Comment préparer le Semi-marathon de Valence ?
Un semi à plat se prépare au cordeau
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Comment préparer le Semi-marathon de Valence ?
Prépare le “Semi-marathon de Valence” avec des séances à allure objectif sur terrain plat : avec 16 mD+, pas de côte, en revanche, méfie-toi d'un départ trop rapide. Cale tes sorties le matin, départ à 8h25 oblige, et teste tes gels avant le jour J. Les plans d’entraînement officiels guident la montée en charge de ce semi-marathon des SuperHalfs.
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Course sur route
Fin octobre 2027
Semi-Marathon de Valence
Valence21,0975 km
🏅 SuperHalfs
+2
🏅 Label Or World Athletics🏅 Label World Athletics
Quel est le record du Semi-marathon de Valence ?
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