscenter đ€. Programmet inkluderar en 200 m âParaâ sprint och inkludering av funktionshinder i alla evenemang, eftersom skönheten i sport ligger i inkludering đ«¶. Det kommer ocksĂ„ finnas barnlopp đ¶.
VĂ€l pĂ„ toppen har du tvĂ„ uppdrag 2ïžâŁ. Först, Ă„terhĂ€mta dig, Ă„terfĂ„ din styrka och klara tankarna đ„”. Sedan, ta en svĂ€ngdörr ned till Grindelwald. HĂ€r kommer du hitta en pasta party, en massageomrĂ„de... och en vĂ€lförtjĂ€nt dusch đż. Dessutom, du kom inte till Schweiz bara för en rundtur. VĂ€l i omrĂ„det, ta en stund att slappna av i Lauterbrunnen, en idyllisk by direkt ur en mĂ€lisaga đ§. FörestĂ€ll dig att du tittar pĂ„ en av Schweiz största vattenfall samtidigt som du njuter av lite utsökt alpost đ§. NĂ€r vi talar om, den lokala matkulturen kommer att glĂ€dja dig: fondue, raclette, Bernese fat, rösti... de traditionella rĂ€tterna Ă€r sĂ„ rejĂ€la som maratons höjdförmĂ„ga! đ«
SĂ„, Ă€r du redo att ta dig an de Schweiziska bergen? đ
Vi hoppas att du Ă€r redo att ta itu med höjdökningen, för det kommer att bli hett! đ„” Du startar i centrum av Interlaken, och bjuds pĂ„ en fantastisk utsikt över Staubbachfallet đ. Sedan följer du Brienzsjön till Bönigen pĂ„ en höjd av 597 meter. Hittills kanske du tĂ€nker "lĂ€tt, det verkar ganska platt đ€·ââïž". Men vid 10:e kilometern börjar den verkliga utmaningen. Du kommer att möta en seriös höjdökning frĂ„n Wilderswil, och fortsĂ€tta mot ZweilĂŒtschinen och sedan Lauterbrunnen đïž. Precis mellan km 20 och mĂ„llinjen kommer du att stöta pĂ„ 1 043 meters höjdökning. PĂ„ vĂ€gen passerar du genom Wengen och Wixistolsliften vid Lauberhorn-backarna, innan du nĂ„r din destination: EigerglaciĂ€ren, stĂ„ende pĂ„ en imponerande 2 320 meter över havet âŹïž.
Flera barnlopp finns tillgĂ€ngliga för unga löpare upp till 16 Ă„r đ¶.
Loppen kommer att Àga rum pÄ fredag den 5 september för barn födda under:
2016-2017: 1000m
2014-2015: 1609m
2018-2019: 200m
2012-2013: 1609m
2010-2011: 1609m
2020 & yngre: 200m
För maraton: start frÄn centrum av Interlaken kl. 08:30 pÄ lördag, den 6 september 2025
För Harder Run: start frÄn centrum av Interlaken kl. 17:10 pÄ fredag, den 5 september 2025
För MiniMarathon: start frÄn centrum av Interlaken kl. 19:00 pÄ fredag, den 5 september 2025
ParaRace: start frÄn centrum av Interlaken kl. 17:45 pÄ fredag, den 5 september 2025
Du kan hÀmta din nummerlapp pÄ Congress Kursaal Interlaken.
HÀr Àr vad din registrering inkluderar:
Medalj
SpÄrningsapp
Massage
Personligt startnummer
Toaletter
Goodie bag
Prispengar (om du Àr pÄ prispallen)
Gratis allmÀn transport
Elektroniskt intyg/e-diplom
Solida förfriskningar
VideotjÀnst
Finisher T-shirts
Parkering
MÀssintrÀde
SkÄp
Flytande förfriskningar
Bagageförvaring
EngÄngstidtagningschip
Dusch
MÄltid före loppet
MÄltid efter loppet
FarthÄllare
OmklÀdningsrum
Medicinsk hjÀlp
Parkering ingÄr inte.
Du kommer att fÄ en vÀska mÀrkta med ditt startnummer. Endast officiella vÀskor kommer att transporteras till Grindelwald. VÀrdeföremÄl kommer att transporteras till mÄllinjen.
Du mÄste nÄ:
Wengen station (km 30) inom 4 timmar och 25 minuter efter din personliga start
Wengernalp (km 38,5) inom 5 timmar och 50 minuter efter din personliga start
HÀr Àr förfriskningsstationerna lÀngs maratonruten:
km 5
km 10
km 16
km 20
km 23
km 25
km 29
km 32
km 38
Och en vid mÄlet med en öl!
MÄlgÄngsmedalj
T-shirt
Personligt intyg
Varje löpare fÄr en biljett som kan bytas mot en tallrik pasta i Interlaken, Grindelwald, Eigergletscher, Kleine Scheidegg, Wengen, Lauterbrunnen.
Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.