Percorsi in Alvernia-Rodano-Alpi

Scoprite i tesori della regione: troverete sicuramente la vostra felicità, sia in città, nei laghi, o attraverso i paesaggi variati delle Alpi. Qui è dove i più grandi corridori di trail vengono a gareggiare, anche ad allenarsi. Tra loro, Mathieu Blanchard, vincitore della Diagonale des Fous 2024 sull'isola della Réunion, Théo Détienne, vincitore del Marathon del Monte Bianco su 90 km, o Baptiste Chassagne, secondo al HOKA UTMB Mont-Blanc 2024 🥵. Stai cercando una gara da scoprire per il suo scenario, per tifare i corridori, o semplicemente per sfidare te stesso per la prossima stagione? 🗓️ Non ti preoccupare, abbiamo trovato 3 percorsi da fare almeno una volta nella vita (o cercare di finire)!

Eventi da non perdere nella regione Alvernia-Rodano-Alpi! 🏔️

Volvic Volcanic Experience 🌋

Questo è IL percorso che ti porta attraverso i vulcani di Alvernia, proprio così. Tra crateri, foreste e salite ⛰️, che ti faranno rivalutare le tue scelte di vita, la Volvic Volcanic Experience è un must. Un insieme di diverse distanze che ti faranno sudare 😰, ma soprattutto divertire, con il paesaggio mozzafiato della regione. Immergetevi nel cuore della Chaîne des Puys al centro del Massiccio Centrale, sì, hai il privilegio di correre in un sito elencato dall'UNESCO, è un bel privilegio ⭐️. Per queste gare, non avere paura del dislivello, tra 450 mD+ e 8400 mD+, hai abbastanza per scaldare le gambe 🦵. Questa sfida è unica e da non perdere nella regione.

Ultra Trail del Monte Bianco ❄️

Qui parliamo di mito, l'UTMB, è in un certo senso il Santo Graal dei corridori di trail. È sicuramente la gara più ambita del mondo 🌍, e Kilian Jornet sarebbe d'accordo, grazie alle sue distanze, al suo paesaggio in mezzo alla natura e al suo prestigio. 170 km di montagne, nel cuore delle altitudini del Monte Bianco, per una sfida straordinaria 🤯. Oltre questa distanza leggendaria, è anche una settimana di eventi e percorsi, ognuno più pazzo dell'altro. Altre 6 distanze sono organizzate durante la settimana, quindi hai abbastanza per fissarti una grande sfida. Se non sei ancora pronto per questi chilometri di montagne, non preoccuparti, ci sono altri eventi "collegati" o di qualificazione nella regione 😁.

Percorso in Côte-Rôtie ⛰️

Ah, questo è per i buongustai! Al Percorso in Côte-Rôtie, preparati per le salite tra i vigneti e discese tra le viti: preparati a far battere forte il tuo cuore ❤️. È una corsa incredibile, emblematica della sua regione 🍇. La prima partenza è nel primo pomeriggio per i 46 km, ma non dimenticare la torcia perché hanno previsto un arrivo notturno per te. Altri partecipanti partono più tardi nei formati da 25 km e 13 km, con graziose piccole salite in programma. Insomma, è un ottimo piano per testare il tuo cardio senza dover salire a 2000 metri di altitudine! 🧭

I migliori consigli per brillare sui percorsi ✨

DEVI fare allenamento di dislivello, rafforzamento muscolare e soprattutto abituarti a correre in salita e in discesa (perché scendere può far male anche!). Inoltre, non dimenticare di fare sessioni più tranquille su distanze più brevi a ritmo lento, perché la tua resistenza sarà sicuramente il tuo miglior alleato. Scegli con cura le tue scarpe se vuoi evitare di finire sul sedere nel fango, punta a una suola che aderisce 👟 in tutte le condizioni. Poiché tutti stiamo iniziando a scricchiolare un po' 😬, lo stiramento non deve essere trascurato, prenditi 5-10 minuti dopo ogni sessione per rilassarti bene (il tuo recupero ti ringrazierà)! Dal punto di vista logistico, pianifica in anticipo: alcuni punti di partenza sono in mezzo al nulla (ciao al Cantal 😅). E soprattutto, mangia bene, bevi bene e respira bene. Sulle ultra distanze, la gestione del cibo e dell'acqua è fondamentale 🔑.

Perché AURA è un paradiso per i corridori di trail ❤️

L'Ardèche, la Savoia, il Rodano, il Puy-de-Dôme,... Un'infinità di dipartimenti che ti lasciano le loro montagne per sfidarti e superarti. Perché qui puoi correre sui vulcani un giorno e sulle Alpi il giorno dopo. Gli occhi 👀 ti ringrazieranno per essere venuto perché il paesaggio non ti deluderà mai. Questa regione è super attiva; puoi partecipare a un trail quasi ogni fine settimana, con più di 480 gare all'anno, e godrai di una comunità di persone appassionate (un po' pazze) sempre pronte a motivarti! Altre gare da non perdere: l'Asics Saintélyon, il Trail del Ventoux, il Trail delle Passerelle del Monteynard, LUT By Night, beh, hai delle scelte. Anche se probabilmente ci sono più mucche 🐄 che persone, promettiamo che farai dei bellissimi incontri. Ovviamente, grazie a Finishers, puoi pianificare la tua stagione come un vero stratega della montagna. Insomma, che tu sia qui per la performance o per il piacere, ti divertirai.