Enfin libre ! Tu as une semaine à t'offrir ? Quelques jours pour aller courir ? Prends ta carte 🗺 de France, une bonne bouffée d'air et laisse ton esprit vagabonder. Que ce soit pour une <a href="kavval://pages/30300aa8-919d-44ac-8ca6-015258ce663e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">course sur route</a>, du <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">trail</a> ou de la <a href="kavval://pages/5b49242e-6288-4e30-8649-74eb1ab8563f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marche</a>, été 🌞 comme hiver ❄️, le choix est cornélien 🤨. Au pire tu lanceras un dé 🎲 ! <a href="kavval://tags/city" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Courir en ville</a> ? Tu es plutôt <a href="kavval://cities/d554ec9d-1fd6-4810-be3f-13aa108299a1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Paris</a> et ses merveilles, <a href="kavval://cities/3c01bc0c-4494-4b6e-82b1-3e68c6d7344a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lyon</a> et ses petits bouchons ou <a href="kavval://cities/63faca5c-7b75-441a-a897-c4a8af9a9434" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bordeaux</a> et son <a href="kavval://tags/vineyard" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vin</a> 🍷 ? A moins que tu préfères la grandeur historique de la France et que tu rêves de courir auprès des plus <a href="kavval://tags/castle" rel="noopener noreferrer" target="_blank">beaux châteaux</a> 🏰 de l'Hexagone... Ah tu es en manque de <a href="kavval://tags/seaside" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bords de mer</a> ? La <a href="kavval://level1AdminAreas/63f447f4-fea3-45c4-ab98-b6235c0b8d1a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bretagne</a> avec ses innombrables paysages et ses ambiances inimitables te raviront, à moins que tu préfères les grandes étendues de sable offertes par le <a href="kavval://places/8832b06d-1a70-4693-93f4-2ceb322d00d0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bassin d'Arcachon</a>. De la montagne ⛰ pour te gaver d'oxygène à n'en plus finir ? La France est parsemée de <a href="kavval://tags/mountain" rel="noopener noreferrer" target="_blank">massifs montagneux</a> tous aussi beaux les uns que les autres. Les <a href="kavval://places/4b4ff98f-072f-413a-9bfe-fd7f26f8052a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alpes</a> ou les <a href="kavval://places/f2dd02c0-115d-4022-aebe-2c5edf279465" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pyrénées</a> ? Le <a href="kavval://places/23794e59-ce39-4e35-84d7-b0d3b651211f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Jura</a>, les <a href="kavval://places/27d94f3a-4561-4d8e-b241-b271baf63b93" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Vosges</a> ou encore le <a href="kavval://places/cbd45d13-80f0-4194-a933-78d8ba5e5cce" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Massif Central </a> peuvent également être de supers terrains de jeu. La <a href="kavval://level1AdminAreas/71cc05a9-7df1-4ad8-8a96-0ea0e4e3038e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Corse</a>, la Martinique ou la Guadeloupe sont des territoires extraordinaires entourés par la mer qui t'offriront des sensations de course uniques. Si tu as envie de paysages aux douces courbes, tu peux te tourner vers les <a href="kavval://places/11e70286-58eb-4540-9139-00aa2bfbeb55" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cévennes</a> ou le <a href="kavval://level2AdminAreas/55da956d-d87a-4aa5-8df6-4d8b59a0670b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tarn</a>, des lieux où il fait bon vivre. Où tu pourras découvrir les saveurs du Pélardon et du Chichoulet, deux spécialités régionales... C'est ça aussi courir en France ! Bon la bonne nouvelle dans tout ça c'est que quel que soit ton choix, tu seras heureux ! Où que tu ailles tes pupilles et tes papilles se régaleront 😍. Gâté on a dit. Tu as enfin choisi ta destination ? Tu es plutôt <a href="kavval://pages/30300aa8-919d-44ac-8ca6-015258ce663e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">course sur route</a>, tu adores la Ville Lumière, tu as sûrement déjà noté dans ton agenda les dates du <a href="kavval://events/4268923e-3361-4956-a73f-2956610bac26" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Schneider Electric Marathon de Paris</a>, du <a href="kavval://events/a5549d93-e47f-40ef-8d9e-c0ef8147cd19" rel="noopener noreferrer" target="_blank">20 km de Paris</a> et du <a href="kavval://events/fe3d4755-186e-423b-9d4f-3bf25cdcffe7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Harmonie Mutuelle Semi de Paris</a>... Plus au sud, le <a href="kavval://events/6385ea8e-00b1-4604-a9da-9bbe3f4ef140" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathon de Bordeaux Métropole</a>, le <a href="kavval://events/43faa8ad-028f-46d5-9dd8-21cef4b71620" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathon de la Rochelle Serge Vigot</a> ou encore l'enchanté <a href="kavval://events/4427bbae-209a-4f8f-9037-7c61b7378be0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marseille Cassis</a> sont d'autres rendez-vous difficiles à manquer pour toi... Si tu préfères l'aventure, les sentiers et le dénivelé, quelques courses immanquables existent dans le <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">calendrier du trail</a> en France... L'<a href="kavval://events/6bf47aa3-2939-4186-89bf-1ade262fe679" rel="noopener noreferrer" target="_blank">UTMB</a> est connu des coureurs du monde entier, l'<a href="kavval://events/a1131d08-b8ed-4b16-92fa-878515d273f0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Asics SaintéLyon</a> (<a href="kavval://tags/night" rel="noopener noreferrer" target="_blank">course nocturne</a> de <a href="kavval://tags/point-to-point" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ville à ville</a>) connaît un succès de dingue tandis que le <a href="kavval://events/57901b52-82d2-4350-a2a1-746d0d8f8d5f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Festival des Templiers</a> régale depuis 1995. Les marcheurs y trouveront leur bonheur également. Et si ça ne suffit pas, le <a href="kavval://pages/5b49242e-6288-4e30-8649-74eb1ab8563f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">calendrier des marches</a> en France, c'est par <a href="kavval://pages/5b49242e-6288-4e30-8649-74eb1ab8563f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ici</a> ! Non mais. Il y en pour tout le monde et pour tous les publics ! D'ailleurs de nombreuses courses en France 🇫🇷 pensent à ta famille et à tes <a href="kavval://tags/kids" rel="noopener noreferrer" target="_blank">enfants</a>, comme les courses dans les <a href="kavval://tags/theme-parc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">parcs à thèmes</a> ou les <a href="kavval://tags/fancy-dress" rel="noopener noreferrer" target="_blank">courses déguisées</a> 🦹🏼‍♀️.(bien) Vivre c'est choisir

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Notre douce France 🇫🇷, entourée de mers et truffée de montagnes, est pour les coureurs d'une variété infinie. Chaque course offre son lot de découvertes culturelles et de surprises gastronomiques. On est gâtés... reste à choisir parmi cet arc-en-ciel 🌈 !

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Qu’ont en commun <a href="https://www.youtube.com/watch?v=WQushjP2Wqk" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tino Rossi</a>, <a href="https://www.youtube.com/channel/UC4JCFTUg18qnEF-rvhxopig" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Jennifer</a> et <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Napol%C3%A9on_Ier" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Napoléon Bonaparte</a>&nbsp;? L’île de Beauté pardi&nbsp;!Bienvenue en Corse, la 4 ème plus grande île de <a href="kavval://places/ccdc8638-1191-4462-abf9-4099b052eeff" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Méditerranée</a>&nbsp;! Tu es prêt à découvrir cette île paradisiaque bourrée de vestiges culturels et trésors naturels, et à l’histoire bien remplie ? Lace tes baskets, on t’embarque en Corse et tu vas voir, le dépaysement est garanti sur facture&nbsp;!Toi aussi cède aux charmantes sirènes de la beauté de la nature corse. Son relief, ses escarpements, ses lacs d'eau vive encadrés par la montagne sont autant de paysages exceptionnels. Ces caractéristiques font de l'île un joyau de roches posé au milieu la Méditerranée. Ceux qui le parcourent à pied ont la chance d'être aux premières loges pour assister à ce spectacle naturel époustouflant. Tes <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">trails</a> prendront une tournure magique sur les sentiers de randonnée du <a href="https://gr20-infos.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">GR20</a> parmi les plus réputés du monde et qui permettent de découvrir la Corse et son décor incroyable entre terre et mer (<a href="https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Top-Chef-2019-comment-cuisiner-le-terre-mer-comme-les-candidats-3759400" rel="noopener noreferrer" target="_blank">oui terre et mer</a>, ça peut être aussi une épreuve de Top Chef). La région paraît être un bout de paradis détaché de la France pour les sportifs qui viennent se challenger dans les endroits reculés au centre (chaîne de montagnes) mais aussi le long des plages vides et dorées. Tu finiras peut-être au sommet du <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Monte_Cinto" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Monte <s>Christo</s> Cinto</a> à plus de 2700m de haut ou alors tes marches nordiques te conduiront au <a href="http://www.pnr.corsica/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Parc Naturel Régional Corse</a> (PNRC pour les intimes) ou à la <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9serve_naturelle_de_Scandola" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Réserve naturelle de Scandola</a>. Outre les plages paradisiaques, tu pourras zigzaguer entre pins laricios, chênes verts, pins maritimes, hêtres et autres chêne-liège. Ouvre bien les yeux, tu pourras peut-être croiser le Mouflon corse (surtout si tu es en balade dans les <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Aiguilles_de_Bavella" rel="noopener noreferrer" target="_blank">massifs du Bavella</a> et du Cinto. La région abrite aussi de superbes réserves naturelles comme <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9serve_naturelle_des_Bouches_de_Bonifacio" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bouches de Bonifacio</a>, étang de <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9serve_naturelle_de_l%27%C3%89tang_de_Biguglia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Biguglia</a>, <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9serve_naturelle_des_%C3%AEles_Cerbicale" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cerbicale</a>,&nbsp;<a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9serve_naturelle_des_Tre_Padule_de_Suartone" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tre Padule de Suartone</a> et <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9serve_naturelle_des_%C3%AEles_Finocchiarola" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Finocchiarola</a>.La Corse constitue un environnement parfait pour pouvoir s’entraîner ou pratiquer le running, mais attention toutefois à ne pas courir sous de trop fortes chaleurs&nbsp;🥵 ! Tu peux toujours te rabattre sur une bonne baignade dans les calanques et ses eaux cristallines le temps que les températures redescendent quelque peu.&nbsp;En revanche, si tu t’aventures en <a href="kavval://tags/mountain" rel="noopener noreferrer" target="_blank">montagne</a>, tu pourras te heurter aux climats montagnards et alpins de l’Île 🥶. Pense donc bien à te couvrir, ce serait le (très) mauvais choix de monter là-haut en maillot de bain 🤣.Envie de Courir tout en découvrant le passé de l’île, de l'Antiquité au Moyen-Âge, en passant par la période de la République de Pise ? Pour cela rien de mieux que d’arpenter l’Île, ses villes, ses villages à travers ses <a href="kavval://pages/2675a69a-3064-47cb-a1b3-eb8eac38c8ec" rel="noopener noreferrer" target="_blank">courses à pied </a>car ici l’Histoire influence le running. Le calendrier est large du nord au sud de l’île&nbsp;et tu trouveras forcément ton bonheur entre <a href="kavval://tags/urban-trail" rel="noopener noreferrer" target="_blank">urban trail</a>, <a href="kavval://pages/390ac20f-6103-4b2e-930e-b570ed852fb1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marathon</a>, ou <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">trails</a> en <a href="kavval://tags/seaside" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bord de mer</a> ! Pour sculpter tes muscles rien de mieux que les trails corses, avec en exemple l’iconique <a href="kavval://events/ece721ef-5f7f-4dfa-b846-130a32622b0a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Restonica Trail</a>. Tu peux aussi tester ta combativité sur le <a href="kavval://events/8abb5552-be56-4e20-87ec-4b21fcd4ce1e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trail Gravona</a> ou sur le <a href="kavval://events/628006aa-ae73-4f15-afb1-eb5ae9716046" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathon et le Semi-marathon de Porto-Vecchio</a>.&nbsp;Prêt à courir sur les traces de Napoléon Bonaparte ? Inscris-toi au <a href="kavval://events/48b58334-8800-4c62-83a5-cadc75c27f52" rel="noopener noreferrer" target="_blank">City trail impérial</a>, tu vas prendre ton pied !Envie de Courir tout en découvrant le passé de l’île, de l'Antiquité au Moyen-Âge, en passant par la période de la République de Pise ? Pour cela viens arpenter l’Île, ses villes, ses villages à travers ses&nbsp;courses à pied, car ici l’Histoire influence le running.Pour sculpter tes muscles rien de mieux que les&nbsp;<a href="kavval://pages/c006b955-3867-4220-8bad-005cd3cf9eb9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trails en Corse</a>. Le <a href="kavval://events/7c93e3c1-74cd-4793-b93e-29e2b1df664d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trail de Mezzavia</a>, le <a href="kavval://events/f66ca3c0-f0ec-4b51-a9ad-bb454bac441c" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trail I Tre Paesi</a>, la <a href="kavval://events/10a6061b-a4aa-452e-92ab-c10ea9905715" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Via Romana</a>, la <a href="kavval://events/19400ee9-38b7-4554-993b-2ebde27eb8a9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Course a Paolin</a> et nombreux autres t’attendent pour en prendre plein les yeux pendant que tes cuisses font le boulot&nbsp;🤩! Tu pourras aussi tester ta combativité sur les <a href="kavval://pages/5dbba491-07eb-4319-b05d-0e287e95031a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ultratrails de l’Île</a>: l’<a href="kavval://events/e5db4510-788e-4cb1-bf16-4c0fff5052b0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ultra Terre des Dieux</a>, le <a href="kavval://events/ece721ef-5f7f-4dfa-b846-130a32622b0a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Restonica Trail by UTMB</a> et le <a href="kavval://events/89695a14-7105-46f3-902e-5aae724e3875" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Corsica Coast Trail</a> sauront te donner du fil à retorde !Adepte de la course sur route&nbsp;? Pas de panique, tu trouveras aussi ton bonheur dans la liste des&nbsp;<a href="kavval://pages/f7001bdd-a097-421a-b623-fd801e24c975" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathons dans le Centre-Val de Loire</a>. Par exemple tu pourras te lancer sur le <a href="kavval://events/26f95182-dfad-438b-96c1-9845e1921c17" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathon d’Ajaccio</a> ou bien participer à celui de <a href="kavval://events/628006aa-ae73-4f15-afb1-eb5ae9716046" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Porto-Vecchio</a>, des classiques en Corse qui sauront satisfaire les attentes des spécialistes de la distance. Si 42 km te paraît légèrement ambitieux ces événements proposent aussi un <a href="kavval://pages/633a3911-251f-49a5-a67e-96b91a58b35d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Semi-Marathons</a> et une <a href="kavval://pages/f9ad54e8-2e2e-40c9-96a2-8313ee17589f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">course de 10 km </a> 😉!Après tout cela tu peux aussi faire une halte à la citadelle de Bonifacio sur sa falaise, t’amuser à <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Calvi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Calvi</a> avec son festival <a href="http://www.calviontherocks.com/fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">On the Rocks</a>, prendre le train Corse jusqu’à <a href="kavval://cities/60c84771-6387-41aa-86f4-ea403c4192dd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bastia</a> et découvrir les différentes îles et leurs secrets ! S'il te reste un peu de temps, et pour en voir de toutes les couleurs (dans tous les sens du terme), tu peux également partir à l'exploration des villages préservés de le l'île comme Piana, Sant'Antoniu, Zonza ou Pigna ! On t'a préparé une petite <a href="https://www.google.com/maps/dir/Centuri/Pigna,+20220/Sant'+Antoninu/20115+Piana/Sainte-Lucie-de-Tallano/Zonza/@42.3260158,8.421535,9z/data=!3m1!4b1!4m38!4m37!1m5!1m1!1s0x12d6c562642c349d:0x40819a5fd955420!2m2!1d9.3728585!2d42.9597112!1m5!1m1!1s0x12d0c3de1f915125:0x3e13d94c530887af!2m2!1d8.902716!2d42.599403!1m5!1m1!1s0x12d0c15b38dcb8d7:0x40819a5fd954ba0!2m2!1d8.905029!2d42.589356!1m5!1m1!1s0x12d08296705a99e3:0x28c9e779085fd83e!2m2!1d8.6366351!2d42.2382647!1m5!1m1!1s0x12da2ef9a2be19d3:0x40819a5fd955890!2m2!1d9.063443!2d41.697037!1m5!1m1!1s0x12d988b17a433aff:0x40819a5fd955770!2m2!1d9.171887!2d41.749626!3e2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">boucle de 329 km</a>, ça va être intense 😂.Avec toutes ces calories brûlées dans ta quête du «&nbsp;Summer body&nbsp;», tu as sûrement faim. Il faut savoir quand même se faire plaisir ! Récompense tes efforts en goûtant aux fameux canistrelli et figatellu, le tout sur la plage accompagné d’un bon verre de bière et pas n’importe laquelle, la Pietra <s>Galla</s>. Ses écarts en valent largement la peine !&nbsp;Alors qu’est-ce que tu attends pour venir en Corse ? T’inquiète, plaisir garanti, aucune chance que ça se corse pour toi&nbsp;!

Tu n’es jamais venu en Corse ? Aio&nbsp;! Il est temps pour toi d’y remédier. Direction l’île de beauté ! D’Ajaccio, Bastia, en passant par <a href="kavval://cities/45e0afc5-cb0a-4270-bfe9-0804ec45f223" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Porto-Vecchio</a> et <a href="https://balagne-corsica.com/decouvrir-la-balagne/calvi/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Calvi</a>, tu vas pouvoir courir au milieu de décors paradisiaques aux <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Calanques_de_Piana" rel="noopener noreferrer" target="_blank">calanques de Piana</a> ou au <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Golfe_de_Porto" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Golfe de Porto</a>. Prépare-toi à en prendre plein les yeux en <a href="kavval://level2AdminAreas/2d4cd908-82ba-4c03-9cba-cbc170ac4bc8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Haute-Corse</a> et en <a href="kavval://level2AdminAreas/3ceddebd-885c-4e09-a86e-14b48ec7c94a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Corse-du-Sud</a>, qui sont aussi belles l’une que l’autre.

Viens te faire une beauté et un bon trail Corse !

Serra di u Capicorsu

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