Trail de Haute Provence (THP) 2027

A „THP120” ez 122 km és 5 550 mD+ 🥳 – elhiheted, a vádlid rendesen fognak égni! 🔥 Nem véletlen, hogy ez a verseny a Ligue Ultra 🌎 része.

A pálya szinte teljes egészében a „THP 160” útvonalát követi, különösen a St-Étienne-les-Orgues falujáig. Utána pedig rajtad a sor, hogy az utolsó erőtartalékaidat is mozgósítsd, hogy teljesítsd a hátralévő 20 km-t Forcalquier felé! Útközben áthaladsz Fontienne településen is, ahol az utolsó frissítőpontod vár. Egy érzelmekben gazdag kaland ér majd a végéhez. Élvezd ki ezt a pillanatot a rád váró szurkolók tömegével együtt! 🎇

Ha az „Ultra de Provence” még egy kicsit ijesztőnek tűnik, de ennek ellenére szeretnél részt venni egy hosszú trailen, akkor a „THP80” neked való ! 😉 A maga 80 km-ével és 3 400 mD+-ával 😰, egyáltalán nem kell szégyenkeznie a 160 km-es nagytestvér mellett 👬. Ráadásul, akárcsak a nagytestvérnél, ezt a versenyt váltóban is teljesítheted, 4 fős csapatban 👯. Idén a nyomvonal megváltozott, hogy egy technikásabb pályának adjon helyet. Ahogyan a „THP160” és a „THP120” esetében is, számos meglepetést fedezhetsz fel az utad során 🎁.

Térjünk vissza a komoly dolgokhoz: a verseny rajtját 🏁 Ongles-ban adják meg, kora reggel 🌄. Lardiers felé indulsz egy fokozatos emelkedőn ↗️, amely már az elején rendesen bemelegít. Gyönyörködj a napfelkeltében és gyűjts erőt 💪, mert több mint 1 330 mD+ vár rád a következő frissítőpontig ! 😋 Felfedezed a Montagne de Lure 🏞️ lenyűgöző tájait, ahol a természet bőven kárpótol majd az erőfeszítéseidért. Meg is érkezel a Station de Lure ⛷️-höz, ahol frissítőzónát találsz, és elmondhatod magadról, hogy már a trail felét teljesítetted 🫶. Miután visszanyerted az erődet, nekivágsz a nyomvonal legkeményebb részének: fel a Lure-hegy csúcsára ☝️.

Menj tovább egészen a Notre-Dame de Lure folyadékfrissítő pontjáig, ahol egy csomó hihetetlen, zöldellő tájat csodálhatsz meg! Ezek a panorámák segítenek majd kitartani 🌈. Emeld fel a tekinteted, és a távolban meglátod az utolsó előtti frissítőpontot, Saint-Etienne-Les-Orgues-t, egy kis falut a Montagne de Lure lábánál. Tele hassal és könnyű szívvel vágsz neki a verseny utolsó szakaszának. Az utolsó frissítőpont Fontienne lesz, a Alpes de Haute Provence tipikus falva, amelyen áthalad a GR6 🥾 túraútvonal, így már hozzászokott, hogy sportolók tapossák a földjét. És kész, ez már szinte az Ultra de Provence kalandjának vége... Áthaladsz a Truqués-n, a Mourres-ön, majd Forcalquier kitárja feléd a karját 🏅, és a népesen érkező nézők tapsa közepette átlépheted azt a bizonyos célvonalat.

A THP80 teljesíthető 4-es váltóban 🤪.

Neked, tapasztalt futó, a „THP65” és a 65 km már rád vár! 😉 2 740 mD+-sal bátorságra és erős vádlikra lesz szükséged, hogy célba érj ezen a trailen. A Lardiers falu megadja majd az alaphangot, hiszen innen rajtolsz 🏁. Mivel a rajt helyszíne eltér a többi távétól, a THP mindenről gondoskodik. Különjárat indul Forcalquier-ból, hogy kivigyen a rajthoz 🚎.

Ez az útvonal lehetőséget ad neked, hogy átélj mindent, amit a Giono vidéke kínál 😍. Amint áthaladsz a Lardiers kapuján, azonnal a sűrűjébe csöppensz. A Lure ott lesz veled szemben, és türelmesen várja, hogy kihívd ⛰. A fenyők között kanyargó széles ösvények elvezetnek a Bergerie du Gros Chêne-hez 🐑. Szánj időt arra, hogy megcsodáld ezt a fenséges, bölcsességgel teli fát 🌳, amely jó energiákat ad a folytatáshoz. Ezután bükkös aljnövényzetben haladsz tovább. Egy kis árnyék és frissesség – ezt nem lehet visszautasítani! 😥 Amint kiérsz ebből a erdőből, a varázslatos Lure-gerincek ejtenek majd rabul, és mutatják az irányt a Lure csúcsa felé, amely 1 864 m tengerszint feletti magasságban bújik meg.

Még ha nem is síidény van ⛷, teszel egy kis kitérőt a Lure síállomás felé, amely 1937 óta létezik. Ott találsz egy olyan frissítőt, amely autóval is megközelíthető (ami azt jelenti, hogy a szeretteid is jöhetnek szurkolni 🙋) ! Ezután egy igazán szép lejtő következik, amely elvezet a Notre Dame de Lure kápolnához ⛪️, kétszáz éves hársfákkal szegélyezve. Komolyabb nehézség nélkül tarthatod a tempót egészen Saint-Etienne-les-Orgues településig. Addigra már 45 km-t teszel meg !

Az utolsó lépéseid célja Forcalquier. Útközben egy enyhe emelkedőn kapaszkodsz fel Fontienne felé (egy utolsó frissítésért), a Laye-patak mentén haladva. Az útvonal utolsó nehézsége a Truques-emelkedő, miközben a távolban a Lure kitartóan figyel majd 👀. Végül Forcalquier tárt karokkal fogad, hogy lezárja ezt a szép kalandot. A kör bezárul, de a THP faluban mégis teljes gőzzel dübörög majd az ünneplés 🎉.

Ha szereted a maratont, de eleged van az aszfaltból és a síkból 🛣️, van egy kiváló megoldásunk számodra : a "THP 50" ! 50 km-re és 1 700 mD+-ra vágsz neki a hegyek között, Haute Provence tájain 🌄. Ez a táv jó kompromisszum azoknak, akik még nem lépték meg a nagyon hosszú távot. Az útvonalat kevésbé jelzettnek és könnyebben teljesíthetőnek írják le 🫶, ráadásul új településeken is áthalad!

A rajt Montlaux 🏘️ községéből lesz. Ezt a települést a Lauzon 💧 szeli át, egy folyó, amely a megyén is áthalad. Az első 15 km-en Ganagobie felé egyre bujább természet 🍃 közepette haladsz majd, a erdő 🌲 nyugalmában és a természetben, ahol reméljük, a nap ☀️ is megajándékoz egy kis boldogsággal. Mielőtt elérnéd az első folyadékos frissítőpontot 🥤, elhaladsz nem messze a Ganagobie-i apátság ⛪ mellett. Ez a kis falu egyik fő turisztikai látványossága: gyönyörű, színes középkori mozaikjaival elbűvöli a látogatókat 🎨. Reméljük, te nem látsz majd „túl sok színt” 🌈 ezen az első szakaszon, de ha mégis, máris megérkeztél az első frissítéshez a ganagobie-i parkolóba. Addigra már több mint 15 km-t futottál 552 mD+-sal.

Jöhet a folytatás, ami rögtön meg is szédít majd 🥵: az újraindulástól rengeteg kis kanyarral, úgyhogy bíznod kell a lépéseidben 🦵 egészen a 20. km-ig, a Bois de Lurs magasságáig. Itt megint elkápráztat a látvány: csodálatos olajfaligeteket 🫒 pillantasz majd meg, amelyek igazán jól jellemzik Provence kis falvait. Lurs, amely a Durance völgyében fekszik, a második frissítőpontod lesz 🥣. Nézz hátra: a táv felénél jársz! Ezen a második szakaszon gyors átkelés a Lauzon és a Monessargues-szurdok fölött. Monessargues egyébként a hidraulikus olajmalmáról 🧪 ismert. Végül a 29. km-nél, Pierrerue településen pillantod meg az utolsó frissítőpontot.

Utolsó egyenes a Route de Fontienne úton, a célkeresztben... Fontienne a 39. km-nél 👀 Az utolsó kilométerek még kérnek tőled egy kis erőt 💪 és bátorságot, de minden lépés közelebb visz Forcalquier 🥰 felé, ahol sokan várnak rád, szuper hangulatban 🕺.

Limans városából indulva ez a könnyebben teljesíthető útvonal megismertet a THP környéki régiókkal. Már az első 10 kilométeren beljebb merülsz a természetbe, hogy elérd Ongles települését. Egy kissé combszaggató emelkedő (kb. 300 mD+ 🥵) után a km 19-nél megérkezel Saint-Étienne-les-Orgues városába. Az útvonal ezután Fontienne felé veszi az irányt a km 29-nél, ahol egy lejtő vár rád. De nincs D+ D- nélkül! Még egy utolsó kaptató, egy lejtmenet, és máris megérkezel Forcalquier városába. Bravo, bajnok 💪.

28 km és 1 100 mD+. Ez vár rád a verseny során 🙌.

A rajtot Forcalquier szívében adják meg, és gyönyörködhetsz a óváros és a citadella lenyűgöző panorámájában. Röviden: provence-i báj, ami már az első lépésektől kezdve felmelegíti a szívedet! 🏃‍♀️ Bemelegítésként egy szép, hosszú lejtő vár, amely elvezet az útvonal első komolyabb nehézségének lábához : egy 3 km-es emelkedő 400 mD+-sal 😰. Ezután elérsz Les Arnaud településre az első frissítőpontért.

Ekkorra már 8,5 km-t teljesítettél! 💪 Innen egy emelkedő következik a Clot de Melly felé, amely 900 m tengerszint feletti magasságban tetőzik. Nem itt az ideje elengedni! Az utolsó kisebb erőfeszítések az ösvényeken egyenesen a Fontienne faluba vezetnek. Itt találod a második és egyben utolsó frissítőpontot. Miután kifújtad magad, jön a Truques-emelkedő, amely csak arra vár, hogy megmásszák. Ez a szakasz a THP összes távjának közös része! 🔥 A verseny utolsó pillanatai. Szerencséd lesz áthaladni a Mourres geológiai területén is, a kőgombáival 🍄. Végül átszakítod a célvonalat Forcalquier városában. A reggel még csak megpillantott citadella új színekben tárul majd eléd 😍.

Kicsik, de aranyosak: a 22 km a Mourres-ban a lehető legszebb módon fogja megismertetni veled Forcalquier-t és környékét 😍. 800 mD+... Azért rendesen fel kell készülni ! 💪

Már a rajtkapunál 🏁 nekivágsz egy több mint 3,5 km-es emelkedőnek 📈. Elhaladsz a Saint Marc-kápolna ⛪️ mellett, majd egy szép olajfaliget szélén futsz, mielőtt egy sokkal kövesebb, ásványosabb tájba érnél, amely a Mourres-ra jellemző. Amint véget ér az emelkedő, örülni fogsz egy szép, technikás lejtőnek, amely egyenesen egy gátig vezet, meglepően kék vízzel 💦. Addigra már 4 km-t teljesítettél! Ezután több mint 5 km-en át köves ösvényeken haladsz tovább, emelkedők, enyhe szintek, lejtők és puhább szakaszok váltakozásával. Néha megnyújthatod a lépést, és maximálisan élvezheted! Fontienne környékén frissítőpontot találsz 🥤. Ez a pálya vége minden távval közös, így az ösvényeken szuper hangulatot és lelkesítő biztatást élvezhetsz 👏.

Miután újra erőre kaptál, még egy szép szakaszt kell leküzdened : a Truques-emelkedőt, szemben pedig a Lure-hegy ⛰, amelyet a nap végi csodálatos fényben gyönyörködve csodálhatsz meg 🌄. Ezután irány a Mourres geológiai területe és a több millió éves kőgombái 😮. Az utolsó lépések visszavezetnek Forcalquier-ba. A célvonalon áthaladva egy ünneplő várost fedezel fel ! A kaland zenével folytatódik a THP faluban 🎉.

A „THP10 Pro” minden tekintetben ugyanaz a képzési út, mint a „THP10”, csak vállalatok számára 😉.

A "THP10" ideális verseny azoknak, akik most ismerkednek a terepfutással! 🔓 Ez egy 10 km-es pálya 330 mD+ szintemelkedéssel 👣. Egy zenére végzett bemelegítés után készen állsz, hogy nekivágj a kihívásnak! 😉

A rajt Forcalquier szívében lesz 🏁. Egy széles úton indulsz el, amely lépésről lépésre egyre keskenyebbé és meredekebbé válik. Az olajfaligetből egy egyre ásványosabb tájba érve ezek a látványváltások lenyűgöznek majd ! 😍 Közel 2,5 km emelkedő után a mélyben egy csillogóan kék vízmedencét pillantasz meg 💦. Ez lesz a következő célpontod! A gátnál már 3 km-t teljesítettél. Ezután körülbelül 1,5 km-es szakasz következik, ahol enyhe emelkedők és rövid kapaszkodók váltják egymást, mígnem végül kiérsz a Mourres csúcsára ⛰. A frissítőpontod is a közelben lesz !

Bizony, már itt is az ideje visszatérni Forcalquier-be! A pálya végén egy kellemes, jól futható lejtő következik, miközben a Mourres geológiai helyszín kőgombái között haladsz 🍄. 

500 m a 3–9 éves 👶 gyerekeknek Forcalquier városában.

3,3 km a 12–15 éves fiataloknak 🧒.

1,2 km a 10–11 éves gyermekeknek 👧.