Futnál egy trailt a „Bonne Mère” szakértő tekintete alatt? 👀 Ez csak a Marseille Outdoor Experiences rendezvényen lehetséges ! 🤩 Ez a verseny egy teljesen guedin (marseille-i szlengben: őrült) városi trail, amely Franciaország déli részén vár rád 🌞, marseille-i földön. Akár a rövid trailek rajongója vagy, akár a hosszabb kihívásokat kedveled, három pálya közül választhatsz: egy 5 km-es, egy 12 km-es és egy 23 km-es! 👟 Minden lépéseddel egészen közel kerülsz a phókaiai város ikonikus nevezetességeihez 🐟, amely a Bouches-du-Rhône királynője 👑. November elején a hőmérséklet ideális lesz a teljesítményhez 💪. De attól, hogy a pálya során végig kilátásod nyílik a Földközi-tengerre, még nem lesz könnyű! 😜
Bizony, Marseille városa rengeteg emelkedővel vár! 📈 Nem a szöges cipődre lesz szükséged, hanem inkább a botjaidra, hogy segítsenek felmászni az összes lépcsősoron 😬. Az 5 km szelíd lesz, és 40 m D+-t kínál, a 12 km 267 m pozitív szintkülönbséggel rendelkezik, a 23 km pedig 560 m D+-t 😅 tartogat. Ugye nem számítottál rá, hogy ennyit emelkedsz a versenyed során? 😶🌫️ A 23 km egyébként elég technikás, és a 20K UTMB kategóriába tartozik, így a verseny segíthet pontokat szerezni az esetleges kvalifikációidhoz! 🏆 Ne ess pánikba, ha nem vagy tapasztalt, eredményekre hajtó trailfutó, nyugodtan élvezheted a pályát úgy is, hogy nem a teljesítményt hajszolod mindenáron 😉. Az útvonalat úgy tervezték, hogy lakomát nyújtson a szemednek! ✨ Képzeld el, ahogy a Corniche mentén futsz, ahol a Földközi-tenger kékje a szemhatárig terjed, vagy a Le Panier, a város legrégebbi negyedének festői sikátoraiban 🏃♂️. De ne feledkezzünk meg az emelkedőd csúcspontjáról sem ⬆️: a Notre-Dame de la Garde-bazilikáról! ⛪ A dombja tetején megbújva olyan emlékmű, amelyet meg kell érdemelni, de egyúttal rendkívül megéri meglátni! 😍 Még a marseille-iak is, akik úgy ismerik a várost, mint a tenyerüket, fedeztek fel olyan helyeket, amelyekről nem tudtak! Szóval, mit szólsz ehhez a fada (marseille-i szlengben: őrült) pályához? 🤪
Ha ez nem elég, hogy meggyőzzön a rajtszámod megszerzéséről, összeállítottunk egy válogatást a tökéletes programokból 🧅 (ugyanazok a hagymák, mint a pissaladière-on 🐟). A focirajongóknak kötelező kitérő a Stade Vélodrome: egy meccsen részt venni önmagában is élmény! 🏟️ A természet szerelmeseinek sem lesz hiányuk idilli helyekben: a marseille-i Calanques, a Frioul-szigetek, a Cosquer-barlang… Nem fogod tudni, merre forduljál! 😵💫 És hogy a 100%-ban marseille-i élményt éld át, miért ne ünnepelnéd meg az érmedet a Vieux-Port egyik teraszán a copaings-aiddal (marseille-i szlengben: haverok)? 🍻
A sportkihívás és a kulturális felfedezés között a Marseille Outdoor Experiences az az esemény, amelyet nem szabad kihagyni! 🔥
Ó, egy 23 km-es futás (valamivel több, mint egy félmaraton) közel sem egyszerű feladat, így a legjobb, ha közben gyönyörű tájakban lehet részünk. Nos, itt szerencséd van! ⭐️ De a szintemelkedésre azért figyelj, ami összesen 560 m D+ lesz, ez nem kevés! 🤓
A Le Peron étteremtől 🏖️ indulva nem a teraszon fogsz letelepedni, hanem a Parc Montvert és a Corniche Kennedy felé veszed az irányt, ahonnan a Földközi-tengerre nyílik kilátás 🌊. A 7. kilométerig a tengerparton futsz, drasztikus emelkedők nélkül, de élvezd, mert ez nem tart sokáig. Útközben a 4. kilométernél a homokban fogsz futni, éppen csak hogy bemelegítsd a vádlidat a rád váró emelkedőre 📈.
Miután végigfutottál a teljes Prado-strandon, a 8. kilométernél, a Borély-park közelében eljön az idő, hogy megfordulj, és visszaindulj a város északi része felé 🤩. Vigyázz, az útvonalon az épületek között elég sok lépcső lesz, de a látvány hamar elfeledteti veled, milyen nehéz a pálya 🤗. A programban szerepel még a festői Vallon des Auffes, a Corniche alatt megbújó kis halászkikötő ⚓, valamint a Grand Port Maritime
A 12. kilométertől a combod kezd majd kicsit égni egy közel 3 km hosszú, több mint 150 m D+ emelkedő miatt! De hát ez az emelkedő a csodálatos Notre-Dame de la Garde-hoz vezet, így igen, megéri egy kicsit megizzadni 🥵. Utána a lejtőn hagyunk kifújni magad, ami természetes módon a Régi kikötőhöz és a Canebière-hez vezet 🙌. A szép befejezéshez a 19. kilométernél a Centre de la Vieille Charité körül futsz el, majd stílusosan a Major tereszén, a katedrális lábánál érsz célba, szemben a Földközi-tengerrel.
12 km és 267 mD+, Marseille szívében, ez egyáltalán nem rossz arra, hogy bemelegítsd a lábad a tél előtt! ❄️
A Le Peron étteremből 🏖️ indulva nem a teraszon fogsz letelepedni, hanem a Parc Montvert és a Corniche Kennedy felé veszed az irányt, kilátással a Földközi-tengerre 🌊. A 3. km-ig a tengerparton futsz, drasztikus emelkedők nélkül, de élvezd ki, mert ez nem tart sokáig. A parkon áthaladva a gyönyörű, impozáns Notre-Dame de la Garde-bazilika felé tartasz, ahol rá fogsz jönni, honnan származik az a 200 mD+...
Ezután hagyunk levegőt venni a lejtőn, amely természetes módon a Régi kikötőhöz és a Canebière-hez vezet 🙌. Hogy stílusosan fejezd be, visszatérsz a tengerpartra, hogy élvezhesd a marseille-i kikötőt egészen a célig, a Major esplanádon! 🚢 A kikötő teraszai mellett készen állsz majd leülni és kikapcsolódni a verseny után 🥂.
Ezen az 5 km-es versenyen a La Canebière-en rajtolsz, majd a célig, a Major Esplanade-ra futsz. Ez az városi terepfutás a Panier negyed szívén át vezet, végig a Régi kikötő mentén! 🚣
Helyszín: Port Center / Esemény expo (Marseille).
Nap és időpont: 2026. november 7., szombat, 9:00 és 19:00 óra között.
A rajtok 2026. november 8-án, vasárnap lesznek, hullámokban:
A 23 km 8:45 és 9:45 között rajtol a 56 Corniche Président John Fitzgerald Kennedy (13007 Marseille) címről, a Le Peron étterem közelében.
A 12 km 7:30 és 8:30 között rajtol ugyanarról a helyszínről.
Az 5 km 11 órától rajtol a La Canebière-ről (13001 Marseille).
Mindhárom futam a Major esplanade-on ér célba. Az időpontok tájékoztató jellegűek, a szervezők módosíthatják őket.
A minimális életkor a távtól függ:
Az 5 km-en legalább 14 évesnek kell lenni.
A 12 km-en legalább 16 évesnek kell lenni.
A 23 km-en legalább 18 évesnek kell lenni.
A kiskorú résztvevőknek szülői engedélyt kell bemutatniuk.
Az árak sávosan emelkednek, az eladott rajtszámok számától függően:
A 23 km-es rajtszám az első sávban 39 €, majd 42 €, 45 € és 49 €.
A 12 km-es rajtszám az első sávban 32 €, majd 34 €, 36 € és 40 €.
Az 5 km-es rajtszám az első sávban 12 €, majd 15 €, 17 € és 20 €.
Az első sáv a 2024-es és 2025-ös kiadás résztvevői számára van fenntartva. A regisztrációs platform kezelési díjai hozzáadódnak ezekhez az árakhoz. A regisztráció kizárólag online lehetséges, és 2026. november 6-án, pénteken zárul.
Körülbelül 6 kilométerenként terveznek frissítőpontokat.
Papír alapú orvosi igazolásokat nem fogadnak el. A felnőtt résztvevőknek a következő két dokumentum egyikét kell bemutatniuk:
a verseny napján érvényes PPS (Parcours Prévention Santé) igazolás, amely a következő oldalon szerezhető be: pps.athle.fr;
érvényes FFA licenc.
Más sportlicencet nem fogadnak el. A kiskorú résztvevőknek ki kell tölteniük egy egészségügyi kérdőívet az athle.fr oldalon, és szülői engedélyt kell bemutatniuk. Ha rendelkeznek licenccel, csak az FFA licencet fogadják el. Külföldi résztvevők számára a PPS igazolás ajánlott.
Minden távnak megvan a saját szintideje:
A 23 km szintideje 3 óra.
A 12 km szintideje 2 óra.
Az 5 km szintideje 1 óra.
Minden futót, aki túllépi az időkorlátot, felkérnek a pálya elhagyására.
Nincs kötelező felszerelés, de a szervezők határozottan javasolják, hogy vigyél magaddal:
legalább 50 cl-es vízkészletet;
energiaszeleteket vagy gélt;
újrahasználható poharat.
A rajtszámot a teljes verseny alatt jól láthatóan kell viselni.
Minden regisztráció végleges és megváltoztathatatlan: a regisztrációs díjak sem nem téríthetők vissza, sem nem átruházhatók. Amikor a verseny betelik, megnyílik egy hivatalos viszonteladási platform. A rajtszám átadásának ez az egyetlen engedélyezett módja. Az új résztvevőnek meg kell felelnie a korhatár-követelményeknek, és érvényes orvosi dokumentumot kell bemutatnia.
A regisztrációd tartalmazza:
chipes időmérésű rajtszámot;
célba érkezési érmet;
hozzáférést a frissítőpontokhoz és a regenerálódási zónához;
a pálya biztosítását.
Bármilyen kérdéssel írhatsz a következő címre: contact@marseilleoutdoorexperiences.fr.
A regisztrációddal kapcsolatos kérdésekhez a dedikált cím: inscription@marseilleoutdoorexperiences.fr.
Kapcsolatfelvételi űrlap is elérhető a hivatalos weboldal főoldalának alján: https://www.marseilleoutdoorexperiences.fr
A verseny szabályzatát itt találhatod meg
Egy új generációs platform, amely segíti a sportkedvelőket minden szinten felfedezni a területeket és a kulturális örökséget olyan versenyeken keresztül, amelyek az ő igényeikhez vannak igazítva.