Comment préparer le Marathon international de Lille ?
Allure, sorties longues et gels : le plan lillois
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Comment préparer le Marathon international de Lille
Pour préparer le Marathon international de Lille, mise sur la régularité à allure cible : sur ce marathon plat, chaque seconde grattée avant le 30e km se paie cash ensuite. Cale tes sorties longues en fin de matinée, départ à 11h15 oblige. Teste tes gels tous les 5 km, cadence des ravitaillements du Marathon international de Lille.
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Dim. 25 octobre 2026Date confirmée
Marathon International de Lille
Lille(59)21,0975 km42,195 km
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