Fuss, mĂĄssz, cipelj, fuss, emelj, kĂșssz, fuss, mĂĄssz, kelj ĂĄtâŠ đ„” Na, ez aztĂĄn az a verseny, ami ĂĄlmodozĂĄsra kĂ©sztet. Ă, igen: a Spartan Kulmbach nem nagyon finomkodik, ha erĆfeszĂtĂ©srĆl van szĂł. Itt nincs helye annak a kis ânincs kedvem, most nem Ă©rdekelâ pillanatnak â itt a motivĂĄciĂł Ă©s a kitartĂĄs az elsĆ đ„. Felejtsd el a turistaklisĂ©ket a tartĂłs nadrĂĄgtartĂłval Ă©s a pereccel; ide azĂ©rt jövĂŒnk, hogy a sĂĄrban kĂșsszunk Ă©s megszelĂdĂtsĂŒk az akadĂĄlyokat đ§. A helyszĂn adott: BajororszĂĄgban vagyunk, NĂ©metorszĂĄg szĂvĂ©ben, Kulmbachban, egy teljesen ĆrĂŒlt hĂ©tvĂ©gĂ©re jĂșniusban. HĂĄt ha mĂĄr akadĂĄlyverseny, akkor miĂ©rt ne a vilĂĄgelsĆvel, igaz? GyerĂŒnk â lĂ©gy igazi spĂĄrtai âïž.
AlapvetĆen a Spartan AZ a verseny, ami összekoszol, szĂłrakoztat, Ă©s ĂĄtlök a hatĂĄraidon đ„. KĂmĂ©letlen, erĆs, motivĂĄlt Ă©s elszĂĄnt: ezekre a tulajdonsĂĄgokra lesz szĂŒksĂ©ged. Ehhez jön mĂ©g a terepfutĂĄs jellegƱ futĂĄs Ă©s akadĂĄlyok minden fajtĂĄbĂłl. Kezd összeĂĄllni a kĂ©p? Ăs ott van a 300 is â tudod, az a film a thermopĂŒlai csatĂĄrĂłl, ahol minden fronton emberfelettinek Ă©s bĂĄtornak tƱnnek? 𫥠Na, te is kicsit ilyen leszel ezen a versenyen. A programban persze rengeteg futĂĄs, de mindenekelĆtt eredeti kihĂvĂĄsokkal megtƱzdelve. Ne ijedj meg az angol nevektĆl: mivel az egĂ©sz az EgyesĂŒlt ĂllamokbĂłl indult, az akadĂĄlyok mind angolos nevƱek! đșđž PĂ©ldĂĄul a â Barbed wire crawlâ: ĂĄtkelĂ©s szögesdrĂłt alatt đȘ, a âhelixâ: egy döntött fal megmĂĄszĂĄsa, vagy a âRope Climbâ, ami azt teszteli, mennyire tudsz kötĂ©len mĂĄszni đȘą. Röviden: gyorsan megĂ©rted, hogy komoly motivĂĄciĂł kell a rajthoz. AkĂĄr azĂ©rt, hogy feszegetd magad, bizonyĂts valamit, vagy Ă©pp megerĆsĂtsd â biztosan van jĂł okod vĂĄllalni ezt a kihĂvĂĄst.
TermĂ©szetesen mindenkinek jut valami â Ă©s fĆleg minden szintnek, Ășgyhogy nincs kifogĂĄs â. KezdjĂŒk a âSprinttelâ, ami robbanĂ©kony Ă©s gyors: egy 5 km-es tĂĄv 20 akadĂĄllyal. RĂĄtehetsz mĂ©g egy lapĂĄttal a âSuperrelâ is, ami 10 km futĂĄsba Ă©s 25 akadĂĄlyba dob bele a pĂĄlyĂĄn. VĂ©gĂŒl jönnek a legendĂĄs tĂĄvok a âBeasttelâ: 21 km Ă©s 30 akadĂĄly szĂ©tszĂłrva (ez bizony mĂĄr fĂ©lmaratonâŠ). De Ășgy tƱnik, mĂ©g mindig vannak a földön igazi spĂĄrtaiak â Ă©s Ćk ezt az ĂŒzenetet hangosan Ă©s tisztĂĄn vettĂ©k đ€Ł. EzĂ©rt van a âSpartan Hurricane Heatâ formĂĄtum is: 4 Ăłra, tiszta ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©gi formĂĄtum Ă©s lenyƱgözĆ Ă¶nfeszĂtĆ gyakorlat. SĂșlyos folyóåtkelĂ©s, tĂĄjĂ©kozĂłdĂĄs, kĂșszĂĄs szögesdrĂłt alatt vagy a tömĂ©ny sĂĄrban⊠đ« TĂ©nyleg bĆven van mitĆl Ășgy tĂĄvozni, mint egy sportmonstrum. Mondtuk, hogy â mindenkinek â, Ășgyhogy akĂĄr a legkisebb kortĂłl is kiprĂłbĂĄlhatod magad a âKids Raceâ-en: 1â 3 km 10â20 akadĂĄllyal! đŠ Ăs egyĂ©bkĂ©nt, ilyen vad formĂĄtumoknĂĄl az is opciĂł, hogy pĂĄrosban teljesĂted. Közös rajttal Ă©s befutĂłval, az akadĂĄlyoknĂĄl pedig csak a kĂ©t rĂ©sztvevĆ közĂŒl az egyik csinĂĄlja meg (rajtad ĂĄll, hogy szĂ©pen vĂĄltogattok-e đ€)
Ă, igen â Spartan befutĂłnak nevezni magad, ki kell Ă©rdemelni! âš Egy kis extra kihĂvĂĄskĂ©nt: ha egy naptĂĄri Ă©ven belĂŒl teljesĂtesz egy Sprintet + Supert + Beaste-t, elkezdheted gyƱjteni a TrifectĂĄt đ . Egy teljesen egyedi Ă©rem, versenyrĆl versenyre összeĂĄllĂtva. Egy exkluzĂv körbe juttat, Ă©s mindenekelĆtt egy igazi, hardcore harcos mentalitĂĄst kovĂĄcsol belĆled. Ăs hogy megszerezd, jobb, ha mĂĄs versenyeken is rĂ©szt veszel! AjĂĄnljuk a Spartan St.Pölten, a Spartan Zell am See-Kaprun vagy a Spartan Berlin versenyeket. Ezzel bĆven megvan, mivel elindĂtani a gyƱjtĂ©st đ„.
A kulmbachi kiadĂĄsnĂĄl a verseny utĂĄni program legalĂĄbb olyan izgalmas, mint minden mĂĄs đ. Ebben a gyönyörƱ vĂĄrosban, amely BajororszĂĄg tartomĂĄnyĂĄban talĂĄlhatĂł NĂ©metorszĂĄgban, bĆven akad elfoglaltsĂĄg, ha a verseny nem lenne elĂ©g (ami egĂ©szen biztosan nem Ăgy lesz đ«Ł). A âtitkos sörfĆvĂĄrosâ garantĂĄltan kĂnĂĄl majd nĂ©hĂĄny igazĂĄn megĂ©rdemelt kĂłstolĂłt đș. De Ăłvatosan â figyelĂŒnk, mert az alkoholt mĂ©rtĂ©kkel kell fogyasztani! A törtĂ©nelemrajongĂłk felkereshetik a kĂŒlönbözĆ mĂșzeumokat Ă©s a Plassenburg vĂĄrat đ°. A fĂĄradhatatlan sportolĂłknak pedig a közelben gyönyörƱ tĂșrĂĄk is vĂĄrnak. Ăs persze, hogy mindenki ugyanarra a hullĂĄmhosszra kerĂŒljön, van mĂ©g egy kötelezĆ kĂłstolĂł: a Kulmbacher Bratwurst đ.
Most nincs idĆ panaszkodni â a Spartan vĂĄr rĂĄd, a motivĂĄciĂłddal Ă©s a harcos mentalitĂĄsoddal egyĂŒtt.
Egy fĂ©lmaraton, igen, de nem csak az đ«Ł. Ehhez jön mĂ©g egy szĂ©p lista 30 akadĂĄlyrĂłl, amelyeken ĂĄt kell jutnod, hogy a verseny egy kicsit nagyobb kihĂvĂĄs legyen. ĂzelĂtĆkĂ©nt itt van nĂ©hĂĄny feladat, ami rĂĄd vĂĄr:
Röviden: most mĂĄr csak az a dolgod, hogy tĂ©nyleg, tĂ©nyleg, tĂ©nyleg jĂłl felkĂ©szĂŒlj đ„”.
Egy 10 km kellemes, de 25 akadĂĄllyal a tetejĂ©ben mĂ©g jobban hangzik đ«Ą. RemĂ©ljĂŒk, egyetĂ©rtesz ezzel az ĂĄllĂtĂĄssal, mert nĂ©zd csak, mit kĂ©szĂtettek neked:
Ă, igen, ez nem egy olyan 10 km, amit a szokĂĄsos vasĂĄrnapi futĂĄsod sorĂĄn csinĂĄlsz! đ€Ł
Egy 5 km-es sprint? HĂĄt persze, majdnem â csak Ă©pp a közepĂ©n 20 akadĂĄllyal... đ« PĂ©ldĂĄul:
ElismerjĂŒk: ez egy elĂ©g kĂŒlönleges 5 km! đ„
4 Ăłra erĆfeszĂtĂ©s, ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©g, erĆ Ă©s mentĂĄlis kemĂ©nysĂ©g đ§ . Egy kiszĂĄmĂthatatlan esemĂ©nyen a rajtnĂĄl egy kicsit a ismeretlenbe dobnak, egyetlen cĂ©llal: fejezd be ezt a versenyt. Eredetileg 2011-ben hoztĂĄk lĂ©tre, hogy egy viharos Ă©jszaka sorĂĄn, a verseny közepĂ©n megrongĂĄlĂłdott akadĂĄlyokat helyreĂĄllĂtsĂĄk, mĂĄra pedig a Spartan-versenyek egyik intĂ©zmĂ©nyĂ©vĂ© vĂĄlt đ.
A Hurricane Heat formĂĄtum kĂŒlönbözĆ akadĂĄlyokat ĂĄllĂt elĂ©d, amelyek megvĂĄltoztatnak Ă©s egy elpusztĂthatatlan gondolkodĂĄsmĂłdot kovĂĄcsolnak đȘš. SĂĄr, folyóåtkelĂ©sek Ă©s meredek emelkedĆk között bĆven lesz mit csinĂĄlnod, hogy kitöltsd azt a 4 ĂłrĂĄt đŠ.
Az, hogy mindenkire gondolnak, itt tĂ©nyleg igaz. A Spartan ezĂ©rt a legkisebbeknek is kĂnĂĄl egy megfelelĆ formĂĄtumot: egy 1â3 km-es futamot, 10â20 akadĂĄllyal tarkĂtva đ§.
A rajtszĂĄmodat a verseny napjĂĄn tudod ĂĄtvenni. Az idĆpontokrĂłl Ă©s a pontos helyszĂnrĆl hamarosan tĂĄjĂ©koztatunk.
A futamok a belvårosban rajtolnak, a kulmbachi bajor piactér környéki utcåkon. A menetrend:
A rajtok 150â200 fĆs hullĂĄmokban lesznek, 15 percenkĂ©nt. A nevezĂ©skor a szinted, a csapatod Ă©s a cĂ©ljaid alapjĂĄn kell kivĂĄlasztanod a rajtidĆdet. Ha bizonytalan vagy, a rajtidĆdet a nevezĂ©si visszaigazolĂĄsban Ă©s a Spartan-fiĂłkodban is ellenĆrizheted. A pontos rajtidĆd a vonalkĂłdodon szerepel, Ă©s az esemĂ©ny dĂĄtuma elĆtt kb. 10 nappal közzĂ©tesszĂŒk a Spartan-fiĂłkodban.
Tervezd Ășgy, hogy 90 perccel a rajtod elĆtt Ă©rkezel. Ăgy lesz elĂ©g idĆd parkolni, ĂĄtvenni a versenycsomagot, leadni a holmidat a csomagmegĆrzĆben, Ă©s bemelegĂteni.
A versenyen való részvételhez orvosi igazolåst vagy érvényes PPS-t kell bemutatnod.
Igen, a következĆk:
Sprint futamok (5 km):
Open indulók (nagyközönség): 14 éves kortól
VersenyzĆi/Competitive indulĂłk: 16 Ă©ves kortĂłl
Super futamok (10 km):
Open indulók (nagyközönség): 16 éves kortól
VersenyzĆi/Competitive indulĂłk: 16 Ă©ves kortĂłl
Beast futamok (21 km):
Open indulók (nagyközönség): 18 éves kortól
VersenyzĆi/Competitive indulĂłk: 18 Ă©ves kortĂłl
ĂllĂłkĂ©pessĂ©gi esemĂ©nyek (4 Ăłra â Hurricane Heats):
Open indulók (nagyközönség): 18 éves kortól
Ccompetitive indulók: 18 éves kortól
Itt vannak a rajtszĂĄmĂĄrak:
Sprint (5 km): 150 âŹ
Super (10 km): 168 âŹ
Beast (21 km): 204 âŹ
Kids Race (1â3 km): 30 âŹ
Hurricane Heat (4 Ăłra): 139,99 âŹ
Igen, a pĂĄlya mentĂ©n frissĂtĆĂĄllomĂĄsokat terveznek.
A nevezésed tartalmazza:
Finisher érmet
PĂłlĂłt
Trifecta-darabot
Belépést a verseny utåni Spartan fesztivålra
Igen, a szervezĆk biztosĂtanak csomagmegĆrzĂ©st Ă©s öltözĆket.
Ha önkĂ©ntes szeretnĂ©l lenni ezen a versenyen, a jelentkezĂ©sedet ide kell elkĂŒldened: https://fr.spartan.com/fr/about/volunteers
A verseny szabĂĄlyzatĂĄt itt talĂĄlhatod meg
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.