Les petits poissons dans lâeau, nagent, nagent, nagent⊠đ Tu as quelque chose de prĂ©vu en juin ? Pas besoin de rĂ©pondre, on nous dit dans lâoreillette que tu as rendez-vous Ă Cassis đ, sur la Plage de la Grande Mer, pour un challenge spĂ©cial ! đ On tâattend pour un circuit de nage en eau libre, en plein dans la mer MĂ©diterranĂ©e ! đ€ LâOpen Swim Harmonie Mutuelle Cassis Cap NoĂŻ, oui câest long mais câest surtout Ă noter dans ton agenda đ. Pour ce jour, ils nâont pas fait les choses Ă moitiĂ©, tu as vu oĂč est-ce que la journĂ©e est prĂ©vue ? đ Câest sur la plus grande plage du centre-ville, qui a, au passage, une eau plus que turquoise ! đ©” Avec ce paysage, tu te croiras complĂštement en vacances, câest sĂ»r ! đ§ł
Un petit point culture, câest toujours bon, on a deux choses Ă tâapprendre aujourdâhui đ. Un, lâOpen Swim si tu ne connais pas, se dĂ©marque comme Ă©tant le 1er circuit de nage en eau libre grand public en France đ«đ·. Il promeut le sport et la pratique physique, mais pas que đ€ . Il a aussi un gros rĂŽle dans la mise en avant de lâenvironnement et toute la sensibilisation quâil faut avoir sur la protection de lâeau đŠ. De deux, la nage en eau libre a une liste de bienfaits impressionnante ! Ta santĂ© physique est amĂ©liorĂ©e, ta santĂ© mentale aussi, lâĂ©cosystĂšme est respectĂ©, tu apprends Ă connaĂźtre des nouvelles personnes et ton sommeil est amĂ©liorĂ© đŽ. Oui, ça fait un paquet, donc finalement ça vaut le coup de se jeter Ă lâeau ! đ€ż
Pour cette journĂ©e, tu as le choix entre 4 distances diffĂ©rentes. Pour les lĂšve-tĂŽt, enfile tes palmes et ton masque, la journĂ©e commence avec un 10 km đââïž. En parlant de palmes, pour chaque distance, tu as le choix dây participer avec ou sans đ. Si tu prĂ©fĂšres te fixer un autre challenge, tu peux prendre part Ă un 5 km, un 3,5 km, un 1 km ou un 500 m âïž. On sait que faire un dĂ©fi comme ça Ă plusieurs a des avantages ! đ Rire, entraide, challenge, motivation⊠Bref, de quoi avoir envie de vous inscrire sur un 4 x 500 m en relaisđ. Nager en eau libre câest une expĂ©rience que peu de personnes font, pourtant les avantages sont lĂ âš. Tu peux ĂȘtre au cĆur dâune biodiversitĂ© rare pour dĂ©couvrir lâimmensitĂ© de notre Ă©cosystĂšme. Tout ça en Ă©tant accessible Ă tous : peu importe ton Ăąge, tes capacitĂ©s, tes expĂ©riences... đŹ
Tu comprends vite qu'il nây a que des bons arguments pour cet Ă©vĂ©nement ! Il ne manque plus que toi, pour rajouter un avantage sur la liste đ.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.