On espĂšre que tu es quelquâun qui nâa pas peur de se mouiller đ€Ș parce que cette course va envoyer đ„.
En avril, tu as rendez-vous pour la Frappadingue d'Arcachon, dans le dĂ©partement de la Gironde đ. Ici, pas question de compĂ©tition đ ou de chrono â±ïž, cette course est destinĂ©e Ă tous les profils qui veulent sâamuser đ€ . Avant de tâinscrire, assure-toi dâavoir de vieux habits đ©ł, parce que ce dĂ©fi va te souiller de la tĂȘte aux pieds đ·. Tu lâauras compris, la Frappadingue est une course Ă obstacles hors du commun qui longe le bassin d'Arcachon.
Au programme, deux parcours te donneront du fil Ă retordre đ. Le format "S" de 5 Ă 6 km prĂ©sente 15 obstacles, tous plus fous les uns que les autres đ€Ș. Pour les plus costauds, le format "L" de 10 Ă 12 km est composĂ© de 40 obstacles, qui remettront tes capacitĂ©s en question đ. Entre passages dâĂ©chelles, de ponts de singe, de filets Ă grimper, de tunnels Ă franchir, de bassins de boue et autres embĂ»ches, ta progression sera bien ralentie â. Les petits casse-coups đ¶ aussi ont le droit de patauger dans la boue, une course Frappajeune leur est rĂ©servĂ©e pour les initier au parcours Ă obstacles en toute sĂ©curitĂ© â . Tu connais lâadage "lâunion fait la force" ? đȘ Eh bien il va falloir que tu lâappliques ! Si tu participes Ă cette course, ce nâest pas le moment de la jouer perso đ : tu vas devoir aider tes coĂ©quipiers Ă passer les obstacles đ«. En dâautres termes si tu nâas pas saisi, tu vas devoir pousser leur popotin đ et les sortir de lâeau đŠ. Car oui, pendant le parcours, tu vas devoir traverser Ă la nage un bassin naturel de 25 m (câest comme ça que LĂ©on Marchand a dĂ©butĂ© đ„). Comme si le concept n'Ă©tait dĂ©jĂ pas assez drĂŽle, la participation est dĂ©guisĂ©e ! đ„ž Si tu es Ă court dâidĂ©es, lâĂ©dition prĂ©cĂ©dente a eu droit Ă des princesses đž, des bĂ©bĂ©s gĂ©ants đŒ, des HawaĂŻens đș ou encore des fĂ©es đ§ (bien musclĂ©es). Cette Ă©preuve a pour but de rĂ©unir les participants et de leur faire passer un moment convivial, quel que soit leur niveau, alors nâaie pas peur de te lancer ! đ
Une fois ta course terminĂ©e, une biĂšre bien fraĂźche (Ă consommer avec modĂ©ration) tâest offerte ! đș Tu pourras ensuite te prĂ©lasser au village dâarrivĂ©e et profiter des transats đ, du soleil dâArcachon âïž des ravitaillements et de la musique đ¶. Tu pourras mĂȘme immortaliser ton expĂ©rience avec le "PhotoWall" rĂ©servĂ© aux champions đž. On ne sait pas toi, mais nous, on sent dĂ©jĂ lâĂ©tĂ© arriver avec ce dĂ©fi đ.
Hop hop hop ! â Tu ne vas quand mĂȘme pas faire un simple aller-retour dans le Sud-ouest ? Tu as un tas de choses Ă voir lĂ -bas đ±. Si tu as encore du jus dans les jambes đŠ”, monte au sommet de la plus haute dune dâEurope : la Dune du Pilat et sa vue imprenable sur le bassin đ. Pour une petite pause gastronomie đŽ, fonce au village de Gujan-Mestras pour goĂ»ter aux huĂźtres locales đŠȘ dans les cabanes des ostrĂ©iculteurs. Si tu as dĂ©jĂ fait le tour dâArcachon, prends le bateau đ„ïž direction le Cap Ferret, connu pour ses emblĂ©matiques cabanes sur pilotis.
Alors, quâest-ce que tâattends pour courir comme un frappadingue Ă Arcachon ? đ€Ż
Cette course de 10 Ă 12 km risque de te marquer đ„. Dans une ambiance de folie, dĂ©passe-toi aux cĂŽtĂ©s de tes proches en enchaĂźnant les obstacles en tous genres. En plus, tu vas courir sur des portions de sable au bord de l'eau, le rĂȘve đ€©. Du mur Ă escalader au bassin Ă traverser Ă la nage, prĂ©pare-toi Ă sauter, ramper, courir...et rire ! đ€Ș
Si tu cherches une course accessible, festive et ludique, tu es au bon endroit â . Le format "S" est ouvert Ă tous les niveaux, tu peux le terminer en marchant et en te faisant aider sur les obstacles đ. L'important, c'est de s'amuser et s'entraider entre coĂ©quipiers, pas de pression ! đ§ En plus, tu vas passer sur des portions de sable au bord de l'eau, si ça, ce nâest pas le paradis đ€©.
Tu pourras récupérer ton dossard le dimanche 26 avril 2026 de 8h30 à 13h au Palais des congrÚs (Bd Prom. Veyrier MontagnÚres, 33120 Arcachon).
8h30 : Ouverture du retrait des dossards et des consignes
9h15 Premier échauffement
9h30 : Départ de la premiÚre vague
Ensuite : dĂ©parts toutes les 15 minutes jusquâĂ 13h30
Compte entre 2h et 3h pour rĂ©aliser lâensemble du parcours
Le dĂ©part et lâarrivĂ©e se dĂ©rouleront JetĂ©e Thiers :
DĂ©part : entre dans le sas 15 min avant lâheure de ta vague pour un petit Ă©chauffement et te mettre dans lâambiance Frappadingue avec nos animatrices endiablĂ©es !
ArrivĂ©e : le village Frappadingue tâaccueillera avec un espace dĂ©tente, ravitaillement et un « PhotoWall » pour immortaliser ton expĂ©rience avec tes amis !
Un service de consigne gratuite est à disposition à cÎté du retrait des dossards (Bd Prom. Veyrier MontagnÚres, 33120 Arcachon)
PossibilitĂ© de laisser une enveloppe (fournis par lâorganisation) ou un sac fermĂ© (non fournis).
Des douches froides sont mises à disposition à proximité du village.
Non il n'est pas obligatoire, néanmoins il faudra présenter une attestation PPS datant de moins d'un an à la date de la course.

La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.