Fuss, mĂĄssz, cipelj, fuss, emelj, kĂșssz, fuss, kapaszkodj fel, kelj ĂĄtâŠ đ„” Na ez az a verseny, amirĆl ĂĄlmodni lehet. Ă igen, a Spartan Zell am See-Kaprun nem viccel, ha erĆfeszĂtĂ©srĆl van szĂł. Itt nincs helye annak a kis ânincs kedvem, lusta vagyokâ pillanatnak â itt a motivĂĄciĂł Ă©s a kitartĂĄs uralkodik đ„. AzĂ©rt jössz, hogy sĂĄrban kĂșssz, Ă©s megmĂĄszd az akadĂĄlyokat đ§. A helyszĂn adott: a Kaprun nevƱ telepĂŒlĂ©sen jĂĄrunk, Ausztria szĂvĂ©ben, a Zell am See jĂĄrĂĄsban. A hĂ©tvĂ©ge tiszta ĆrĂŒlet â tökĂ©letes arra, hogy maximĂĄlisan kiĂ©lvezd a szeptember hĂłnapot đ. Nos, ha mĂĄr akadĂĄlyverseny, akkor miĂ©rt ne a vilĂĄgelsĆvel, igaz? GyerĂŒnk â gyere, Ă©s vĂĄlj igazi spĂĄrtai harcossĂĄ âïž.
AlapvetĆen a Spartan AZ a verseny, amely lerĂĄzza rĂłlad a port, szĂłrakoztat, Ă©s tĂșltol a hatĂĄraidon đ„. Harcias, kemĂ©ny, motivĂĄlt Ă©s elszĂĄnt: ezekre a tulajdonsĂĄgokra lesz szĂŒksĂ©ged. Ehhez jön mĂ©g: terep-jellegƱ futĂĄs Ă©s mindenfĂ©le akadĂĄly. Kezded lĂĄtni magad elĆtt? Ismered a 300-at? Tudod, azt a filmet a thermopĂŒlai csatĂĄrĂłl, ahol minden fronton emberfelettinek Ă©s bĂĄtornak tƱnnek? 𫥠Nos, te is kicsit ilyen leszel ezen a versenyen. A programban: nyilvĂĄn futĂĄs, de mindenekelĆtt eredeti kihĂvĂĄsokkal megspĂ©kelve. Ne ijedj meg az angol nevektĆl â mivel az EgyesĂŒlt ĂllamokbĂłl indult, az akadĂĄlyoknak mind angol nevĂŒk van! đșđž PĂ©ldĂĄul a âBarbed tire crawlâ: ĂĄtkĂșszĂĄs szögesdrĂłt alatt đȘ; a âHelixâ: egy döntött fal megmĂĄszĂĄsa; vagy a âRope Climbâ, ami azt teszteli, mennyire tudsz kötĂ©len mĂĄszni đȘą. Röviden: gyorsan megĂ©rted, hogy valĂłdi motivĂĄciĂł kell a rajtvonalhoz. AkĂĄr azĂ©rt, hogy felĂŒlmĂșld önmagad, bizonyĂts valamit, vagy megerĆsĂtsd, mibĆl vagy, biztosan van jĂł okod belevĂĄgni ebbe a kihĂvĂĄsba.
Persze mindenkinek jut valami â kĂŒlönösen minden szintnek, Ășgyhogy nincs kifogĂĄs â. KezdĂŒnk a âSprintâ-tel, ami robbanĂ©kony Ă©s gyors: egy 5 km-es futam 20 akadĂĄllyal. Emelheted is a tĂ©tet a âSuperâ-rel, amely 10 km-re kĂŒld, Ăștközben 25 akadĂĄllyal. VĂ©gĂŒl jönnek a legendĂĄs tĂĄvok a âBeastâ-tel: 21 km, a pĂĄlyĂĄn elszĂłrva 30 akadĂĄllyal (ez azĂ©rt mĂĄr fĂ©lmaratonâŠ). AztĂĄn Ășgy tƱnik, mĂ©g mindig vannak igazi spĂĄrtaiak a Földön â Ă©s ezt nagyon is megĂ©rtettĂ©k đ€Ł. EzĂ©rt lĂ©tezik az âUltra 50â formĂĄtum is! Igen, jĂłl olvastad: 50 km, 60 akadĂĄly Ă©s 3 000 m szintemelkedĂ©s đź. Ă igen â a vĂ©gĂ©re biztosan Ă©gni fog a lĂĄbad. Van mĂłd rĂĄ, hogy sportĂĄllatkĂ©nt tĂĄvozz. Azt mondtuk, âmindenkinekâ, szĂłval akĂĄr a legfiatalabb kortĂłl is prĂłbĂĄra teheted magad a âKids Raceâ-en: 1â3 km, 10â20 akadĂĄllyal! đŠ Ăs egyĂ©bkĂ©nt: ilyen ĆrĂŒlt formĂĄtumoknĂĄl ezeket a versenyeket pĂĄrosban is teljesĂtheted. BĂĄr a rajtnĂĄl Ă©s a cĂ©lban egyĂŒtt kell lennetek, az akadĂĄlyoknĂĄl csak a kĂ©t rĂ©sztvevĆ közĂŒl az egyiknek kell megcsinĂĄlnia Ćket (rajtatok ĂĄll, hogy vĂĄltogatjĂĄtok-e đ€).
EnnĂ©l az osztrĂĄk kiadĂĄsnĂĄl a lĂĄtvĂĄny lĂ©legzetelĂĄllĂtĂł. A hegyek szĂvĂ©ben kijelölt Ăștvonalakkal a szintkĂŒlönbsĂ©g biztosan a csomag rĂ©sze lesz (kĂŒlönösen az ultrĂĄn đ”). De a szintkĂŒlönbsĂ©g csodĂĄs panorĂĄmĂĄkat is jelent â fĆleg a Kitzsteinhorn-gleccserre. Ez a Spartan pĂĄlya alpesi lesz, Ă©s EurĂłpa egyik legkemĂ©nyebbje, Ășgyhogy lehet, hogy rendesen megĂ©rzed majd a vĂĄdlidat... đŠ” Ă igen â spĂĄrtai befutĂłnak lenni ki kell Ă©rdemelni! âš Plusz kihĂvĂĄskĂ©nt, ha egy naptĂĄri Ă©ven belĂŒl (vagy akĂĄr egy hĂ©tvĂ©gĂ©n đ”âđ«) teljesĂtesz egy Sprint + Super + Beast triĂłt, elkezdheted gyƱjteni a TrifectĂĄt đ . Egy teljesen egyedi Ă©rem, amely futamrĂłl futamra ĂĄll össze. Egy exkluzĂv körbe juttat, Ă©s mindenekelĆtt igazi harcos mentalitĂĄst kovĂĄcsol. RĂĄadĂĄsul, hogy megszerezd, jobb, ha mĂĄs versenyeken is elindulsz! AjĂĄnljuk a Spartan St.Pölten, a Spartan Kulmbach vagy a Spartan Berlin versenyeket. Ăgy bĆven lesz mibĆl elindĂtani a gyƱjtemĂ©nyed đ„.
A kapruni kiadĂĄsnĂĄl a verseny utĂĄni program ugyanolyan Ă©rdekes, mint a többi đ. Ebben a telepĂŒlĂ©sben, amely a Pinzgau rĂ©giĂłban, a Salzburg tartomĂĄnyban talĂĄlhatĂł, bĆven van elfoglaltsĂĄg, ha a verseny nem lett volna elĂ©g (pedig szinte biztosan az lesz đ«Ł). Ha az âUltra 50â pĂĄlyĂĄrĂłl panorĂĄmĂĄs kilĂĄtĂĄs nyĂlik rĂĄ, a többieknek egy tipp: nĂ©zzĂ©tek meg a Kitzsteinhorn-gleccsert! Ez a sĂterĂŒlet tĂ©len lenyƱgözĆ tĂĄjakat kĂnĂĄl đ€©. Elugorhatsz a vĂztĂĄrozĂłhoz Ă©s a Sigmund Thun-szurdokhoz is. Ennyi mindennel rengeteg energiĂĄt elĂ©gettĂ©l â Ă©s nyilvĂĄn itt az ideje a regenerĂĄlĂłdĂĄsnak. Ehhez pedig nincs jobb a KasnockennĂ©l, egy SchnitzelnĂ©l vagy egy igazi ApfelstrudelnĂ©l đ.
Nincs idĆ lazsĂĄlni â a Spartan vĂĄr rĂĄd, a motivĂĄciĂłddal Ă©s a harcos mentalitĂĄsoddal egyĂŒtt đ.
Egy szĂł a szervezĆtĆl:
âĂdvözlĂŒnk az OsztrĂĄk-Alpokban! Zell am See-Kaprun nem olyan verseny, mint a többi: ez EurĂłpa legkemĂ©nyebb Ultra- Ă©s Beast-pĂĄlyĂĄjĂĄnak jĂĄtszĂłtere. KĂ©szĂŒlj a csĂșcsokra kapaszkodĂĄsra, a szintkĂŒlönbsĂ©g megszelĂdĂtĂ©sĂ©re, Ă©s a hatĂĄraid feszegetĂ©sĂ©re a Kitzsteinhorn-gleccser lĂ©legzetelĂĄllĂtĂł lĂĄtvĂĄnyĂĄval. AkĂĄr az Ultra 50K monumentĂĄlis teljesĂtmĂ©nyéért jöttĂ©l, akĂĄr a TrifectĂĄĂ©rt, akĂĄr egy hegyi SprintĂ©rt, ez a hĂ©tvĂ©ge örökre bevĂ©sĆdik az emlĂ©kezetedbe. A Panaceo hidratĂĄciĂłs partnerĂŒnk tĂĄmogatĂĄsĂĄval gyere, Ă©s bizonyĂtsd be, mire vagy kĂ©pes. AROO!â
Az Ultra 50, na az egy ultra-erĆs kihĂvĂĄs. A terv egyszerƱ (na jĂł, azĂ©rt nem teljesen đč): 50 km, 3 000 mD+ Ă©s 60 akadĂĄly legyĆzĂ©se. SzerencsĂ©re pompĂĄs tĂĄj vĂĄr majdâmert tekintve, mekkora erĆt fogsz beletenni, hogy mindezt vĂ©gigcsinĂĄld, jobb, ha valahol talĂĄlsz nĂ©mi vigaszt... đ€ Ezen a tĂĄvon az akadĂĄlyok mind nagyon kĂŒlönbözĆek lesznek, pĂ©ldĂĄul:
Van itt mindenâminden, ami a hatĂĄraidig tol, Ă©s ami arra kĂ©sztet, hogy TĂLLĂPD AZOKAT! âïž
Egy fĂ©lmaraton, igen, de nem csak đ«Ł. Ezen felĂŒl hozzĂĄadunk egy szĂ©p listĂĄt 30 akadĂĄlybĂłl, amelyeken ĂĄt kell jutnod, hogy egy kicsit feldobjuk a versenyt. Hogy pĂ©ldĂĄt adjunk, Ăme nĂ©hĂĄny feladat, ami rĂĄd vĂĄr:
Röviden: most mĂĄr csak annyit kell tenned, hogy igazĂĄn, igazĂĄn, igazĂĄn felkĂ©szĂŒlj đ„”.
Egy 10 km jĂł, de 25 akadĂĄllyal megspĂ©kelve mĂ©g jobban hangzik đ«Ą. RemĂ©ljĂŒk, te is teljesen egyetĂ©rtesz ezzel az ĂĄllĂtĂĄssal, mert nĂ©zd csak, mit kĂ©szĂtettĂŒnk neked:
Ă igen, ez nem egy olyan 10 km, mint amit a szokĂĄsos vasĂĄrnapi kimozdulĂĄsodon szoktĂĄl futni! đ€Ł
Egy 5 km-es sprint? Ăöö, igen, majdnem â csak Ă©pp 20 akadĂĄllyal Ăștközben... đ« PĂ©ldĂĄul:
OkĂ©, elismerjĂŒk â ez egy kicsit kĂŒlönleges 5 km! đ„
A Spartan Ăgy a legkisebbek szĂĄmĂĄra is kĂnĂĄl egy alkalmazkodĂł formĂĄtumot, egy 1â3 km-es futammal, amelyet 10â20 akadĂĄly tarkĂt đ§.
A rajtszĂĄmodat az esemĂ©nyfaluban (Festival Area) veheted ĂĄt, amely a Parkplatz Baumbar parkolĂłnĂĄl talĂĄlhatĂł, Sigmund-Thun-StraĂe 4, Kaprun, Ausztria. A helyszĂn 2026. szeptember 11-Ă©n, pĂ©nteken nyit.
A versenyek rajtjai:
2026. szeptember 11., péntek: a Kids Race futamok rajtja
2026. szeptember 12., szombat:
Az Ultra (50 km) és a Beast (21 km) kora reggel
A Sprint (5 km)
2026. szeptember 13., vasĂĄrnap:
A Super (10 km) dĂ©lelĆtt
TovĂĄbbi futamok a Sprinthez (5 km)
A rajtok 150â200 fĆs hullĂĄmokban lesznek, 15 percenkĂ©nt. A regisztrĂĄciĂłkor a szinted, a csapatod Ă©s a cĂ©ljaid alapjĂĄn kell kivĂĄlasztanod a rajtidĆdet. Ha bizonytalan vagy, ellenĆrizheted a rajtidĆdet a regisztrĂĄciĂłs visszaigazolĂĄsban Ă©s a Spartan-fiĂłkodban. A pontos rajtidĆ a vonalkĂłdodon szerepel, Ă©s az esemĂ©ny elĆtt kb. 10 nappal közzĂ©tesszĂŒk a Spartan-fiĂłkodban.
Tervezd Ășgy, hogy 90 perccel a rajtod elĆtt Ă©rkezel. Ăgy lesz elĂ©g idĆd parkolni, ĂĄtvenni a versenyzĆi csomagodat, leadni a holmidat a csomagmegĆrzĆnĂ©l, Ă©s bemelegĂteni.
A versenyen való részvételhez orvosi igazolåst vagy érvényes PPS-t kell bemutatnod.
Igen, a következĆk:
âSprintâ versenyek (5 km):
Open futók (nagyközönség): 14 éves kortól
VersenyzĆk (Competitive): 16 Ă©ves kortĂłl
âSuperâ versenyek (10 km):
Open futók (nagyközönség): 16 éves kortól
VersenyzĆk (Competitive): 16 Ă©ves kortĂłl
âBeastâ versenyek (21 km):
Open futók (nagyközönség): 18 éves kortól
VersenyzĆk (Competitive): 18 Ă©ves kortĂłl
Ultra esemény (Ultra 50):
Open futók (nagyközönség): 18 éves kortól
VersenyzĆk (Competitive): 18 Ă©ves kortĂłl
Itt vannak a rajtszĂĄmĂĄrak:
âSprintâ (5 km): 126 âŹ
âSuperâ (10 km): 162 âŹ
âBeastâ (21 km): 216 âŹ
âKids Raceâ (1â3 km): 35 âŹ
âUltra 50â (50 km): 336 âŹ
Igen, nagyon szigorĂș szintidĆk lesznek, kĂŒlönösen az Ultra (50 km) Ă©s a Beast (21 km) pĂĄlyĂĄkon. A hegyekben az idĆjĂĄrĂĄs gyorsan vĂĄltozhat, Ă©s ezek a szintidĆk kulcsfontossĂĄgĂșak ahhoz, hogy minden sportolĂł biztonsĂĄgban leĂ©rjen sötĂ©tedĂ©s elĆtt.
Igen, a pĂĄlyĂĄk mentĂ©n frissĂtĆĂĄllomĂĄsokat terveznek.
A nevezésed tartalmazza:
Befutóérmet
PĂłlĂłt
Trifecta-elemet
Belépést a verseny utåni Spartan fesztivålra
Igen, a szervezĆk csomagmegĆrzĆt Ă©s öltözĆket biztosĂtanak.
Ha önkĂ©nteskĂ©nt szeretnĂ©l rĂ©szt venni ezen a versenyen, a jelentkezĂ©sedet itt kell benyĂșjtanod: https://fr.spartan.com/fr/about/volunteers
A verseny szabĂĄlyzatĂĄt itt talĂĄlhatod meg
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.