Finisher-zertifizierter Lauf: vom Veranstalter bestätigte Veranstaltung

Roquandouire Gateway Trails 2026

Datum der nächsten Auflage bestätigt
Anmeldung
Bildnachweis: Crédit photo : Trails du Portail de Roquandouire

Das Event in wenigen Worten

Genug davon, dich nicht inmitten französischer Landschaften herauszufordern? ⛰️ Wenn du bereit bist, komm mit nach Saint-Gervais-sur-Mare, zu einem Trail, der all das wieder geradebiegt 🎉. Die Trails du Portail werden von Lézitrail 34 organisiert und bieten dir 3 verschiedene Distanzen sowie eine Wanderung für die Vernünftigeren! 😎 Ein kleiner sportlicher Kurzurlaub in Okzitanien, an den Hängen des Massivs Caroux-Espinouse, den du auf keinen Fall verpassen solltest 😌. Außerdem ist alles für eine großartige Zeit angerichtet, denn bei einem Rennen im Mai wird – außer bei Pech ❌ – das Wetter auf deiner Seite sein! ☀️ Für noch mehr Motivation: Mit den 3 Trails kannst du UTMB-Indexpunkte sammeln 🙃. Dich erwarten Berge, Wälder, Panoramablicke und kleine Dörfer. Kurz gesagt: Alles ist bereit, damit du dich anmeldest! 😄 

Bereit, das Tor zu deinem nächsten Sieg aufzustoßen? Wir sind jedenfalls bereit, dich erfolgreich zu sehen 👌. Also fang schon mal an, deine Ausrüstung zu packen; wir erklären dir derweil das Programm. Wir beginnen sanft (na ja, das ist Ansichtssache… 😬), mit 15 km am Rand der Stadt, und 800 mD+. "La Roquandouïre" liegt natürlich auf deinem Weg; du passierst das Portail de Roquandouïre sowie den Serre des More und die Gorges de Cours. Und obendrauf werden 20 UTMB-Indexpunkte bestätigt – 20/20, das weckt Erinnerungen? 🧑‍🏫 Die gleiche Bestätigung, aber dieses Mal legen wir eine Stufe zu mit "Les Toits de l’Hérault"; bei dem Namen sollte man besser keine Höhenangst haben… 🫨 Hier sind es 27 km und doppelt so viele Höhenmeter, insgesamt 1.800 mD+ 📈. Das wird langsam eine schöne Runde durch die Region! Und bei der letzten Strecke heißt es, wie der Name schon sagt: Vorsicht 🙌, denn das ist kein Spaziergang… 🤪 "La Méfie-Toits" bringt dich auf das Dach des Départements, über 52 km. Höhe bedeutet Höhenmeter, also liefert dir dieser Trail 3.400 mD+. Da hast du dir eine schöne Belohnung ⭐️ verdient – diesmal gibt’s 50 UTMB-Indexpunkte. Ehrlich, das ist angesichts der Leistung, die du abliefern wirst, absolut verdient 😉. Und falls nicht: Wir wissen, dass eine Wanderung ebenfalls sehr angenehm ist – und natürlich ist eine geplant. "La Lézirando" sind 15 km mit 600 mD+; ja, das ist schon ein Stück, aber bei der Strecke und den Landschaften 🏞️ wirst du es nicht bereuen.

Um dein Abenteuer schön abzurunden, bieten wir dir eine Tour durch die Umgebung 🗺️. Denn Sport ist toll, aber ein wenig Erholung tut auch gut 👌. Mitten in der Natur ist Abschalten fest eingeplant. Starte mit einem Rundgang durch das Dorf Saint-Gervais-sur-Mare; mit dem Fluss und dem Bach in der Nähe 🍀 bietet es einen wunderschönen Spaziergang. Als Teil des Regionalen Naturparks Haut-Languedoc gibt es nichts Besseres, als durch die umliegenden Wälder 🌳 zu schlendern und die frische Bergluft zu genießen. Drei Umdrehungen am Lenkrad und eine 35-minütige Fahrt 🚗 reichen, um eines der Dörfer zu erreichen, die zu den "Schönsten Dörfern Frankreichs" 🇫🇷 zählen. Olargues – nein, wir sagen dir nicht, du sollst deine Freundin verlassen, komm einfach vorbei 🤣. Mit seinen schönen Kopfsteinpflastergassen entdeckst du auch die Pont du Diable 😈 (wirklich, diese Stadt hat eigenartige Namen…). Um die natürliche Atmosphäre fortzusetzen: 1 Stunde nördlich der Stadt liegt der Lac d’Avène 🪷. Ein idealer Ort für ein ruhiges Picknick, mit wirklich wunderschöner Aussicht. Zeit, den Magen zu füllen 😛 – und das mit lokalen Gerichten ist noch besser. Geschmolzener Käse gemischt mit Kartoffelpüree, klingelt da was? 🥔 Genau: ein guter Aligot, heiß und wohltuend. Dazu ein paar regionale Wurstspezialitäten – besser geht’s kaum ⭐️. 

Also los, buch dir dein Wochenende und komm in die Region rund um das Massif Central zu einem Trail, der großartig zu werden verspricht 💖. 

4 Gründe für die Teilnahme an diesem Lauf

Eintauchen ins Massif Central ⭐️
Durch die Teilnahme an diesem Rennen hast du die Möglichkeit, an den Hängen des Massif Central ⛰️ zu laufen, dem größten Gebirgszug Frankreichs 🇫🇷. Diese Gebirgskette, die 15 % des Landes bedeckt, steckt voller abwechslungsreicher Landschaften: Ebenen, Vulkane 🌋, Schluchten, Hügel… von allem ein bisschen. Unterm Strich hast du ein großartiges Privileg und eine ordentliche Portion frische Luft 🌞.
Eine großartige Landschaft 😍
Wie du vielleicht bemerkt hast, beinhalten alle Rennen Höhenmeter 📈. Logischerweise bedeutet das, dass du dich hoch oben in den Bergen 🏔️ wiederfinden wirst. Dadurch genießt du atemberaubende Panoramen 🤩 und fühlst dich wie auf dem Dach der Region.
UTMB-Indexpunkte 🔢
Einen Trail zu laufen ist schon großartig – aber wenn du dabei auch noch UTMB-Punkte sammelst, ist es fantastisch 🔥. Ja, dieser Trail gehört zu den 400 Rennen, die Indexpunkte für das mythische Alpenrennen liefern 🤪. Allein das ist ein Detail, das dem Ganzen etwas Klasse verleiht. Aber für alle, die auf eine Auswahl hinarbeiten, ist es tatsächlich sehr wichtig! 👌
Schönheit und Technik 🙌
Der Trail des Portails bietet dir Strecken, die den Namen wirklich verdienen 🤌. Ja, es gibt Kilometer, und ebenso Höhenmeter. Aber ist es am Ende nicht genau das, was dich herausfordert? 🤓 Ganz sicher! Außerdem finden diese Rennen mitten in der Natur 🌳 statt, zwischen Grün und Felsen, mit atemberaubenden Landschaften 😻. Dich erwartet also eine sportliche Herausforderung – und zugleich eine visuelle Belohnung 😉.

Jedem seine Distanz

52 km : Die misstrauischen Dächer

TraillaufDer beliebteste
  • So., 24. Mai 2026 um 06:00 ➜ 24.5.2026
  • Höhenunterschied : 3400mD+

Ein paar zusätzliche Worte

Neben einer anspruchsvollen und ziemlich langen Strecke vergiss nicht, deinen Wecker zu stellen ⏰, denn der Start ist ziemlich früh – 6 Uhr morgens ist nicht für jeden! 

Start auf dem Platz am Quai de Saint-Gervais sur Mare 📍. Mach dich auf zu den Ruinen des Château de Neyran, bevor du dem GR653 folgst, dann einem PR (Spazier- und Wanderwege) bis zum Col de la Mècle ⛰️. Bis hierhin war es ganz entspannt, da sind wir uns einig, aber jetzt kommen die ersten Anstiege – gute 5 Kilometer 🔥. Der führende PR wird steinig und anspruchsvoll sein, also Augen auf 👀 und setz die Füße sorgfältig. Über die Grate erreichst du den Mont Marcou – und achte auf die Technikalität dieser Passagen ‼️, du willst dich nicht gleich zu Beginn verletzen...

Um den 15. Kilometer zu erreichen, also die große Verpflegungsstation 🍎, nimmst du eine schöne Abfahrt nach Saint-Denis de Varensal und Andabre. Eine Überraschung geht weiter 🎁: Ein zeitgemessener Anstieg wartet auf dich! Der Anstieg Saint Eutrope – wärme deine Oberschenkel auf 🦵 und dann volle Kanne! Oben angekommen, steigst du über den Serre de Majous ab, um das Tor von Roquandouire zu erreichen.

Am Tor über den GR-Pfad angekommen, rechts abbiegen 👉 und zum Weiler Caissenols gehen sowie hinauf zum Col de l’Ourtigas, für eine gute Verpflegung 🍌. Und schon geht’s in die nächste Runde, Richtung Massif du Caroux 🧭. Ein weiterer PR, bekannt für seine Schönheit, führt dich zum Weiler Heric. Fängst du an, müde zu werden? 🧐 Kein Problem: Nach Douch und Fage (ja, das sind Dörfer und nicht nur Silben) bietet dir der Col de la Madalane eine gute Pause 😮‍💨. 

Nur noch 10 km! Wir beginnen langsam mit einer Abfahrt 📉 auf einer Römerstraße, die dich nach Cours le Haut bringt, bevor du den letzten Anstieg in Angriff nimmst. Last but not least 🚨: Entlang der Schluchten läufst du und kommst am Fuß des Serre des Mores an, du gibst alles und läufst direkt hinunter bis zur Ziellinie! 🎉

Kompletter Überblick: 52 km und 3.400 mD+ – oh ja, gut gemacht! 👏

Häufig gestellte Fragen

  • Samstag, 23. Mai 2026: in Saint-Gervais-sur-Mare, in der Salle Moutou, von 16:00 bis 19:30 Uhr

  • Sonntag, 24. Mai (Salle Moutou):

    • von 4:30 bis 5:30 Uhr für den Long Trail (52 km, 3.400 m D+)

    • von 6:30 bis 7:30 Uhr für den Short Trail (27 km, 1.800 m D+)

    • von 8:00 bis 9:30 Uhr für den Discovery Trail (15 km, 800 m D+)

    • von 7:00 bis 7:50 Uhr für die Wanderung

Alle Rennen starten am Sonntag, den 24. Mai in St Gervais:

  • "La Roquandouire": 10:00 Uhr

  • "Les Toits de l’Hérault": 8:00 Uhr

  • "La Méfie-toits": 6:00 Uhr

  • "La Randonnée": 8:10 Uhr

Nein, es ist nicht verpflichtend. Allerdings müssen Sie ein PPS-Zertifikat vorlegen, das weniger als ein Jahr vor dem Renntag ausgestellt wurde.

  • Discovery Trail: Jahrgang 2008 oder früher

  • Short Trail: Jahrgang 2006 oder früher

  • Long Trail: Jahrgang 2006 oder früher

  • La Roquandouire: 15 €

  • Les Toits de l’Hérault: 25 €

  • La « Méfie Toits »: 50 €

  • La Randonnée: 10 €

  • Essen: 15 €

Die maximale Zeit für den gesamten Long Trail beträgt 11 Stunden. Die wichtigsten Zeitlimits an den Checkpoints sind wie folgt:

Für den Long Trail (52 km, 3.400 m D+):

  • Andabre: 11:30 Uhr

  • L’Ourtigas: 14:30 Uhr

  • Madale: 16:00 Uhr

Für den Short Trail (27 km, 1.800 m D+):

  • Andabre: 12:00 Uhr

  • Long Trail: 5 voll ausgestattete Verpflegungsstationen und 1 reine Wasserstation, plus eine im Ziel

  • Short Trail: 2 Verpflegungsstationen, plus eine im Ziel

  • Discovery Trail: 1 voll ausgestattete Verpflegungsstation, plus eine im Ziel

  • Wanderung: 1 voll ausgestattete Verpflegungsstation, plus eine im Ziel

Ja—die Pflichtausrüstung umfasst:

  • mindestens 1 Liter Wasser

  • einen persönlichen Becher

  • Rettungsdecke

  • Mobiltelefon

  • Pfeife

  • Nahrungsreserve

  • wasserdichte Jacke, geeignet für schlechtes Wetter (Mittelgebirgsbedingungen)