Trails in den Bouches-du-Rhône

Der Trail in den Bouches-du-Rhône ist in erster Linie eine Geschichte von Steinen und Licht. Du hast sicherlich schon die Sainte-Victoire-Berg gesehen, diese steinerne Muse, die Paul Cézanne über 80-mal aus allen Blickwinkeln gemalt hat 🎨. Es ist ein wahrer Prüfstein für jeden Läufer, der etwas auf sich hält, mit seinen technischen Pfaden und schwindelerregenden Gipfeln, die vom Mistral, diesem verrückten Wind, gesäubert werden, der sogar Ochsen enthornieren könnte 🌬️. Aber Vorsicht, das Departement beschränkt sich nicht auf Aix-en-Provence. Mit einer Fläche von 5.087 km² kannst du zwischen dem Étoile-Massiv und den Alpilles den Höhenunterschied ausreizen ⛰️. Wusstest du, dass hier, in dieser kargen Kulisse, Marcel Pagnol seine Meisterwerke wie Die Herrlichkeit meines Vaters oder Manon des Sources gedreht hat? Du wirst buchstäblich auf den Spuren des kleinen Marcel laufen, also halte die Augen offen, vielleicht begegnest du einem Steinhuhn 🎥.

Wenn du nach einem Lauf in den Bouches-du-Rhône suchst, betrittst du ein Freilicht-Geschichtsbuch. Marseille, die Präfektur, ist einfach die älteste Stadt Frankreichs, von den Griechen um 600 v. Chr. unter dem Namen Massalia gegründet 🏺. Hier spricht man manchmal mit den Händen, lässt "Peuchère" fallen und hält an Traditionen fest, wie der der Pétanque oder dem Pastis, erfunden von Paul Ricard, um den verbotenen Absinth zu ersetzen. Es ist ein Land mit Charakter, wo die provenzalische Identität ebenso tief verankert ist wie die Wurzeln der jahrhundertealten Olivenbäume 🗣️. Übrigens hat der elsässische Athlet Sébastien Spehler, ein gewohnter Sieger der Podien, die Gemüter beeindruckt, indem er mit Bravour den legendären Trail Sainte-Victoire gewonnen hat, und gezeigt, dass man aus der Kälte kommen und den Felsen des Südens zähmen kann 🐐.

Jetzt wird es ernst 🎫. Du darfst den Trail Sainte-Victoire nicht verpassen, ein anspruchsvolles Rennen, das von der Elite wegen seiner Technizität und atemberaubenden Landschaften geschätzt wird 🏃‍♂️. Zum Saisonstart ist der Trail de la Galinette in Cadolive ein Muss, das die Massen mit seiner festlichen Atmosphäre und anspruchsvollen Strecken anzieht. Wenn du eine intimere, aber ebenso herausfordernde Atmosphäre bevorzugst, bietet der Alpin Trail de Pichauris einen atemberaubenden Blick auf das Meer vom Grand Puech aus 🥇. Vergiss nicht den Roquefort Trail, der dich durch die Hügel von Roquefort-la-Bédoule führt, oder den Trail des Eaux Vives für ein erfrischendes und dynamisches Erlebnis. Diese Rennen sind der lebendige Beweis dafür, dass dieses Gebiet ein Land der Champions ist 🦵.

Ob du nach einem Naturlauf suchst, einem Ausflug in den Aleppo-Kiefernwald oder einem steilen Aufstieg in die Berge, die 13 hat alles auf Lager 🌲. Du kannst sogar an der Meeresküste bei Cassis fündig werden, aber Vorsicht vor den strengen Bestimmungen des Nationalparks Calanques, um die Artenvielfalt zu schützen, insbesondere den Bonelli-Adler. Nach der Anstrengung solltest du in die Camargue gehen, um Flamingos und Stiere auf absolut flachem Boden zu betrachten 🐂. Für die Regeneration vergiss energische Gels: Hier erholt man sich mit einer guten Bouillabaisse oder Orangenblütenkeksen 🍲. Wenn du es lieber süß magst, sind die Calissons von Aix die ultimative Energiequelle zur Glycogenspeicherung 🤤.