Popopopopopopoliolio, POOOOLLIONNAYYYYY đŁ
Bara knappt femton kilometer frĂ„n Lyon skruvar Pollionnay och dess 3 000 invĂ„nare upp tempot i oktober. đ Denna lilla by i RhĂŽne, vid porten till Monts du Lyonnais, Ă€r vĂ€rd för allra första upplagan av Open Fast Hiking of Pollionnay, arrangerad av FFRandonnĂ©e RhĂŽne â MĂ©tropole de Lyon âš. En stor premiĂ€r för departementet, som kommer att lĂ€gga grunden för en Ă€nnu ung disciplin pĂ„ denna kuperade lekplats â°ïž. I början av oktober Ă€r morgnarna svala, runt 8 till 12 °C, men övergĂ„r snabbt i mildare eftermiddagar: perfekt för att röra sig framĂ„t utan att kvĂ€vas under en fleece, samtidigt som du har ett extra lager i vĂ€skan đ.
TvĂ„ rutter vĂ€ntar pĂ„ höjderna ovanför byn, och ingen av dem kommer att vara markerad: alla tar sig fram med sitt GPX-spĂ„r nedladdat i förvĂ€g eller sin papperskarta som delas ut pĂ„ plats, helt pĂ„ egen hand đșïž. Rutten âDiscoveryâ omfattar 10 km och 350 mD+ mellan odlingsfĂ€lt, svala skogar och typiska smĂ„byar; profilen Ă€r ganska lĂ€ttsprungen och tĂ€nkt som en första introduktion till formatet đ€. âOpenâ gĂ„r upp till 17 km med 750 mD+, mot den legendariska Col de la LuĂšre, pĂ„ 715 m över havet, som fungerar som en naturlig grĂ€ns mellan dalarna BrĂ©venne och Yzeron đïž. De slingrande stigarna letar sig fram över de skogklĂ€dda ryggarna i vĂ€stra Lyonregionen, med inte mindre Ă€n 4 200 hektar skogar, Ă€ngar och hedmarker klassade som ett kĂ€nsligt naturomrĂ„de, som hĂ„ller landsbygden pĂ„ avstĂ„nd frĂ„n myllret i den nĂ€rliggande metropolen đïž.
Snabbvandring uppfinner ett nytt sĂ€tt att sluka bergen: varken riktigt trailrunning eller vanlig vandringâdisciplinen utövas i en fri men jĂ€mn fart, med ryggsĂ€ck pĂ„ och vattenflaska fylld â . Avsaknaden av markering Ă€ndrar spelreglerna: du lĂ€ser ditt spĂ„r, förutser korsningar och hushĂ„ller med krafterna utan att luta dig mot lugnande pilar â. Med inget visat stoppur Ă€r det bara start- och sluttider som rĂ€knas, och som för alla mot en guld-, silver- eller bronsranking: framför allt en personlig utmaning, lĂ„ngt frĂ„n en sekundjakt â±ïž. För det hĂ€r loppet lovar stĂ€mningen att bli vĂ€nlig och samlande, bland nyfikna nybörjare som vill upptĂ€cka formatet, erfarna vandrare som söker en ny lekplats och trailentusiaster som lockas av ett tempoombyte đŻ. En sak Ă€r sĂ€ker: i den hĂ€r typen av format spelar kartan lika stor roll som benen đ„.
Före eller efter anstrĂ€ngningen Ă€r en avstickare till byn Col de la LuĂšre vĂ€l vĂ€rd: det var dĂ€r EugĂ©nie Brazier drevs sitt trebetygade bord pĂ„ 1930-talet och pĂ„ vĂ€gen trĂ€nade en viss Paul Bocuse đœïž. I byn berĂ€ttar den romanska, niohundraĂ„riga Saint-Pierre-kyrkan och ChĂąteau de Contreau, tidigare sĂ€te för den lokala lĂ„gaden, om Pollionnais historia lĂ„ngt innan trailskorna dök upp đ. KlĂ€tterentusiaster kommer ocksĂ„ att lĂ€gga mĂ€rke till omrĂ„det Croix du Ban och dess femtio leder mitt i skogen, medan de största matĂ€lskarna satsar pĂ„ en vĂ€lkryddad cervelle de canut, ostspecialiteten frĂ„n Lyonnais-bouchons đ. Kort sagt: det finns mycket att fylla pĂ„ med innan du fĂ€ller ihop stavarna och packar undan GPX-spĂ„ret đ€.
SĂ„, redo att byta en stillsam promenad mot ett tempo som svider lite? đ„Ÿ
Ett ord frÄn arrangören:
"Om trail-löparen kan gĂ„, kan snabbvandraren springaâvackra stigningar och tekniska utförslöpor erbjuds dig, varvat med lĂ€ttsprungna partier."
LĂ€ngre: den hĂ€r rutten gĂ„r först norrut mot Verdy, för att sedan dyka in i den stora skogen mellan Le Micollet och Le Caban för en första flytande strĂ€cka genom undervegetationen â°ïž.
Banans fortsĂ€ttning gĂ„r sedan rakt vĂ€sterut mot hamnarna i Soupat och Saint-Bonnet-le-Froid, dĂ€r höjdskillnaderna blir klart tuffare. Serpentinlederna klĂ€ttrar i mer benknĂ€ckande partier mot rutten högsta punkt, över 750 m, nĂ„gonstans mellan Chevinay och Roche Coucou đ§. NedförslĂ€ppet söderut gĂ„r sedan via Roche Cocu, innan en lĂ„ng Ă„terfĂ€rd via Montolvet, Les Balmes och Lamure, avbruten av vassare accelerationer lĂ€ngs exponerade stigarna pĂ„ bergskammen đ„. Den sista delen sluttar gradvis ned tillbaka till Pollionnay, mellan öppna Ă€ngar och de sista skogspartierna.
Det hĂ€r fullstĂ€ndiga formatet testar bĂ„de uthĂ„llighet och orienteringsförmĂ„ga i omarkerad terrĂ€ng đ.
Starten gĂ„r frĂ„n hjĂ€rtat av Pollionnay och tar dig mot Les MandriĂšres och sedan Le Rizoud, lĂ€ngs en mjuk, gradvis falsk platĂ„ som fĂ„r igĂ„ng benen utan att tvinga đ„Ÿ.
Rutten klĂ€ttrar sedan pĂ„ serpentinspĂ„r mot vĂ€gen vid Croix du Ban och fortsĂ€tter dĂ€refter genom skogen till byn La LuĂšre, rutten högsta punkt över 700 mđČ. VĂ€gen tillbaka kĂ€nns mer löpvĂ€nlig: stigen slingrar sig genom Le Bouillon och sedan La SigodiĂšre, pĂ„ en strĂ€cka som tydligt Ă€r mindre krĂ€vande Ă€n klĂ€ttringen, innan en sista rakstrĂ€cka via Les Presles som lugnt leder dig tillbaka mot byn đ.
Ett vĂ€lbalanserat upplĂ€gg för en första sjĂ€lvguidade tur, som kombinerar terrĂ€ngupptĂ€ckt med navigering via GPX-spĂ„r đł.
Du kan hĂ€mta ditt startnummer i Pollionnay den 10 oktober 2026 kl. 07.30â08.20.
Loppen startar i Pollionnay kl. 08.30, Chemin des Presles.
Nej, det Àr inte obligatoriskt, men du behöver:
För licensierade deltagare Àr det obligatoriskt att visa upp en giltig FFRandonnée-licens.
För icke-licensierade deltagare Ă€r det obligatoriskt att ta del av den federala hĂ€lsoenkĂ€ten och intyga att du svarade ânejâ pĂ„ alla frĂ„gor.
Ja, du mÄste vara 18 Är pÄ tÀvlingsdagen, och frÄn 15 Är med förÀldratillstÄnd.
HÀr Àr priserna för startnummer:
Discovery 10 km: 10 âŹ
Open 17 km: 14 âŹ
Nej, det kommer att finnas förfriskningar vid mÄlgÄng, men det kommer inte att finnas nÄgon markering pÄ banan.
För att följa banan behöver du dĂ€rför ladda in banans GPX-spĂ„r via appen âMaRandoâ.
Ja, hÀr Àr de:
10 km: 5 h
17 km: 6 h
Col de la LuĂšre (km 7 och D+ 407 m): 3 h
Alla deltagare som slutför en bana genom att korsa mÄllinjen fÄr en badge.
âFinisherâ-badge: för en tid över ..h.. (Vandrare i âvarieradâ terrĂ€ng)
âBronsâ-badge: för en tid under 4:57 (Snabbvandring nivĂ„ 5 tempo/anstrĂ€ngning)
âSilverâ-badge: för en tid under 3:32 (Snabbvandring nivĂ„ 6 tempo/anstrĂ€ngning)
âGuldâ-badge: för en tid under 3:05 (Snabbvandring nivĂ„ 7 tempo/anstrĂ€ngning)
Badges delas ut efter att referenstiden för den aktuella tempo-/anstrÀngningsnivÄn har passerat eller vid Openens slut. AnstrÀngnings-km Àr distansen i km + (höjdstigning/100). Till exempel erbjöd den senaste nationella Open en 15 km-bana med 1000 m D+, sÄ anstrÀngnings-km för det loppet = 15+(1000/100) = 25. Denna enhet Àr ett verkligt riktmÀrke i snabbvandring och kommer ocksÄ att anvÀndas för att berÀkna tidsintervallen för Finisher-systemet.
Om du fortfarande har frÄgor kan du kontakta arrangörerna via e-post: rhone@ffrandonnee.fr
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.