Trail de Haute Provence (THP) 2027

A „THP120” 122 km, 5 550 mD+ 🥳 — elhiheted, a vádlid rendesen égni fognak! 🔥 Nem véletlen, hogy ez a verseny a Ligue Ultra 🌎 része.

Az útvonal szinte teljes egészében a „THP 160” nyomvonalát követi, többek között egészen St-Étienne-les-Orgues falujáig. Utána pedig rajtad a sor: add bele minden erődet, hogy teljesítsd a hátralévő 20 km-t Forcalquier felé! Többek között Fontienne érintésével haladsz, ahol az utolsó frissítőpont vár rád. Egy érzelmekben gazdag kaland ér majd véget számodra. Élvezd ki ezt a pillanatot a rád váró szurkolótömeggel! 🎇

Ha az „Ultra de Provence” még egy kicsit ijesztő számodra, de azért szeretnél részt venni egy hosszú terepfutáson, akkor a „THP80” neked való ! 😉 A maga 80 km-ével és 3 400 mD+-ával 😰, egyáltalán nincs oka szégyenkezni a 160 km-es nagytestvérrel szemben 👬. Ráadásul, akárcsak a nagytestvérénél, ezt a versenyt váltóban is teljesíthetitek, 4 fős csapatban 👯. Idén a nyomvonal megváltozott, hogy egy technikásabb pályának adjon helyet. Ahogy a „THP160” és a „THP120” esetében is, az utad során rengeteg meglepetés vár rád 🎁.

Térjünk a komoly dolgokra: a rajt 🏁 Ongles-ban lesz, kora reggel 🌄. Lardiers felé indulsz majd, egy fokozatos emelkedőn ↗️, ami már a legelején bemelegíti a lábad. Csodáld meg a napfelkeltét, és gyűjts erőt 💪, mert több mint 1 330 mD+-t kell leküzdened, mielőtt eléred a következő frissítőt ! 😋 Felfedezed a Montagne de Lure 🏞️ lenyűgöző tájait, a természet pedig megjutalmazza az erőfeszítéseidet. Meg is érkezel a Station de Lure ⛷️ állomásra, ahol frissítőzóna vár, és elmondhatod magadról, hogy már a terepfutásod felét teljesítetted 🫶. Miután feltöltötted az energiaraktárakat, nekivágsz a pálya legnagyobb falatának: a Lure-hegy csúcsának ☝️.

Ezután nyomd meg egészen a Notre-Dame de Lure folyadékfrissítő pontjáig, ahol egy csomó hihetetlen, zöldellő tájat csodálhatsz meg! Ezek a panorámák segítenek majd kitartani 🌈. Emeld fel a tekinteted, és a távolban meglátod az utolsó előtti frissítőpontot Saint-Etienne-Les-Orgues-ban, a Montagne de Lure lábánál fekvő kis faluban. Tele hassal és könnyű szívvel vágsz neki a verseny utolsó szakaszának. Az utolsó frissítő Fontienne lesz, a Alpes de Haute Provence tipikus falva, amelyen áthalad a GR6 túraútvonal 🥾, így hozzászokott ahhoz, hogy sportolók tapossák a földjét. És már majdnem a provence-i ultra kalandjának a vége... Áthaladsz a Truqués-n, a Mourres-ön, majd Forcalquier kitárja feléd a karját 🏅, és átlépheted azt a bizonyos célvonalat a nagy számban kilátogató nézők tapsa közepette.

A THP80 teljesíthető 4-es váltóban 🤪.

Neked, tapasztalt futó, a „THP65” és a 65 km-e vár ! 😉 2 740 m szintemelkedéssel (D+) bátorságra és erős vádlikra lesz szükséged, hogy célba érj ezen a terepfutáson. Lardiers falu már megadja az alaphangot, hiszen innen rajtolsz 🏁. Mivel a rajthely eltér a többi távétól, a THP mindenről gondoskodott. Egy transzferbusz áll rendelkezésre, amely Forcalquier-ból indul, hogy elvigyen a rajthoz 🚎.

Ez az útvonal alkalmat ad arra, hogy átélj egy sűrített élményt mindabból, amit a Giono vidéke kínál 😍. Amint áthaladsz Lardiers kapuja alatt, rögtön a lényegbe csöppensz. A Lure ott lesz veled szemben, és türelmesen várja, hogy kihívd ⛰. A fenyők között futó széles ösvények elvezetnek a Bergerie du Gros Chêne-hez 🐑. Szánhatsz időt arra, hogy megcsodáld ezt a fenséges, bölcs fát 🌳, amely jó energiákat ad majd a folytatáshoz. Ezután egy bükkös aljnövényzetben haladsz tovább. Egy kis árnyék és hűs mindig jól jön! 😥 Amikor kilépsz ebből a erdőből, a varázslatos Lure-gerincek ejtenek rabul, és megmutatják az irányt a Lure csúcs felé, amely 1 864 m tengerszint feletti magasságban bújik meg.

Még ha nem is síidény van ⛷, teszel egy kis kitérőt a Lure síállomás felé, amely 1937 óta létezik. Ott találsz egy autóval is megközelíthető frissítőpontot (ami azt jelenti, hogy a szeretteid is eljöhetnek szurkolni 🙋) ! Ezt követően egy nagyon szép lejtő vár rád, amely levezet a Notre Dame de Lure kápolnához ⛪️, kétszáz éves hársfák szegélyében. Különösebb nehézség nélkül tarthatod a tempót egészen Saint-Etienne-les-Orgues településéig. Addigra már 45 km lesz mögötted !

Az utolsó kilométereken Forcalquier felé veszed az irányt. Útközben egy enyhe emelkedőn kapaszkodsz fel Fontienne felé (egy utolsó frissítésért), a Laye patak mentén. Az útvonal utolsó nehézsége a Truques-emelkedő, miközben a távolban a Lure kitartóan figyel majd 👀. Végül Forcalquier tárt karokkal fogad, hogy lezárja ezt a szép kalandot. A kör bezárul, de a THP faluban mégis teljes gőzzel tombol az ünneplés 🎉.

Ha szereted a maratont, de eleged van az aszfaltból és a síkból 🛣️, van egy kiváló megoldásunk számodra : a „THP 50” ! 50 km-en és 1 700 mD+-on vágsz neki a hegyek között, Haute Provence vidékén 🌄. Ez a táv jó kompromisszum azoknak, akik még nem merték megtenni a lépést a nagyon hosszú táv felé. Az útvonalat kevésbé technikásnak és könnyebben teljesíthetőnek 🫶 írják le, ráadásul új településeken is áthalad!

A Montlaux 🏘️ községből rajtolsz. Ezen a településen folyik át a Lauzon 💧, egy folyó, amely átszeli a megyét. Az első 15 km-en, egészen Ganagobie-ig, egyre dúsabb természeten 🍃 haladsz át, a erdő 🌲 és a természet nyugalmában, ahol reméljük, hogy a nap ☀️ is megajándékoz majd egy kis boldogsággal. Mielőtt elérnéd az első folyadékfrissítőt 🥤, nem messze elhaladsz a Ganagobie-i apátság ⛪ mellett. Ez a kis falu egyik fő turisztikai látványossága; lenyűgözi a látogatókat gyönyörű, színes középkori mozaikjaival 🎨. Reméljük, te nem láttál túl sok mindent „minden színben” 🌈 a verseny ezen első részében, de ha mégis, itt az első frissítőpontod a ganagobie-i parkolóban. Addigra már több mint 15 km-t teljesítesz 552 mD+-sal.

Jöhet a folytatás, ami azonnal megforgatja a fejed 🥵 rengeteg apró kanyarral az újraindulástól kezdve; egészen a 20. km-ig, a Bois de Lurs magasságáig bíznod kell a lépéseidben 🦵. Itt is elkápráztat a látvány: megpillantasz csodálatos olajfaligeteket 🫒, amelyek jól jellemzik Provence kis falvait. Lurs, a Durance völgyében lesz a második frissítőpontod 🥣. Nézz hátra: már a pálya felét megtetted! Ebben a második szakaszban gyors átkelés a Lauzon és a Monessargues-szurdok felett. Monessargues egyébként a hidraulikus olajmalmáról 🧪 ismert. Végül a 29. km-nél Pierrerue-ben pillantod meg az utolsó frissítőpontodat.

Az utolsó egyenes a Route de Fontienne-en, a célkeresztben... Fontienne a 39. km-nél 👀 Az utolsó kilométerek még egy kis erőt 💪 és bátorságot kérnek tőled, de minden lépés közelebb visz Forcalquier-hez 🥰, ahol sokan várnak majd rád, fantasztikus hangulatban 🕺.

Limans városából indulva ez a könnyebben teljesíthető útvonal segít felfedezni a THP környékét. Már az első 10 kilométeren beljebb merülsz a természetbe, hogy eljuss Ongles településre. Egy kicsit combszaggató emelkedő után (kb. 300 mD+ 🥵) a 19. km-nél megérkezel Saint-Étienne-les-Orgues városába. Ezután az útvonal Fontienne felé vezet a 29. km-nél, ahol egy lejtő vár rád. De nincs D+ D- nélkül! Egy utolsó emelkedő, egy lejtő, és már meg is érkeztél Forcalquier városába. Gratulálok, bajnok 💪.

28 km és 1 100 mD+. Ez vár rád a versenyen 🙌.

A rajtot Forcalquier szívében adják, így gyönyörködhetsz a óváros és a citadella csodálatos látványában. Röviden: az a hamisítatlan provence-i báj, ami már az első lépésektől balzsam lesz a szívednek! 🏃‍♀️ Bemelegítésként egy szép, hosszú lejtő vár, ami a pálya első komoly nehézsége elé vezet : egy 3 km-es emelkedő 400 mD+-szal 😰. Ezután elérsz Les Arnaud-ba az első frissítőpontodhoz.

Ekkorra már 8,5 km-t teljesítettél! 💪 Ezután egy emelkedő következik a Clot de Melly-ig, amely 900 m tengerszint feletti magasságban tetőzik. Most nem szabad elengedni! Az utolsó kisebb erőfeszítések az ösvényeken egyenesen Fontienne falujába vezetnek. Itt találod a második és egyben utolsó frissítőpontot. Miután visszanyerted a lélegzeted, jöhet a Truques-emelkedő, amely csak arra vár, hogy megmásszák. Ez a szakasz a THP összes távján közös! 🔥 A verseny utolsó pillanatai. Áthaladsz a Mourres geológiai területén is, a kőgombáival 🍄. Végül átszakítod a célszalagot Forcalquier-ban. A reggel megpillantott citadella új színekben tárul eléd 😍.

Kicsik, de aranyosak: a Mourres 22 km-e a lehető legszebb módon ismerteti meg veled Forcalquier-t és környékét 😍. 800 mD+... Azért alaposan fel kell készülni! 💪

Már a rajtkapunál 🏁 nekivágsz egy több mint 3,5 km-es emelkedőnek 📈. Elhaladsz a Saint Marc-kápolna ⛪️ mellett, majd egy szép olajfaliget mentén futsz, mielőtt egy ásványosabb tájba érnél, amely a Mourres-ra jellemző. Amint vége az emelkedőnek, örülni fogsz egy szép, technikás lejtőnek, amely egyenesen egy gáthoz vezet, elképesztően kék vízzel 💦. Ekkorra 4 km-t teljesítesz! Ezután több mint 5 km-en át köves ösvényeken haladsz tovább, váltakozó emelkedőkkel, enyhe szakaszokkal, lejtőkkel és puhább részekkel. Néhol meg tudod nyújtani a lépést, és maximálisan élvezheted! Fontienne környékén frissítőpontot találsz 🥤. A pálya ezen vége minden távval közös, így remek hangulatot és felpezsdítő biztatást élvezhetsz az ösvényeken 👏.

Miután erőt gyűjtöttél, még egy szép szakaszt kell leküzdened: a Truques-emelkedőt, szemben pedig a Lure-hegy ⛰, amelyet a nap végi csodás fényben gyönyörködve szemlélhetsz 🌄. Ezután irány a Mourres geológiai lelőhelye és a több millió éves kőgombái 😮. Az utolsó lépések visszavisznek Forcalquier-be. Miután áthaladsz a célvonalon, egy ünneplő várost fedezhetsz fel! A kaland zenével folytatódik a THP faluban 🎉.

A „THP10 Pro” minden tekintetben ugyanaz a képzési útvonal, mint a „THP10”, csak vállalatoknak 😉.

A „THP10” ideális verseny azoknak, akik most vágnak bele a terepfutásba! 🔓 Egy 10 km-es pálya 330 m szintemelkedéssel (D+) 👣. Egy zenére végzett bemelegítés után készen állsz majd szembenézni a kihívással! 😉

A rajtot Forcalquier szívében adják le 🏁. Egy széles ösvényen indulsz, amely lépésről lépésre egyre keskenyebbé és meredekebbé válik. Az olajfaligettől egy ásványosabb táj felé haladva ezek a látványváltások elállítják majd a lélegzetedet ! 😍 Közel 2,5 km emelkedő után lentebb megpillantasz egy csillogóan kék vízmedencét 💦. Ez lesz a következő célod! Mire a gáthoz érsz, már 3 km-t tettél meg. Ezután egy körülbelül 1,5 km-es szakasz következik, ahol váltakoznak az enyhébb, lankás részek és a rövid emelkedők, míg végül kiérsz a Mourres csúcsára ⛰. A frissítőpontod is errefelé lesz!

Igen, máris itt az ideje visszafordulni Forcalquier felé! A pálya végén egy kellemes, jól futható lejtő következik, miközben a Mourres geológiai helyszín kőgombái között haladsz 🍄. 

500 m a 3–9 éves gyerekeknek 👶 Forcalquier városában.

3,3 km a 12 és 15 év közötti fiataloknak 🧒.

1,2 km a 10-11 éves gyermekeknek 👧.