Pitchoun, minot, costaud: Pélissanne-ban a provence-i szókincs már az első stopperkattintás előtt versenytervvé válik ⏱️. A falu a Massif des Costes lábánál húzódik Salon-de-Provence és Aix-en-Provence között, a Bouches-du-Rhône megyében, Provence-Alpes-Côte d'Azur régióban📍. Találkozunk október elején, a provence-i vénasszonyok nyara kellős közepén. Ebben az időszakban a mistral néha úgy toppan be, mint a családi ebédnél a kissé tolakodó nagybácsi, de az ég általában derült ☀️, napközben pedig a hőmérséklet kellemesen a 20 °C körüli tartományban jár. Különösen alkonyatkor érkezik meg az üdítő hűvösség—pont időben, hogy fogadja az est utolsó terepfutóit 🌙.
Aszfalton az „5 km des Foulées” és a „10 km des Foulées” egy meglehetősen gyors útvonalon száguld végig a falu utcáin 🏘️, majd kikanyarodik a környező garrigue bozótosába 🌿. Mindkét táv nyitott a Cadet kategóriától (15–16 évesek) is: jó alkalom az első országúti idő megfutására röviden és hosszabban is 🎽. A „Trail du Caronte” már feltekeri a hőfokot: 15 km-en 500 mD+, technikás, terep és vad útvonal, amely egy erkélyszerű szakaszon kapaszkodik a Pélissanne háztetői fölé, és a sziklás részeken rendesen őröl 🪨. Az igazi döntőbíró azonban a „Trail du Calabrun” a maga 30 km-ével, amely 75%-ban single tracken fut 🏔️. Kötelező megálló az Aurons frissítőnél a 16. km-nél: itt a szintidő 2:45, ami azonnal mentális időszámológéppé változtatja a mezőny felét ⏱️. Ahogy leszáll az este, a fejlámpák egymás után gyulladnak fel 🔦, és hosszú fénycsíkot rajzolnak a ösvényekre, mielőtt nekimennek a „Diagonale des Costauds”-nak: a 22. km-nél egy köves, 800 m hosszú, 80 mD+-os emelkedő csap oda a már alaposan megviselt testeknek, bizonyítva, hogy Pélissanne-ban még a szintemelkedésnek is van humorérzéke 😅, közvetlenül a Pélissanne felé vezető utolsó lejtő előtt 🏁.
A helyi tájban több mint 40 kiírás óta gyökerező „Foulées Pélissannaises” a „Terre de Mistral” Challenge 🏆 része is, amely minden évben több versenyen át gyűjti össze a régió legjobb futóit és terepfutóit a Bouches-du-Rhône-ban. A klub azonban senkiről sem feledkezik meg: a 3–10 éveseknek szóló „Ronde des Pitchouns” és az új „Ronde des Minots” a 11–14 éveseknek 👦 között a következő generáció is cipőt húz 👟. Egy biztos: itt családdal 👨👩👧👦 fut az ember, a „Marche de la vigne à l'olivier” sétán szomszédokkal 🚶 gyalogol, és jóval az első sípszó előtt találkozik a Partnerek Falujában.
A séta neve nem hazudik: a szőlő 🍇 és az olajfa 🫒 ugyanúgy formálják Pélissanne táját, mint a helyi kamrát. A célvonal után irány a Finishers frissítő egy megérdemelt helyi sörért vagy limonádéért 🍻, majd a piac, egy tapenade-ért vagy egy csepp regionális olívaolajért—az egyetlen déli „regeneráció”, ami tényleg íz alapján érdemli ki magát 😂. Aki még többre vágyik, átugorhat Salon-de-Provence-ba a Château de l'Empéri 🏰 kastélyhoz, vagy felkanyarodhat az Alpilles Regionális Natúrpark területére, hogy két lábon 🦵 folytassa a kiruccanást.
Pitchoun, minot vagy costaud: Pélissanne-ban mindenkire ragad a tájszólás—és a hozzá tartozó vádli is 🗣️.
Egy szó a szervezőtől:
"A terepfutás és a természet szerelmeseiként szerettük volna megmutatni gyönyörű Massif des Costes-ünket, amely a flóráján, a fényén és a szikláikon keresztül tárja fel Provence minden szépségét! Olyan klub vagyunk, ahol az életöröm és a megosztás uralkodik. Ezért egy nagyon családias, ünnepi napot álmodtunk meg: rengeteg program vár (batucada, esti koncert, gyerekfoglalkozások stb.). Ugyanakkor felelős polgárok is vagyunk, akik törődnek mindenkivel, és a szolidaritás számunkra alapvető. Idén is minden rajtszámból 1 € egy egyesülethez kerül, a „Péli'Fée Coutures”-höz, amely terápiás párnákat készít emlőrákos nők számára. Partnercégeinket arra is felkértük, hogy támogassák az „Un jeu pour tous” egyesület projektjét a „La Chamade” központ számára, amely fogyatékossággal élő fiatalokat segít."
Rajt 18:00-kor, fél-éjszakai körülmények között, 300 főre korlátozva. A nap legkeményebb formátuma: 1 000 m D+ egy vad útvonalon, amely 75%-ban technikás, játékos singletrack 🏔️. A pálya gerinceken kapaszkodik fel, széles kilátópontokat kínálva, majd áthalad Aurons hegytetőn fekvő faluján, amely az ég és a garrigue között bújik meg 🌄. Három frissítőpont kíséri az útvonalat: folyadék a 10,5. km-nél, szilárd és folyadék a 16. km-nél, majd folyadék a 21. km-nél, a szintidő pedig 2:45 a 16. km-es állomásnál. A 22. km-nél a „Diagonale des Costauds” egy sziklás, 800 m-es kapaszkodót és 80 m D+-t kényszerít ki, közvetlenül az utolsó lejtmenet előtt Pélissanne felé, és a befutó a Malacrida Csarnoknál 🔦
Rajt 15:00-kor, legfeljebb 300 résztvevővel, a Junior kategóriától (18 éves, 2008-ban vagy korábban született) nyitva. Bemutató jellegű trail formátum 500 mD+-szal egy technikás, vad útvonalon, amely egy, Pélissanne háztetői felett futó erkélyösvényen kapaszkodik felfelé, sziklás szakaszain igazi lábgyilkos 🪨, majd visszaereszkedik a faluba. Egyetlen szilárd- és folyadékpótló frissítőállomás, a 7,5. km-nél, az RD68 híd előtt, a Les Pinèdes lakópark közelében, kiegészíti a célban lévőt. Nincs időkorlát: bőven van idő felfedezni a terepet az óra nyomása nélkül.
Rajt 15:20-kor, a létszám 500 főben korlátozott, a Cadets korosztálytól (15/16 évesek, 2010/2011-ben születettek) nyitott. A klub történelmi versenye, és a leginkább népszerű táv egy egyenletes, természeti jellegű pályán halad át a városon, összesen kb. 100 mD+ szintemelkedéssel, az egész útvonalon elosztva: sosem elég ahhoz, hogy "kicsinálja" a lábaidat, de épp elég, hogy próbára tegye az állóképességed. Frissítőital a 5. km-nél, majd szilárd és folyékony frissítés a célban. Újdonság 2026-ban: a DUÓ opcióval párosban futhattok, ugyanazzal a rajtszámmal, egészen a célig 👯.
Rajt 15:30-kor, nem időmért, legfeljebb 150 résztvevővel. Az útvonal a "10 km des Foulées" pályájának 80% -át követi, ugyanazokat a jelöléseket használva 4,9 km-ig, majd a saját útvonalára tér rá a szőlőültetvények és olajfák között 🍇. Fokozatos, technikai nehézségektől mentes séta, amely arra készült, hogy legyen idő megfigyelni a Pélissanne környéki vidéket 🌾. Az 5. km-nél folyadékfrissítő egészíti ki a célban kínáltat.
Rajt 15:25-kor, 200 főben limitált létszámmal, a Kadet kategóriától (15/16 évesek, 2010/2011-ben születettek) nyitott. A pálya a "10 km des Foulées" útvonalának 50%-át követi 🔁, első szakaszán gyors, a falusi utcákon halad, majd a környező garrigue-ba kanyarodik egy még inkább természetközeli 🌿 részért. Körülbelül ötven méter szintemelkedés, 50 mD+, épp elég ahhoz, hogy kissé megtörje a ritmust, anélkül hogy valaha is technikássá válna. A frissítőállomás pedig csak a célban vár, így megállás nélkül folytathatod.
Ez a futam 11–14 éveseknek van fenntartva, a rajt 14:00-kor lesz a Avenue Saint Roch-on, Pélissanne-ban. A táv rövid és gyors (3 km), úgy terveztük, mint egy igazi első, időmért versenyt, nem pedig egyszerű játékot 🏃. A természeti pálya kerüli a technikás vagy rögös szintprofilt, hogy kíméletes bevezetés legyen a versenyzésbe, olyan terepen, amely minden, első alkalommal próbálkozó felsős számára elérhető.
A rajtszámátvétel kizárólag a verseny napján történik, 13:00-tól a rajtterületen, Pélissanne-ban, az Avenue Saint Roch-on.
A rajtszám átvételéhez néhány nappal a verseny előtt e-mailben küldünk egy QR-kódot.
A rajtszámot személyesen adjuk át, személyazonosító okmány, a QR-kód vagy a rajtszámmal ellátott befizetési igazolás (a SportN'connect által kiállítva, papíron vagy okostelefonon), valamint az FFA-licenc vagy a PPS bemutatásával, ha ezeket a nevezéskor nem küldte be.
Minden rajt Pélissanne-ban, az Avenue Saint Roch-on lesz 2026. október 10-én, szombaton:
14:00: La Ronde des Minots
14:25: La Ronde des Pitchouns
15:00: Le Trail du Caronte
15:20: A 10 km des Foulées
15:25: A 5 km des Foulées
15:30: A Marche De la vigne à l'olivier
18:00: Le Trail du Calabrun
Az orvosi igazolásokat már nem fogadjuk el. A résztvevőnek az alábbi két dokumentum egyikével kell rendelkeznie:
A Pass Prévention Santé (PPS), amely a pps.athle.fr oldalon szerezhető be, 1 évig érvényes, 5 €-ba kerül, és tartalmazza a felelősségbiztosítást.
FFA 2026/2027-es licenc.
A La Ronde des Pitchouns a 3–10 éves gyermekek számára nyitott.
A La Ronde des Minots a 11–14 éves fiatalok számára nyitott.
Az árak futamonként a nevezési sorszámtól függően változnak: az 1–50. nevező, az 51–100. nevező, majd a 101.-től:
A 5 km des Foulées: 5 €, majd 6 €, majd 7 €
A 10 km des Foulées: 10 €, majd 12 €, majd 14 €
Le Trail du Caronte: 16 €, majd 18 €, majd 20 €
Le Trail du Calabrun: 29 €, majd 32 €, majd 35 €
A Marche De la vigne à l'olivier: 8 €, majd 9 €, majd 10 €
Bizonyos esetekben kedvezményes díjak érvényesek:
A 10 km des Foulées 10 € a Cadet és Junior kategóriáknak, valamint 20 € DUO nevezés esetén, azaz 10 € fejenként.
Le Trail du Caronte 15 € a Junior és Espoir kategóriáknak.
La Ronde des Pitchouns és La Ronde des Minots ingyenes.
Minden nevezés személyre szóló, végleges és nem átruházható. Visszatérítésre nincs lehetőség, kivéve a lemondási garanciacsomagot vásárló futók esetében, illetve orvosi okból.
A Trail du Calabrun versenyen a 16. km-nél, az Aurons frissítőállomásnál 2 óra 45 perces szintidő van érvényben.
A frissítőállomások futamonként eltérnek:
A 5 km des Foulées: egy szilárd és folyadék frissítő, csak a célban.
A 10 km des Foulées: folyadék frissítő az 5. km-nél, majd szilárd és folyadék frissítő a célban.
A Marche De la vigne à l'olivier: folyadék frissítő az 5. km-nél, majd frissítő a célban.
Le Trail du Caronte: szilárd és folyadék frissítő a 7,5. km-nél, az RD68 híd előtt, a Les Pinèdes lakótelep közelében, majd frissítő a célban.
Le Trail du Calabrun: három frissítőállomás a pályán—folyadék a 10,5. km-nél, szilárd és folyadék a 16. km-nél, majd folyadék a 21. km-nél—a célfrissítőn felül.
Minden futamon a célban Finishers frissítő is vár, egy ingyenes helyi sörrel vagy limonádéval. A Trail du Calabrun esetén a célban ezen felül egy helyi catering által készített futóétkezést is biztosítunk.
Igen, az alábbiak:
Legalább 500 ml saját folyadékkészlet
Saját pohár
Feltöltött akkumulátorú mobiltelefon
A nevezés tartalmazza:
Egy szilárd és folyadék frissítőállomást a pályán
Finishers frissítőt a célban egy ingyenes helyi sörrel vagy limonádéval
A Trail du Calabrun esetén a célban egy ingyenes futóétkezést, amelyet helyi catering készít
Hozzáférést a futócsomag-megőrzőhöz, öltözőkhöz és zuhanyzókhoz a Malacrida Csarnokban
Egy ajándékot a célban
Díjazást minden kategóriában az abszolút eredményhirdetésen felül.
A futócsomag-megőrzőben a Malacrida Csarnokban 10 kg alatti táskát lehet leadni. Öltözők és zuhanyzók a célban, a Malacrida Csarnokban állnak rendelkezésre. WC-k 18:30-tól elérhetők a Malacrida Csarnok előcsarnokában, valamint kint, a rajt- és célterület közelében, 4 mobil WC-vel.
Ha még maradt kérdése, e-mailben felveheti a kapcsolatot a szervezőkkel: fouleesp13@gmail.com
A verseny szabályzatát itt találhatod meg
Egy új generációs platform, amely segíti a sportkedvelőket minden szinten felfedezni a területeket és a kulturális örökséget olyan versenyeken keresztül, amelyek az ő igényeikhez vannak igazítva.