Gryningen av ett nytt Ă„r betyder ofta fondue đ«, filtar đ och serier i mysigt lĂ€ge đș. För The Corsa della Bora, betyder det att snöra pĂ„ sig skorna och förbereda sig för lite hĂ„rrevolt đââïž.
Tidigt i januari, denna stig tar dig runt Trieste mellan Slovenien đžđź och Adriatiska havet đ pĂ„ den italienska sidan. Ja, du kommer att springa lĂ€ngs den italiensk-slovenska grĂ€nsen pĂ„ inget annat Ă€n styrkan i dina ben đŠ”. Oroa dig inte för vĂ€dret: det kommer vara precis tillrĂ€ckligt kallt för dina ben att arbeta och för varje steg att kĂ€nnas âïž. Starten kommer att vara frĂ„n badorten Sistiana đŽ (utom för TransKarst Ultra pĂ„ 57 km, som startar frĂ„n Basovizza) men det finns ingen tid att sola đ! Mycket snart kommer du att sammanfoga stigar, typiska byar och smĂ„ överraskningar lĂ€ngs vĂ€gen, tillrĂ€ckligt för att hĂ„lla dina ögon och vader vĂ€l upptagna đ. Du kommer att springa, skratta, njuta och starta Ă„ret pĂ„ ett annat sĂ€tt Ă€n i soffan đïž. Efter nĂ„gra kilometer kommer du att inse att vintern kan vara riktigt trevlig nĂ€r den spenderas utomhus đ.
Menyn? Den Ă€r Ă la carte đœïž. Som en förrĂ€tt Ă€r S1 Borin (4 km) och Family Hike & Trail (14 km) perfekta för att vĂ€rma upp, promenera med familjen eller sĂ€ga âJag gjorde S1â utan att svettas för mycket đ. Du kan till och med göra dem i vandringslĂ€ge đ„Ÿ och ta med din lilla fyrbenta vĂ€n đŸ. Som huvudrĂ€tt erbjuder vi Half Trail (21 km) och Borderless Trail (34 km) đââïž: lĂ„nga nog för en riktig naturutflykt đČ, korta nog för att vara tillbaka i tid till drinken đș. Och för stora aptit erbjuds ett âĂ€t-sĂ„-mycket-du-vill-buffĂ©â: TransKarst Ultra (57 km), Explorer Ultra (84 km) och det heliga monstret, Bora Ultra (105 km) đ„”. PĂ„ denna nivĂ„ Ă€r det inte lĂ€ngre sport, det Ă€r en andlig jakt đ§, men certifierad av UTMB World Tour. PĂ„ banan, spĂ€nn fast dig: du kommer att korsa KarstplatĂ„n, svepa förbi havet, klĂ€ttra Ă„sar đ och vĂ„ga dig in i den mytomspunna Sentiero Rilke đïž, en riktig hĂ€ngande balkong. Vi hoppas du inte har svindel đ„Ž. Kort sagt, mellan svett đŠ, stenar đȘš, vind đš och âwow, titta dĂ€r!â đ€©, kommer du inte ha tid att ha trĂ„kigt. Och var uppmĂ€rksam, Boran kan förvandla din stig till en improviserad paragliding-session... đȘ Försök att inte flyga ivĂ€g! đ« Vid mĂ„lgĂ„ngen kommer Portopiccolo att rulla ut röda mattan đ. Du kommer att njuta av den stora stĂ€mningen i hamnen med frivilliga som fĂ„r dig att kĂ€nna dig som en stjĂ€rna đ. Det Ă€r inte riktigt Cannes-festivalen, men nĂ€ra! đ
Om du vill fortsĂ€tta firandet đ„ł har vi nĂ„gra rekommendationer för dig! För regionen Friuli Venezia Giulia handlar inte bara om att springa och gĂ„ hem efter â. Det Ă€r en plats som blandar Austro-ungersk elegans med italiensk farniente đ. Du kan sippa pĂ„ din spritz framför bukten i borgerlig stil đč i Trieste, beundra kastellet Miramare som tronade över havet đ° eller vandra genom dess centrala grĂ€nder och stanna pĂ„ ett av dess typiska kafĂ©er â. Och nĂ€r hungern stryker omkring dig, gör dig redo för en smakfestival: prosciutto San Daniele som smĂ€lter i munnen đ„, Friuli-ostar som fĂ„r dig att glömma din Babybel đ§ och vita viner frĂ„n kullarna som lĂ€tt gĂ„r ner med en risotto đ. Om du vill förlĂ€nga Ă€ventyret, vet att Ljubljana đžđź bara ligger 1,5 timmes bilresa đ. SĂ„ lĂ€mnar vi det Ă„t dig att vĂ€lja mellan Italien och Slovenien för resten đ.
Du kommer för benen, du stannar för vyerna, och du lĂ€mnar med minnen fulla av huvudet đ.
Du kommer att starta 105 km ultra vid strĂ€nderna av Adriatiska havet đ, och passera bakom Trieste. Du kommer snabbt lĂ€mna kusten för att klĂ€ttra upp pĂ„ KarstplatĂ„n, dĂ€r vilda och luftiga kalkstenslandskap vĂ€ntar pĂ„ dig đż. Rutten leder sedan dig till den slovenska grĂ€nsen đžđź, mot Bagnoli della Rosandra, med lĂ„nga rullande men krĂ€vande sektioner. Runt km 35 kommer du att ta dig an en serie backar och nedförsbackar innan du Ă„terigen nĂ„r grĂ€nsomrĂ„det vid km 50.
Efter det kommer du gradvis att Ă„tervĂ€nda till Italien, genom Karst, tills du ser havet och klipporna vid Duino och Sistianađ i fjĂ€rran. De sista kilometrarna fĂ„r dig att snudda kusten innan du gĂ„r ner till mĂ„let vid Sistiana, efter mer Ă€n 105 km och 3800 m stigning đ„.
Du kommer att börja frĂ„n Sistiana, vid Adriatiska havet đ. Snabbt kommer du följa kusten mot Grignano och sedan Opicina, med fantastiska vyer mellan havet đ och klipporna đ. Efter km 30 kommer du att gĂ„r vidare till KarstplatĂ„n, vild och kuperad đż, innan du korsar den slovenska grĂ€nsen đžđź.
Den andra delen tar dig genom mer kuperade men fortfarande utmanande sektioner, som vĂ€xlar mellan uppförsbackar och nedförsbackar, innan du gradvis Ă„tervĂ€nder till havet. De sista kilometrarna blir spektakulĂ€ra: du kommer att passera genom Duino, fortsĂ€tta lĂ€ngs havet och söka dig mot mĂ„llinjen i Sistiana, efter 80 km av en bana lika krĂ€vande som vacker đ.
Redo för 1924 mD+? HĂ€r börjar det frĂ„n Basovizza â°ïž, vid kanten av Karst-platĂ„n, och gĂ„r rakt in pĂ„ skogsleder och böljande kullar đČ. De första 20 kilometerna Ă€r en serie smĂ„ stigningar som fĂ„r igĂ„ng benen đȘ. DĂ€refter följer rutten Sloveniens grĂ€ns đžđź, och erbjuder vackra vyer över Adriatiska havet đ. Efter halvvĂ€gsmĂ€rket kommer du gradvis att gĂ„ ner mot kusten, med en mer smidig profil đââïž. MĂ„lgĂ„ngen i Sistiana đ kommer att vĂ€lkomna dig nĂ€stan vid havsnivĂ„, efter att ha korsat typiska byar, skogar och kalkstensklippor đïž.
För denna rutt ger du dig ut pĂ„ 34 km med nĂ€stan 1100 mD+ â°ïž. Starten kommer att vara vid kanten av havet đ innan du gradvis klĂ€ttrar in i inlandet, och nĂ„r en topp runt 300 m höjd vid cirka km 23 đ. DĂ€refter kommer du att gĂ„ ned mot kusten, och vĂ€xla mellan skogsstigar đł, typiska byar đïž och klippor ovanför Adriatiska đ .
Denna 21 km lĂ„nga bana erbjuder cirka 600 mD+ â°ïž. Starten sker i Sistiana vid havet đ innan en gradvis stigning, med en topp pĂ„ cirka 350 m höjd đ. Rutten vĂ€xlar sedan mellan skogsstigar đł, smĂ„ kullar och mer rullande nedförsbackar, med vackra vyer över klipporna och kusten đ . Slutet tar löparna tillbaka till havet, för en dynamisk avslutning efter en varierad och rytmisk bana đȘ.
Du kommer att starta frĂ„n Sistiana, en hĂ€rlig by belĂ€gen ovanför havet đ. VĂ€ldigt snabbt tar rutten dig till kusten och du kommer följa Sistiana hamn, med en fantastisk utsikt över Adriatiska havet. Stigen fortsĂ€tter sedan runt Sistiana Mare / Seslj Morje, mellan smĂ„ vĂ€gar och stigar, dĂ€r du kan andas in havsluften đ och njuta av naturen đż. Vid ungefĂ€r 1,5 km finns det en lĂ€tt stigning âŹïž som nĂ„r nĂ€stan 65 m i höjd. Resten Ă€r mer rullande med en gradvis nedförsbacke âŹïž som tar dig tillbaka till hamnen âïž. Du kommer att fullborda ungefĂ€r 4 km mellan by, grönska och strand och förhoppningsvis avsluta med ett leende! đ
Loppen startar pÄ söndag, 4 januari 2025:
För S1 Borin 4 km: klockan 09:20 (tidtagning) och 09:30 (ingen tidtagning) vid Portopiccolo, Bora Village, Sistiana.
För S1 Family Hike & Trail 14 Km: klockan 09:45 vid Portopiccolo, Bora Village, Sistiana.
För S1 HalfTrail 21 Km: klockan 09:20 (tidtagning) och 09:30 (ingen tidtagning) vid Portopiccolo, Bora Village, Sistiana.
För S1 Borderless Trail 34 Km: klockan 09:10 vid Portopiccolo, Bora Village, Sistiana.
För S1 TransKarst Ultra 57 Km: klockan 07:00 vid Basovizza.
För S1 Explorer Ultra 84 Km: klockan 05:00 vid Bora Village, Sistiana.
För S1 Anniversary Ultra 105 Km: vid midnatt vid Bora Village, Sistiana.
Du kan hÀmta ditt tÀvlingsnummer:
För S1 Borin 4 km: pÄ lördag den 3 januari frÄn kl. 12:00 till 20:00 och pÄ söndag den 4 januari frÄn kl. 08:00 till 10:30.
För S1 Family Hike & Trail 14 Km: pÄ lördag den 3 januari frÄn kl. 12:00 till 20:00 och pÄ söndag den 4 januari frÄn kl. 08:00 till 10:30.
För S1 HalfTrail 21 Km: pÄ lördag den 3 januari frÄn kl. 12:00 till 20:00 och pÄ söndag den 4 januari frÄn kl. 08:00 till 10:30.
För S1 Borderless Trail 34 Km: pÄ lördag den 3 januari frÄn kl. 12:00 till 20:00 och pÄ söndag den 4 januari frÄn kl. 05:00 till 09:00.
För S1 TransKarst Ultra 57 Km: pÄ lördag den 3 januari frÄn kl. 12:00 till 20:00 och pÄ söndag den 4 januari frÄn kl. 05:00 till 06:40.
För S1 Explorer Ultra 84 Km: pÄ lördag den 3 januari frÄn kl. 12:00 till 20:00.
För S1 Anniversary Ultra 105 Km: pÄ lördag den 3 januari frÄn kl. 12:00 till 20:00.
Din registrering inkluderar:
TĂ€vlingsnummer och chip
à tkomst till vÀtskekontroller
Ă tkomst till medicinsk assistans
Medalj för mÄlgÄng
Ja, omklÀdningsrum och garderober kommer att tillhandahÄllas av organisatören.
Om du Àr av italiensk nationalitet Àr det medicinska intyget obligatoriskt.
Om du inte har italiensk nationalitet mÄste du ha en licens som erkÀnns av CONI (Italiens nationella olympiska kommitté).
För S1 Borin 4 km:
âŹ9 till 1 november.
âŹ10 till 15 december.
âŹ11 fram till loppet.
För S1 Family Hike & Trail 14 Km:
âŹ9 till 1 november.
âŹ10 till 15 december.
âŹ11 fram till loppet.
För S1 HalfTrail 21 Km:
âŹ27 till 1 november.
âŹ29 till 15 december.
âŹ32 fram till loppet.
För S1 Borderless Trail 34 Km:
âŹ40 till 1 november.
âŹ44 till 15 december.
âŹ49 fram till loppet.
För S1 TransKarst Ultra 57 Km:
âŹ61 till 1 november.
âŹ67 till 15 december.
âŹ74 fram till loppet.
För S1 Explorer Ultra 84 Km:
âŹ97 till 1 november.
âŹ107 till 15 december.
âŹ117 fram till loppet.
För S1 Anniversary Ultra 105 Km:
âŹ128 till 1 november.
âŹ141 till 15 december.
âŹ155 fram till loppet.
Ja, hÀr Àr de:
För S1 Borin 4 km: max tid 9 timmar.
För S1 Family Hike & Trail 14 Km: max tid 9 timmar.
För S1 HalfTrail 21 Km: max tid 9 timmar.
För S1 Borderless Trail 34 Km: max tid 11 timmar.
För S1 TransKarst Ultra 57 Km: max tid 15 timmar.
För S1 Explorer Ultra 84 Km: max tid 17 timmar.
För S1 Anniversary Ultra 105 Km: max tid 22 timmar.
Förfriskningar tillhandahÄlls vid km:
4 för S1 Borin 4 km.
4, 8 för S1 Family Hike & Trail 14 Km.
4, 11, 15 för S1 HalfTrail 21 Km.
Stort kors (km att bestÀmma), Precenic (km att bestÀmma), 24, 28 för S1 Borderless Trail 34 Km.
17, 35, 47, 52 för S1 TransKarst Ultra 57 Km.
Stort kors (km att bestÀmma), Kontur (km att bestÀmma), Obelisk (km att bestÀmma), 37, 44, 62, 75, 79 för S1 Explorer Ultra 84 Km
15, 24, 37, 50, 64, 82, 94 och 98 för S1 Anniversary Ultra 105 Km.
Ja, hÀr Àr den:
TillrÀckligt med vatten och mat för att nÄ den första förfriskningen
En personlig kopp för att dricka vid förfriskningspunkter
En pannlampa*
KlÀder som tÀcker armar och ben vid behov*
Ăverlevnadsfilt
Handskar, jacka och mössa*
Telefon med extern batteri
*för lopp över 34 km och mer
Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.