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Comment préparer le Marathon de Porto ?

Plat & rapide

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Comment préparer le Marathon de Porto ?

Prépare le Marathon de Porto en travaillant l’allure régulière : avec moins de 40 mD+, aucun relief ne rattrape un départ trop rapide. Choisis ton sas (moins de 3h15, de 3h15 à 3h45 ou plus de 3h45) et vise la barrière de 6h. Les premiers km du Marathon de Porto zigzaguent : garde de la marge sur ce marathon de novembre.

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