Name: Tenerife Bluetrail by UTMB®
Start: 2026-03-19
End: 2026-03-21
Location: Santa Cruz de Ténérife

Όπως όλες οι χώρες σε όλο τον κόσμο, η Ισπανία αποκαλύπτεται σταδιακά, επίσκεψη μετά την επίσκεψη. Είναι ένας από τους κορυφαίους τουριστικούς προορισμούς στον κόσμο 🌍! <a href="kavval://cities/85f33e2d-9c77-4334-8f26-7147e4a1a60d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Η Βαρκελώνη</a> εξακολουθεί να κρατά μια ξεχωριστή θέση στις καρδιές των νέων ταξιδιωτών που ψάχνουν για τον πρώτο τους ταξιδιωτικό προορισμό. Η καταλανική πόλη έχει πολλά πλεονεκτήματα: είναι γιορτινή, βρίσκεται δίπλα στη θάλασσα, έχει ένα φανταστικό κλίμα ☀️. Οι ορεινές περιοχές γύρω από τη <a href="kavval://cities/85f33e2d-9c77-4334-8f26-7147e4a1a60d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Βαρκελώνη</a> είναι μαγευτικές, ξεκινώντας με το Montserrat και το ομώνυμο <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Abbey_of_Montserrat" rel="noopener noreferrer" target="_blank">αββαείο</a>... Μια θέα και τοποθεσία που πρέπει να δείτε! Παραμένοντας στην <a href="kavval://level1AdminAreas/587d2c22-dc98-429e-bba1-cb74f7ed28a7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Καταλωνία</a>, η γραφική πόλη του Φιγκέρες στην ακτή ήταν η έδρα του εκκεντρικού <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Salvador_Dal%C3%AD" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Σαλβαδόρ Νταλί</a>, και σήμερα φιλοξενεί το μουσείο του. Μαζί με τον <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Antoni_Gaud%C3%AD" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Αντόνι Γκαουντί</a>, ο οποίος άφησε το αποτύπωμά του στη Βαρκελώνη, ο Ισπανός ζωγράφος είναι ένας από τους πιο γνωστούς καλλιτεχνικούς συμβολισμούς της χώρας 🎨. Οι επαρχιακές κουλτούρες είναι πολύ έντονες στην Ισπανία, μια χώρα οργανωμένη σε 17 αυτόνομες κοινότητες. Έτσι, η <a href="kavval://cities/d90e251d-3bcc-4b89-bc77-53db47ee792a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Σεβίλλη</a>, η <a href="kavval://cities/aaaa1076-a5cf-41c2-ba2f-60eb53f29ad0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Γρανάδα</a>, η <a href="kavval://cities/090d36a2-5d57-4e4f-ab8f-e1df9ca5dab3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Μαδρίτη</a> και το Μπιλμπάο είναι πολιτιστικά κέντρα με υπέροχη ιστορική κληρονομιά. Στην <a href="kavval://cities/d90e251d-3bcc-4b89-bc77-53db47ee792a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Σεβίλλη</a>, Ανδαλουσία, τόσο οι Καθολικοί όσο και οι Μουσουλμάνοι έχουν διαμορφώσει την πόλη και την αρχιτεκτονική της. Η επίσκεψη στη Giralda, ένα πρώην μιναρέ που έγινε μέρος ενός καθεδρικού ναού, συμβολίζει αυτήν την πλούσια ιστορία. Στο νότο της Ισπανίας, κατά μήκος του διάσημου ποταμού Guadalquivir, μπορείτε να ζήσετε τη γοητεία του Φλαμένκο, μιας ζωντανής τέχνης που είναι ιδιαίτερα αγαπητή από τους Ανδαλουσιανούς. Σιγουρά θα συγκινήσει συναισθηματικά. Προσοχή, το καλοκαίρι γίνεται εξαιρετικά ζεστό 🥵... Ευτυχώς, οι δρόμοι της Σεβίλλης, μιας από τις πιο επισκέψιμες πόλεις της Ευρώπης, προσφέρουν αρκετή σκιά. Καθώς η Ισπανία είναι μια πολύ ξηρή χώρα, αν αναζητάτε πιο δροσερές και υγρές συνθήκες, μπορείτε να κατευθυνθείτε προς το Βορρά και να ανακαλύψετε τη Γαλικία, τη Βρετανία της Ισπανίας... Πηγαίνοντας πίσω προς τη Γαλλία, κατά μήκος του Δρόμου του Σαντιάγο, η Ισπανική Χώρα των Βάσκων είναι επίσης ένας εξαιρετικός προορισμός... Για να μην αναφέρουμε τις οροσειρές ⛰... Η Ισπανία είναι η πατρίδα του <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/K%C3%ADlian_Jornet_Burgada" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Kilian Jornet</a> για κάποιον λόγο! Το μέσο υψόμετρο της χώρας είναι 600 μέτρα, καθιστώντας την μία από τις πιο ορεινές χώρες της Ευρώπης, μαζί με την <a href="kavval://countries/0d0fc1fd-d482-4e2e-bb65-33ff7952e880" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ελβετία</a> 🇨🇭 και <a href="kavval://countries/2c726160-e4f6-45a7-9a0e-8623d5873747" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Αυστρία</a> 🇦🇹. Η Σιέρα Νεβάδα στην Ανδαλουσία είναι η πιο διάσημη οροσειρά της Ισπανίας. Η ψηλότερη κορυφή της, το Mulhacén, φτάνει τα 3482 μέτρα. Η ψηλότερη κορυφή των <a href="kavval://places/f2dd02c0-115d-4022-aebe-2c5edf279465" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Πυρηναίων</a> βρίσκεται στην ισπανική πλευρά: το Aneto, στα 3404 μέτρα. Και ακόμα δεν έχουμε ξεκινήσει με την κουζίνα...Λοιπόν, ας ρίξουμε μια πιο κοντινή ματιά στο πρόγραμμα αγώνων στην Ισπανία; Είτε είστε <a href="kavval://pages/30300aa8-919d-44ac-8ca6-015258ce663e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">δρομέας δρόμου</a>, είτε λάτρης του <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">μονοπατιού</a>, είτε <a href="kavval://pages/5b49242e-6288-4e30-8649-74eb1ab8563f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">περιπατητής</a>, θα βρείτε την απόλαυσή σας 😍, στην Ισπανία! Οι μεγάλες λεωφόροι της Βαρκελώνης περιμένουν τα βήματά σας στον <a href="kavval://events/6f19c2a5-b285-4aac-bd23-f1b9df3d9a37" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zurich Μαραθώνιο της Βαρκελώνης</a>, ή ίσως να επιλέξετε τον <a href="kavval://events/aa854d82-3156-4243-9f95-9b293c09bce4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Μαραθώνιο της Βαλένθια</a> ή τον <a href="kavval://events/84e2a887-3b86-4c1b-b075-3e2ebe292cdd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Μαραθώνιο της Μαδρίτης (Rock 'n' Roll Running Series)</a>. Μια εξαιρετική επιλογή είτε έτσι είτε αλλιώς 👍🏼! Αφού μιλήσαμε πολύ για την Ανδαλουσία παραπάνω, πρέπει να αναφέρουμε τον <a href="kavval://events/11b56048-47af-4f1a-8190-8c529eef43bf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Zurich Μαραθώνιο της Σεβίλλης</a> και την <a href="kavval://pages/fe61e247-8c8f-4a66-b688-98099f2e8d75" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ultra Trail</a> <a href="kavval://events/73a6cb38-62e9-4a81-b1e6-08a10030bece" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Al Andalus Ultimate Trail</a>... Το ταξίδι σας θα είναι αξέχαστο! Στην Καταλωνία, κοντά στη Λέιδα στα Πυρηναία, οι διοργανωτές του <a href="kavval://events/a76920be-c2ff-4b6b-acd5-4e2a2f103d9e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rialp Matxicots</a> έχουν φροντίσει τόσο τους φίλους των περιπατήσεων όσο και τους δρομείς μονοπατιών, που μπορούν επίσης να κερδίσουν μερικά <a href="kavval://events/6bf47aa3-2939-4186-89bf-1ade262fe679" rel="noopener noreferrer" target="_blank">πόντους UTMB</a>... Θέλουμε επίσης να επισημάνουμε το <a href="kavval://events/ad419ddc-0e83-4814-8563-4cf403f17f30" rel="noopener noreferrer" target="_blank">15 km Ντονόστια - Σαν Σεμπαστιάν</a>, έναν αγώνα στη Χώρα των Βάσκων που απευθύνεται σε ευρύ κοινό: περιλαμβάνοντας τρία <a href="kavval://tags/parasports" rel="noopener noreferrer" target="_blank">παραθλητικά</a> γεγονότα. Μπράβο τους. Καταλήγοντας, η παρακάτω λίστα θα πρέπει να ικανοποιήσει...Τρέξτε το σαν τον Kilian.

Ισπανία

Η Ισπανία 🇪🇸 κατέχει μια ξεχωριστή θέση στις καρδιές πολλών ανθρώπων παγκοσμίως. Συνώνυμη με τη γιορτή, τον ήλιο και τις καλοκαιρινές διακοπές. Πέρα από την αρχική έλξη, η χώρα του <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Don_Quixote" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Δον Κιχώτη</a> προσφέρει επίσης έναν πλούσιο καμβά τοπίων και πολιτισμών προς εξερεύνηση...

Ημερολόγιο Αγώνων Τρεξίματος στην Ισπανία

Τρέξιμο στην Ισπανία

Επερχόμενοι Αγώνες στην Ισπανία

Αν δεν βρίσκετε αυτό που ψάχνετε στην Ισπανία, γιατί να μην ψάξετε αλλού; 🤷

Δείτε Όλους Τους Αγώνες στην Ισπανία

Καλύτερα Μέρη για Τρέξιμο στην Ισπανία

Χρήσιμες Πληροφορίες και Ημερολόγιο Αγώνων (Περπάτημα, Δρόμος, Trail Running) στην Ισπανία

Ζήτω η Ισπανία!

Canaries

Κανάριες Νήσοι

Ημερολόγιο αγώνων τρεξίματος στα Κανάρια Νησιά

Τρέξιμο στα Κανάρια Νησιά

Επόμενοι αγώνες στα Κανάρια Νησιά

Ψάχνεις για έναν αγώνα στα Κανάρια Νησιά; Είτε είναι δρόμου είτε μονοπατιού, βρες εδώ το πλήρες ημερολόγιο των αγώνων τρεξίματος στα Κανάρια Νησιά.

Αγώνες τρεξίματος στα Κανάρια Νησιά

Πρακτικές πληροφορίες και ημερολόγιο αγώνων τρεξίματος στα Κανάρια Νησιά

Dacia

Tenerife Bluetrail by UTMB®

TENERIFE BLUETRAIL 110K

TENERIFE BLUETRAIL 73K

TENERIFE BLUETRAIL 47K

TENERIFE BLUETRAIL 47K RELAY

TENERIFE BLUETRAIL 24K

VERTICAL NIGHT CHALLENGE

Santa Cruz de Ténérife

Βρες το παπούτσι που σου ταιριάζει

Πρόσθεσέ το στα αγαπημένα σου για να λαμβάνεις ενημερώσεις για νέες ημερομηνίες, ενδεχόμενη έναρξη εγγραφών, αποτελέσματα κ.ά.:

Αφήστε μας το email σας για να λαμβάνετε ενημερώσεις για νέες ημερομηνίες, άνοιγμα εγγραφών, αποτελέσματα, κ.λπ. :

Ενδιαφέρεστε γι' αυτόν τον αγώνα;

Έχετε ήδη λογαριασμό;

Δεν έχετε ακόμα λογαριασμό;

Σας στείλαμε μόλις έναν σύνδεσμο που περιέχει τη διαδικασία επαναφοράς του κωδικού πρόσβασής σας.

Ελέγξτε τα εισερχόμενά σας

Μην ανησυχείτε, συμβαίνει και στους καλύτερους. Θυμίστε μας ποια είναι η διεύθυνση email σας και θα σας στείλουμε αμέσως τα βήματα για να επιλέξετε νέο κωδικό πρόσβασης.

Ξεχάσατε τον κωδικό πρόσβασης;

Σύνδεση

Δημιουργία λογαριασμού

Ή κάντε μια συντόμευση και συνδεθείτε μέσω

Το όνομα περιλαμβάνει:

Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.

Αυτό θα μπορούσε επίσης να σας ενδιαφέρει

Ανά είδος αγώνα

Οι πιο περιζήτητοι αγώνες

Τοποθεσίες

Βρείτε τον αγώνα σας με όνομα, τοποθεσία, θέμα...

Πιο δημοφιλή

Αγώνες

Ανά θέμα

Γεια σας! Θα θέλαμε να κάνουμε χρήση των cookies για να κατανοήσουμε από πού προέρχονται οι Finishers μας και πώς χρησιμοποιούν τον ιστότοπο. Συμφωνείτε? <a>Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα</a>

2 ή  3 cookies για ανεφοδιασμό;

Επιλέγοντας αυτό το κουτί, αυξάνετε τις πιθανότητες να δείτε μια διαφήμιση των Finishers στο Διαδίκτυο... αντί για μια διαφήμιση στον επόμενο διεθνή διαγωνισμό της Aquaponey που δεν σας ενδιαφέρει.

Διαφημίσεις

Μας επιτρέπουν να γνωρίζουμε πώς έφτασαν οι Finishers μας στον ιστότοπό μας και να λαμβάνουμε στατιστικά στοιχεία χρήσης του ιστότοπού μας. Ωφέλιμο για να μαθαίνουμε τι πρέπει να βελτιώνουμε!

Ανάλυση των cookies

Στοχεύουν κυρίως στη βελτίωση της εμπειρίας περιήγησής σας και της ασφάλειας του ιστότοπού μας.

Βασικά cookies

Χρησιμοποιούμε cookies για να υπολογίζουμε το κοινό, να καλλιεργούμε τη σχέση μας μαζί σας και να σας στέλνουμε ποιοτικό περιεχόμενο και διαφημίσεις κάθε τόσο. Μπορείτε να επιλέξετε αυτά που επιθυμείτε.

Χρήση των cookies

Μπορείτε να διαβάσετε την <a>πολιτική εμπιστευτικότητας</a> για να μάθετε περισσότερα.

Περισσότερες πληροφορίες

Προτιμήσεις για τα cookies

Δεν έχετε εγγραφεί ακόμα στα ενημερωτικά δελτία Finishers;

Ας βεβαιωθούμε ότι δεν θα χάνετε πλέον τα τελευταία νέα

Θέλετε να λαμβάνετε νέα των Finishers;

Προσθήκη στα αγαπημένα

Αν επιβεβαιώσεις, αυτή η λίστα θα διαγραφεί οριστικά

Δημιουργία λίστας

Ενημέρωση της λίστας

Προσθήκη σε λίστα

Διαγραφή από τα αγαπημένα

Η σελίδα δεν βρέθηκε

Προσθέστε τους αγώνες που σας αρέσουν στα αγαπημένα σας και δημιουργήστε το ημερολόγιο αγώνων σας

<0>Ouch,</0> δεν έχετε ακόμα αγαπημένα!

Βρείτε την επόμενη πρόκληση στη <0>μηχανή αναζήτησής μας</0>

Δεν έχετε κλείσει ακόμη αριθμό συμμετοχής με τους Finishers ;

Προσοχή, αυτό θα αλλάξει μόνο το email επικοινωνίας σας, όχι τη διεύθυνση email που χρησιμοποιείτε για να συνδεθείτε.

Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, μην ξεχάσετε να ενημερώσετε το προφίλ σας για να φροντίσουμε να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία

Φαίνεται ότι ο σύνδεσμος που σας έφερε εδώ δεν είναι πλέον έγκυρος (ήδη έχει χρησιμοποιηθεί ή έχει λήξει). Δοκιμάστε ξανά εάν χρειάζεται.

Ωχ

Δεν μπορέσαμε να αλλάξουμε τον κωδικό πρόσβασής σας, μπορείτε να προσπαθήσετε ξανά;

Ο σύνδεσμος που σας έφερε εδώ έχει λήξει. Δοκιμάστε ξανά αν χρειαστεί.

Ο σύνδεσμος που σας έφερε εδώ είναι λανθασμένος ή έχει ήδη χρησιμοποιηθεί. Δοκιμάστε ξανά αν χρειαστεί.

Τώρα μπορείτε να συνδεθείτε με τον νέο σας κωδικό πρόσβασης.

Ολοκληρώθηκε!

Παρακαλώ επιλέξτε τον νέο σας κωδικό πρόσβασης

Επαναφορά του κωδικού μου πρόσβασης

Blog

Άγνωστοι, αθλητές ή διασημότητες, δίπλα σας ή στην άλλη άκρη του κόσμου, ανακαλύψτε τις μικρές και μεγάλες ιστορίες που καθιστούν το τρέξιμο ένα συναρπαστικό άθλημα...

Νέα των Finishers

Αν δεν μπορείτε να βρείτε αυτό που ψάχνετε στην ενότητα FAQ ενός αγώνα ή αν έχετε άλλες ερωτήσεις, μη διστάσετε να μας στείλετε ένα email και θα σας απαντήσουμε το συντομότερο δυνατό:

Στείλτε μας ένα email

Λείπει ένα email από τον λογαριασμό σου finishers <0>Προσθήκη νέας διεύθυνσης</0>

Η email επικοινωνία σου που συνδέεται με τον λογαριασμό σου finishers <0>Διόρθωση αυτής της διεύθυνσης</0>

Σύνδεσμοι του διοργανωτή

Κοινωνικά δίκτυα του διοργανωτή:

Μη διστάσετε να μας καλέσετε και να μας κάνετε την ερώτησή σας! Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε.

Καλέστε μας στο

Επικοινωνία

Προορισμοί

Όλοι οι προορισμοί

Είδη αγώνων

Όλα τα είδη αγώνων

Θέλετε να συμμετάσχετε;

Η εκδήλωση με λίγα λόγια

Συχνές ερωτήσεις

Οι λεπτομέρειες κάνουν την διαφορά

Αποστάσεις για όλους

Στιγμιότυπα

Η απόσταση στην οποία θα συμφωνήσετε όλοι

Λίγα λόγια ακόμα

Περιλαμβάνει έναν ή περισσότερους αγώνες για παιδιά!

Παιδιά/Έφηβοι

Αγώνας παιδιών / νέων

Περισσότερες πληροφορίες για αυτόν τον αγώνα

Ξενοδοχεία κοντά στον αγώνα

Όλες οι πληροφορίες για τον αγώνα και τη διαδικασία εγγραφής

Σας περιμένουν κι άλλοι αγώνες

Συνεργάτες

Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα <0>εδώ</0>

Πού μπορώ να βρω τους κανόνες του αγώνα;

Βρείτε με μια ματιά ολόκληρο το ημερολόγιο των αγώνων δρόμου, trail, αγώνες ποδηλασίας, τρίαθλα και πεζοπορίας!

Ημερολόγιο αγώνων τρεξίματος

Προτιμάτε μικρές ή μεγάλες αποστάσεις;

Επόμενοι αγώνες

Έρχεται σύντομα

Σας περιμένουν κι άλλες πόλεις

Σας περιμένουν κι άλλες χώρες

Περισσότερες χώρες σας περιμένουν

Σας περιμένουν κι άλλα είδη αθλημάτων

Άλλες αποστάσεις σας περιμένουν

Άλλες ημερομηνίες σας περιμένουν

Εδάφη και φυσικές περιοχές

Άλλες περιοχές σας περιμένουν

Άλλες διαδρομές σε περιμένουν

Περισσότερα θέματα σας περιμένουν

Ημερολόγιο αγώνων: τρέξιμο, trail, τρίαθλα, ποδηλασία

Αυτά τα ωραία σημεία αγώνων πρέπει να τραβήξουν την προσοχή σας

Κοντά στο σπίτι σου

Τα αγαπημένα μας

Οι αγώνες που δεν πρέπει να χάσετε στη Γαλλία και στο εξωτερικό

Αγώνες στο εξωτερικό

Κάντε κράτηση του αριθμού συμμετοχής σας τώρα

Καυτή επικαιρότητα

Ιστολόγιο των Finishers

Οι Finishers σας επιτρέπουν να ταξιδεύετε ικανοποιώντας το πάθος σας. Εξερευνήστε τις περιοχές όπου είναι υπέροχο να τρέχει κανείς !

Οι Finishers είναι παντού!

Οι Finishers σας δίνουν την ευκαιρία να ταξιδεύετε και να τρέχετε σε περιοχές, νομούς και πόλεις που αποτελούν την ομορφιά της χώρας μας. Εξερευνήστε τα καλύτερα μέρη για τρέξιμο!

Τα κυριότερα σημεία του προορισμού

Οι Finishers είναι για κάθε τύπο εδάφους

Δεν έχει σημασία το άθλημα, θα βρείτε κάτι που θα σας ικανοποιήσει!

Τα είδη αγώνων

Προσδιορίστε τους αγώνες που επιθυμείτε με την βοήθεια περισσότερων από 50 φίλτρων και θεματικών αναζήτησης και αφήστε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από την ιστορία τους!

Προβάλετε τους αγώνες σας και αυξήστε την προβολή σας στην κοινότητα των δρομέων μας!

Διοργανώνετε αγώνες;

Οι Finishers είναι το πιο πλήρες και ενημερωμένο ημερολόγιο αγώνων. Εντοπίστε την επόμενη πρόκλησή σας και κλείστε τον αριθμό συμμετοχής σας με λίγα κλικ! 10 χλμ, ημιμαραθώνιος, μαραθώνιοι, trail, ultra-trail, αστικά trail... Η επιλογή είναι δική σας!

Ημερολόγιο αγώνων: μονοπάτια, ημιμαραθώνιοι, μαραθώνιοι, περίπατοι...

Στο προσκήνιο

Βρείτε το κατάλληλο παπούτσι για εσάς!

Αφήστε μας να σας εμπνεύσουμε με τα θέματα των αγώνων μας για να βρείτε αυτό που θα ταιριάζει με τις επιθυμίες σας.

Αγώνες ανά θέμα

Finishers στην πρώτη σελίδα!

Μιλάνε για εμάς

<0>Δρομέα,</0><1/>ξεκίνα να τρέxεις τον κόσμο

Είναι παντού

Χάρτης αγώνων τρεξίματος, τριάθλου και άλλων αγώνων

Επίσημος Χρονομέτρης

Τα αποτελέσματα δεν είναι ακόμη διαθέσιμα

Θέλετε να δοκιμάσετε άλλη αναζήτηση;

Tenerife Bluetrail by UTMB® 2026

Αποστάσεις για όλους

110 kmΚΟΡΥΦΗ

73 km

48 km

47 km

24 km

3,5 km

110 km : TENERIFE BLUETRAIL 110K

73 km : TENERIFE BLUETRAIL 73K

48 km : TENERIFE BLUETRAIL 47K

47 km : TENERIFE BLUETRAIL 47K RELAY

24 km : TENERIFE BLUETRAIL 24K

3,5 km : VERTICAL NIGHT CHALLENGE

Ξενοδοχεία κοντά στον αγώνα