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Comment préparer le Marathon de Palerme ?

Pacers, certificat médical et 5h30 de marge

Vise un objectif réaliste : le marathon de Palerme laisse 5h30 pour rallier l'arrivée. Repère les pacers aux ballons colorés, cadencés de 3h00 à 4h15 comme sur beaucoup de marathons italiens, pour caler ton allure sans t'enflammer au départ. Un certificat médical de non contre-indication à la compétition est obligatoire pour s'aligner sur ce marathon de Palerme.

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Course sur route

Dim. 15 novembre 2026Date confirmée

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