Trail de la Roque 2026

Der Trail de la Roque ist DAS Event, das du nicht verpassen solltest, wenn du die Natur und die frische Luft liebst 🏞️. Und nein, trotz seines Namens hat Michèle Laroque nichts damit zu tun... 👱‍♀️ Aber wäre sie hier, würde sie dir sicher sagen, dass dieser Trail ein großes Spektakel ist! 🎭 Mach dich auf den Weg nach Saint-Sériès, einem charmanten Dorf im Hérault, in der Region Okzitanien, für ein Rennen, bei dem dich jeder Schritt der Roque de Saint-Sériès 🪨.

Mit 4 Strecken für alle Niveaus wirst du sicherlich eine Distanz finden, die du liebst 🫦. Wenn du die großen Herausforderungen liebst 💥, ist der "Semi de la Roque" genau das Richtige für dich! Mit seinen 400 mD+ ist er eine anspruchsvolle Strecke, die dich durch Wälder, Weinberge und Garrigue führen wird. Nach dem Start in Saint-Sériès hast du gerade mal einen Kilometer, um deinen Rhythmus zu finden, bevor du auf die ersten Singletrails abzweigst 🌳. Die ersten 5 Kilometer sind technisch, also sei wachsam, denn zwischen Steinen, Wurzeln und tückischen Erhebungen ist es ein Spielplatz für die erfahrenen Trailrunner 💪. Wenn dir ein Halbmarathon ein wenig zu viel erscheint 🥵, bietet die "Via Tolosana" eine großartige Alternative mit 12 km und 280 mD+ 🤪. Die kleine Schwester des Halbmarathons folgt 95 % der gleichen Strecke. Dieser Trail behält den gesamten Charme des großen Rennens, jedoch in einer zugänglicheren und genauso eindrucksvollen Version 😎. Wenn du die Freuden des Trailrunning genießen möchtest, ohne sich zu viel Gedanken zu machen, ist dies DAS Format für dich 🫵. Und wenn du eher die kurzen Distanzen 🤏 bevorzugst, dann ist der "ROQ Sprint" der ideale Adrenalinschub! ⚡️ Mit 5 km und 90 mD+, ist es eine kleine Runde durch die Garrigue, ohne die technisch anspruchsvollsten Abschnitte der Strecke 📈. Es ist die Gelegenheit, dich herauszufordern, Spaß zu haben und einen Vorgeschmack auf die Magie des Trailrunnings zu bekommen (um dann süchtig nach der Disziplin zu werden und verrückt zu werden 😈). Aber der Trail de la Roque ist nicht nur Rennen, es ist auch ein Abenteuer zum Genießen mit einer Wanderung von 10 km und 200 mD+. Hier gibt es keine Zeitmessung ⏰, keinen Druck, nur Spaß und großartige Landschaften 🧘‍♂️. Und vor allem... ein wohlverdientes Barbecue und Bier im Ziel! 🍖 Natürlich in Maßen genießen 😌.

Nach dem Rennen endet das Programm nicht ❌. Denn Saint-Sériès ist nicht nur ein Spielplatz für Trailrunner, es ist auch der ideale Ausgangspunkt, um die Okzitanien 🕵️‍♂️ zu erkunden. Warum verlängerst du deinen Aufenthalt nicht und besuchst Montpellier, nur wenige Kilometer entfernt, um über den Place de la Comédie zu schlendern und eine gute tielle sétoise zu probieren? 🥧 Oder entdecke die Camargue mit ihren Flamingos 🦩 und Stierherden? 🐂 Und wenn das Rennen dir Hunger gemacht hat 😋, warum nicht mit Spezialitäten der Region füllen: Cassoulet, Gardiane de Taureau oder eine gute Garbure, diese Suppe aus dem Südwesten, so reichhaltig, dass du nach Hause kugelst 😋.

Eines ist sicher: Die Wege, die Atmosphäre und die Aromen der Okzitanien warten nur auf dich! 🏃‍♂️