On espère que tu es quelqu’un qui n’a pas peur de se mouiller 🤪 parce que cette course va envoyer 💥.
En avril, tu as rendez-vous pour la Frappadingue d'Arcachon, dans le département de la Gironde 📍. Ici, pas question de compétition 🏃 ou de chrono ⏱️, cette course est destinée à tous les profils qui veulent s’amuser 🤠. Avant de t’inscrire, assure-toi d’avoir de vieux habits 🩳, parce que ce défi va te souiller de la tête aux pieds 🐷. Tu l’auras compris, la Frappadingue est une course à obstacles hors du commun qui longe le bassin d'Arcachon.
Au programme, deux parcours te donneront du fil à retordre 😈. Le format "S" de 5 à 6 km présente 15 obstacles, tous plus fous les uns que les autres 🤪. Pour les plus costauds, le format "L" de 10 à 12 km est composé de 40 obstacles, qui remettront tes capacités en question 😏. Entre passages d’échelles, de ponts de singe, de filets à grimper, de tunnels à franchir, de bassins de boue et autres embûches, ta progression sera bien ralentie ❌. Les petits casse-coups 👶 aussi ont le droit de patauger dans la boue, une course Frappajeune leur est réservée pour les initier au parcours à obstacles en toute sécurité ✅. Tu connais l’adage "l’union fait la force" ? 💪 Eh bien il va falloir que tu l’appliques ! Si tu participes à cette course, ce n’est pas le moment de la jouer perso 👎 : tu vas devoir aider tes coéquipiers à passer les obstacles 🫂. En d’autres termes si tu n’as pas saisi, tu vas devoir pousser leur popotin 😅 et les sortir de l’eau 💦. Car oui, pendant le parcours, tu vas devoir traverser à la nage un bassin naturel de 25 m (c’est comme ça que Léon Marchand a débuté 🥇). Comme si le concept n'était déjà pas assez drôle, la participation est déguisée ! 🥸 Si tu es à court d’idées, l’édition précédente a eu droit à des princesses 👸, des bébés géants 🍼, des Hawaïens 🌺 ou encore des fées 🧚 (bien musclées). Cette épreuve a pour but de réunir les participants et de leur faire passer un moment convivial, quel que soit leur niveau, alors n’aie pas peur de te lancer ! 😁
Une fois ta course terminée, une bière bien fraîche (à consommer avec modération) t’est offerte ! 🍺 Tu pourras ensuite te prélasser au village d’arrivée et profiter des transats 😎, du soleil d’Arcachon ☀️ des ravitaillements et de la musique 🎶. Tu pourras même immortaliser ton expérience avec le "PhotoWall" réservé aux champions 📸. On ne sait pas toi, mais nous, on sent déjà l’été arriver avec ce défi 🌞.
Hop hop hop ! ✋ Tu ne vas quand même pas faire un simple aller-retour dans le Sud-ouest ? Tu as un tas de choses à voir là-bas 😱. Si tu as encore du jus dans les jambes 🦵, monte au sommet de la plus haute dune d’Europe : la Dune du Pilat et sa vue imprenable sur le bassin 😍. Pour une petite pause gastronomie 🍴, fonce au village de Gujan-Mestras pour goûter aux huîtres locales 🦪 dans les cabanes des ostréiculteurs. Si tu as déjà fait le tour d’Arcachon, prends le bateau 🛥️ direction le Cap Ferret, connu pour ses emblématiques cabanes sur pilotis.
Alors, qu’est-ce que t’attends pour courir comme un frappadingue à Arcachon ? 🤯
Cette course de 10 à 12 km risque de te marquer 💥. Dans une ambiance de folie, dépasse-toi aux côtés de tes proches en enchaînant les obstacles en tous genres. En plus, tu vas courir sur des portions de sable au bord de l'eau, le rêve 🤩. Du mur à escalader au bassin à traverser à la nage, prépare-toi à sauter, ramper, courir...et rire ! 🤪
Si tu cherches une course accessible, festive et ludique, tu es au bon endroit ✅. Le format "S" est ouvert à tous les niveaux, tu peux le terminer en marchant et en te faisant aider sur les obstacles 😌. L'important, c'est de s'amuser et s'entraider entre coéquipiers, pas de pression ! 🧘 En plus, tu vas passer sur des portions de sable au bord de l'eau, si ça, ce n’est pas le paradis 🤩.
Tu pourras récupérer ton dossard le dimanche 26 avril 2026 de 8h30 à 13h au Palais des congrès (Bd Prom. Veyrier Montagnères, 33120 Arcachon).
8h30 : Ouverture du retrait des dossards et des consignes
9h15 Premier échauffement
9h30 : Départ de la première vague
Ensuite : départs toutes les 15 minutes jusqu’à 13h30
Compte entre 2h et 3h pour réaliser l’ensemble du parcours
Le départ et l’arrivée se dérouleront Jetée Thiers :
Départ : entre dans le sas 15 min avant l’heure de ta vague pour un petit échauffement et te mettre dans l’ambiance Frappadingue avec nos animatrices endiablées !
Arrivée : le village Frappadingue t’accueillera avec un espace détente, ravitaillement et un « PhotoWall » pour immortaliser ton expérience avec tes amis !
Un service de consigne gratuite est à disposition à côté du retrait des dossards (Bd Prom. Veyrier Montagnères, 33120 Arcachon)
Possibilité de laisser une enveloppe (fournis par l’organisation) ou un sac fermé (non fournis).
Des douches froides sont mises à disposition à proximité du village.
Non il n'est pas obligatoire, néanmoins il faudra présenter une attestation PPS datant de moins d'un an à la date de la course.

La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.